inspiro… espiro

profondo... lento

calma… agio

sorrido…

sorrido... lascio andare

momento presente...

momento meraviglioso

Benvenuta, Benvenuto

Respira. Ora, proprio adesso: inspira sapendo che stai inspirando, espira sapendo che stai espirando.

Sei qui, ora, vivo, viva. È un istante unico, l’unico che hai davvero a disposizione: “il tuo appuntamento con la vita”. Se lasci andare ogni tensione lo puoi vivere fino in fondo. Lo condividi con ogni altro essere vivente o inanimato, con tutto ciò che esiste insieme a te, in una relazione di interdipendenza – di inter-essere. È questo l’insegnamento essenziale del Buddha e di Thich Nhat Hanh, monaco zen, insegnante e poeta. È stato lui a coniare il termine “interessere”, parola nuova e abile per un insegnamento antico, e ci ricorda sempre che l’interessere non è una teoria, è una realtà della quale ognuno di noi può fare esperienza diretta in ogni momento della vita quotidiana.

Questo sito è uno strumento dei praticanti che seguono i suoi insegnamenti – una comunità che si chiama non a caso “Ordine dell’Interessere”. Uomini e donne, monaci e laici; una Comunità Allargata di tutti coloro che praticano e aspirano a una vita in presenza mentale e nell’interessere, e una Comunità Nucleo di praticanti più “anziani” e determinati, che cercano di vivere gli insegnamenti seguendo le linee-guida etiche dei Quattordici Addestramenti alla Consapevolezza e mettono a disposizione della comunità la propria energia ed esperienza, rinnovandola di continuo. Tutti inter-sono, insieme a te che leggi in questo momento, e insieme a ogni altro essere.

Pratica

Meditazione camminata

 

Questo video sulla Meditazione camminata lenta che ci viene offerto da Plum Village ci offre l’opportunità di ricevere indicazioni concrete su questa pratica, ed è anche un’occasione per conoscere ed eventualmente iscriverci al canale YouTube “Plum Village Italia” in cui i monaci italiani continuano a inserire insegnamenti, meditazioni guidate e pratiche con sottotitoli in italiano.

Continua a leggere

Libro

Trasformare la sofferenza

 

Se ti fa piacere, sabato 7 ottobre dalle 18.00 alle 19.30 ti invitiamo a partecipare a un incontro Zoom per condividere sull’esperienza con la lettura e la pratica legata a questo libro.

Puoi trovare qui maggiori informazioni su questo incontro.

Insegnamento

Liberare le mucche

 

Quante volte leggiamo un invito di pratica e ci diciamo: “Carino, questo!” e lo mettiamo da parte?
Peccato, è un’occasione persa. Sedersi nella quiete, collegarsi al respiro e poi con tutta calma elencare le nostre mucche è un momento di profonda autoconsapevolezza che può darci sorprese illuminanti.

Continua a leggere

Prossimi eventi

Eventi Ricerca e viste Navigazione

Evento Viste Navigazione

Oggi

7 e 8 ottobre: Coltivare relazioni sane e salutari con noi stessi e gli altri

Pardesa Livergnano, Pianoro

Siamo i benvenuti a partecipare a un mini-ritiro nella tradizione di Thich Nhat Hanh, offerto dal Sangha di Bologna sul tema delle relazioni, per fermarci e respirare mentre approfondiamo questo tema che tocca ogni parte della nostra vita. Nel centro di pratica Pardesa, vivremo un ritmo di vita che facilita il contatto con le parti più essenziali della vita, portando la presenza mentale al nostro modo di camminare, mangiare, comunicare e meditare.

CALENDARIO TERRA FELICE – MAROSTICA

Marostica

Calendarietto orientativo dei ritiri a Terra Felice – Marostica VI - 2023-24 secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh Car* amic*, vi inviamo un calendario orientativo dei ritiri che si terranno a Terra Felice – Marostica nel 2023 e inizio 2024. Ci saranno alcuni ospiti invitati a facilitare la nostra pratica. Invieremo maggiori dettagli un...