inspiro… espiro

profondo... lento

calma… agio

sorrido…

sorrido... lascio andare

momento presente...

momento meraviglioso

Benvenuta, Benvenuto

Respira. Ora, proprio adesso: inspira sapendo che stai inspirando, espira sapendo che stai espirando.

Sei qui, ora, vivo, viva. È un istante unico, l’unico che hai davvero a disposizione: “il tuo appuntamento con la vita”. Se lasci andare ogni tensione lo puoi vivere fino in fondo. Lo condividi con ogni altro essere vivente o inanimato, con tutto ciò che esiste insieme a te, in una relazione di interdipendenza – di inter-essere. È questo l’insegnamento essenziale del Buddha e di Thich Nhat Hanh, monaco zen, insegnante e poeta. È stato lui a coniare il termine “interessere”, parola nuova e abile per un insegnamento antico, e ci ricorda sempre che l’interessere non è una teoria, è una realtà della quale ognuno di noi può fare esperienza diretta in ogni momento della vita quotidiana.

Questo sito è uno strumento dei praticanti che seguono i suoi insegnamenti – una comunità che si chiama non a caso “Ordine dell’Interessere”. Uomini e donne, monaci e laici; una Comunità Allargata di tutti coloro che praticano e aspirano a una vita in presenza mentale e nell’interessere, e una Comunità Nucleo di praticanti più “anziani” e determinati, che cercano di vivere gli insegnamenti seguendo le linee-guida etiche dei Quattordici Addestramenti alla Consapevolezza e mettono a disposizione della comunità la propria energia ed esperienza, rinnovandola di continuo. Tutti inter-sono, insieme a te che leggi in questo momento, e insieme a ogni altro essere.

Pratica

Meditazione camminata

 

Questo video sulla Meditazione camminata lenta che ci viene offerto da Plum Village ci offre l’opportunità di ricevere indicazioni concrete su questa pratica, ed è anche un’occasione per conoscere ed eventualmente iscriverci al canale YouTube “Plum Village Italia” in cui i monaci italiani continuano a inserire insegnamenti, meditazioni guidate e pratiche con sottotitoli in italiano.

Libro

I sette passi verso l’armonia

Terzo incontro di condivisione

Se ti fa piacere approfondire la lettura degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh,
se ti dà gioia condividere sulle esperienze di pratica legate a questo libro, o anche se vuoi semplicemente ascoltare,

SABATO 11 Maggio 2024
ore 18.00 – 19.30

Questo il link Zoom per collegarsi:
https://us06web.zoom.us/j/89612766602?pwd=eoPka4CglRkqNyNekdaVgOc4SSkWw7.1

ID riunione: 896 1276 6602
Codice d’accesso: 111026

Puoi trovare qui maggiori informazioni su questo incontro.

Insegnamento

Liberare le mucche

 

Quante volte leggiamo un invito di pratica e ci diciamo: “Carino, questo!” e lo mettiamo da parte?
Peccato, è un’occasione persa. Sedersi nella quiete, collegarsi al respiro e poi con tutta calma elencare le nostre mucche è un momento di profonda autoconsapevolezza che può darci sorprese illuminanti.

Prossimi eventi

siamo figli della Terra, siamo figli del Cielo

Valle di Campovecchio Corteno Golgi

Siamo figli della Terra Siamo figli del Cielo Valle di Campovecchio (Bs) 28-29-30 giugno 2024 Fine settimana di consapevolezza e cammino nella tradizione di Thich Nhat Hanh A cura di...

€80,00