I sette passi verso l’armonia

Il libro è stato curato dagli studenti monastici di Thich Nhat Hanh, cogliendo l’essenza dei suoi ultimi due anni di lezioni sull’arte della vita consapevole. In particolare, presenta gli insegnamenti innovativi ricavati da un ritiro di ventuno giorni condotto nel giugno del 2014 a Plum Village, in Francia. Il tema del ritiro era: «Cosa succede quando moriamo? Cosa succede quando siamo vivi?».
– I primi tre capitoli sono dedicati alla comprensione delle Tre Porte della Liberazione: Vacuità, Assenza di segni (e all’interno di questa troviamo la spiegazione dei nostri “Otto Corpi”), Assenza di scopo.
– Nei capitoli successivi gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh ci aiutano a fare luce sugli ultimi quattro dei sedici oggetti di meditazione del Sutra Anapanasati, o “Discorso sulla piena consapevolezza del respiro”: Impermanenza, Assenza di brama, Lasciar andare, Nirvana.