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SUMMARY:Baia di Sorgeto (Isola d'Ischia)\, Luglio - Settembre 2025: Settimane di rigenerazione con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Baia di Sorgeto (Isola d’Ischia)\n12 – 19 luglio\n2 – 9 agosto\n30 agosto – 6 settembre \nSettimane di rigenerazione\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon Adriana Rocco \nPer risvegliarci\, purificarci\, nutrirci\nnello spirito del Buddhismo Applicato alla vita quotidiana \nIn questo storico appuntamento annuale con lo splendore dell’isola vulcanica anche quest’anno vogliamo offrire alla Terra e al Mare la nostra meraviglia di essere Vivi pur in mezzo alla bufera\, e ricevere in cambio il dono della guarigione.\nIl cuore dell’incontro è coltivare l’arte di fermarsi\, sentirsi respirare\, riposare\, purificare\, aver cura e nutrire il corpo\, la mente\, l’anima\, per poter poi continuare a praticare in ogni situazione della vita. Scopriamo insieme che la salute\, la pace e la gioia sono possibili. In questo spirito facciamo piccoli “pellegrinaggi” a piedi in luoghi e tempi magici – nel silenzio delle stelle verso il sorgere del sole sul Monte Epomeo\, nella luce dell’aurora verso le sorgenti calde nel mare nella baia di Sorgeto. Con gratitudine per il dono della Vita. \nOspitalità: pensione completa in camera a 2 – oppure singola su richiesta (max. 12 partecipanti) \nInformazioni e prenotazioni: Adriana 338 2416345 – adrianarocco41@gmail.com \nAdriana da più di trent’anni dedica la sua vita a condividere l’esperienza del cammino verso la salute e la pace per la guarigione di se’ e della relazione con gli altri\, attraverso “Il Corpo che Medita” \, un programma itinerante per la guarigione di corpo\, mente\, spirito. Nel corso della sua vita ha ricevuto in India gli insegnamenti trasmessi da Patanjali negli Yoga Sutra\, e in Europa l’essenza del Buddhismo Applicato alla vita quotidiana da Thich Nhat Hanh\, da cui ha ricevuto il compito di trasmetterne a sua volta la preziosità. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 4 - 9 agosto 2025: "Coltivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza"\, Ritiro di meditazione e trekking consapevole offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Lunedì 4  – Sabato 9 agosto 2025\nColtivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza\nRitiro di meditazione e trekking consapevole\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita\n\n“A Plum Village siamo sempre invitati a tornare al momento presente e a non lasciarci catturare dal passato e dal futuro. \nQuando torni a casa nel momento presente puoi incontrare due tipi di situazioni.\nNella prima riconosci che ci sono già molte condizioni di gioia e felicità disponibili proprio qui e ora.\nInspirando ed espirando\, porti la mente a casa nel corpo e ti stabilisci nel momento presente\,\nnotando che vi sono davvero tanti elementi rinfrescanti e curativi.\nCon questa consapevolezza\, generare un sentimento di gioia e felicità è davvero facile. \nNella seconda situazione puoi invece incontrare un sentimento di pena\, un’emozione dolorosa.\nQuesto non fa piacere e può far nascere in te il desiderio di scappare ma facendo così non c’è nessuno lì che possa prendersi cura di quel dolore.\nSe in questo caso non seguiamo l’impulso di fuga e grazie alla consapevolezza torniamo al momento presente\,\npossiamo prenderci cura dell’emozione dolorosa e trasformarla.” (Thich Nhat  Hanh) \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del Parco Naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro\, sebbene aperto a tutti\, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il passo del gruppo sia nei sentieri vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Le nostre camminate saranno di durata variabile\, dalle 3 alle 5/6 ore circa. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, insegnante di Dharma e cofondatore del Centro Avalokita \, Alessandra David\, Pino Creanza cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, Massimo Corradi\, membro dell’Ordine dell’Interessere.\n \nCOSA PORTARE\nAbbigliamento comodo da escursione leggero\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera\, cappellino\, ombrellino o poncho anti pioggia\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto\, carta e penna. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni del ritiro avranno inizio il 4 giugno 2025. Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 325 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni indicative per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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