Centro Avalokita, 9 - 13 settembre 2026: "Sentire gratitudine per la vita", Ritiro di consapevolezza offerto da Leonardo Maraviglia e Giovanni Malfa con Annamaria Zin
2026-09-09 18:30 - 2026-09-13 14:00 (Europe/Rome) | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, 9 – 13 settembre 2026
“Sentire gratitudine per la vita”
Ritiro di consapevolezza nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh
offerto da
Leonardo Maraviglia e Giovanni Malfa con Annamaria Zin

“Quando vi svegliate al mattino, potete scegliere come iniziare la giornata. Io vi consiglio di iniziarla sorridendo. Perché sorridere? Perché siete vivi e avete davanti ventiquattr’ore nuove di zecca. Il nuovo giorno è un dono di vita che vi viene offerto. Celebratelo e siate determinati a viverlo a fondo. Promettetevi di non sprecarlo.Ogni giorno è pieno di gesti miracolosi: camminiamo, respiriamo, facciamo colazione e usiamo il bagno. L’arte di vivere consiste nel sapere generare felicità in ogni momento. Nessun altro può creare felicità per noi; dobbiamo cercarcela da soli. Attraverso la consapevolezza e la gratitudine, possiamo essere felici subito.” (tratto da Thich Nhat Hanh, I sette passi verso l’armonia)
Durante questo ritiro annaffieremo il seme della gratitudine in modo da vivere il momento presente con amore e riconoscenza con quello che si manifesta. Ascolteremo insegnamenti sulla Gratitudine e faremo laboratori e pratiche per facilitare lo sviluppo di questo prezioso seme. Tutto ciò sostenuto dalla Meditazione seduta, la Meditazione camminata, la pratica del Toccare la terra, il Rilassamento profondo e la Condivisione.
Nel ritiro approfondiremo anche i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza nella loro funzione di aiuto e guida sul Sentiero; al termine, una Cerimonia di Trasmissione dei Cinque Addestramenti renderà possibile, per chi lo voglia, ricevere o rinnovare tale Trasmissione.
Il ritiro è offerto dagli Insegnanti di Dharma Leonardo Maraviglia e Giovanni Malfa e da Annamaria Zin, membro laico dell’Ordine dell’Interessere.
Il ritiro inizia mercoledì 9 settembre – accoglienza dalle 15.30 alle 18, cena alle 18.30 – e si conclude con il pranzo di domenica 13 settembre.

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SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 3 o 4 posti (uomini e donne separati), alcune con bagno in camera, altre con bagno nel corridoio, con letti singoli e letti a castello. Sono disponibili anche due stanze prive di barriere architettoniche. Il Centro non dispone di stanze singole.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione, che include vitto, alloggio e quota corso, è di 320 euro in stanza multipla senza bagno (bagno nel corridoio) e 360 euro in stanza multipla con bagno.
Resta aperta la possibilità, che il Centro ha sempre offerto, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!

ISCRIZIONI
Puoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina: https://avalokita.it/sentire-gratitudine-per-la-vita-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-leonardo-maraviglia-e-giovanni-malfa-con-annamaria-zin/

Un fiore sboccia: Ritiro per la comunità arcobaleno italiana
2026-09-10 15:00 - 2026-09-13 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
ritiro di presenza mentale
per la comunità arcobaleno italiana
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
al centro di pratica Pardesa
In un mondo che ci offre distrazioni infinite dal dolore e dal disagio, dedichiamoci del tempo per tornare al corpo, al cuore e al momento presente. Facciamo esperienza in prima persona che accogliere le difficoltà con apertura e presenza apre una porta alla compassione e alla gioia.
Questo ritiro è pensato come ritrovo spirituale per la comunità di persone LGBTQIA+ in Italia che aspirano a conoscere e approfondire l’insegnamento del maestro zen Thich Nhat Hanh. Non è necessaria alcuna identità o etichetta religiosa, solo il desiderio di coltivare insieme un cuore libero dall’attaccamento e dalla discriminazione, per toccare la gioia e la libertà nella propria vita.
Il luogo
Ci troveremo a Pardesa, centro di meditazione ed ecologia che ci permette di rallentare e di lasciarci nutrire dalla natura. Le giornate saranno scandite da momenti di meditazione, pasti in presenza mentale, insegnamento sul tema, e anche spazi per cantare e gioire.
Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Oltre alla disponibilità a imparare e a sporcarsi le mani, si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, i periodi di silenzio come pratica, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.
Programma
Il ritiro si svolgerà da giovedì 10 settembre (ore 15.00) a domenica 13 settembre alle ore 16.00.
Non è prevista la partecipazione parziale per curare l’energia del gruppo e lo sviluppo del ritiro.
Orari
6.00 sveglia
6.45 meditazione e lettura
8.00 colazione
9.00 cerchio del mattino e servizio alla comunità
10.45 discorso di Dharma
12.00 pratica personale
12.30 pranzo e tempo personale
14.30 rilassamento profondo
15.00 meditazione camminata o altra pratica
16.00 condivisione sul Dharma
18.30 cena
20.00 meditazione serale
Nobile silenzio (fino alle 9.00 del giorno successivo)
L’insegnante
Bar Zecharya è insegnante di Dharma nella tradizione fondata dal maestro Thich Nhat Hanh. Ha conosciuto il suo maestro nel 1997 e ora facilita gruppi in Italia e altrove in Europa, in Israele e Palestina, e negli Stati Uniti. Dal 2018 è custode del centro di pratica Pardesa. La sua aspirazione è contribuire a un mondo dove la benevolenza, la compassione e l’inclusività crescano floride in ogni luogo.
Iscrizione
Per iscrizione e maggiori informazioni vedi https://www.pardesa.org/2026/06/07/un-fiore-sboccia-ritiro-arcobaleno/
