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SUMMARY:"C'è una via meravigliosa...": Meditazioni e approfondimenti online\, Lunedì 12 – Sabato 31 gennaio 2026
DESCRIPTION:“C’è una via meravigliosa…”\nMeditazioni e approfondimenti online\nofferti da Annamaria De Leonibus\ncon Enrica Scala e Margherita De Togni\nLunedì 12 – Sabato 31 gennaio 2026\n\n“C’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a superare direttamente il dolore e la tristezza e porre fine alla sofferenza e all’ansia: è la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” \nCosì scrive Thich Nhat Hanh traducendo dal pali assieme ad Annabel Laity (oggi Sister Chan Duc) il testo del Satipatthana Sutta nel libro “Trasformarsi e guarire”\, dove Sutta sono i discorsi del Buddha\, sati è la consapevolezza e upatthana i fondamenti\, il luogo di dimora della consapevolezza. \nQuattro sono le aree in cui la consapevolezza deve penetrare affinché la gioia possa essere nutrita\, il dolore possa essere trasformato e si possa guarire e liberarsi dalla sofferenza. Questi quattro fondamenti sono il corpo\, le sensazioni\, la mente e gli oggetti della mente. \nMeditazioni: ogni mattina dal lunedì al sabato ore 6.30 -7.00 \nCi ritroveremo per meditare assieme ispirandoci ad alcuni degli esercizi proposti da Thich Nhat Hanh; ci alleneremo\, grazie a sati\, a “mantenere la consapevolezza dell’oggetto” che stiamo osservando per giungere a vipassana “l’andare in profondità nell’oggetto per osservarlo”\, così “soggetto e oggetto diventano uno”. \nLe meditazioni offerte saranno tre a settimana\, per un totale di nove meditazioni. \nOgni meditazione sarà offerta per due giorni consecutivi\, così che ognuno possa scegliere il giorno che preferisce\, oppure approfondire l’esperienza ripetendola. \n\nPrima meditazione della settimana: lunedì e martedì\nSeconda meditazione della settimana: mercoledì e giovedì\nTerza meditazione della settimana: venerdì e sabato\n\nApprofondimenti e condivisioni: sabato 17\, 24\, 31 gennaio\, 18 – 19.30 \nAl termine di ogni settimana ci ritroveremo al sabato sera per approfondire i temi proposti nelle meditazioni e condividere sulla esperienza fatta. \nQuesta iniziativa è offerta da Annamaria De Leonibus\, insegnante di Dharma e cofondatrice del Centro Avalokita\, con Enrica Scala e Margherita De Togni\, membri dell’Ordine dell’Interessere.\n­ \n\nIscrizioni\n \nÈ possibile iscriversi a questa iniziativa cliccando il tasto “Iscriviti” in fondo alla pagina: \nhttps://media.avalokita.it/corso/ce-una-via-meravigliosa/ \ne seguendo le indicazioni presenti sotto al tasto e nella pagina che si aprirà dopo aver cliccato. \n\nGenerosità\nL’iniziativa di pratica “C’è una via meravigliosa …” è offerta in uno spirito di generosità\, tutti/e sono invitati/e a partecipare a prescindere dalla propria condizione economica. \nPur essendo l’accesso libero\, invitiamo tutti coloro che possono farlo con agio a offrire una donazione per sostenere il completamento della nuova casa con cui il Centro Avalokita amplia la propria ricettività con altri 13 posti letto. Per vedere a che punto sono i lavori ti invitiamo a visitare questo link https://avalokita.it/sostieni/ \nLa vostra pratica di “dana paramita” (generosità) potrà prendere la forma di una donazione\, fiscalmente detraibile\, alla: \nFondazione Avalokita\nIBAN: IT35F0501802600000011256229\nBanca: Banca Popolare Etica\, Ancona\nCausale: “Donazione per realizzazione nuovi alloggi Centro Avalokita“
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