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SUMMARY:28 settembre - 11 ottobre 2025: "Sul sentiero di Francesco con i monaci di Plum Village"\, Ritiro di meditazione ed escursionismo nella tradizione di Thich Nhat Hanh
DESCRIPTION:28 settembre – 11 ottobre 2025 | Italia\, Umbria \nSUL SENTIERO DI FRANCESCO CON I MONACI DI PLUM VILLAGE. \nRitiro di Meditazione e Escursionismo nella tradizione di Thich Nhat Hanh\nApprezzare la campagna e stare nella natura \nIl Miracolo è camminare sul Pianeta Terra”\nLa gente di solito considera camminare sull’acqua o nell’aria sottile un miracolo. Ma penso che il vero miracolo non sia camminare né sull’acqua né nell’aria sottile\, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo impegnati in un miracolo che non riconosciamo nemmeno: un cielo blu\, nuvole bianche\, foglie verdi\, gli occhi neri e curiosi di un bambino — i nostri stessi due occhi. Tutto è un miracolo.” (Maestro Zen Thich Nhat Hanh) \nINFORMAZIONI IMPORTANTI: \nSi tratta di due pellegrinaggi distinti sullo stesso percorso\, che si terranno uno consecutivo all’altro\, della durata di 6 giorni ciascuno. È possibile iscriversi ad una o ad entrambe le settimane. I giorni di inizio dei due pellegrinaggi sono il 28 settembre e il 5 ottobre. \nSETTIMANA I:\nGiorno di Arrivo: Domenica 28 settembre 2025\n(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello\, il punto di partenza del viaggio\, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).\nGiorno di Partenza: Sabato 4 ottobre\nDopo colazione sabato mattina\, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00.\nI servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare\, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link per i mezzi pubblici (treno) \nSETTIMANA II:\nGiorno di Arrivo: Domenica 5 ottobre\n(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello\, il punto di partenza del viaggio\, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).\nGiorno di Partenza: Sabato 11 ottobre (dopo colazione\, intorno alle 10:00)\nDopo colazione sabato mattina\, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00. I servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare\, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link (treno) per i mezzi pubblici. \nBuona condizione fisica per camminare/escursionismo\nUno zaino\, buone scarpe per camminare\, impermeabili in caso di pioggia. Cammineremo per circa 5 ore ogni giorno. \nQuesto è il percorso di entrambe le settimane:\n1. Città di Castello – Candeggio\, 15 km\n2. Candeggio – Pietralunga\, 17 km\n3. Pietralunga – San Pietro in Vigneto\, 16 km\n4. San Pietro in Vigneto – Valfabbrica\, 16 km\n5. Valfabbrica – Assisi\, 14\,5 km \nLingua: Inglese con traduzione in italiano \nOrganizzatore: Fabio Cappiello\nMonaco ospite e traduttore: Br. Dao Phuong\nFratelli che guidano il pellegrinaggio: Br. Phap Ly\, Br. Duc Hien\, Br. Duc Tru \nPasti: 3 pasti al giorno (vegano)\nPer tutte le persone di 18 anni e oltre \nDI COSA SI TRATTA QUESTO RITIRO?\nCon l’arrivo dell’autunno\, ti invitiamo a unirti a noi per un pellegrinaggio trasformativo di 6 giorni lungo il Sentiero Spirituale di San Francesco nel cuore d’Italia. Questo è un momento perfetto per immergersi nella bellezza serena della natura mentre le foglie diventano dorate e l’aria diventa frizzante.\nGuidato da monaci esperti di Plum Village\, questo ritiro di meditazione/pellegrinaggio è progettato per favorire una profonda connessione con la natura.\nOgni giorno cammineremo per circa 5-6 ore\, per la maggior parte del tempo in silenzio\, permettendoti di abbracciare la tranquillità dei paesaggi\, delle dolci colline e boschi antichi.\nLe attività includeranno meditazioni sedute e camminate\, momenti di rilassamento profondo\, pasti in consapevolezza\, tutte mirate a coltivare consapevolezza e gratitudine. Attraverso insegnamenti sulla compassione e sull’etica\, esploreremo come vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda.\nMentre camminiamo lungo i sentieri sacri una volta percorsi da San Francesco\, lascia che la bellezza della campagna italiana ti abbracci\, ricordandoti i miracoli che ci circondano. Insieme\, condivideremo dal cuore\, creando uno spazio accogliente per la riflessione personale e la connessione comunitaria. Unisciti a noi in questo viaggio di rinnovamento e risveglio spirituale nel mezzo dello splendore della natura. \nCONTRIBUTO\nIl contributo per il Pellegrinaggio dipende dalla tua situazione finanziaria\, con la tua prenotazione confermata dopo il pagamento. Se puoi\, ti incoraggiamo a scegliere un contributo più elevato\, poiché ciò supporta la nostra missione di pace e una donazione maggiore per le comunità monastiche.\nInoltre\, un contributo maggiore aiuterà i partecipanti che affrontano difficoltà finanziarie. Anche se non offriamo una riduzione del 100%\, forniamo riduzioni basate sulle esigenze individuali. Se hai davvero bisogno di assistenza\, dopo la prenotazione\, anche se la tariffa per la borsa di studio non è più disponibile\, sentiti libero di contattarci per ricevere supporto.\nNon vogliamo che le difficoltà finanziarie siano un ostacolo alla pratica.\nGrazie mille per la tua generosità e supporto. \nCONTRIBUTI DA POTER SCEGLIERE:\n695 €: prezzo ridotto: per coprire i costi e una donazione di base\n835 €: per coprire i costi di base più una donazione per i monaci e per supportare coloro che non possono coprire l’intero costo.\n975 €: per coprire i costi di base più una donazione per il monastero e un maggiore supporto per coloro che non possono coprire l’intero costo. \nPer maggiori informazioni e per registrarsi:\nContatta Fabio Cappiello.\nemail: fabio.hanoi@gmail.com\nWhatsapp:+84 869552213\nTel+39 351 4 220408
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SUMMARY:"La pace è ogni passo": Sulla Via di Francesco con i monaci di Plum Village\, 10 – 23 maggio 2026
DESCRIPTION:“La pace è ogni passo”\nSulla Via di Francesco con i monaci di Plum village\n10 – 23 maggio 2026 \n“Il Miracolo è camminare sul Pianeta Terra. Di solito si considera un miracolo camminare sull’acqua o nell’aria. Ma io credo che il vero miracolo non sia camminare né sull’acqua né nell’aria\, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo coinvolti in un miracolo che non riconosciamo nemmeno: un cielo azzurro\, nuvole bianche\, foglie verdi\, gli occhi neri e curiosi di un bambino – i nostri stessi occhi. Tutto è un miracolo.” (Maestro Zen Thich Nhất Hạnh) \nDI COSA SI TRATTA?\nUn cammino consapevole dove all’esperienza di trekking giornaliero sul sentiero francescano si uniscono le pratiche di base della tradizione del Maestro Zen Vietnamita Thich Nhat Hanh\, guidati dalla comunità monastica di Plum Village. \nMEDITAZIONE ZEN E TREKKING. RITIRO SUL SENTIERO DI SAN FRANCESCO GUIDATO DAI MONACI DI PLUM VILLAGE\nCon l’arrivo della primavera\, vi invitiamo a unirvi a noi per un ritiro escursionistico di 6 giorni lungo il Cammino Spirituale di San Francesco\, nel cuore dell’Italia. È il momento perfetto per immergervi nella serena bellezza della natura.\nGuidato da monaci esperti di Plum Village\, questo pellegrinaggio/meditazione è progettato per favorire una profonda connessione con l’essenza della natura. Ogni giorno\, intraprenderemo escursioni di circa 5-6 ore\, permettendovi di immergervi nella tranquillità del paesaggio\, dalle dolci colline alle antiche foreste. Le attività includeranno meditazioni sedute e camminate\, momenti di profondo rilassamento e alimentazione consapevole\, il tutto finalizzato a coltivare consapevolezza e gratitudine. Attraverso insegnamenti sulla compassione e l’etica\, esploreremo come vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Mentre percorriamo i sentieri sacri un tempo percorsi da San Francesco\, lasciatevi abbracciare dalla bellezza della campagna italiana\, ricordandovi i miracoli che ci circondano. Insieme\, condivideremo dal profondo del cuore\, creando uno spazio di riflessione personale e di connessione comunitaria. Unitevi a noi in questo viaggio di rinnovamento e risveglio spirituale immersi nello splendore della natura. \nQUANDO?\nIl ritiro avrà luogo dal 10 maggio al 23 maggio 2026 ed è suddiviso in due settimane. \nPrima settimana: dal 10 al 16 maggio \n\nLa Verna – Cerbaiolo\nCerbaiolo – Spinella\nSpinella – Sansepolcro\nSansepolcro – Citerna\nGiornata residenziale\n\nSeconda settimana: dal 17 al 23 maggio \n\nCandeggio – Pietralunga\nPietralunga – Gubbio\nGubbio – Valdichiaschio\nValdichiaschio – Valfabbrica\nValfabbrica – Assisi\n\nPER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI\nFabio Cappiello\nfabio.hanoi@gmail.com\n+84 86 95 52 213\n+39 351 42 20 408
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