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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 Novembre 2023: Giornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 11 Novembre 2023\n“Piantiamo insieme nuovi alberi” \nGiornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village\nofferta dalla Comunità del Centro Avalokita  \nVi scriviamo per informarvi di un’iniziativa che riguarda il giardino del Centro Avalokita. A causa della siccità degli ultimi tempi molti alberi e cespugli non ce l’hanno fatta. È nostro desiderio ricominciare a piantumare nuovi alberi (cosa che verrà proseguita nel tempo). \nSiamo quindi\, felici di invitarvi a partecipare a questa azione di cura. Sabato 11 novembre\, dalla mattina alle 9 al pomeriggio verso le 17.30. Sarà la giornata di una prima piantumazione. In quel giorno\, chi lo desidera potrà raggiungere il Centro per una giornata di Consapevolezza tutti insieme. \nOgni pianta che verrà piantata in questa giornata (e nelle prossime di Consapevolezza e Piantumazione)\, sarà piantata da tutta la comunità insieme. (Se non ci fossero le condizioni\, la piantumazione in accordo col giardiniere si sposterà in data da concordare). \nQuesto il programma indicativo della giornata:\n9\,00 Arrivo\n9\,30 Cerchio della comunità. Presentazione e lettura di un brano per l’inizio attività\n10\,15 Meditazione camminata e Inizio Piantumazione\nPausa\n11\,45 Seguito Piantumazione e meditazione camminata durante gli spostamenti\nPausa\n13\,00 Pasto in Consapevolezza\nTempo libero\n14\,30 Continua la Piantumazione e la meditazione camminata durante gli spostamenti\nPausa\n16\,00 Condivisione plenaria conclusiva. \nOccorrente da portare: scarpe adatte al lavoro in giardino e guanti da giardino. È necessario comunicare la propria presenza entro l’8 novembre p.v. a questo numero: Tiziana Faggiani 3494290578. \nGrazie di offrire un contributo per sostenere le spese del pasto. \nCi auguriamo di ritrovarci numerosi l’11 novembre tutti al Centro Avalokita per averne cura insieme e così avere anche cura della nostra cara Terra\,\nTiziana e Börje\, per la comunità del Centro Avalokita
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:"Il tutto è più della somma delle parti": Intersein Zentrum\, 28/10 - 4/11 2023\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 28 ottobre – Sabato 4 novembre 2023 \n“Il tutto è più della somma delle parti” \nRitiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nLo sviluppo spirituale dell’umanità è ancora strettamente legato all’ego-centrismo\, a quella che viene chiamata “modalità di sopravvivenza”\, e di conseguenza all’isolamento\, alla paura e al conflitto. \nMa stanno già emergendo chiaramente nuovi modi di pensare e di comportarsi\, legati a una visione più completa e olistica\, in cui sono centrali la cooperazione e il benessere degli altri esseri e del mondo. \nLa nostra pratica ci porta concretamente e logicamente a una profonda comprensione della natura dell’essere\, dell’“inter-essere”\, e quindi a un nuovo modo di “essere con” gli altri. Non agiamo più a partire dal nostro ego distaccato e isolato. Questo non significa che perdiamo la nostra individualità nel senso consueto del termine ma che\, superando il nostro egocentrismo\, emerge un nuovo “noi” a un diverso livello\, più completo. \nNel nostro stare insieme nella pratica della consapevolezza ci daremo lo spazio per percepire questo diverso “noi” come un’interezza\, un’“emergenza”\, sperimentandolo come una nuova base dalla quale agire. \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 28 ottobre e terminerà col pranzo del 4 novembre.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a partire dal 24 luglio scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero dedicato a questo ritiro 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nPer questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein\, grazie di non contattare il Centro Intersein! \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \n  \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Fontanafredda (Vr)\, Casa della spiritualità\, 28 e 29 ottobre 2023   “Riconnettersi\, radicarsi\, nutrirsi di pace”
DESCRIPTION:“Riconnettersi\, radicarsi\, nutrirsi di pace” \nfine-settimana di consapevolezza offerto dal \nConsiglio del Sangha del Nord\, Sangha di Valdagno e Sangha di Vicenza \nche si ispirano agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh \n” Ciascuno di noi ha bisogno di riconnettersi a se stesso\, alle persone care e alla Terra. \nNoi ci riconnettiamo alla Terra e al nostro corpo cosmico\, che è presente in noi e ci sostiene in ogni momento. Tutti noi abbiamo bisogno di una guarigione profonda alla radice. Ogni volta che noi ritorniamo al nostro corpo con la respirazione cosciente\, mettiamo fine ai nostri sentimenti di isolamento e allontanamento\, e ci diamo un’opportunità di guarirci completamente. \nE’ possibile imparare a sedersi in pace\, a respirare in pace e a camminare in pace. Essere in pace è un’arte che noi coltiviamo con la pratica quotidiana della piena coscienza” (tratto e liberamente tradotto da “L’art de vivre”\, Thich Nhat Hanh). \n  \nIl fine-settimana ci offrirà la possibilità di sperimentare e ritrovare\, attraverso la visione profonda dell’Interessere che ci riconnette con tutto ciò che ci circonda\, la stabilità nella non-azione\, e di nutrire noi stessi e il mondo dell’energia della pace. \nE’ un fine-settimana aperto anche alle persone nuove alla pratica e ai giovani Wake-Up (16-35 anni). \n  \nLa registrazione dei partecipanti avrà inizio sabato 28 ottobre alle ore 14.30\, ti invitiamo ad arrivare con un certo anticipo. Le pratiche inizieranno alle ore 15.30 del sabato\, e si concluderanno domenica 29 ottobre alle ore 17. \nLa quota di partecipazione è di 60 euro a persona per la pensione completa\, 1  euro per la tassa di soggiorno\, e una offerta libera per l’uso della sala di meditazione. Il pagamento sarà effettuato al momento della registrazione presso la struttura. Le iscrizioni si chiuderanno martedì 24 ottobre o prima se verrà raggiunto il numero massimo di 40 persone. Le eventuali disdette andranno comunicate possibilmente non oltre il 24 ottobre all’indirizzo mail mascorradi@gmail.com\, e in tal caso dovrà essere versata la metà della quota tramite bonifico bancario. Verrà data la possibilità di pernottamento in camera singola a chi ne farà richiesta e fino al raggiungimento del numero massimo di disponibilità. \nPer effettuare l’iscrizione\, ti chiediamo di compilare il modulo che trovi cliccando su:\nhttps://forms.gle/2binLiLRW86knMsk9 \nCosa portare: asciugamani\, cuscino o panchetto per la meditazione personale\, tappetino e coperta\, pantofole o calze pesanti da usare all’interno della struttura\, il necessario per scrivere e… tanta energia positiva! \n  \nLuogo dell’incontro: \nCasa di spiritualità “Mater Divinae Sapientiae” a Valeggio sul Mincio\, Via Fontanafredda – Valeggio sul Mincio (Verona). \n  \nPer informazioni: mascorradi@gmail.com\, cellulare 3420430339 (la sera).
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SUMMARY:Sulla via del Bodhisattva Ritiro di consapevolezza con Thay Phap An e Sister Song Nghiem dell’EIAB
DESCRIPTION:“Diventare un bodhisattva è possibile. I bodhisattva non sono persone che non hanno difficoltà. I momenti difficili possono sempre arrivare\, ma i bodhisattva non li temono\, perché sanno come gestirli. Ognuno di noi deve trovare la sua sorgente luminosa\, la sua luce\, e offrirla al mondo. La consapevolezza è un tipo di luce\, un’energia che ci aiuta a sapere dove siamo\, che cosa sta succedendo\, che cosa fare e che cosa non fare affinchè la pace\, la compassione e la felicità siano possibili. Sappiamo quanto sia cruciale il momento che stiamo vivendo su questo bellissimo pianeta. Con la luce della consapevolezza diventa un bodhisattva; porta la luce nel mondo. Lascia che il risveglio risplenda tutto intorno a te. Guarda con gli occhi dei bodhisattva; agisci con le loro mani. Se tutti noi lo faremo\, non c’è motivo di essere pessimisti sulla situazione del pianeta. Un bodhisattva che nutre un’intenzione tanto profonda e determinata è libero dalla disperazione e può agire in pace e liberamente”. \nThich Nhat Hanh (2022)\, Lo zen e l’arte di salvare il Pianeta \nIL RITIRO: \nIl Sangha di Palermo con gioia annuncia il ritiro di meditazione offerto da Thay Phap An\, Sister Song Nghiem e le sorelle dell’Istituto Europeo di Buddismo Applicato (EIAB)\, fondato da Thich Nath Hanh\, che si terrà dal 26 al 29 ottobre 2023\, presso il Centro Maria Immacolata\, a Poggio San Francesco\, in provincia di Palermo.\nAvremo la possibilità di praticare insieme i movimenti in consapevolezza del Qigong\, la meditazione seduta e camminata all’aperto\, ascoltare i preziosi insegnamenti di Dharma\, condividere i pasti in silenzio e le esperienze di pratica in un’atmosfera di ascolto profondo e di apertura del  cuore. \nI MAESTRI: \nThay Phap An è nato in Vietnam\, ha studiato negli Stati Uniti dove si è laureato in chimica nel 1988 e ha conseguito il master in Matematica applicata nel 1990. Nel 1994 ha ricevuto l’ordinazione di monaco\, nel 1999 è stato nominato insegnante di Dharma e dal 2008 è Direttore dell’EIAB (www.eiab.eu). \nSister Song Nghiem è nata in Vietnam e ha svolto un dottorato di ricerca in chimica a Darmstadt in Germania nel 1986. Successivamente ha lavorato nel mondo della ricerca e dell’industria nel settore chimico. Nel 2003 è stata nominata insegnante laica di Dharma da Thich Nhat Hanh e un anno dopo è stata ordinata monaca. \nCOME RAGGIUNGERE IL CENTRO: \nIl ritiro si svolgerà presso il Centro Maria Immacolata situato nella Strada Provinciale\, 89\, a Poggio San Francesco\, Monreale\, Palermo.\nPosizione google maps per raggiungere il centro in automobile:\nhttps://goo.gl/maps/J9TC76WTkLtJsU1K7 \nNon è possibile raggiungere il luogo del ritiro con i mezzi di trasporto pubblico. Per chi fosse interessato a ricevere informazioni per un trasferimento dall’aeroporto o dalla stazione ferroviaria di Palermo lo segnali nel modulo di iscrizione. \nSISTEMAZIONI E COSTI: \nIl costo delle sistemazioni per tre notti\, in pensione completa\, in camere singole\, doppie e triple\, comprensivo del contributo per gli insegnamenti e l’organizzazione dei monaci\, è il seguente:\n– Camera singola: 280 euro\n– Camera doppia e tripla : 244 euro \nISCRIZIONI: \nCompilate singolarmente il modulo di iscrizione cliccando nel seguente link:\nhttps://forms.gle/tQyffHupbi7Hs49P6 \nFate attenzione a scrivere correttamente l’indirizzo email e il numero di telefono perché riceverete la conferma della disponibilità dei posti e le indicazioni successive che saranno indispensabili per completare l’iscrizione.  \nSi consiglia di iscriversi rapidamente perché i posti disponibili sono pochi!  \nCONTATTI: \nE-mail: palermo.sangha@gmail.com \nWhatsApp: Andrea 328 3060936 \nCOSA PORTARE: \nÈ necessario portare un cuscino per la meditazione (oppure un panchetto)\, un tappetino e un plaid da mettere a terra per il rilassamento\, abbigliamento e scarpe comode per interno ed esterno\, una giacca che ripari dal vento\, e un quaderno con penna. \n* Foto di copertina amorevolmente concessa da Börje Tobiasson.
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SUMMARY:Essere Pace – 6 mercoledì su zoom ore 18.00 – Fratello Phap Ban
DESCRIPTION:6 mercoledì per la Pace \ncon il fratello Phap Ban \n\n\nESSERE PACE \n\n\nInsieme per nutrire la pace. \nCi lasceremo accompagnare dalle parole di Thay: \nPace in se stessi\, \nPace nel mondo. \n\n”Quando siamo capaci di amare noi stessi\, stiamo già proteggendo e nutrendo la società. Quando siamo capaci di sorridere\, quando siamo in pace\, in quel momento c’è già un cambiamento nel mondo.” \nThich Nhat Hanh \nMercoledì ore 18.00 su zoom: \n\nhttps://us02web.zoom.us/j/6100196304?\npwd=OW1xSUxpNURpVHJjSXhhWitYSi85Zz09 \n\nID riunione: 610 019 6304\nPasscode: 3VYgVh \n\nMeditazione e condivisione online nella tradizione di Thich Nhat Hanh. \n 
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SUMMARY:CALENDARIO TERRA FELICE – MAROSTICA
DESCRIPTION:Calendarietto orientativo dei ritiri a Terra Felice – Marostica VI – 2023-24\nsecondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh \nCar* amic*\, vi inviamo un calendario orientativo dei ritiri che si terranno a Terra Felice – Marostica nel 2023 e inizio 2024. Ci saranno alcuni ospiti invitati a facilitare la nostra pratica. Invieremo maggiori dettagli un mese prima del ritiro. \nvedi quì il calendario: https://insiemeconsapevolmente.org/calendarietto-orientativo-dei-ritiri-a-terra-felice-marostica-vi-2023-24-secondo-gli-insegnamenti-di-thich-nhat-hanh/
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SUMMARY:Marostica (VI) – 20-21-22 ottobre 2023  LA COMUNITA’ CHE VIVE IN ARMONIA E CONSAPEVOLEZZA con Matawa Baio e il gruppo di consapevolezza di Marostica
DESCRIPTION:ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\nLa consapevolezza ci porta a sentirci a casa nel momento presente\, prendendo contatto con il nostro corpo attraversato dal respiro. La mente tramite il respiro si unisce al corpo\, trovando la vita attimo per attimo. Siamo consapevoli di tutto ciò che c’è dentro e intorno a noi\, fluendo nel fiume delle relazioni che ritrovano armonia. Come possiamo costruire sangha (comunità) resilienti in questi periodi difficili\, trovando pace e sostegno reciproco?\nMeditazione seduta\, meditazione camminata\, rilassamento\, pasti consapevoli\, lo studio\, la condivisione\, momenti nella natura\, in profondo contatto con noi stessi\, con le piante\, la vita.\nDa venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30. \nC’è la coscienza individuale e c’è la coscienza collettiva. La nostra coscienza si compone di tutti i semi che vi hanno deposto le  azioni del passato\, le nostre insieme a quelle della famiglia e della società. Ogni giorno i nostri pensieri\, le nostre parole e azioni scorrono nel mare della coscienza\, generando il nostro corpo\, la nostra mente e il mondo. La coscienza individuale è fatta di coscienza collettiva e la coscienza collettiva è fatta di coscienza individuale: le due coscienze inter-sono.\nThich Nhat Nanh: La scintilla del risveglio \nTrascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”\, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace\, pratica\, cura della Natura e degli esseri viventi.\nIn sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde\, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore\, del momento presente così com’è.  \nIl ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza. \nMatawa Baio\nSono nato in Toscana ma vivo in Danimarca dagli anni ‘70. Lí sono venuto in contatto con diverse comunitá\, fra cui nel 1994 coll’ ecovillaggio Dyssekilde\, dove nel 2007 ho costruito la mia casa. Da allora sono diventato attivo nel movimento ecologico\, sia dove vivo che nei network danese ed europeo. La mia funzione attuale a Dyssekilde é di accogliere studenti\, ricercatori\, visitatori di vario tipo\, interessati all’aspetto sociale\, ecologico ed anche estetico del villaggio.\nParallela al percorso sociale ed ecologico é stata la mia ricerca esistenziale\, che mi ha condotto ad incontrare diverse tradizioni spirituali\, che mi hanno guarito e arricchito con pratiche preziose.\nNel 1998\, con la prima permanenza a Plum Village\, iniziai a seguire e praticare gli insegnamenti di Thay\, con valori chiave come rispetto\, generositá\, saggezza\, interessere e impermanenza.     \nPer iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com  \nPer informanzioni telefonare al 349 6833495. \nPer saperne di più: https://insiemeconsapevolmente.org/la-comunita-che-vive-in-armonia-e-consapevolezza-marostica-vi-20-21-22-ottobre-2023/
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SUMMARY:MONASTERO DI CAMALDOLI (Arezzo)  LA RICONCILIAZIONE E’ POSSIBILE 20-22 ottobre 2023  con ADRIANA ROCCO
DESCRIPTION:MONASTERO DI CAMALDOLI (Arezzo)\n LA RICONCILIAZIONE E’ POSSIBILE\n20-22 ottobre 2023\ncon ADRIANA ROCCO\n“IL CORPO CHE MEDITA” \nNella quiete della Foresta e del Monastero ci riuniamo per riposare e sentire che siamo parte del fiume di vita che scorre senza sosta da secoli e millenni.\nLe nostre cellule sono impregnate di memorie dolorose\, antiche ferite in attesa di cura.\nAbbiamo ereditato la tendenza a guardare fuori e accusare gli altri come entità separate da noi. Grazie ad uno sguardo profondo possiamo riconoscere con coraggio le nostre abitudini distruttive\, entrare in contatto con gli elementi sani\, sciogliere i nodi interiori\, fare esperienza di riconciliazione\, prima di tutto con noi stessi. E’ l’inizio di una nuova Vita! \nArrivo       venerdì 20 ottobre    (pomeriggio)\nPartenza  domenica 22 ottobre (dopo pranzo) \nQuota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro\nfino a 26 anni : 120 euro \nInformazioni e prenotazioni:\nAdriana 055 2312536 – 338 2416345\nadrianarocco41@gmail.com
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SUMMARY:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
DESCRIPTION:Domenica prossima\, 15 ottobre alle ore 19.00\, \ncome Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere\, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla \n Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. \nLa partecipazione è aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09 \noppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono\, tablet o computer: \nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere \n— \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh: \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente. \nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna. \nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”. \n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019)
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 - 15 ottobre 2023: "Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole\, oggi?"\, Ritiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali  con Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Villa Rossi di Castelli (TE)\nMercoledì 11 – Domenica 15 ottobre 2023 \n“Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole\, oggi?”\nRitiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali\ncon Diana Petech \n“Costruire un sangha è come piantare un girasole:\noccorrono semi sani\, un abile contadino\,\ntanto sole e spazio per crescere…”\n‒ Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza \n  \nSono disponibili ancora alcuni posti: le iscrizioni si aprono ora anche a chi è interessato a dar vita a un nuovo sangha locale e in questo ritiro può trovare orientamento\, materiali\, suggerimenti e il sostegno delle esperienze collettive. \nA distanza di sette anni dall’ultimo ritiro di Diana P. per facilitatori di sangha locali\, ecco un nuovo ritiro a loro dedicato. Nel frattempo il numero dei sangha locali è aumentato; sono nati sangha online\, che riuniscono persone che abitano a grande distanza fra loro e si incontrano solo per via telematica; per un periodo il Covid ha reso questo genere di incontri l’unico possibile per mantenere vivo il contatto e la pratica collettiva; una volta finita la pandemia alcuni sangha sono tornati a riunirsi di persona conservando però online uno o più appuntamenti mensili; altri hanno tentato la via dell’incontro misto sia in presenza sia online. Anche l’attività di Plum Village si è adattata\, sperimentando nuove forme di ritiro fruibili (a diversi livelli) sia sul posto sia rimanendo a casa propria collegati via PC. \nIl ritiro intende offrire un’occasione per praticare insieme\, scambiarci esperienze felici e problematiche relative alla vita dei sangha locali\, ricevere nuovi approfondimenti emersi nel frattempo a livello nazionale e internazionale da parte di facilitatori anziani\, insegnanti di Dharma e membri della Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere (per esempio Qu’est-ce qu’une Sangha du Village des Pruniers degli Insegnanti di Dharma francesi\, 2015; il nostro I sangha locali nella tradizione di Plum Village\, maggio 2020\, v. https://drive.google.com/file/d/1sA0RT9Rm-hCdn_-Sr75e5WAwQ7Tn-GkG/view ; The Six Petals Lotus Flower of Sangha Building di John Bell\, febbraio 2023). Questo incontro mira ad aiutare ad allargare lo sguardo al di là delle piccole o grandi problematiche locali per rendersi conto di far parte di una realtà sempre più ramificata e diffusa in buona parte del mondo\, e a offrire risposte e suggerimenti nati dalle esperienze di molti. \nSaremo aiutati così a districarci in questa nuova realtà\, identificando “i fondamentali” che caratterizzano un sangha locale nella Scuola di Plum Village e scoprendo insieme modi abili per dare a questi amati girasoli (v. la citazione qui sopra) il sole dell’aspirazione comune e lo spazio per fiorire secondo le proprie necessità e caratteristiche. \nUNA PARTECIPAZIONE A TITOLO COLLETTIVO\nCome già preannunciato nel Bollettino del 20 giugno\, la partecipazione è prevista come frutto di un processo collettivo nei sangha locali. Questi sono invitati a scegliere insieme al loro interno una facilitatrice o un facilitatore che parteciperà al ritiro in funzione di “portavoce”: porterà all’incontro le domande e le esperienze da condividere e riporterà indietro le risposte emerse\, le esperienze del ritiro\, i materiali messi a disposizione (testi e registrazioni audio)\, condividendoli e chiarendoli agli altri facilitatori\, eventualmente anche a tutti i membri del proprio sangha per ciò che sentiranno utile. Per questo si suggerisce che i sangha locali considerino l’opportunità di dare un sostegno collettivo alle spese di partecipazione e di viaggio del proprio “portavoce”. \nIl ritiro si aprirà nel pomeriggio di mercoledì 11 ottobre\, con l’accoglienza e la sistemazione nelle stanze fra le 15 e le 18\, e si concluderà con il pranzo di domenica 15. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 25 agosto scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (il lunedì e il venerdì dalle 12.00 alle 14.00; il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e sangha di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione è di € 340 per vitto\, alloggio e quota-corso. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.interessere.it/evento/centro-avalokita-11-15-ottobre-2023-di-che-cosa-ha-bisogno-anche-un-nuovo-girasole-oggi-ritiro-di-consapevolezza-sulla-coltivazione-dei-sangha-locali-con-diana-petech/
LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:INSIEME NEL CAMBIAMENTO  Domenica 8 Ottobre 2023 a Villa Vrindavana \, S. Casciano FIRENZE
DESCRIPTION:DOMENICA 8 OTTOBRE 2023\nore 10.00 – 16.00\na VILLA VRINDAVANA – Sala Chakra\nvia Scopeti\, S. Casciano\, Firenze \nINSIEME NEL CAMBIAMENTO\ncon Adriana Rocco e Brigitta Gaisch\nnello spirito degli Insegnamenti ricevuti da Thich Nhat Hanh \nCi incontriamo per condividere momenti di silenzio\, di ascolto\, di consapevolezza\, comprensione e buona comunicazione. \nVogliamo generare una nuova Presenza alla Vita e offrirla come dono alla Madre Terra. Insieme\, grandi e piccini di tutte le età. \nPortiamo:\n– cibo vegetariano per picnic e borraccia\n– stuoia\, cuscino e coperta di lana per il rilassamento profondo\n– contributo di 10 euro per la Sala Chakra\n( chi può)\nInfo e iscrizioni:\nadrianarocco41@gmail.com\, tel. 338 24 16 345\nGentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima
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LOCATION:VILLA VRINDAVANA   via Scopeti\, S.Casciano\, Firenze
CATEGORIES:Giornata di consapevolezza
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SUMMARY:Incontro online di Condivisione sul libro “Trasformare la sofferenza”: 7 ottobre 2023 ore 18.00
DESCRIPTION:Sabato 7 ottobre 2023\nore 18.00-19.30 \nIncontro online di Condivisione sul libro\n “Trasformare la sofferenza”\ndi Thich Nhat Hanh \n“Trasformare la sofferenza. L’arte di generare la felicità” \nPratiche di osservazione profonda per riconoscere le radici della nostra sofferenza; l’arte di abbracciare e ridurre la sofferenza; cinque pratiche per coltivare la felicità. Comprende: i sedici esercizi di consapevolezza del respiro (dall’Anapanasatisutta); i sei mantra dell’amore; la Meditazione di metta; il Rilassamento Profondo; i Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nPer partecipare all’incontro online e condividere le difficoltà\, le comprensioni\, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura\, fai clic sul link qui sotto:\nhttps://us02web.zoom.us/j/83590755771?pwd=K20rQTVpL2M4ajJ6ZHNzdTE1ZzNiQT09\noppure inserisci il codice e il passcode indicati qui di seguito:\nCodice: 835 9075 5771\nPasscode: 111026
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SUMMARY:7 e 8 ottobre: Coltivare relazioni sane e salutari con noi stessi e gli altri
DESCRIPTION:Coltivare relazioni sane e salutari con noi stessi e gli altri\n7 e 8 ottobre 2023\nMini-ritiro di presenza mentale\ncon l’insegnante di Dharma Bar Zecharya\nofferto dal Sangha di Bologna\na Pardesa\, Comune di Pianoro (BO) \nQuando ti connetti con te stesso\, cominci a entrare in contatto più profondo con gli altri. Senza il primo passo\, il secondo non è possibile.\nThich Nhat Hanh (da “L’arte di comunicare”) \nSiamo i benvenuti a partecipare a un mini-ritiro nella tradizione di Thich Nhat Hanh\, offerto dal Sangha di Bologna sul tema delle relazioni\, per fermarci e respirare mentre approfondiamo questo tema che tocca ogni parte della nostra vita. Nel centro di pratica Pardesa\, vivremo un ritmo di vita che facilita il contatto con le parti più essenziali della vita\, portando la presenza mentale al nostro modo di camminare\, mangiare\, comunicare e meditare. \nQuando\nsabato 7 ottobre 17.30 – domenica 8 ottobre 17.00\ncon la possibilità di partecipare solo la domenica\, dalle 9.30 alle 17.00\nnon è previsto l’arrivo più tardi delle 17.30 (sabato) o dopo le 9.30 (domenica) \nIl programma\nper chi arriva sabato 7 \n17.30 orientamento e pratica comunitaria\n19.00 cena\n20.30 meditazione formale\nnobile silenzio (fino alle 8.00 del giorno successivo)\n6.00 sveglia\n6.30 meditazione formale\n7.30 colazione \nci si aspetta la piena partecipazione alla vita comunitaria del centro \nDa portare\nPer tutti: \n\ncibo vegano da condividere per pranzo\, pronto a servire\ni propri piatto/posate riutilizzabili\ncuscino/panchetto da meditazione (alcuni disponibili in sito)\nborraccia\ncappello\ngiacca impermeabile (dipende dal meteo)\nscarpe per camminare\n\nE per chi pernotta sabato: \n\nVestiti comodi e pantofole per l’interno\nLenzuola/sacco a pelo\, federa e asciugamano personale (e la propria tenda per chi dorme in tenda)\nSapone biodegradabile – La nostra fognatura è progettata per filtrare e riutilizzare l’acqua della casa per l’irrigazione. È quindi molto importante che i prodotti che usiamo in casa siano biodegradabili\n\nContributo\nPer la giornata di domenica: €15 per sostenere il centro di pratica Pardesa\, comprensivo della quota associativa annuale a La Natura della Mente APS.\nPer chi partecipa anche sabato pomeriggio con pernottamento\, cena e colazione: in tenda (€15/notte)\, in posto letto in camerata (€25/notte)\, oppure in camera doppia (€40/notte)\, secondo la disponibilità. \nNon vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni: stefanoaspiranti@gmail.com o 3481465302‬ (Stefano) fra le 13.00-15.00 e le 18.00-20.00.
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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SUMMARY:Il corpo\, questa meraviglia. 30 settembre – 1 ottobre 2023
DESCRIPTION:Il corpo\, questa meraviglia.\nFine settimana di consapevolezza\nal Centro “La Bellotta” \nofferto da :\nDonatella Campoleoni\, Alessandra David e Nicoletta Petrecca\nMembri dell’Ordine dell’Interessere \nIncontro mensile della Comunità di pratica del Nord Italia\nche si ispira agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\n30 settembre-1 ottobre 2023 \n“Devi semplicemente inspirare e prendere consapevolezza del fatto che hai un corpo. Sorridi al tuo corpo\, godi del fatto di avere un corpo per sederti o per camminare sulla Terra e beneficiare delle sue bellezze. E con l’energia che verrà da questa consapevolezza prenditi cura di qualsiasi malessere\, irrequietezza o sofferenza che troverai in te. È qualcosa di molto concreto. Non è una filosofia o un’idea\, ma una vera pratica chi ti aiuterà a soffrire di meno e a goderti di più la vita\, cominciando proprio dal tuo respiro\, dal tuo corpo\, dalla Terra” (tratto da: “Thich Nhat Hanh\, Lo Zen e l’arte di salvare il Pianeta”). \nL’incontro ci darà la possibilità di approfondire\, sviluppare e fare esperienza degli strumenti che ci offre la pratica per vivere in armonia con noi stessi e con gli altri\, a partire dal corpo. L’incontro è aperto a praticanti vecchi e nuovi. \nLa registrazione dei partecipanti avrà inizio sabato 30 settembre dalle 14.00\, inizio attività ore 15.30; l’incontro terminerà domenica 1 ottobre alle 16.30. \nIl costo è di 55 euro a persona comprensivo dell’utilizzo delle lenzuola e degli asciugamani.\nIl pagamento sarà effettuato al momento della registrazione  presso la struttura. \nIl luogo dell’incontro è il Centro La Bellotta -Strada Valconasso\, 10\, 29010 Valconasso – località Pontenure (Piacenza).\nPer raggiungerlo dall’autostrada\, uscire a Caorso e seguire per Pontenure. Chi esce a Piacenza Sud segue le indicazioni per SS9 Emilia e poi con attenzione le indicazioni per Parma. Arrivati al cartello “Benvenuti a Pontenure” si procede per il centro storico\, si gira per Valconasso e si prosegue fino a che non compare sulla dx un cancello con la scritta “La Bellotta Casa per ferie”. Sul sito è visibile la mappa.\nSegue il link della provincia di Piacenza: http://turismo.provincia. piacenza.it/it/come-arrivare/ collegamenti/in-auto.html\ncon tutte le indicazioni per raggiungere Pontenure in auto\, treno e pullman. Se incontrate difficoltà nel raggiungere il luogo potete telefonare al numero fisso della Bellotta: 0523 510896. \nCosa portare: Il Centro fornisce letti con federa\, lenzuola\, coperte e asciugamano personale. Portare ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe adatte alla camminata all’aperto. Inoltre\, è necessario portare il proprio cuscino o panchetto\, un materassino\, una coperta per il rilassamento\, carta e penna. \nPer effettuare l’iscrizione\, chiediamo di compilare il modulo disponibile qui:\nhttps://form.jotform.com/dcampoleoni/fine-settimana-bellotta-3009-0110 \nPer informazioni: nicoletta.petrecca@yahoo.it cellulare 3403474054 \nAll’ atto dell’iscrizione potete segnalare eventuali allergie o intolleranze alimentari.\nLe iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 35 persone. \nLe eventuali disdette andranno comunicate AL MASSIMO ENTRO IL POMERIGGIO di mercoledì’ 27 settembre all’indirizzo mail: nicoletta.petrecca@yahoo.it\nLa struttura che ci ospita è disponibile ad accogliere senza penale alcune ma non tutte le eventuali disdette dell’ultima ora. Chi\, quindi\, dovesse disdire all’ultimo momento\, senza che il proprio posto possa essere rioccupato\, è invitato a versare comunque il 50% del costo dell’incontro tramite bonifico sul seguente c/c: \nAndrea Savardi\, Intesa S. Paolo\, Grontardo Iban IT69C0306956870100000001970\, causale: rimborso disdetta Bellotta 30 settembre-1 ottobre.\nQuesti fondi saranno gestiti dal Consiglio e verranno usati per coprire le eventuali compensazioni richieste dalla struttura ospitante per disdette dell’ultima ora\, mentre ciò che avanza potrà costituire un fondo per borse di studio da destinare a partecipanti con difficoltà economiche che ne facciano richiesta\, oltre che coprire eventuali piccole spese organizzative. I fondi versati saranno rendicontati pubblicamente alla fine dell’anno.
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LOCATION:La Bellotta\, Strada per Valconasso\, 10\, Pontenure\, Piacenza\, 29010\, Italia
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SUMMARY:"Be queer\, be Zen": 29 settembre\, Primo incontro del Gruppo italiano di pratica zen per la comunità LGBTQIA+
DESCRIPTION:Be queer\, be Zen\nPrimo incontro del Gruppo italiano di pratica zen per la comunità LGBTQIA+\nnella tradizione di Plum Village \n29 settembre 2023 ore 19 \nin presenza a Firenze e on-line \n“Quando non ci sentiamo accettatə\, quando ci sembra di non appartenere ad alcun luogo e di non avere un’identità\, è allora che abbiamo l’opportunità di farcela e trovare la nostra vera casa.” ~ Thich Nhat Hanh \nQueer Sangha Firenze è il primo sangha italiano dedicato alle persone che si riconoscono nella comunità LGBTQIA+ (persone lesbiche\, gay\, bisessuali\, transessuali\, intersex-asessuatə\, non-binariə e di ogni identità non categorizzabile) e nelle sue cause. Si propone di essere uno spazio sicuro di pratica di consapevolezza dedicato a persone le cui vite sono spesso segnate da sofferenzalla sofferenza della discriminazione\, sotto forma di paura\, rabbia e grandi interrogativi sulla propria identità. \nAd ogni incontro alleniamo la presenza mentale con una delle pratiche trasmesse nella tradizione di Plum Village come la meditazione sul respiro o camminata\, leggiamo dei testi del maestro Thich Nhat Hahn che possano ispirarci\, condividiamo le nostre storie praticando l’ascolto profondo e la parola amorevole. \nCon la meditazione e la condivisione in uno spazio sicuro curiamo le nostre ferite personali e collettive\, imparando a toccare e coltivare i semi di gioia e felicità già presenti in noi. Ci riappropriamo così di quella dimensione introspettiva e spirituale di comunità che sembrano negare molte delle tradizioni religiose occidentali. \nInformazioni pratiche \nPrimo incontro introduttivo venerdì 29 settembre ore 19\n– in presenza a Firenze presso Tutta Salute\, via Maso di Banco 24\, zona Isolotto\n– on-line via Zoom (il link va richiesto via mail a queersangha.firenze@gmail.com) \nGli incontri si terranno poi ogni secondo e quarto venerdì del mese\, in presenza e online. \nVieni come sei! \nPer ulteriori informazioni e risorse di Dharma per persone queer puoi consultare il nostro sito: https://www.interessere.it/user/qsfirenze/\nPer partecipare puoi scrivere a queersangha.firenze@gmail.com
URL:https://www.interessere.it/evento/be-queer-be-zen-29-settembre-primo-incontro-del-gruppo-italiano-di-pratica-zen-per-la-comunita-lgbtqia/
LOCATION:Tutta Salute\, Firenze\, via Maso di Banco 24\, Firenze\, Italia
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SUMMARY:L’amicizia nella vita e sul sentiero spirituale: 28 settembre – 1 ottobre a Pardesa
DESCRIPTION:L’amicizia nella vita e sul sentiero spirituale\n28 settembre – 1 ottobre 2023\nRitiro di presenza mentale nella natura\ncon Julia Ramanoelina e Bar Zecharya\na Pardesa\, Comune di Pianoro (BO) \nUn giorno Ananda\, l’attendente del Buddha\, gli disse: “mi sembra che la buona amicizia sia la metà della vita spirituale”. “Non è così\, Ananda!”\, esclamò il Buddha\, “la buona amicizia è la vita spirituale intera!” \nCome posso trovare un amico vero\, qualcuno degno della mia fiducia\, qualcuno che condivida e nutra la mia gioia\, che mi capisca e sia capace di sostenermi in momenti di difficoltà? Come posso essere una vera amica per le persone a me care e per i membri della mia comunità? Potremo dire che la via spirituale\, la via di impegno nella guarigione del mondo\, è la stessa via di una comunità di amici che si impegnano a salvare persone\, animali\, piante e minerali. \nNel contesto buddhista\, vuol dire che il gioiello del Sangha non è diverso dal gioiello del Dharma. Nel momento stesso in cui prendiamo rifugio in un sentiero di verità\, di bontà e di felicità (Dharma)\, stiamo anche accogliendo ogni persona (Sangha) che si adopera per rendere reale questa felicità. E il Sangha ci accoglie pienamente\, sia che ne siamo consapevoli o meno. \nIn questo ritiro esploreremo l’importanza dell’amicizia nella nostra vita e conosceremo modi per portare più profondità alle nostre relazioni. Condivideremo meditazioni sedute e camminate all’aperto\, discorsi di Dharma sul tema\, pasti in consapevolezza\, cerchi di condivisione e tempo in natura. La riserva naturale del Contrafforte Pliocenico\, accanto al centro di pratica Pardesa\, offrirà un ambiente ideale per la nostra esperienza. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nIl ritiro e gli insegnamenti saranno in lingua inglese e italiano\, con traduzione quando necessario. \nGli insegnanti\nJulia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa\, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti\, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma\, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia. \n  \nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, dal 2018 è custode di Pardesa. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \nOrario di esempio\nGli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è: \n5.45 sveglia\n6.30 meditazione mattutina\n7.30 colazione\n8.45 presentazione della giornata\n9.00 discorso di Dharma\n10.30 meditazione camminata\n12.00 pranzo\n14.30 rilassamento profondo\n15.30 pratica comunitaria\n19.00 cena\n20.30 meditazione serale\nnobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo) \nPer iscrizione e maggiori informazioni\nL’amicizia nella vita e sul sentiero spirituale
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SUMMARY:Firenze\, 28 settembre 2023\, “La via di uscita è dentro". Fratello Phap Ban.
DESCRIPTION:Firenze\, giovedì 28 settembre 2023 \nDruma Yoga\, Via Luigi Lanzi 12. \nOre 15.30 – 19.00 \n  \n“La via di uscita è dentro” \nUn invito a spostarsi dal pensare al sentire \n  \nRiposare nella fretta e nell’irrequietezza. \nUn’esperienza di consapevolezza per nutrire presenza\, concentrazione e ascolto profondo. \n  \nL’incontro è facilitato dal monaco Phap Ban ordinato a Plum Village da Thich Nath Hanh nel 2007. \n  \nInformazioni e iscrizioni \nSilvio – 347.8266264 – demagistris.silvio@gmail.co m \nDruma Yoga – 3477234533 – info@drumayoga.it
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SUMMARY:INTERESSERE NELLA NATURA DELLE COSE Essere in contatto\, guardare in profondità nella natura dentro e intorno a noi
DESCRIPTION:ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\ncon il gruppo di consapevolezza di Marostica\nNutriamo la nostra piena presenza stando in contatto con la natura dentro e intorno a noi. Gioiamo dei meravigliosi frutti della natura\, dei tanti esseri viventi che abitano gli alberi\, della presenza dei compagni di viaggio.\nApprofondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh con la meditazione seduta\, meditazione camminata all’aperto\, pasti consapevoli\, lo studio\, la condivisione\, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi\, con i fiori\, le piante officinali\, la vita.\nDa venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.00.\nCon il gruppo di consapevolezza Terra Felice – Marostica. \nQuesta mattina\, sulla strada verso i boschi\,\nattraverso il canto di un uccello\,\nso che sei lì libero\,\nlibero su un verde sentiero.\nCi sono gemme\, fiori\, e minuscole foglie\nche accennano un saluto allo spazio.\nLa mano\,\nla mano che regge la bacchetta dell’eccellente artista\ndirige il mondo del suono.\nTutti i suoni ritornano\na quest’unico punto\ndi grande silenzio\,\nquesto punto\ndi immensa vacuità.”\nThich Nhat Nanh: Chiamami con i miei veri nomi\, Ubiliber \nTrascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”\, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace\, pratica\, cura della Natura e degli esseri viventi.\nIn sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde\, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore\, del momento presente così com’è.  \nIl ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza. \nPer iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com  \nContinua a leggere: https://insiemeconsapevolmente.org/marostica-vi-22-23-24-settembre-2023-interessere-nella-natura-delle-cose-essere-in-contatto-guardare-in-profondita-nella-natura-dentro-e-intorno-a-noi/
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SUMMARY:MenteCuoreMani: vita contemplativa\, cura della Terra e comunità\, 11-17 settembre a Pardesa
DESCRIPTION:MenteCuoreMani: vita contemplativa\, cura della Terra e comunità\n11-17 settembre 2023\nSettimana di vita comunitaria a servizio della Terra\na Pardesa\, comune di Pianoro (BO) \n  \nVuoi vivere un’esperienza che unisce la vita contemplativa con la cura della Terra? A Pardesa\, centro di meditazione ed ecologia applicata\, sperimenteremo uno stile di vita davvero ricco\, vivendo nella natura e integrando la meditazione con attività di permacultura e di agricoltura rigenerativa. Vivremo un’esperienza ricca di senso: sentirsi parte di una comunità\, condividere aspirazioni profonde\, tornare alle cose più essenziali e reali\, mettendo le nostre energie a servizio della Terra. \n  \nLa settimana “MenteCuoreMani” integra in maniera equilibrata attività e momenti di silenzio\, apprendimento e condivisione\, tutto all’interno di un programma di pratica curato. Le meditazioni\, i pasti e altri momenti di presenza mentale seguono gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e della scuola zen di Plum Village\, che sono il fondamento della pratica a Pardesa. Alcuni lavori che faremo insieme sono: creazione di compost con il metodo “Berkeley”\, vermicompost\, concimazione degli alberi\, allestimento del nostro centro di pratica. \nIl programma prevede\n\nMeditazione formale mattutina e serale\nPasti comuni in consapevolezza\nInsegnamento sulla presenza mentale applicata alla vita quotidiana\, nella tradizione di Thich Nhat Hanh\nAttività di cura della Terra\nCerchi di condivisione\nTempo libero per esplorare la natura circostante e per la propria pratica personale\nCondivisione dei compiti quotidiani e responsabilità collettiva\n\nI facilitatori\nJulia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa\, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti\, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma\, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia. \n  \nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, dal 2018 è custode di Pardesa. Bar ha conosciuto la permacultura nel 2014\, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \nOrario tipico\n6.30 meditazione formale mattutina\n7.15 colazione\n8.00 lavori di permacultura\n12.00 pranzo\ntempo personale\n18.30 cena in consapevolezza\n20.15 meditazione serale\nnobile silenzio \nPartecipazione\nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Oltre alla disponibilità ad imparare e a sporcarsi le mani\, si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \n  \nPer iscrizione e maggiori informazioni: MenteCuoreMani \n 
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SUMMARY:La Pace è ogni passo\, Ritiro in Cammino all’isola d’Elba  con Sorella Thuận Nghiêm\, Plum Village e Anita Constantini
DESCRIPTION:Vicini all’equinozio d’autunno esploriamo ogni giorno un tratto del suggestivo lembo di terra tra Cavo e Capoliveri\, nella parte est dell’isola\, un territorio sospeso tra mare e cielo\, adorno di una rara varietà di specie minerali e vegetali.\nI nostri passi sono accompagnati e sostenuti dalla presenza e insegnamenti delle sorelle della Comunità di Plum Village. Ogni giornata é scandita dalla pratica della presenza consapevole: quando mangiamo\, riposiamo\, sediamo\, riceviamo gli insegnamenti\, condividiamo in cerchio la nostra  esperienza. Camminiamo insieme in silenzio e in ascolto\, sostenuti da esercizi che amplificano la percezione e indirizzano l’attenzione. Possiamo fare il bagno a mare lungo il cammino o all’arrivo. \nAccompagnati da:\nSorella Thuận Nghiêm e sorella Mai Phuong\, monache di Plum Village\, la comunità del maestro zen Thich Nhat Hanh. \nSr. Thuận Nghiêm ha preso i voti di novizia nel 2000\, i voti  completi nel 2003\, ed è divenuta insegnante di Dharma nel gennaio 2009. Ha un profondo amore per la natura\, la Terra e gli oceani\, per costruire sangha laici e monastici ovunque risiede\, ed essere circondata da praticanti giovani nel cuore che aspirano a camminare su questo sentiero di Consapevolezza.\nAnita Constantini mamma\, scultrice\, guida ambientale\, ama condividere il potere rigenerante dello stare in natura e del camminare in consapevolezza. Ha incontrato Thich Nhat Hanh nel 1992\, da cui nel 2004 riceve i 14 Addestramenti alla Consapevolezza a Plum Village (Ordine dell’Interessere). Nel 2005 ha ideato e realizzato il primo ritiro in cammino con le sorelle della Comunità monastica di Plum Village. Guida regolarmente viaggi a piedi con la Compagnia dei Cammini http://www.cammini.eu/guide/anita-constantini \nDurata: 6 giorni\, 5 notti\nImpegno: adatto a chi è allenato mediamente per percorrere 5 ore di cammino al giorno su sentieri\, è felice di adattarsi e di condividere un tempo di riposo e rigenerazione. \nPercorso Camminiamo con zaino leggero principalmente su sentieri e sterrate\, da 4 a 6 ore (12 a 16 km) con dislivelli fino a massimo 500 m sul livello del mare\, tornando ogni sera alla stessa “casa”. \nOspitalità Siamo ospiti di un’unica struttura spartana e amicale in ampie camerate a pochi minuti a piedi dal mare. Qui faremo colazioni e cene vegetariane\, e lungo il cammino il pranzo “al sacco”. \nArrivo Mercoledì 6 settembre ore 16; in treno o auto fino a Piombino e poi traghetto per Rio Marina/Portoferraio.\nPartenza: Lunedì 11 settembre ore 13. \nCon il sostegno dell’Associazione Essere Pace  \nInformazioni e iscrizioni: Anita 339 60 75 288 – anitaconstantini@icloud.com
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SUMMARY:Incontro online di Condivisione sul libro “Spegni il fuoco della rabbia”: 2 settembre 2023 ore 18.00
DESCRIPTION:Sabato 2 settembre 2023\nore 18.00-19.30 \nIncontro online di Condivisione sul libro\n “Spegni il fuoco della rabbia”\ndi Thich Nhat Hanh \nTrasformazione e guarigione da rabbia e conflittualità. Disponibile anche in e-book. \nPer partecipare all’incontro online e condividere le difficoltà\, le comprensioni\, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura\, fai clic sul link qui sotto:\nhttps://us02web.zoom.us/j/83590755771?pwd=K20rQTVpL2M4ajJ6ZHNzdTE1ZzNiQT09\noppure inserisci il codice e il passcode indicati qui di seguito:\nCodice: 835 9075 5771\nPasscode: 111026
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SUMMARY:Domenica 20 agosto 2023 - Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
DESCRIPTION:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \nDomenica prossima\, 20 agosto alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09 \nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere \n— \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh: \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente. \nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna. \nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”. \n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019) \n 
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 23 agosto 2023: "L'attenzione nel Dharma e nella Poesia"\, Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Sabato 19 – Mercoledì 23 agosto 2023\n“L’attenzione nel Dharma e nella Poesia” \nRitiro di consapevolezza offerto\ndalla Comunità del Centro Avalokita \n“Gli insegnamenti buddhisti ci invitano\ncon forza a praticare l’attenzione appropriata.\nÈ proprio grazie a quell’orientarsi della mente\nverso un oggetto salutare che innaffi i semi migliori dentro di te;\nti stabilisci nel – qui e ora – \, entri in contatto\ncon la profondità del tuo essere\, ricevi guarigione e pace.” \n(Thich Nhat Hanh: “Camminando con il Buddha” ) \n  \nQuesto ritiro ci offre la possibilità di rallentare il ritmo\, a volte frenetico\, della nostra vita\, fermarci e  stare nel silenzio\, distogliendo l’attenzione dai nostri pensieri per tornare a quello che sta davvero succedendo nel momento presente in noi e intorno a noi. \nColtivare l’attenzione è una pratica di consapevolezza fondamentale; possiamo farlo in qualsiasi istante\, ovunque\, e scoprire ad esempio che da un seme arrivato da chissà dove\, proprio davanti alla porta di casa\, come nella foto\, è nata una minuscola piantina di pansé e accorgerci che  un sorriso è nato sulle labbra guardandola e circondare di sassolini i fiori per proteggere bellezza e gioia. \n“L’attenzione – dice Simone Weil – è la forma più alta e più pura della generosità” e per imparare a coltivarla ci saranno d’aiuto non solo gli insegnamenti di Thay: ritroveremo infatti le stesse parole del Dharma anche in quelle poesie che\, con immediatezza e semplicità\, aprono tutti i nostri sensi ai miracoli della vita\, trasmettendoci un senso di stupore\, apprezzamento e gratitudine che sentiamo di poter condividere con gli altri. Scrive Mary Oliver: “Presta attenzione\, stupisciti\, raccontalo” e così\, con i laboratori di lettura\, scrittura e condivisione\, potremo aprire il cuore\, con tenerezza verso noi stessi/e e verso gli altri\, sostenendoci a vicenda e trovando in noi risorse inaspettate di comprensione e trasformazione. \nIn questo percorso ci guideranno tre co-fondatrici del Centro: Annamaria De Leonibus\, membro anziano dell’Ordine dell’Interessere (Tiep Hien) e futura insegnante di Dharma in formazione\, già docente di Storia dell’Arte con la passione della poesia come strumento di consapevolezza; la Tiep Hien Francesca Germani\, counselor professionista\, ceramista e insegnante certificata di  attiva in ambiti di infanzia e adolescenza e la Tiep Hien Margherita De Togni. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 19 giugno scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 260 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione camminata all’esterno\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
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SUMMARY:Paesaggi abbondanti: Incontro fra Dharma e permacultura\, a Pardesa
DESCRIPTION:Paesaggi abbondanti: Permacultura della Terra e della Mente\n10-14 agosto 2023\ncon Fabio Pinzi e Bar Zecharya\na Pardesa\, Comune di Pianoro (BO) \n  \nLa permacultura mira alla progettazione di insediamenti resilienti\, sostenibili e abbondanti\, sia in ambito agricolo che urbano\, sia a livello individuale che della società. Similmente il Dharma\, gli antichi e moderni insegnamenti della tradizione buddhista\, hanno come scopo la coltivazione del potenziale umano\, individuale e collettivo\, a partire dall’osservazione e dalla cura della mente. \nIl corso-ritiro “Paesaggi abbondanti” è una collaborazione fresca e innovativa che unisce questi due mondi attraverso momenti teorici e pratici\, per renderli applicabili al nostro stile di vita. Esploreremo i molti punti di contatto fra permacultura e Dharma e sperimenteremo come creare le condizioni per una maggiore fioritura e libertà\, individuale e collettiva\, sia sulla Terra che nella mente. \nPartendo dai 12 principi di permacultura formulati da David Holmgren\, indagheremo modelli ed esempi pratici tratti da varie fonti\, per esempio i più efficienti sistemi progettati in permacultura come la food forest accanto ad esempi laici e monastici della tradizione buddhista\, compresa quella zen di Thich Nhat Hanh. \nIl corso-ritiro si svolgerà nella modalità di un vero e proprio ritiro di presenza mentale\, con giornate scandite da momenti di osservazione silenziosa e meditazione\, lezioni di teoria\, pratica nel campo\, pasti in consapevolezza\, escursioni in natura e anche spazio per cantare e gioire. Ci troveremo a Pardesa\, centro di pratica di presenza mentale e luogo unico che unisce la cura della Terra alla cura della mente\, e indaga la connessione fra le due. \nLa natura con i i suoi processi e i suoi modelli ci farà da maestra. Fra i principali temi che affronteremo: \n\nI 12 principi della permacultura\nOsservazione e interazione consapevole\nCiclo delle risorse\nRiciclo degli scarti (dal fango al loto)\nRigenerazione del suolo e della mente\n\n  \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nI docenti\nFabio Pinzi è tra i maggiori esperti di Permacultura in Italia. Laureato in Scienze Agrarie a Firenze\, ha collaborato con il Natural Focal Point della FAO per la conservazione del patrimonio genetico in via di estinzione. È progettista accreditato in permacultura presso l’Accademia Italiana di Permacultura e insegna da diversi anni presso la Scuola di Pratiche sostenibili di San Giuliano Milanese. \nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, facilita gruppi in Italia\, Israele e Palestina e dal 2018 è custode di Pardesa. Ha conosciuto la permacultura nel 2014\, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Bar ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \n  \nPer iscrizione e maggiori informazioni: Paesaggi abbondanti \nFoto copertina: “Il giardino della mente” di Maria Giulia Terenzi
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SUMMARY:RITIRO DI CONSAPEVOLEZZA PER FAMIGLIE\, 3-6 agosto 2023\, Marostica (VI)
DESCRIPTION:Terra Felice (Marostica) – 3-6 Agosto 2023 \nRITIRO DI CONSAPEVOLEZZA PER FAMIGLIE \nnella tradizione di Plum Village \n  \nCrescere insieme come comunità \nnutrire la Terra\, le relazioni \ne le nostre visioni profonde \n  \n“Ognuno di voi è un seme meraviglioso\, come il seme di loto. Siete un po’ più grandini del seme di loto\, ma siete un seme meraviglioso. In voi c’è una gran quantità di talenti: la compassione\, la comprensione\, l’ amore\, la capacità di sorridere\, la capacità di aiutare alter persone a essere felici. Queste meravigliose virtù\, queste meravigliose qualità\, vi sono state trasmesse dai vostri antenati\, dai vostri antenati di sanghe e dai vostri antenati spirituali. Se saprete come farle germogliare e farle crescere\, sarete un laghetto di loti molto bello e offrirete molta felicità a molte\, molte persone intorno a voi\, non solo alle persone\, ma anche agli animali\, alle piante e ai minerali. Un piccolo seme di loto può rendere molte persone felici. \nAbbiamo molti tipi di semi meravigliosi dentro di noi\, e se sapremo come aiutarli a germogliare saremo molto felici e in grado di offrire molta felicità anche a tante persone. Abbiamo già molti semi buoni in noi e continuiamo a riceverne. Quando io vi guardo con occhi amorevoli\, con gli occhi della fiducia e dell’ammirazione\, viene piantato in voi un seme buono. Vi aiuto\, così\, a piantare in voi un seme di fede\, di fiducia\, di compassione\, già soltanto guardandovi con gli occhi dell’amore.” \n(Thich Nhat Hanh “Discorsi ai bambini e al bambino interiore”) \n  \nAbbiamo l’occasione di praticare alcuni giorni insieme come famiglie per nutrire i semi di gentilezza\, cura e felicità\, e sostenerci come comunità di famiglie. \n  \nConsapevolezza nella vita quotidiana\, la scoperta del respiro\, la meditazione seduta\, la meditazione camminata all’aperto\, giochi collaborativi\, attività creativa nella natura\, piccole escursioni al fresco e incontaminato torrente vicino\, condivisioni accompagnano il nostro percorso insieme. \n  \nAbbiamo le condizioni favorevoli di trascorre questi giorni nella “Terra Felice”\, a valle San Floriano vicino a Marostica (VI)\, luogo di pace\, pratica e cura della Natura e dell’uomo. In sintonia con l’ambiente trascorreremo le giornate insieme\, immersi nel verde\, nutrendoci di cibo vegetarian o vegano\, coltivato e preparato con amore. Nutriremo pensieri\, parole e azioni con leggerezza e gioia\, con giochi e pratiche per adulti e bambini. \n  \nIl ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza. E’ rivolto ad adulti con bambini dai 5 a 12 anni (per i bambini sotto i 3 anni è richiesta la presenza di un genitore). \nTutte le attività verranno vissute assieme ai bambini eccetto alcuni momenti rivolti agli adulti. \nIl ritiro si svolgerà da giovedì pomeriggio a domenica dopo pranzo. \nIl ritiro è a offerta libera\, consigliati 100€ per adulti\, 75€ per bambini. A chi pernotta presso l’associazione chiediamo un’offerta libera a notte di 20€ per adulti e 10€ per bambini. I pasti sono inclusi. L’iscrizione annuale all’associazione è di 10€. \n  \nPer iscrizioni scrivere a insiemeconsapevolmente.info@gmail.com \nPer informanzioni telefonare al 320 274 2174. \n  \nLe iscrizioni RIMARRANNO APERTE FINO AL 20 LUGLIO\, i posti sono limitati. \nCosa serve: è necessario preparare un panchetto o cuscino\, un tappetino\, sandali per camminare nell’acqua\, scarpe da cammino\, costume da bagno\, cappellino\, zaino\, borraccia\, repellente per zanzare. \n  \nPasti: i pasti in consapevolezza\, introdotti da un momento condiviso\, saranno vegani o vegetariani\, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo anche alla Madre Terra e a un consumo consapevole. \n  \nSilvio e Maria Chiara: praticano nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh e frequentano annualmente i ritiri proposti a Plum Village e quelli tenuti dai monaci in Italia. Dopo la nascita della loro figlia Bianca hanno vissuto la pratica anche nella famiglia. Riconoscendo che è fondamentale vivere la presenza mentale e sostenersi nella pratica come un sangha\, coltivano la consapevolezza con altri bambini e genitori come “Sangha delle famiglie”. Hanno sperimentato che ritornare a se stessi\, imparare ad ascoltare il corpo\, prendersi cura delle proprie sensazioni ed emozioni sono modi per crescere come famiglia e prendersene cura. Con l’integrazione dello Yoga e del Tai Chi propongono incontri e ritiri in cui ascoltare il corpo\, sviluppare la presenza mentale e nutrire la relazione con se stessi e in famiglia. \n  \nGrati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente \nInsieme Consapevolmente aps \nwww.insiemeconsapevolmente.org
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 31/7-5/8: “L’ambiente siamo noi: vivere la connessione”\, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Andrea Savardi
DESCRIPTION:Lunedì 31 luglio – Sabato 5 agosto 2023\n“L’ambiente siamo noi: vivere la connessione” \nRitiro offerto da\nSilvia Lombardi e Andrea Savardi \nRitiro di trekking meditativo\, presenza mentale\ne profonda connessione con noi stessi\ne l’ambiente che ci circonda  \n“…C’è solo un ambiente: ciò che accade a una parte influenza il tutto”\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSiamo molto più connessi di quello che pensiamo o percepiamo: con gli altri esseri umani\, con l’ambiente famigliare o di lavoro\, con gli animali\, le piante i vegetali e le montagne. Gli altri sono in noi e noi siamo negli altri. Siamo tutti parte del sistema vita. \nSecondo l’insegnamento e la verità dell’Interessere\, in questo ritiro riscopriremo modi per riconnetterci a quel senso di unità\, di non separazione\, per guarire e trasformare il senso di isolamento che talvolta ci affligge\, per ritrovare l’equilibrio\, la gioia e la magia del momento presente. \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di chi ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del parco naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro è aperto a tutti. Le camminate si svolgeranno nei sentieri vicini al Centro\, saranno di durata variabile dalle 3 alle 6 ore circa e alcune abbastanza impegnative: si richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il gruppo. \n…. \n\nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni probabili per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \n……. \n“La luce del sole è la foglia.\nLe foglie sono il sole.\nIl sole non è diverso dalle foglie.\nLe foglie non sono diverse dal sole.\nTutte le altre forme e tutti i suoni\nHanno la stessa natura.\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSilvia Lombardi è un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa. \n  \nAndrea Savardi da più di 30 anni pratica la meditazione e la ricerca spirituale. È istruttore di Tai Chi Chuan. Ama praticare soprattutto nella natura offrendo ritiri e camminate consapevoli. Dal 2000 pratica gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e dal 2004 è  membro dell’Ordine dell’Interessere\, creato dal maestro. E’ co-fondatore del Centro di Pratica Avalokita e da quest’anno ha intrapreso il percorso per diventare insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il suo nome spirituale è Vera Corrente di Pace. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \n\nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 425 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n  \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni
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SUMMARY:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza della Comunità dell'Interessere
DESCRIPTION:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \nDomenica prossima\, 16 luglio alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \n  \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09 \n  \nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \n  \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \n  \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere \n  \n— \n  \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \n  \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh: \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente. \nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna. \nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”. \n  \n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019)\n—\nCare amiche\, cari amici\, siamo molto felici di diffondere attraverso questo bollettino informazioni su iniziative legate all’insegnamento di Thich Nhat Hanh e alla tradizione di Plum Village. Allo stesso tempo desideriamo informarvi che non siamo i promotori di tali iniziative\, la cui responsabilità è a cura degli organizzatori delle iniziative stesse. \nUlteriori informazioni su: \nHomepage \n \nHome Nuova
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SUMMARY:Presenza mentale e natura: ritiro in silenzio\, a Pardesa
DESCRIPTION:Presenza mentale e natura: ritiro in silenzio\n14-16 luglio 2023\na Pardesa\, comune di Pianoro (BO) \n  \n“La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio. Se non abbiamo il silenzio dentro noi stessi – se la nostra mente\, il nostro corpo\, sono colmi di rumore – non possiamo udire quel richiamo.”\nThich Nhat Hanh \n  \nMeritiamo di fermarci. Gli altri\, e la Terra\, si meritano la nostra pace. Prendiamoci del tempo\, quindi\, lontano dalle nostre vite rumorose\, per riconnetterci con un altro modo di essere. Fra silenzio\, camminate nella natura\, tempo per riflessione personale e sostegno reciproco\, potremo scoprire tante voci spesso trascurate: quelle degli uccelli\, delle foglie nel vento\, dei nostri passi e anche del cuore. \nIn questo ritiro dedicato al silenzio interiore ed esteriore saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh\, all’interno di un programma che comprende momenti di meditazione\, pasti e altre pratica collettive. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”\, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nStruttura del ritiro\nTranne i momenti di condivisione il ritiro si svolge con la pratica di silenzio. \n6.30 sveglia\n7.00 meditazione mattutina\n7.45 colazione\n8.45 suggerimenti di pratica\npratica individuale\n10.30 lavorare in consapevolezza\n12.30 pranzo\n15.00 meditazione camminata all’aperto\npratica individuale\n18.30 spuntino serale\n20.00 meditazione serale \nPer iscrizione e maggiori informazioni: Ritiro in silenzio
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SUMMARY:Fluire nel cambiamento. Valle di Campovecchio (Bs) 7-9 luglio 2023
DESCRIPTION:Fluire nel cambiamento. Valle di Campovecchio (Bs) 7-9 luglio 2023 \nFine settimana di consapevolezza e cammino\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\n \nA cura di Andrea Savardi e Alessandra David. \nOgni giorno la vita ci offre occasioni inaspettate e a volte in conflitto con ciò che desideriamo. Immersi nella Natura\, grande Maestra del cambiamento\, potremo insieme trovare modi abili per fare fronte ai piccoli e grandi cambiamenti delle nostre vite\, accogliendo le cose così come sono nella loro natura impermanente. \nNello splendido contesto naturale della riserva delle valli di S. Antonio nelle Alpi Orobie\, in una zona ancora incontaminata dove gli elementi naturali sono predominanti\, avremo l’occasione di praticare e camminare in consapevolezza\, nutrendoci della bellezza\, del silenzio e della nostra reciproca presenza. \nIl fine settimana ci offrirà un tempo ristoratore in cui sarà possibile fermarci ed entrare in contatto con noi stessi\, con gli altri e con l’ambiente grazie alle pratiche\, come il rilassamento profondo\, la meditazione seduta\, la meditazione camminata\, gli insegnamenti e le condivisioni. \nL’incontro\, sebbene aperto a tutti\, è principalmente rivolto a persone con un buon grado di allenamento fisico e spirito di avventura\, poiché le attività verranno svolte tutte all’aperto compreso il pernottamento\, in uno spazio adibito dove potremo allestire il campo e godere della Natura nella sua pienezza. Dormiremo in una radura vicino a un meraviglioso torrente\, ma al riparo degli alberi e consumeremo i nostri pasti attorno al fuoco.\nIl programma prevede sia momenti di pratica formale (all’accampamento) che momenti di camminata consapevole sui sentieri del luogo\, a tratti impegnativi.\nPer coloro che sentissero il desiderio di partecipare e al contempo una difficoltà a dormire all’aperto\, è prevista una convenzione per il pernottamento con il rifugio adiacente\, a cui l’intero gruppo si appoggerà comunque per alcuni pasti. \nQuota di partecipazione \nIl costo dell’intero week end è di 70 euro\, per due colazioni e quattro pasti.\nPer coloro che sceglieranno il pernottamento presso il rifugio\, il costo aggiuntivo convenuto è di 20 euro a notte ma la prenotazione è a carico dei diretti interessati telefonando a Giusy: 3406425459. \nPer iscrizioni\, contattare Alessandra: alessandradavid751@gmail.com Cell: 3474053014. \nCosa portare:\nUn buon sacco a pelo (che può fare anche da cuscino di meditazione)\, tappetino o altro da mettere a terra\, abbigliamento da escursione leggero per il giorno\, un po’ più pesante per la sera\, scarpe da trekking(consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera \,ombrellino o poncho anti pioggia\, torcia o frontale\, coltellino\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, binocolo a piacere.\nPranzo al sacco  che ognuno porterà da casa\, per il venerdì e\, frutta fresca\, frutta secca e/o integratori\, i restanti pasti e colazioni sono compresi nella quota d’iscrizione; i pasti saranno vegetariani. \nLuogo dell’incontro:\nLocalità Les direzione valli di S.Antonio\, frazione di Corteno Golgi\, Bs.\nCi incontreremo al parcheggio di Les tra le 11  e le 11.30 di venerdi 7 luglio\,\nper poi organizzare alcune macchine e raggiungere la località S.Antonio da dove proseguiremo a piedi\, così da ridurre l’impatto ambientale e prenderci cura del nostro meraviglioso pianeta (se riusciste a fare car-sharing e unirvi anche  per il viaggio  sarebbe molto bello)\nArrivo previsto a Campovecchio verso le 12.30-13.00\nL’incontro terminerà domenica 9 dopo il pranzo\, alle 14.00 circa \nPer qualsiasi necessità o imprevisti contattare Andrea 338 9748764 Alessandra 347 4053014
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SUMMARY:"Sbocciare come un fiore": Intersein Zentrum\, 1 - 8 luglio 2023\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 1° – Sabato 8 luglio 2023 \n“Sbocciare come un fiore” \nRitiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nTutti gli esseri viventi hanno una propria espressione specifica. All’interno del più piccolo seme c’è già racchiusa una “conoscenza”\, cosa diventare e cosa è necessario per raggiungerlo. Ogni essere vivente cerca la propria “fioritura”\, la massima espressione specifica. \nQuesto è assolutamente vero anche per un essere umano! Durante questo incontro sentiremo e approfondiremo anzitutto cosa significa essere un vero e proprio essere umano (ciò che si indica con “mensch” in tedesco)\, cosa sappiamo o almeno immaginiamo siano i modi di pensare e di agire di un essere umano. Non in quanto auspici e caratteristiche religiose o esoteriche\, ma nel senso di ciò che possiamo osservare e sperimentare in questo momento negli altri e in noi stessi! \nVivendo e praticando insieme nello spirito del Dharma per alcuni giorni\, ci renderemo conto di quanto sia importante trovarsi in un ambiente favorevole\, in un “campo di coscienza” che creiamo insieme. Sostenuti da questa energia è più facile indagare e scoprire come il Dharma possa aiutarci a sperimentare queste qualità dell’essere umano\, in modo tale da poterle esprimere nella nostra vita quotidiana. \nAllora saremo come un faro stabile\, che nel mare agitato brilla di luce propria per gli altri\, per dare loro un orientamento! \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 1° luglio e terminerà col pranzo dell’8 luglio.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nPer questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein\, grazie di non contattare il Centro Intersein! \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \n  \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
URL:https://www.interessere.it/evento/sbocciare-come-un-fiore-intersein-zentrum-1-8-luglio-2023-ritiro-offerto-da-helga-e-karl-riedl/
LOCATION:Centro Intersein\, Unterkashof 50\, Hohenau\, 94545\, Germania
CATEGORIES:Ritiro
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