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SUMMARY:Incontro online di Condivisione sul libro “Spegni il fuoco della rabbia”: 2 settembre 2023 ore 18.00
DESCRIPTION:Sabato 2 settembre 2023\nore 18.00-19.30 \nIncontro online di Condivisione sul libro\n “Spegni il fuoco della rabbia”\ndi Thich Nhat Hanh \nTrasformazione e guarigione da rabbia e conflittualità. Disponibile anche in e-book. \nPer partecipare all’incontro online e condividere le difficoltà\, le comprensioni\, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura\, fai clic sul link qui sotto:\nhttps://us02web.zoom.us/j/83590755771?pwd=K20rQTVpL2M4ajJ6ZHNzdTE1ZzNiQT09\noppure inserisci il codice e il passcode indicati qui di seguito:\nCodice: 835 9075 5771\nPasscode: 111026
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SUMMARY:Domenica 20 agosto 2023 - Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
DESCRIPTION:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \nDomenica prossima\, 20 agosto alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09 \nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere \n— \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh: \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente. \nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna. \nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”. \n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019) \n 
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 23 agosto 2023: "L'attenzione nel Dharma e nella Poesia"\, Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Sabato 19 – Mercoledì 23 agosto 2023\n“L’attenzione nel Dharma e nella Poesia” \nRitiro di consapevolezza offerto\ndalla Comunità del Centro Avalokita \n“Gli insegnamenti buddhisti ci invitano\ncon forza a praticare l’attenzione appropriata.\nÈ proprio grazie a quell’orientarsi della mente\nverso un oggetto salutare che innaffi i semi migliori dentro di te;\nti stabilisci nel – qui e ora – \, entri in contatto\ncon la profondità del tuo essere\, ricevi guarigione e pace.” \n(Thich Nhat Hanh: “Camminando con il Buddha” ) \n  \nQuesto ritiro ci offre la possibilità di rallentare il ritmo\, a volte frenetico\, della nostra vita\, fermarci e  stare nel silenzio\, distogliendo l’attenzione dai nostri pensieri per tornare a quello che sta davvero succedendo nel momento presente in noi e intorno a noi. \nColtivare l’attenzione è una pratica di consapevolezza fondamentale; possiamo farlo in qualsiasi istante\, ovunque\, e scoprire ad esempio che da un seme arrivato da chissà dove\, proprio davanti alla porta di casa\, come nella foto\, è nata una minuscola piantina di pansé e accorgerci che  un sorriso è nato sulle labbra guardandola e circondare di sassolini i fiori per proteggere bellezza e gioia. \n“L’attenzione – dice Simone Weil – è la forma più alta e più pura della generosità” e per imparare a coltivarla ci saranno d’aiuto non solo gli insegnamenti di Thay: ritroveremo infatti le stesse parole del Dharma anche in quelle poesie che\, con immediatezza e semplicità\, aprono tutti i nostri sensi ai miracoli della vita\, trasmettendoci un senso di stupore\, apprezzamento e gratitudine che sentiamo di poter condividere con gli altri. Scrive Mary Oliver: “Presta attenzione\, stupisciti\, raccontalo” e così\, con i laboratori di lettura\, scrittura e condivisione\, potremo aprire il cuore\, con tenerezza verso noi stessi/e e verso gli altri\, sostenendoci a vicenda e trovando in noi risorse inaspettate di comprensione e trasformazione. \nIn questo percorso ci guideranno tre co-fondatrici del Centro: Annamaria De Leonibus\, membro anziano dell’Ordine dell’Interessere (Tiep Hien) e futura insegnante di Dharma in formazione\, già docente di Storia dell’Arte con la passione della poesia come strumento di consapevolezza; la Tiep Hien Francesca Germani\, counselor professionista\, ceramista e insegnante certificata di  attiva in ambiti di infanzia e adolescenza e la Tiep Hien Margherita De Togni. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 19 giugno scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 260 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione camminata all’esterno\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Paesaggi abbondanti: Incontro fra Dharma e permacultura\, a Pardesa
DESCRIPTION:Paesaggi abbondanti: Permacultura della Terra e della Mente\n10-14 agosto 2023\ncon Fabio Pinzi e Bar Zecharya\na Pardesa\, Comune di Pianoro (BO) \n  \nLa permacultura mira alla progettazione di insediamenti resilienti\, sostenibili e abbondanti\, sia in ambito agricolo che urbano\, sia a livello individuale che della società. Similmente il Dharma\, gli antichi e moderni insegnamenti della tradizione buddhista\, hanno come scopo la coltivazione del potenziale umano\, individuale e collettivo\, a partire dall’osservazione e dalla cura della mente. \nIl corso-ritiro “Paesaggi abbondanti” è una collaborazione fresca e innovativa che unisce questi due mondi attraverso momenti teorici e pratici\, per renderli applicabili al nostro stile di vita. Esploreremo i molti punti di contatto fra permacultura e Dharma e sperimenteremo come creare le condizioni per una maggiore fioritura e libertà\, individuale e collettiva\, sia sulla Terra che nella mente. \nPartendo dai 12 principi di permacultura formulati da David Holmgren\, indagheremo modelli ed esempi pratici tratti da varie fonti\, per esempio i più efficienti sistemi progettati in permacultura come la food forest accanto ad esempi laici e monastici della tradizione buddhista\, compresa quella zen di Thich Nhat Hanh. \nIl corso-ritiro si svolgerà nella modalità di un vero e proprio ritiro di presenza mentale\, con giornate scandite da momenti di osservazione silenziosa e meditazione\, lezioni di teoria\, pratica nel campo\, pasti in consapevolezza\, escursioni in natura e anche spazio per cantare e gioire. Ci troveremo a Pardesa\, centro di pratica di presenza mentale e luogo unico che unisce la cura della Terra alla cura della mente\, e indaga la connessione fra le due. \nLa natura con i i suoi processi e i suoi modelli ci farà da maestra. Fra i principali temi che affronteremo: \n\nI 12 principi della permacultura\nOsservazione e interazione consapevole\nCiclo delle risorse\nRiciclo degli scarti (dal fango al loto)\nRigenerazione del suolo e della mente\n\n  \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nI docenti\nFabio Pinzi è tra i maggiori esperti di Permacultura in Italia. Laureato in Scienze Agrarie a Firenze\, ha collaborato con il Natural Focal Point della FAO per la conservazione del patrimonio genetico in via di estinzione. È progettista accreditato in permacultura presso l’Accademia Italiana di Permacultura e insegna da diversi anni presso la Scuola di Pratiche sostenibili di San Giuliano Milanese. \nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, facilita gruppi in Italia\, Israele e Palestina e dal 2018 è custode di Pardesa. Ha conosciuto la permacultura nel 2014\, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Bar ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \n  \nPer iscrizione e maggiori informazioni: Paesaggi abbondanti \nFoto copertina: “Il giardino della mente” di Maria Giulia Terenzi
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SUMMARY:RITIRO DI CONSAPEVOLEZZA PER FAMIGLIE\, 3-6 agosto 2023\, Marostica (VI)
DESCRIPTION:Terra Felice (Marostica) – 3-6 Agosto 2023 \nRITIRO DI CONSAPEVOLEZZA PER FAMIGLIE \nnella tradizione di Plum Village \n  \nCrescere insieme come comunità \nnutrire la Terra\, le relazioni \ne le nostre visioni profonde \n  \n“Ognuno di voi è un seme meraviglioso\, come il seme di loto. Siete un po’ più grandini del seme di loto\, ma siete un seme meraviglioso. In voi c’è una gran quantità di talenti: la compassione\, la comprensione\, l’ amore\, la capacità di sorridere\, la capacità di aiutare alter persone a essere felici. Queste meravigliose virtù\, queste meravigliose qualità\, vi sono state trasmesse dai vostri antenati\, dai vostri antenati di sanghe e dai vostri antenati spirituali. Se saprete come farle germogliare e farle crescere\, sarete un laghetto di loti molto bello e offrirete molta felicità a molte\, molte persone intorno a voi\, non solo alle persone\, ma anche agli animali\, alle piante e ai minerali. Un piccolo seme di loto può rendere molte persone felici. \nAbbiamo molti tipi di semi meravigliosi dentro di noi\, e se sapremo come aiutarli a germogliare saremo molto felici e in grado di offrire molta felicità anche a tante persone. Abbiamo già molti semi buoni in noi e continuiamo a riceverne. Quando io vi guardo con occhi amorevoli\, con gli occhi della fiducia e dell’ammirazione\, viene piantato in voi un seme buono. Vi aiuto\, così\, a piantare in voi un seme di fede\, di fiducia\, di compassione\, già soltanto guardandovi con gli occhi dell’amore.” \n(Thich Nhat Hanh “Discorsi ai bambini e al bambino interiore”) \n  \nAbbiamo l’occasione di praticare alcuni giorni insieme come famiglie per nutrire i semi di gentilezza\, cura e felicità\, e sostenerci come comunità di famiglie. \n  \nConsapevolezza nella vita quotidiana\, la scoperta del respiro\, la meditazione seduta\, la meditazione camminata all’aperto\, giochi collaborativi\, attività creativa nella natura\, piccole escursioni al fresco e incontaminato torrente vicino\, condivisioni accompagnano il nostro percorso insieme. \n  \nAbbiamo le condizioni favorevoli di trascorre questi giorni nella “Terra Felice”\, a valle San Floriano vicino a Marostica (VI)\, luogo di pace\, pratica e cura della Natura e dell’uomo. In sintonia con l’ambiente trascorreremo le giornate insieme\, immersi nel verde\, nutrendoci di cibo vegetarian o vegano\, coltivato e preparato con amore. Nutriremo pensieri\, parole e azioni con leggerezza e gioia\, con giochi e pratiche per adulti e bambini. \n  \nIl ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza. E’ rivolto ad adulti con bambini dai 5 a 12 anni (per i bambini sotto i 3 anni è richiesta la presenza di un genitore). \nTutte le attività verranno vissute assieme ai bambini eccetto alcuni momenti rivolti agli adulti. \nIl ritiro si svolgerà da giovedì pomeriggio a domenica dopo pranzo. \nIl ritiro è a offerta libera\, consigliati 100€ per adulti\, 75€ per bambini. A chi pernotta presso l’associazione chiediamo un’offerta libera a notte di 20€ per adulti e 10€ per bambini. I pasti sono inclusi. L’iscrizione annuale all’associazione è di 10€. \n  \nPer iscrizioni scrivere a insiemeconsapevolmente.info@gmail.com \nPer informanzioni telefonare al 320 274 2174. \n  \nLe iscrizioni RIMARRANNO APERTE FINO AL 20 LUGLIO\, i posti sono limitati. \nCosa serve: è necessario preparare un panchetto o cuscino\, un tappetino\, sandali per camminare nell’acqua\, scarpe da cammino\, costume da bagno\, cappellino\, zaino\, borraccia\, repellente per zanzare. \n  \nPasti: i pasti in consapevolezza\, introdotti da un momento condiviso\, saranno vegani o vegetariani\, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo anche alla Madre Terra e a un consumo consapevole. \n  \nSilvio e Maria Chiara: praticano nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh e frequentano annualmente i ritiri proposti a Plum Village e quelli tenuti dai monaci in Italia. Dopo la nascita della loro figlia Bianca hanno vissuto la pratica anche nella famiglia. Riconoscendo che è fondamentale vivere la presenza mentale e sostenersi nella pratica come un sangha\, coltivano la consapevolezza con altri bambini e genitori come “Sangha delle famiglie”. Hanno sperimentato che ritornare a se stessi\, imparare ad ascoltare il corpo\, prendersi cura delle proprie sensazioni ed emozioni sono modi per crescere come famiglia e prendersene cura. Con l’integrazione dello Yoga e del Tai Chi propongono incontri e ritiri in cui ascoltare il corpo\, sviluppare la presenza mentale e nutrire la relazione con se stessi e in famiglia. \n  \nGrati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente \nInsieme Consapevolmente aps \nwww.insiemeconsapevolmente.org
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 31/7-5/8: “L’ambiente siamo noi: vivere la connessione”\, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Andrea Savardi
DESCRIPTION:Lunedì 31 luglio – Sabato 5 agosto 2023\n“L’ambiente siamo noi: vivere la connessione” \nRitiro offerto da\nSilvia Lombardi e Andrea Savardi \nRitiro di trekking meditativo\, presenza mentale\ne profonda connessione con noi stessi\ne l’ambiente che ci circonda  \n“…C’è solo un ambiente: ciò che accade a una parte influenza il tutto”\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSiamo molto più connessi di quello che pensiamo o percepiamo: con gli altri esseri umani\, con l’ambiente famigliare o di lavoro\, con gli animali\, le piante i vegetali e le montagne. Gli altri sono in noi e noi siamo negli altri. Siamo tutti parte del sistema vita. \nSecondo l’insegnamento e la verità dell’Interessere\, in questo ritiro riscopriremo modi per riconnetterci a quel senso di unità\, di non separazione\, per guarire e trasformare il senso di isolamento che talvolta ci affligge\, per ritrovare l’equilibrio\, la gioia e la magia del momento presente. \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di chi ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del parco naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro è aperto a tutti. Le camminate si svolgeranno nei sentieri vicini al Centro\, saranno di durata variabile dalle 3 alle 6 ore circa e alcune abbastanza impegnative: si richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il gruppo. \n…. \n\nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni probabili per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \n……. \n“La luce del sole è la foglia.\nLe foglie sono il sole.\nIl sole non è diverso dalle foglie.\nLe foglie non sono diverse dal sole.\nTutte le altre forme e tutti i suoni\nHanno la stessa natura.\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSilvia Lombardi è un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa. \n  \nAndrea Savardi da più di 30 anni pratica la meditazione e la ricerca spirituale. È istruttore di Tai Chi Chuan. Ama praticare soprattutto nella natura offrendo ritiri e camminate consapevoli. Dal 2000 pratica gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e dal 2004 è  membro dell’Ordine dell’Interessere\, creato dal maestro. E’ co-fondatore del Centro di Pratica Avalokita e da quest’anno ha intrapreso il percorso per diventare insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il suo nome spirituale è Vera Corrente di Pace. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \n\nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 425 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n  \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni
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SUMMARY:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza della Comunità dell'Interessere
DESCRIPTION:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \nDomenica prossima\, 16 luglio alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \n  \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09 \n  \nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \n  \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \n  \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere \n  \n— \n  \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \n  \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh: \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. \nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente. \nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna. \nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”. \n  \n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019)\n—\nCare amiche\, cari amici\, siamo molto felici di diffondere attraverso questo bollettino informazioni su iniziative legate all’insegnamento di Thich Nhat Hanh e alla tradizione di Plum Village. Allo stesso tempo desideriamo informarvi che non siamo i promotori di tali iniziative\, la cui responsabilità è a cura degli organizzatori delle iniziative stesse. \nUlteriori informazioni su: \nHomepage \n \nHome Nuova
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SUMMARY:Presenza mentale e natura: ritiro in silenzio\, a Pardesa
DESCRIPTION:Presenza mentale e natura: ritiro in silenzio\n14-16 luglio 2023\na Pardesa\, comune di Pianoro (BO) \n  \n“La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio. Se non abbiamo il silenzio dentro noi stessi – se la nostra mente\, il nostro corpo\, sono colmi di rumore – non possiamo udire quel richiamo.”\nThich Nhat Hanh \n  \nMeritiamo di fermarci. Gli altri\, e la Terra\, si meritano la nostra pace. Prendiamoci del tempo\, quindi\, lontano dalle nostre vite rumorose\, per riconnetterci con un altro modo di essere. Fra silenzio\, camminate nella natura\, tempo per riflessione personale e sostegno reciproco\, potremo scoprire tante voci spesso trascurate: quelle degli uccelli\, delle foglie nel vento\, dei nostri passi e anche del cuore. \nIn questo ritiro dedicato al silenzio interiore ed esteriore saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh\, all’interno di un programma che comprende momenti di meditazione\, pasti e altre pratica collettive. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”\, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nStruttura del ritiro\nTranne i momenti di condivisione il ritiro si svolge con la pratica di silenzio. \n6.30 sveglia\n7.00 meditazione mattutina\n7.45 colazione\n8.45 suggerimenti di pratica\npratica individuale\n10.30 lavorare in consapevolezza\n12.30 pranzo\n15.00 meditazione camminata all’aperto\npratica individuale\n18.30 spuntino serale\n20.00 meditazione serale \nPer iscrizione e maggiori informazioni: Ritiro in silenzio
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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SUMMARY:Fluire nel cambiamento. Valle di Campovecchio (Bs) 7-9 luglio 2023
DESCRIPTION:Fluire nel cambiamento. Valle di Campovecchio (Bs) 7-9 luglio 2023 \nFine settimana di consapevolezza e cammino\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\n \nA cura di Andrea Savardi e Alessandra David. \nOgni giorno la vita ci offre occasioni inaspettate e a volte in conflitto con ciò che desideriamo. Immersi nella Natura\, grande Maestra del cambiamento\, potremo insieme trovare modi abili per fare fronte ai piccoli e grandi cambiamenti delle nostre vite\, accogliendo le cose così come sono nella loro natura impermanente. \nNello splendido contesto naturale della riserva delle valli di S. Antonio nelle Alpi Orobie\, in una zona ancora incontaminata dove gli elementi naturali sono predominanti\, avremo l’occasione di praticare e camminare in consapevolezza\, nutrendoci della bellezza\, del silenzio e della nostra reciproca presenza. \nIl fine settimana ci offrirà un tempo ristoratore in cui sarà possibile fermarci ed entrare in contatto con noi stessi\, con gli altri e con l’ambiente grazie alle pratiche\, come il rilassamento profondo\, la meditazione seduta\, la meditazione camminata\, gli insegnamenti e le condivisioni. \nL’incontro\, sebbene aperto a tutti\, è principalmente rivolto a persone con un buon grado di allenamento fisico e spirito di avventura\, poiché le attività verranno svolte tutte all’aperto compreso il pernottamento\, in uno spazio adibito dove potremo allestire il campo e godere della Natura nella sua pienezza. Dormiremo in una radura vicino a un meraviglioso torrente\, ma al riparo degli alberi e consumeremo i nostri pasti attorno al fuoco.\nIl programma prevede sia momenti di pratica formale (all’accampamento) che momenti di camminata consapevole sui sentieri del luogo\, a tratti impegnativi.\nPer coloro che sentissero il desiderio di partecipare e al contempo una difficoltà a dormire all’aperto\, è prevista una convenzione per il pernottamento con il rifugio adiacente\, a cui l’intero gruppo si appoggerà comunque per alcuni pasti. \nQuota di partecipazione \nIl costo dell’intero week end è di 70 euro\, per due colazioni e quattro pasti.\nPer coloro che sceglieranno il pernottamento presso il rifugio\, il costo aggiuntivo convenuto è di 20 euro a notte ma la prenotazione è a carico dei diretti interessati telefonando a Giusy: 3406425459. \nPer iscrizioni\, contattare Alessandra: alessandradavid751@gmail.com Cell: 3474053014. \nCosa portare:\nUn buon sacco a pelo (che può fare anche da cuscino di meditazione)\, tappetino o altro da mettere a terra\, abbigliamento da escursione leggero per il giorno\, un po’ più pesante per la sera\, scarpe da trekking(consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera \,ombrellino o poncho anti pioggia\, torcia o frontale\, coltellino\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, binocolo a piacere.\nPranzo al sacco  che ognuno porterà da casa\, per il venerdì e\, frutta fresca\, frutta secca e/o integratori\, i restanti pasti e colazioni sono compresi nella quota d’iscrizione; i pasti saranno vegetariani. \nLuogo dell’incontro:\nLocalità Les direzione valli di S.Antonio\, frazione di Corteno Golgi\, Bs.\nCi incontreremo al parcheggio di Les tra le 11  e le 11.30 di venerdi 7 luglio\,\nper poi organizzare alcune macchine e raggiungere la località S.Antonio da dove proseguiremo a piedi\, così da ridurre l’impatto ambientale e prenderci cura del nostro meraviglioso pianeta (se riusciste a fare car-sharing e unirvi anche  per il viaggio  sarebbe molto bello)\nArrivo previsto a Campovecchio verso le 12.30-13.00\nL’incontro terminerà domenica 9 dopo il pranzo\, alle 14.00 circa \nPer qualsiasi necessità o imprevisti contattare Andrea 338 9748764 Alessandra 347 4053014
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SUMMARY:"Sbocciare come un fiore": Intersein Zentrum\, 1 - 8 luglio 2023\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 1° – Sabato 8 luglio 2023 \n“Sbocciare come un fiore” \nRitiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nTutti gli esseri viventi hanno una propria espressione specifica. All’interno del più piccolo seme c’è già racchiusa una “conoscenza”\, cosa diventare e cosa è necessario per raggiungerlo. Ogni essere vivente cerca la propria “fioritura”\, la massima espressione specifica. \nQuesto è assolutamente vero anche per un essere umano! Durante questo incontro sentiremo e approfondiremo anzitutto cosa significa essere un vero e proprio essere umano (ciò che si indica con “mensch” in tedesco)\, cosa sappiamo o almeno immaginiamo siano i modi di pensare e di agire di un essere umano. Non in quanto auspici e caratteristiche religiose o esoteriche\, ma nel senso di ciò che possiamo osservare e sperimentare in questo momento negli altri e in noi stessi! \nVivendo e praticando insieme nello spirito del Dharma per alcuni giorni\, ci renderemo conto di quanto sia importante trovarsi in un ambiente favorevole\, in un “campo di coscienza” che creiamo insieme. Sostenuti da questa energia è più facile indagare e scoprire come il Dharma possa aiutarci a sperimentare queste qualità dell’essere umano\, in modo tale da poterle esprimere nella nostra vita quotidiana. \nAllora saremo come un faro stabile\, che nel mare agitato brilla di luce propria per gli altri\, per dare loro un orientamento! \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 1° luglio e terminerà col pranzo dell’8 luglio.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nPer questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein\, grazie di non contattare il Centro Intersein! \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \n  \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Campo per famiglie: Camaldoli (AR)\, 29 giugno - 2 luglio 2023
DESCRIPTION:Campo per famiglie\n(bambini 6-11 anni)\nForesteria dell’eremo di Camaldoli (AR)\n29 giugno – 2 luglio 2023\n  \nPossiamo diventare buoni amici di noi stessi\, consapevoli del \nnostro corpo\, imparando il linguaggio delle sensazioni\, \nprendendoci cura di noi e delle emozioni che proviamo. \nE’ quello che faremo con gli amici e la famiglia per crescere \ncome comunità\, ispirati dalla foresta millenaria di Camaldoli. \nSiete pronti per trovare il tesoro?\nQuesta volta la mappa non sarà solo fuori di noi\, nella \nnatura\, dove costruiremo capanne e rifugi… \nCominceremo\, infatti\, un avventuroso viaggio dentro noi \nstessi che ci farà scoprire il tesoro interiore: quel rifugio \ndove possiamo imparare a regolare le emozioni\, a \nritrovare il centro quando lo abbiamo perso\, dove \npossiamo aprire lo scrigno delle nostre risorse per \nritrovare la fiducia e il benessere. \n  \ngiornata tipo\n•      ore 7.30: sveglia per gli adulti\, meditazione guidata e movimenti in consapevolezza (yoga\, tai chi) \n•      ore 8.30: sveglia dei bambini e colazione \n•      ore 9.30: camminata consapevole in natura\, giochi e merenda \n•      ore 11.00-12.30 attività guidate in natura \n•      ore 13.00-14.00 pranzo o pic-nic in natura \n•      ore 14.00-15.30 rilassamento profondo e riposo/tempo libero \n•      15.30- 17.00 attività creative in gruppi di età \n•      17.00 merenda \n•      18.00-19.00 attività in gruppi di lavoro consapevole (prenderci cura) \n•      19.30 cena \n•      21.00-22.00 attività serale \n•      dalle 22.00: la voce del silenzio e… buona notte! \n  \ntemi e attività\n•      esperienze sensoriali nel bosco \n•      costruire un rifugio\, trovare rifugio \n•      meditazione dei 4 sassolini \n•      giochi di cooperazione e attenzione \n•      sensazioni del corpo\, sensazioni emotive \n•      come il sistema nervoso ci tiene al sicuro \n•      al fiume: la mente calma come l’acqua che \n•      riflette la realtà \n•      il barattolo della mente \n•      uno scrigno di risorse \n•      drammatizzazione: “la mente scimmiotta” \n•      dialogo interiore positivo \n•      parola amorevole\, ascolto profondo \n•      innaffiare i fiori della famiglia \n  \nprenderci cura di…\n  \nOgni giorno gruppi di bambini e adulti insieme si occuperanno dei pasti\, delle pulizie\, della sistemazione degli ambienti in cui viviamo\, come pratica gioiosa di cura e consapevolezza. \n  \nsistemazione e costi\nSiamo ospiti della foresteria dell’Eremo di Camaldoli\, dove la sistemazione sarà spartana e in condivisione delle stanze tra due o tre nuclei familiari\, con bagni per lo più in condivisione. La cucina sana\, semplice e casalinga\, sarà preparata con amore. \n  \nCosto complessivo\n(vitto/alloggio/campo) \n•      adulti 200 euro \n•      primo figlio 180 euro \n•      -dal secondo figlio 120 euro \n  \nLa foresteria ha circa 30 posti\, che saranno assegnati in base \nall’ordine di arrivo dell’iscrizione. \nPer info e iscrizioni: brena57@hotmail.it \nL’ iscrizione è confermata con il versamento del 30% della \nquota\, che sarà trattenuta in caso di disdetta. \n  \nchi siamo\nAnna Brebbia\nPedagogista nei servizi alla Prima Infanzia e formatrice\, ha coordinato progetti sociali\, artistici e educativi. Tutor della sperimentazione per la scuola dell’infanzia e primaria nel programma SEE Learning® (Social Emotional Ethical Learning)\, il programma educativo voluto dal Dalai Lama e curato\, tra gli altri\, da Daniel Goleman. Coach con il metodo generativo trasformazionale. Ha condotto gruppi di supporto alla genitorialità e di ascolto attivo in vari ambiti. Da anni pratica la meditazione secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hahn. \nMaria Chiara Noci\nInsegnante di asilo nido e scuola dell’infanzia\, pratica yoga nella tradizione himalayana e meditazione secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hahn. Insegna yoga ai bambini\, dopo essersi formata alla RYE (Ricerca dello yoga nell’educazione di Venezia)\, e consapevolezza secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hahn e di SEE Learning® \, dopo aver frequentato corsi e ritiri di formazione per insegnanti. \nGrazia Roncaglia\nInsegnante di scuola primaria con uno specifico focus sull’educazione alla consapevolezza di sé\, delle relazioni sociali ed etiche. È formatrice certificata SEE Learning®. Da anni pratica la meditazione secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hahn. È autrice di libri educativi che introducono alla meditazione bambini e ragazzi e di libri metodologici sull’educazione “risvegliata”. (www.meditascuola.it). \n  \na chi ci ispiriamo\n«Non puoi trasmettere saggezza e \nvisione profonda ad un’altra persona. \nQuei semi sono già presenti in lei. Un \nbuon insegnante li tocca e permette \nloro di risvegliarsi\, di germogliare e di \ncrescere» \nThich Nhat Hanh \n  \n«La mente intuitiva è un dono sacro e la mente \nrazionale è un fedele servo” disse Albert \nEinstein. Noi abbiamo creato una società che \nonora il servo e ha dimenticato il dono» \nDaniel Goleman \n  \ninfo e iscrizioni\nbrena57@hotmail.it\n  \n 
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SUMMARY:“Sei già ciò che vuoi diventare”: Ritiro urbano con il monaco Fabieu (Phap Bieu)
DESCRIPTION:“Sei già ciò che vuoi diventare”\nRitiro urbano con il monaco Fabieu  (Phap Bieu)\nInsegnante di Dharma secondo la tradizione di Thich Nhat Hanh \n  \nMeditare significa aprirsi ad un ‘esperienza profonda del momento presente così com’è: non c’è bisogno di rinchiudersi in un monastero o di ricercare grandi performance spirituali. Questo stesso corpo\, questa stessa mente e la compulsione di questa vita ordinaria sono la porta di entrata nel meraviglioso e silenzioso mondo della meditazione \n  \nUna settimana di pratica e insegnamento per trovare il potere della meditazione nel mezzo della vita quotidiana \nUn percorso di 4 incontri di pratica\, insegnamento e condivisione \n\nLunedì 26 giugno  – dalle 20:00 alle 21:30\nMercoledì   28 giugno – dalle 20:00 alle 21:30\nVenerdì 30 giugno – dalle 20:30 alle 21:30\nSabato 1° luglio – dalle 14:30 alle 18\n\n  \nLuogo: YogaSangha Via Villa Glori 6 Torino \nContributo 40 euro \nInformazioni ed iscrizioni via mail: passidigioia@gmail.com \n  \nSpecificare al momento dell’iscrizione nome\, cognome\, telefono \nAi prenotati verranno inviati ulteriori informazioni e materiale per il programma \n 
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SUMMARY:"Trauma: individuale\, transgenerazionale\, collettivo": Centro Avalokita\, 21 - 25 giugno 2023 Ritiro offerto da Sr. Bi Nghiem
DESCRIPTION:Mercoledì 21 – Domenica 25 giugno 2023\n“Trauma: individuale\, transgenerazionale\, collettivo” \nRitiro di consapevolezza\nofferto da\nSister Bi Nghiem\ne dalle monache dell’EIAB \n  \nIn genere non abbiamo ricordi del tempo trascorso nel grembo materno\, né della nostra nascita o delle prime interazioni con nostra madre. Ma per molti di noi queste situazioni sono state traumatiche e i semi di queste esperienze sono immagazzinati profondamente nella nostra coscienza\, e danno forma a tutta la nostra vita\, soprattutto alle nostre relazioni. \nOltre ai nostri traumi individuali – qualunque ne sia la causa – sperimentiamo la sofferenza dei nostri genitori e dei nostri antenati\, che spesso si trasmette attraverso molte generazioni. In alcune famiglie il trauma si esprime attraverso la violenza\, l’alcolismo o altre malattie. \nNella trasmissione transgenerazionale del trauma si intrecciano il trauma personale\, quello familiare e quello collettivo. Per esempio\, la sofferenza delle guerre mondiali vive nella nostra coscienza individuale\, familiare e collettiva e determina il nostro modo di vivere insieme come individui\, famiglie e nazioni. \nLa trasformazione del nostro trauma è una pratica di pace. \n  \nSister Bi Nghiem è nata e cresciuta in Germania ed è stata una bibliotecaria professionista. Dal 1975 al 1985 ha vissuto a Montreal\, in Canada\, dove ha studiato letteratura francese e italiana. Nel 1998 è stata ordinata monaca da Thich Nhat Hanh e nel 2006 ha da lui ricevuto la Trasmissione della lampada del Dharma. Dopo essere stata per 10 anni monaca a Plum Village\, si è trasferita in Germania con il primo gruppo di monaci quando nel 2008 è stato fondato l’EIAB (European Institute of Applied Buddhism\, Istituto Europeo di Buddhismo Applicato). Da allora vive all’EIAB\, dove offre corsi e ritiri ed è responsabile del programma annuale e della rivista dell’EIAB. Offre anche ritiri in diversi paesi in Europa e nel resto del mondo. È particolarmente interessata alla psicologia occidentale e buddhista\, alle neuroscienze\, alla medicina alternativa e al dialogo interreligioso. Le piace camminare nella natura e ama gli incontri umani profondi. La danza improvvisata e il clowning le danno molta gioia. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:“17-22 giugno 2023\, “Amore è libertà” Ritiro della Terra. Online e tradotto in Italiano
DESCRIPTION:Dal 17 al 22 giugno\, 2023 \n“Amore è libertà” – Ritiro della Terra\n(“Love is Freedom” – Earth Retreat) \nRITIRO ONLINE TRADOTTO \nINTERAMENTE IN ITALIANO \n  \nCara comunità\, \ncirca una settimana fa è partito il prezioso ritiro online di Plum Village su lo “Zen e l’arte di salvare il pianeta”. E’ una meravigliosa occasione di pratica personale e di gruppo\, di profondo contatto e ascolto reciproco e della Natura. Come molti di voi sanno purtroppo il ritiro è tutto in inglese. \n  \nC’è però la possibilità di partecipare COMPLETAMENTE IN ITALIANO a parte di questo percorso iscrivendosi al ritiro online “Love is Freedom” – Earth Retreat (“Amore è libertà” – Ritiro della Terra) dal 17 al 22 giugno 2023. \nCi saranno interventi di monaci e laici tra cui: \nSister Chan Duc (“True Virtue”)\, Brother Phap Huu\, Sr. Luc Nghiem and Br. Phap Linh. \n  \nTutti i discorsi e le pratiche proposte saranno tradotte in italiano e ci sarà una famiglia italiana per le condivisioni in cui tutti noi potremmo più facilmente condividere nella nostra lingua natale. \nLa registrazione per iscriversi alla famiglia italiana sarà possibile solo entro il 10 di giugno. \n  \nPer iscrivervi potete selezionare il seguente link (in inglese). \nQui potete anche consultare la pagina informativa del ritiro (in inglese) \n  \nPer ulteriori informazioni potete scrivere in italiano direttamente alle seguenti mail: retreats@earthholder.org oppure Niemxa@plumvillage.org \nSe avete difficoltà potete contattare Silvio a: demagistris.silvio@gmail.com \n  \nLa parte italiana sarà supportata da Phap Ban\, dai monaci italiani di Plum Village\, e da Graziella\, Mario e Silvio. \nUn abbraccio e vi aspettiamo online. \n 
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SUMMARY:Laboratorio dei Bodhisattva
DESCRIPTION:Ritiro in presenza per tutti i Tiep Hien e gli Aspiranti TH\na cura di Silvia Lombardi e del Consiglio Mentori Aspiranti (Annamaria Z\, Leonardo e Giovanni) \n“Un membro dell’Ordine dell’Inter-essere dovrebbe essere un bodhisattva\, una persona animata dall’energia dell’amore\, disposta a fare qualcosa per il mondo\, a diminuire la sofferenza\, a creare più opportunità di comunicazione\, di riconciliazione\, di comprensione\, di amore\, di pace. Sì. Se ti senti motivato da questo profondo desiderio di servire\, di aiutare\, sei già un bodhisattva. Un bodhisattva può avere ancora della sofferenza dentro di sé. Ma grazie alla sua pratica ogni giorno diventa un bodhisattva sempre più grande\, perché sa riconoscere\, abbracciare e trasformare la sofferenza dentro di sé. Ma se trascura questa pratica fondamentale e si lascia prendere dalle cose da organizzare e dal lavoro\, allora non sta facendo altro che rifugiarsi nel lavoro\, senza affrontare il suo vero problema\, che è il blocco di sofferenza\, di disperazione\, di rabbia\, di violenza che ha dentro di sé.”\nThich Nhat Hanh\, Discorso del 17 maggio 2001 al Green Mountain Dharma Center
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SUMMARY:Vicchio (FI)\, Domenica 11 giugno 2023: Giornata di consapevolezza "La consapevolezza per sostenere  le sfide della vita quotidiana"
DESCRIPTION:Via San Martino a Scopeto\, Vicchio (FI) indicazioni per B&B “Il Mugello”\nDomenica 11 giugno 2023\n9.30-17.00 \nLa consapevolezza per sostenere\nle sfide della vita quotidiana \nGiornata di consapevolezza nella tradizione di Plum Village\ncon il monaco Fabieu\nrivolta alle nuove generazioni \n  \nIn questa giornata abbiamo l’occasione di stare insieme nella natura e sperimentare i benefici della consapevolezza. \nAscolteremo la pratica di vita di un giovane monaco e potremo condividere le nostre esperienze. \nSaremo accompagnati e sostenuti da pratiche di ascolto e\nrilassamento del corpo \nProgramma: 9.30 accoglienza; 10.00-10.45 camminata consapevole; 11.00-12.30 discorso; 13.00 pranzo a pic-nic; 14.00-14.45 rilassamento profondo; 15.00-16.00 condivisione a piccoli gruppi; 16.15-17.00 tè e saluti. \nL’incontro è rivolto a giovani\, studenti e adulti sotto I 35 anni. \nE’ prevista\, per chi può\, una quota di partecipazione di 10 Euro per coprire le spese di viaggio di Phap Bieu e per offrirgli una donazione. \nCosa portare: sono da portare cuscino o panchetto per sedersi\, un tappetino e una coperta per il rilassamento profondo. Un pasto a pic-nic vegetariano e una stuoia per il pic-nic. Sono a disposizione molte sedie. \nCome arrivare: via San Martino a Scopeto\, Vicchio (Fi)\, seguire le indicazioni per B&B “Il Mugello”\, tenere a sx per arrivare alla casa colonica dove si terrà la giornata. Parcheggiare a lato della strada. Su richiesta navetta dalla stazione dei treni di Borgo S. Lorenzo ore 9.30. \nPer informazioni e iscrizioni scrivere a mariachiaran@yahoo.it entro il 3 giugno 2023
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SUMMARY:Incontro online di Condivisione sul libro “Ascolto profondo”: 10 giugno 2023 ore 18.00
DESCRIPTION:Sabato 10 giugno 2023\nore 18.00-19.30 \nIncontro online di Condivisione sul libro\n “Ascolto profondo”\ndi Thich Nhat Hanh \nSu ascolto profondo e parola amorevole \nPer partecipare all’incontro online e condividere le difficoltà\, le comprensioni\, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura\, fai clic sul link qui sotto:\nhttps://us02web.zoom.us/j/83590755771?pwd=K20rQTVpL2M4ajJ6ZHNzdTE1ZzNiQT09\noppure inserisci il codice e il passcode indicati qui di seguito:\nCodice: 835 9075 5771\nPasscode: 111026
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SUMMARY:Quali semi annaffiare per un buon raccolto?
DESCRIPTION:Quali semi annaffiare per un buon raccolto?\n4 giugno 2023\nGiornata di pratica di presenza mentale\nofferta dal Sangha di Bologna\na Pardesa\, Comune di Pianoro (BO) \nNella nostra coscienza troviamo anche semi di felicità\, come un cuore amorevole\, la capacità di lasciare andare\, la gioia\, la calma\, e la libertà. Per poter crescere rigogliosamente questi semi hanno bisogno di ricevere quotidianamente il giusto nutrimento. Se saremo in grado di annaffiarli con l’energia della consapevolezza presto saranno in pieno splendore e ci offriranno i fiori e i frutti della felicità. \nThich Nhat Hanh (da “Lo Splendore del Loto”) \nSiamo i benvenuti a partecipare a una giornata di consapevolezza offerta dal Sangha di Bologna\, per fermarci e respirare annaffiando insieme semi di consapevolezza e radicamento nel momento presente\, che ci possono aiutare ad abbracciare e poi lasciare andare quanto può danneggiarci nel corpo e nella mente. Saremo accolti a Pardesa dove la cura per la mente e la cura per la terra camminano insieme e Madre Natura cresce e ci offre i suoi frutti accudita con amore ed esperta attenzione. \nLa giornata comprende la meditazione camminata e seduta all’aperto\, un pranzo condiviso\, l’insegnamento e lo spazio per l’ascolto di se stessi e della Terra. \nInformazioni pratiche\nQuando: domenica 4 giugno 9:30 – 17.00 \nDa portare: \n\ncibo vegano da condividere per pranzo\, pronto a servire\ni propri piatto/posate riutilizzabili\ncuscino/panchetto da meditazione (alcuni disponibili in sito)\nborraccia\ncappello\nscarpe per camminare\n\nContributo: €15 per sostenere il centro di pratica Pardesa\, comprensivo della quota associativa annuale a La Natura della Mente APS. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni: stefanoaspiranti@gmail.com o 3481465302‬ (Stefano) fra le 13.00-15.00 e le 18.00-20.00.
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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SUMMARY:IL SILENZIO CHE GUARISCE Ritiro con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Nella quiete del Monastero e della Foresta millenaria\nci dedichiamo a calmare\, pacificare mente e corpo\,\nsciogliendo nodi e contrazioni.\nSostenuti dagli Insegnamenti liberiamo uno sguardo nuovo.\nRisvegliamo la capacità di sentire\, vedere\, riconoscere e accogliere\nprima di tutto noi stessi così come siamo.\nIl balsamo della profonda comprensione risana le ferite del cuore\,\nfà sbocciare il fiore luminoso dell’Essere.
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LOCATION:Monastero di Camaldoli\, Arezzo\, Camaldoli\, Camaldoli\, 52014\, Arezzo\, Arezzo\, 52014\, Italia
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SUMMARY:Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza\, Domenica 21 Maggio ore 19
DESCRIPTION:Domenica 21 Maggio ore 19\nRecitazione online dei 5 Addestramenti alla consapevolezza \nDomenica prossima\, 21 maggio alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:\nhttps://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=NUF2QW5HSTRNUXZIYlVDekIxVGYydz09\nID riunione: 85948908151\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere \n— \nI Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree\, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri\, sulle nostre parole e sulle nostre azioni\, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda. \nAscoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh:\n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.\nIl primo addestramento è proteggere la vita\, diminuire la violenza in noi stessi\, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale\, la generosità\, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile\, per proteggere gli individui\, le coppie\, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole\, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole\, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente.\nI Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni\, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza\, siamo coscienti di ciò che accadem nel nostro corpo\, nelle emozioni\, nella mente e nel mondo\, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi\, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli\, possiamo vedere che\, astenendoci dal fare una cosa\, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna.\nLa pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza\, quindi\, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”.\n(Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza\, Terra Nuova 2019)
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SUMMARY:“Be beautiful be yourself”: Firenze 21 maggio 2023\, Giornata di consapevolezza
DESCRIPTION:“Be beautiful be yourself”\nFermarsi\, ascoltare\, creare\, accogliere \nGiornata di Consapevolezza\nnella tradizione di Plum Village\ncon Roberta Tezza del Sangha di Verona\nFirenze – Domenica 21 Maggio 2023 – ore 9.30-17.00 \nSoulCollage®\, letteralmente “Collage dell’Anima”\, è un metodo terapeutico ideato dalla psicoterapeuta Seena B. Frost. Il metodo SoulCollage® è giocoso\, flessibile\, divertente e\, al contempo\, fortemente trasformativo\, profondo e risanante. \nL’espressione individuale è incoraggiata\, così come incoraggiata è la pratica di trovare risposte alle domande della propria esistenza all’interno di Sé\, riscoprendo l’innata e profonda saggezza interiore di cui ognuno dispone. Invita a coltivare un punto di vista inclusivo che chiama “Sia questo/Che quello”\, incoraggiando l’accoglienza e l’accettazione\, dentro e fuori di Sè. \nProgramma:\n9.30 accoglienza\n10-11 meditazione camminata\n11.15-12.45 SoulCollage®\n13 pranzo\n14-15 rilassamento profondo\n15-16.30 SoulCollage®\n16.30-17 condivisione finale e saluti \nL’incontro è aperto a tutti e sono benvenute le famiglie insieme ai bambini. \nE’ prevista una quota di partecipazione di 5 Euro per coprire le spese di viaggio di           Roberta Tezza. \nPer l’iscrizione scrivere una mail a lauraverdechiaro@yahoo.de specificando il numero di adulti e bambini\, entro il 15 maggio 2023 o telefonare per altre informazioni a                 Laura 334- 3122602 \nCosa portare \nSono da portare cuscino o panchetto per la pratica\, un tappetino e una coperta per il rilassamento profondo. Un pasto a pic-nic vegetariano e una coperta per il pic-nic               Sono a disposizione molte sedie. \nPer l’attività di SoulCollage® portare colla stick\, forbici grandi o piccole\, penna e quaderno per appunti\, riviste riciclate con immagini varie che ci piacciono. \nCome arrivare:  \nvia San Martino a Scopeto\, Vicchio (FI) seguire le indicazioni per B&B “Il Mugello” e tenere a sx per arrivare alla casa colonica (Di Laura) dove si terrà la giornata. Parcheggiare a lato della strada.
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SUMMARY:“Donne spirituali\, amore per se stesse e sessualità piena di cuore”: Fontanafredda (VR)\, 19 - 21 maggio 2023
DESCRIPTION:Casa di Spiritualità Fontanafredda (VR)\n19 – 21 maggio 2023 \n“Donne spirituali\, amore per se stesse e sessualità piena di cuore”\nIncontro mensile della comunità di pratica del nord Italia\nche si ispira agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\ncon le insegnanti di Dharma\nJulia Ramanoelina e Silvia Lombardi \n  \n“Le donne\, comprese le monache\, hanno svolto un ruolo importante\nnel sostenere e affermare la visione di Thich Nhat Hanh\nper una forma rinnovata e impegnata di buddhismo.\nMolto di ciò che Thay ha realizzato come insegnante Zen\,\nattivista sociale ed emissario in Occidente è stato possibile perché ha avuto\nil sostegno e la fiducia di persone come la sorella Chan Khong\,\nche è stata al suo fianco quasi dall’inizio della sua vita di insegnante pubblico.\nI primi tre discepoli ordinati da Thay furono monache: sorella Chan Khong\, sorella Chan Duc (Sister Annabel) e sorella Chan Vị.”\nThe Raft\, marzo 22 \nIn questo ritiro onoreremo la meravigliosa espressione dell’essenza spirituale femminile. Viviamo in una società ancora profondamente marcata dal patriarcato e ancora troppe volte deprivata dell’eredità amorevole delle matriarche – le nostre amiche\, antenate\, insegnanti\, condottiere. La meditazione quotidiana e i cerchi di condivisione permetteranno di poter amare il corpo femminile e allo spirito di sbocciare. Attraverso il silenzio\, il contatto con la natura\, la connessione con noi stesse e gli altri partecipanti\, costruiremo una comunità che farà la necessaria differenza in ognuna delle nostre vite. Inoltre contempleremo e ci prenderemo cura della sorgente della nostra energia sessuale per ricominciare da capo così da far risuonare la nostra sessualità con il vero amore e il piacere del cuore. \nAvremo la possibilità di praticare la meditazione seduta e camminata\, di ascoltare un insegnamento di Dharma\, di mangiare insieme in consapevolezza\, di gioire di una meditazione camminata nella natura e di condividere in un’atmosfera rilassata e accogliente le nostre esperienze con la pratica della presenza mentale. L’incontro è aperto anche ai principianti. \nQUANDO: Il ritiro si apre venerdì 19 Maggio alle 18.00 – Accoglienza\, registrazione e distribuzione delle stanze\, cena alle 19.00 e introduzione al ritiro alle 20.15. Il ritiro termina alle 16.00 di domenica 21. \nDOVE: Casa di Spiritualità Fontanafredda – località Fontanafredda 769Valeggio sul Mincio (Verona)\, http://www.casadispiritualitafontanafredda.it/ – L’uscita autostradale più vicina è Peschiera. La struttura è accessibile alle persone con disabilità. \nCIBO: Tutti i pasti saranno vegetariani e\, per quanto possibile\, con alimenti biologici. Saranno predisposti alimenti e pietanze specifiche per chi ha segnalato\, in fase di iscrizione\, intolleranze alimentari. \nCOSTI: Il costo è di 165 euro a persona\, comprensivo di vitto e alloggio (NON asciugamani) e quota insegnamento. Per il pagamento effettuare un bonifico a:\nNicoletta Petrecca IBAN IT16Y3608105138295482195494. \nPER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI\nPer l’iscrizione compilare il modulo Google al link sottostante:\nhttps://forms.gle/pQQWFQw6iRZEsQpV7\nindicando il nome e il cognome di ogni partecipante\, l’età e il numero di telefono\, se siete nuovi alla pratica in questa tradizione. In questa mail segnalate anche eventuali allergie o intolleranze alimentari e le richieste riguardanti la sistemazione nelle camere.\nNB: L’iscrizione si considera conclusa alla ricezione della quota\, versata mediante bonifico. \nLe iscrizioni rimarranno aperte fino a mercoledì 17 Maggio e comunque si chiuderanno al raggiungimento di 50 partecipanti. Eventuali disdette andranno comunicate possibilmente entro il pomeriggio di mercoledì 17 maggio a:\nNicoletta Petrecca nicoletta.petrecca@yahoo.it. \nCOSA PORTARE\n• Il proprio cuscino o panchetto da meditazione\, un sottocuscino o tappetino da yoga\, una piccola coperta per il rilassamento (la struttura mette a disposizione numerose sedie).\n• Abiti comodi\, pantofole per l’interno\, calze spesse\, asciugamani. Negli spazi comuni (sala di meditazione\, sala da pranzo\, corridoi\, bagni\, ecc.)\, come è consuetudine\, non si cammina scalzi.\n• 1.60€ per pagare in contanti la tassa di soggiorno al Comune.\n• Scarpe sportive per camminata all’aperto\, ombrello.\n• Quaderno e penna.\n• Nelle nostre camere troveremo le lenzuola\, NON troveremo gli asciugamani che siamo invitati a portare \nJulia Ramanoelina è un’insegnante di Dharma nella tradizione del maestro Zen Thich Nhat Hanh e del Centro di Pratica Internazionale di Plum Village. Ha vissuto come monaca a Plum Village per 12 anni e ha guidato ritiri e meditazioni per adulti\, giovani e bambini in Europa\, America Latina e Asia. Ora è attiva come insegnante nel Centro di Pratica Montagne du Dharma nel parco nazionale delle Cévennes in Francia. Julia si adopera attivamente e concretamente per il benessere delle persone e della natura e focalizza la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale che ha ricevuto da Thich Nhat Hanh\, Vera Armonia. \nSilvia Lombardi è anch’essa un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita\, vicino a Teramo. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa.
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SUMMARY:"Nutrirsi di bellezza": 17-21 maggio 2023\, Ritiro con Diana Petech e Annamaria De Leonibus
DESCRIPTION:Mercoledì 17 – Domenica 21 maggio 2023\nNutrirsi di bellezza\nRitiro di consapevolezza\ncon Diana Petech e Annamaria De Leonibus\n\n  \n\n  \nChe relazione abbiamo con la bellezza? La consideriamo un lusso superfluo nella nostra vita\, nella quale “ci sono cose più importanti e ben più necessarie”? \nScrive Thich Nhat Hanh (Thây): “La bellezza ci chiama ogni giorno\, ogni ora\, ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.” \nDa uno stormo di uccelli in volo nel silenzio al suono del vento fra gli alberi\, dai versi di una poesia alla musica e alle parole di un canto\, dai colori di un dipinto alla bellezza umana\, fatta di occhi splendenti e sorrisi aperti (e di pelle liscia di gioventù come di rughe di vecchiaia)… sono infiniti gli stimoli che ci nutrono di stupore e gratitudine e che rendono la vita degna di essere vissuta\, giorno dopo giorno. \n  \n  \nQuesto ritiro intende esplorare i molti modi in cui la pratica di consapevolezza insegnata dal Buddha e resa attuale da Thay può portarci in un contatto più profondo e vitale con la bellezza. \nPossiamo imparare a cogliere\, assaporare\, coltivare la bellezza come nutrimento essenziale per noi stessi e per chi abbiamo intorno. Adesso\, senza attendere ancora\, perché la Terra Pura è ora o mai (Thay); perché ogni mattina il mondo è creato (Mary Oliver)\, e ogni mattina possiamo tornare a riconoscere\, ammirare\, celebrare la vita e la sua bellezza. \n  \n  \nISCRIZIONI\nIl ritiro al momento è al completo ma è possibile inserire il proprio nome nella lista d’attesa scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). \n  \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \n  \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n  \n  \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \n  \n  \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:"Aprirsi alla vita"\, Ritiro di consapevolezza con i monaci e le monache dell’EIAB: Selva di Fasano (BR)\, 11 - 14 maggio 2023
DESCRIPTION:Selva di Fasano (BR)\, 11 – 14 maggio 2023\n“Aprirsi alla vita”\nRitiro di consapevolezza\ncon i monaci e le monache dell’EIAB \n  \nAnche quest’anno avremo il piacere e la gioia di poter ospitare in Puglia\, per un ritiro intensivo di
meditazione\, brother Phap An\, sister Song Nghiem e gli altri fratelli e sorelle dell’Istituto Europeo di
Buddhismo Applicato\, fondato da Thich Nhat Hanh. \n  \nIl ritiro si svolgerà presso la Casa per Ferie “Trullo dell’Immacolata”\, sita in Viale Panoramico\, 2\, 72015 Selva di Fasano (BR)\, con inizio giovedì 11 maggio 2023 alle ore 18.30 (cena) e conclusione domenica 14 maggio alle ore 18.30. Il programma prevede sessioni di meditazione seduta e camminata\, meditazioni camminate all’aperto\, insegnamenti tenuti dai monaci\, condivisioni di gruppo e altre pratiche di consapevolezza. \n  \nI partecipanti sono invitati ad arrivare al Centro dalle ore 15.30 alle ore 17:00 di giovedì 11 maggio\, in modo da poter effettuare la registrazione e sistemare le proprie cose nelle stanze. La struttura non mette a disposizione cuscini\, stuoie\, sottocuscini o panchetti per la meditazione\, per cui chi prevede di utilizzarli è pregato di portarli con sè. Consigliamo anche di portare un plaid per coprirsi durante le sessioni di rilassamento profondo\, ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe da ginnastica per le meditazioni camminate\, oltre a vestiario comodo. \n  \nIl costo delle sistemazioni in pensione completa\, comprensivo del contributo per i monaci\, è il seguente: \n\ncamera singola = 290€\nposto in camera doppia = 220€\n\nLe quote suddette si intendono a persona per tre notti e includono la colazione\, il pranzo e la
cena (cucina vegetariana per tutti). La tassa di soggiorno non è inclusa ed è da versare in loco. \n  \nPer pre-iscriversi al ritiro occorre inviare una e-mail a Massimiliano (massimiliano77@gmail.com)\, fornendo le seguenti informazioni: \n\nNome e cognome\nData di nascita\nLuogo di residenza\nContatto telefonico\nOrario di arrivo al Centro\nFai parte di un sangha? (No\, Sì – specificare)\nRichieste ed esigenze particolari\n\n  \nSuccessivamente verrà richiesto il versamento di un acconto pari a 60€ \, non restituibile nel caso di rinuncia al ritiro\, secondo le modalità che saranno comunicate.  L’iscrizione al ritiro si riterrà confermata alla ricezione di detto acconto.
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LOCATION:Trullo dell’Immacolata\, Viale Panoramico 2\, Selva di Fasano\, 72015
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SUMMARY:“L’immensità dell’adesso”\, con il monaco Zen Fabieu (Phap Bieu): Domenica 7 maggio 2023 – "Il fienile” (Montafia d’Asti)
DESCRIPTION:Domenica 7 maggio 2023\n“Al fienile” (Montafia d’Asti)\n“L’immensità dell’adesso”\nL’arte di non sapere come chiave per esplorare\ngli spazi sconfinati del momento presente\ncon il monaco Zen Fabieu (Phap Bieu) \n  \nIl Sangha Passi di Gioia vi invita a Il Fienile-YogaSangha per un incontro di pratica e di insegnamento.\nPraticheremo la Meditazione seduta\, la Meditazione camminata\, il pasto in consapevolezza e riceveremo gli insegnamenti di Dharma da Fabieu (Phap Bieu) ordinato monaco sotto la guida di Thich Nath Hanh\, vissuto per molti anni con la Comunità di Plum Village\, diventato insegnante di Dharma nel 2018 e ora\, da pochi mesi\, residente in Italia per dedicarsi all’insegnamento e alla pratica della meditazione \n  \nContributo 20 euro\nIscrizioni e informazioni via email a passidigioia@gmail.com (inserendo nome\, cognome \,recapito telefonico di ogni iscritto) entro il 3 maggio\nAi prenotati verrà inviata una mail di conferma con le indicazioni per raggiungere il Fienile e cosa occorre portare per la Giornata
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LOCATION:Il Fienile – Montafia d’Asti
CATEGORIES:Giornata di consapevolezza
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SUMMARY:"Il sole nel cuore": S.Casciano (FI)\, 7 maggio ore 10.00-16.00\, Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch
DESCRIPTION:7 maggio 2023\nore 10.00-16.00\nVILLA VRINDAVANA (sala Chakra)\nVia Scopeti\, San Casciano in Val di Pesa (FI) \n  \n“Il sole nel cuore”\nUna giornata di pratica della consapevolezza\ncon Adriana Rocco e Brigitta Gaisch\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh \n  \nIn questa oasi di pace ci incontriamo per fare passi che liberano il cielo della mente dalla prigione della fretta e dell’ansia.\nLa pratica della consapevolezza nell’ascoltare\, comunicare\, condividere in cerchio\, ci aiuta ad Illuminare\nogni nostro pensiero\, sensazione\, emozione.\nIl sole nel cuore dissipa il buio della mente.\nSenza separazione\, piccoli e grandi di tutte le età. \nPortiamo:\ncibo vegetariano per picnic e borraccia\nstuoia\, cuscino e scialle di lana per il rilassamento profondo\ncontributo di 10 euro per la Villa \n  \nInfo ed iscrizioni:\nadrianarocco41@gmail.com tel. 338 24 16 345 \n  \nGentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima \n 
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LOCATION:Villa Vrindavana (Sala Chakra) – via Scopeti\, San Casciano in Val di Pesa (FI)\, via Scopeti\, San Casciano in Val di Pesa\, Firenze\, 50026\, Italia
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SUMMARY:Innamorarsi della Terra - Comunità\, relazioni e Madre Terra -Ritiro di consapevolezza del Sangha Toscano Umbro
DESCRIPTION:Venerdì 5 – domenica 7 Maggio 2023\nRitiro di consapevolezza del Sangha Toscano Umbro\nInnamorarsi della Terra\n– Comunità\, relazioni e Madre Terra –\nTenuta Ferracci (Vaglia – Firenze) \nLa rivoluzione di cui abbiamo bisogno inizia dentro ognuno di noi.\nDobbiamo risvegliarci e innamorarci della Terra: siamo stati homo sapiens abbastanza a lungo. E’ arrivato il momento che noi diventiamo homo conscius.\nL’amore e l’ammirazione che nutriamo per la Terra hanno il potere di unirci rimuovendo ogni confine\, separazione e discriminazione. Secoli di individualismo e competizione hanno causato enorme distruzione e alienazione.\nOccorre che ristabiliamo una reale comunicazione – una vera comunione – con noi stessi\, la Terra e tra di noi come figli della stessa madre.\nAbbiamo bisogno di molto di più che nuove tecnologie per proteggere il pianeta; ci servono un senso di comunità e una cooperazione concreta. \nTratto da un prezioso intervento scritto di Thich Nhat Hanh sul cambiamento climatico nel 2014.\nLa versione originale si trova anche sul sito dell’ONU \nNello splendido contesto naturale della Tenuta Ferracci\, sotto il Monastero di Monte Senario vicino a Firenze\, avremo la possibilità di stare insieme come comunità e praticare la meditazione seduta e camminata\, i pasti in consapevolezza\, il fare con gioia assieme\, la condivisione\, il nobile silenzio\, gli esercizi con il corpo e potremo ascoltare le condivisioni sul Dharma tenute da Annamaria De Leonibus\, Leonardo Maraviglia e Andrea Savardi (aspiranti insegnanti di Dharma).\nL’incontro è aperto a praticanti vecchi e nuovi e sono benvenute le famiglie insieme ai bambini\, per questi ultimi saranno organizzate attività specifiche. Sotto i 5 anni durante le attività con i bambini è richiesta sempre la presenza di un genitore. E’ previsto un numero massimo di bambini. \nArrivo e partenza\nLa registrazione dei partecipanti sarà dalle ore 16.00 alle ore 18.00 di venerdì\,\nIl ritiro inizia alle ore 19.00 con la cena e terminerà alle ore 14.00 di domenica. \nCosti\, vitto e alloggio\nIl costo per l’intero ritiro comprensivo di vitto e alloggio\, in camerate da 4/6/8 posti letto o Venerdì 5 – domenica 7 Maggio 2023\nRitiro di consapevolezza del Sangha Toscano Umbro\nInnamorarsi della Terra\n– Comunità\, relazioni e Madre Terra –\nTenuta Ferracci (Vaglia – Firenze) \nLa rivoluzione di cui abbiamo bisogno inizia dentro ognuno di noi.\nDobbiamo risvegliarci e innamorarci della Terra: siamo stati homo sapiens abbastanza a lungo. E’ arrivato il momento che noi diventiamo homo conscius.\nL’amore e l’ammirazione che nutriamo per la Terra hanno il potere di unirci rimuovendo ogni confine\, separazione e discriminazione. Secoli di individualismo e competizione hanno causato enorme distruzione e alienazione.\nOccorre che ristabiliamo una reale comunicazione – una vera comunione – con noi stessi\, la Terra e tra di noi come figli della stessa madre.\nAbbiamo bisogno di molto di più che nuove tecnologie per proteggere il pianeta; ci servono un senso di comunità e una cooperazione concreta. \nTratto da un prezioso intervento scritto di Thich Nhat Hanh sul cambiamento climatico nel 2014.\nLa versione originale si trova anche sul sito dell’ONU \nNello splendido contesto naturale della Tenuta Ferracci\, sotto il Monastero di Monte Senario vicino a Firenze\, avremo la possibilità di stare insieme come comunità e praticare la meditazione seduta e camminata\, i pasti in consapevolezza\, il fare con gioia assieme\, la condivisione\, il nobile silenzio\, gli esercizi con il corpo e potremo ascoltare le condivisioni sul Dharma tenute da Annamaria De Leonibus\, Leonardo Maraviglia e Andrea Savardi (aspiranti insegnanti di Dharma).\nL’incontro è aperto a praticanti vecchi e nuovi e sono benvenute le famiglie insieme ai bambini\, per questi ultimi saranno organizzate attività specifiche. Sotto i 5 anni durante le attività con i bambini è richiesta sempre la presenza di un genitore. E’ previsto un numero massimo di bambini. \nArrivo e partenza\nLa registrazione dei partecipanti sarà dalle ore 16.00 alle ore 18.00 di venerdì\,\nIl ritiro inizia alle ore 19.00 con la cena e terminerà alle ore 14.00 di domenica. \nCosti\, vitto e alloggio\nIl costo per l’intero ritiro comprensivo di vitto e alloggio\, in camerate da 4/6/8 posti letto o in\ntenda propria\, è di €110 per gli adulti e €55 per i bambini\, con sconto per famiglie numerose. Il cibo sarà vegetariano. \nIscrizioni e pagamento\nPer l’iscrizione scrivere una mail a mariachiaran@yahoo.it specificando il numero di adulti e bambini.\nPagamento tramite bonifico sul seguente IBAN IT08Y0359901899086738531985\, intestato a Leonardo Maraviglia (Specificare Ritiro Maggio).\nIscrizione e pagamento entro il 22 aprile 2023.\nL’iscrizione si ritiene perfezionata al momento della ricezione del pagamento. Per eventuali disdette dopo il 22 aprile sarà trattenuto l’intero importo versato. Per situazioni eccezionali sarà valutato il rimborso. Tutto quello che sarà raccolto\, dopo aver tolto le spese\, sarà interamente devoluto al progetto Vietnam e al Centro Avalokita.\nPer informazioni e per segnalare eventuali intolleranze alimentari o bisogni particolari Maria Chiara: mariachiaran@yahoo.it oppure 320.2742174. \nCosa portare\nNella struttura sono presenti federe e coprimaterassi e sono da portare lenzuola\, coperte calde e asciugamani. Le camere non saranno riscaldate. Sono da portare cuscino o panchetto per la pratica\, un tappetino e una coperta per il rilassamento profondo. I pasti saranno a buffet. Il pranzo è previsto all’aperto per questo occorre portare dei contenitori e una stuoia per sedersi. La cena e la colazione saranno in casa e sotto la tettoia. Sono a disposizione molte sedie. \nIscrizioni e pagamento\nPer l’iscrizione scrivere una mail a mariachiaran@yahoo.it specificando il numero di adulti e bambini.\nPagamento tramite bonifico sul seguente IBAN IT08Y0359901899086738531985\, intestato a Leonardo Maraviglia (Specificare Ritiro Maggio).\nIscrizione e pagamento entro il 22 aprile 2023.\nL’iscrizione si ritiene perfezionata al momento della ricezione del pagamento. Per eventuali disdette dopo il 22 aprile sarà trattenuto l’intero importo versato. Per situazioni eccezionali sarà valutato il rimborso. Tutto quello che sarà raccolto\, dopo aver tolto le spese\, sarà interamente devoluto al progetto Vietnam e al Centro Avalokita.\nPer informazioni e per segnalare eventuali intolleranze alimentari o bisogni particolari Maria Chiara: mariachiaran@yahoo.it oppure 320.2742174. \nCosa portare\nNella struttura sono presenti federe e coprimaterassi e sono da portare lenzuola\, coperte calde e asciugamani. Le camere non saranno riscaldate. Sono da portare cuscino o panchetto per la pratica\, un tappetino e una coperta per il rilassamento profondo. I pasti saranno a buffet. Il pranzo è previsto all’aperto per questo occorre portare dei contenitori e una stuoia per sedersi. La cena e la colazione saranno in casa e sotto la tettoia. Sono a disposizione molte sedie.
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LOCATION:Tenuta Ferracci\, Via della Tassaia 58\, Borgo San Lorenzo (FI)\, Italia\, 50032\, Italia
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SUMMARY:"Pace radicale e riconciliazione": 3-7 maggio 2023\, Ritiro con Julia Ramanoelina e Silvia Lombardi
DESCRIPTION:Mercoledì 3 – Domenica 7 maggio 2023\n“Pace radicale e riconciliazione”\nRitiro di consapevolezza\ncon Julia Ramanoelina e Silvia Lombardi\nIn questo ritiro\, Julia e Silvia ci porteranno a creare un ambiente sano e fertile in cui praticare per guardare con occhi nuovi e per approfondire il tema della riconciliazione e della pace. La prima relazione in cui è importante portare riconciliazione è quella con noi stesse(i). Produrre una pace radicale con il nostro stesso essere è un esercizio di ogni momento\, ogni giorno\, perché forse siamo in conflitto con noi stessi(e) da tanto tempo\, durante il quale non c’era nè comprensione nè amore per il corpo e la mente e si sono create tensione\, confusione e tristezza. \nIl programma del ritiro include meditazioni specifiche\, insegnamenti e molto silenzio\, così come gruppi di condivisione e ascolto non giudicante\, che ci permetteranno di far cessare quegli schemi di dura autocritica coltivando invece l’amore incondizionato per noi stesse(i). \nFaremo infatti insieme il lavoro essenziale di abbracciare noi stessi(e) così come siamo nel momento presente e passo dopo passo potremo reinstaurare un clima di profonda comprensione\, di amore e pace nelle relazioni che intratteniamo con chi amiamo\, con i colleghi\, con gli sconosciuti e persino con coloro che abbiamo ferito o che ci hanno ferito\, e non per ultimo con la natura. \nLe insegnanti sanno che il ritrovarsi con questo tema renderà la pace nel mondo più concreta attraverso ogni respiro consapevole e ogni passo. \nJulia Ramanoelina è un’insegnante di Dharma nella tradizione del maestro Zen Thich Nhat Hanh e del Centro di Pratica Internazionale di Plum Village. Ha vissuto come monaca a Plum Village per 12 anni e ha guidato ritiri e meditazioni per adulti\, giovani e bambini in Europa\, America Latina e Asia. Ora è attiva come insegnante nel Centro di Pratica Dharma Mountain nel parco nazionale delle Cévennes in Francia. Julia si adopera attivamente e concretamente per il benessere delle persone e della natura e focalizza la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale che ha ricevuto da Thich Nhat Hanh\, Vera Armonia. \nSilvia Lombardi è anch’essa un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita\, vicino a Teramo. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa. \nISCRIZIONI \nLe iscrizioni saranno aperte dal 3 marzo 2023. Da quel giorno in poi puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:“L’energia della non-paura\, l’energia della fiducia”\, offerto da Adriana Rocco: Monastero di Camaldoli\, 28 aprile – 1° maggio 2023
DESCRIPTION:Monastero di Camaldoli\, 28 aprile – 1° maggio 2023\nL’energia della non-paura\nL’energia della fiducia\ncon ADRIANA ROCCO\nnella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh \n\nCi fermiamo per osservare con sguardo limpido alcune nostre abitudini e stati mentali causa di sofferenza : ansia\, rabbia\, paura.\nDimorando nella concentrazione possiamo riconoscerne le radici antiche.\nAlla luce di una nuova comprensione sentiamo dissolversi l’agitazione e la tendenza al pregiudizio\, assaporando stabilità\, leggerezza e gioia.\nSi libera così il potere spirituale della fiducia.\nCome è stato detto: “Amor non ha paura” !\nNon siamo forse al mondo per scoprire e praticare l’arte di amare? \n\narrivo: venerdì 28 aprile nel pomeriggio\npartenza: lunedì 1° maggio dopo pranzo \nQuota totale:comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 320 europer giovani fino a 26 anni : 160 euro \nInformazioni e prenotazioni: Adriana 338 2416345 – adrianarocco41@gmail.com
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LOCATION:Monastero di Camaldoli\, Arezzo\, Camaldoli\, Camaldoli\, 52014\, Arezzo\, Arezzo\, 52014\, Italia
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SUMMARY:L’orto vuole l’uomo felice: laboratorio per piccoli orti produttivi
DESCRIPTION:L’orto vuole l’uomo felice: laboratorio per piccoli orti produttivi\n28 aprile-1 maggio 2023\ncon Fabio Pinzi e Bar Zecharya\na Pardesa\, comune di Pianoro (BO) \nNon credere di essere sola\, cara pianta.\nQuest’acqua ti raggiunge dalla Terra e dal cielo.\nTu ed io siamo stati insieme\nsin dalla notte dei tempi.\nGatha per annaffiare le piante\n \nPuò l’agricoltura essere una cura sia per l’orto che per chi lo custodisce? Può l’orto essere non soltanto un luogo di produzione ma anche uno spazio di guarigione e di contatto con la natura? Nel contesto di ritiro di presenza mentale\, impariamo a creare piccoli orti produttivi con la tecnica della doppia vangatura. \nIn questi quattro giorni conosceremo e applicheremo alcune tecniche dell’agricoltura rigenerativa per creare un orto e al contempo arricchire la qualità del suolo. Ci troveremo a Pardesa\, centro di meditazione ed ecologia\, luogo che ci permette di rallentare e di lasciarci nutrire dalla natura e dal silenzio. Le giornate saranno scandite da momenti di osservazione silenziosa e di meditazione\, teoria di permacultura\, pratica nel campo e anche spazio per cantare e gioire. \nFra i punti che tratteremo sono il rispetto\, la cura e la valorizzazione del suolo finalizzate alla produzione di cibo di quantità e di qualità. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Oltre alla disponibilità a imparare e a sporcarsi le mani\, si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nOrari\nIl corso si svolgerà da venerdì 28 aprile (ore 9.30) a lunedì 1 maggio alle ore 16.00.\nPer chi lo desidera\, è possibile pernottare a Pardesa la sera di giovedì 27 arrivando entro le ore 18 e partecipando al programma serale. \nPer iscrizione e maggiori informazioni: L’orto vuole l’uomo felice \n 
URL:https://www.interessere.it/evento/lorto-vuole-luomo-felice-laboratorio-per-piccoli-orti-produttivi/
LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
CATEGORIES:Ritiro
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ORGANIZER;CN="La Natura della Mente APS":MAILTO:info@lanaturadellamente.it
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