Comunità italiana dell'interessere

I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
2024-10-30 17:00 - 2024-11-03 16:00 (Europe/Rome) | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
Ritiro di presenza mentale
30 ottobre -3 novembre 2024
con Julia Ramanoelina e Bar Zecharya
al centro di pratica Pardesa
In questo ritiro di presenza mentale approfondiremo i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, la forma data da Thich Nhat Hanh agli antichi cinque precetti trasmessi già ai tempi del Buddha storico, che integra questa saggezza ancestrale alla nostra vita e alle nostre condizioni attuali. Gli addestramenti sono una contemplazione profonda sulla relazione che abbiamo con la nostra vita, con le persone e gli esseri attorno a noi, e con il mondo di cui facciamo parte.
Una cerimonia di trasmissione, nella quale i partecipanti al ritiro avranno la possibilità di ricevere formalmente gli addestramenti, avrà luogo alla conclusione del ritiro. Sia il ritiro che la cerimonia saranno curati dagli insegnanti di Dharma Julia Ramanoelina e Bar Zecharya.
Per chi desidera partecipare solo alla giornata di pratica del 3 novembre, senza ricevere gli addestramenti, vedi Festeggiamo gli Addestramenti.
I Cinque Addestramenti
Se già pratichi con gli addestramenti da qualche tempo, gli insegnamenti e le pratiche svolte in questo ritiro potranno stimolare nuove comprensioni e l’aspirazione ad approfondire e rafforzare la tua pratica. Se invece gli addestramenti sono una pratica nuova per te, il ritiro sarà un’occasione per scoprire il modo in cui possono risvegliare una direzione positiva e di guarigione dentro di te.
Ti invitiamo a (ri)leggere il testo dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza prima del ritiro, per apprezzare di più il modo in cui vivremo, fra di noi e con la Terra in questi giorni.
Nel contesto della bellezza naturale del centro di pratica Pardesa, vivremo un ambiente di pratica quotidiana: meditazioni sedute e camminate, pasti in consapevolezza, momenti di riflessione, di silenzio e anche di canto, mentre esploreremo insieme gli addestramenti e i molteplici modi nei quali possiamo infondere comprensione, trasformazione e liberazione al sentiero della nostra vita.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è:
6.00 sveglia
6.30 meditazione formale mattutina
7.30 colazione
8.45 cerchio del mattino e servizio come comunità
10.00 discorso di Dharma
11.00 meditazione camminata
12.30 pranzo
15.00 rilassamento profondo
16.00 pratica comunitaria/condivisione
18.30 spuntino serale
20.00 meditazione formale serale
nobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo)
Gli insegnanti
Julia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina e dal 2018 è custode di Pardesa. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Per iscrizione e maggiori informazioni
vedi I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza

"Apro il cuore e mi dono al mondo": Intersein Zentrum (Germania), 26 ottobre - 2 novembre 2024, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
2024-10-26 18:30 - 2024-11-02 14:00 | Centro Intersein, Unterkashof 50, Hohenau, 94545, Germania
Intersein Zentrum (Germania)
Sabato 26 ottobre – Sabato 2 novembre 2024
“Apro il cuore e mi dono al mondo”
Ritiro con amici di lingua italiana e tedesca
offerto da Helga e Karl Riedl

Quando apriamo il nostro cuore, è come aprire una porta attraverso la quale possiamo uscire. Usciamo dal nostro isolamento mentale, dall’egocentrismo, dal giudizio, dalla paura e ci rivolgiamo agli altri, al mondo. Questo si esprime attraverso la benevolenza, la cura, il rispetto, l’amore e la compassione.
In questi giorni di ritiro la nostra pratica sarà incentrata sulla meditazione di “metta” – la meditazione dell’amore senza limiti – e sul mantra di “Avalokiteshvara” – il Bodhisattva della grande compassione. Dimorando in una costante consapevolezza, la nostra energia mentale è costantemente orientata verso l’altro, verso il mondo. In questo modo, ci apriamo alla vita in modo nuovo.
INFORMAZIONI
Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 26 ottobre e terminerà col pranzo del 2 novembre.
Tutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano.
ISCRIZIONI
Le iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita, grazie di non contattare il Centro Intersein. Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni:
– Nome completo
– Recapito telefonico
– Indirizzo e-mail
– Città di provenienza
– Tipologia di stanza richiesta
SISTEMAZIONE
Il Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie, con e senza bagno.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Il costo del ritiro, inclusa la quota corso, è il seguente:
– Singola con bagno: 570 €
– Doppia con bagno (a persona): 500 €
– Doppia senza bagno (a persona): 430 €
Ti invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.
La quota di partecipazione (e, eventualmente, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro.
Nonostante il rilevante aumento dei costi, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi, per chi può, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o, in questo caso, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:
https://www.intersein-zentrum.de/spenden.html
Sono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.

La via del Bodhisattva: dalla teoria alla pratica
2024-10-24 18:00 - 2024-10-27 13:30 | Poggio San Francesco – Palermo, Centro Maria Immacolata Strada Provinciale, 89 Poggio San Francesco, PALERMO, 90144, Italia
Ritiro di consapevolezza con Thay Phap An, Sister Song Nghiem e le monache e i monaci dell’EIAB | 24-27 ottobre 2024
Il ritiro
Il Sangha di Palermo con gioia annuncia il ritiro di meditazione offerto da Thay Phap An, Sister Song Nghiem e le sorelle e i fratelli dell’Istituto Europeo di Buddhismo Applicato (EIAB), fondato da Thich Nhat Hanh, che si terrà dal 24 al 27 ottobre 2024, presso il Centro Maria Immacolata, a Poggio San Francesco, in provincia di Palermo.
Avremo la possibilità di praticare insieme i movimenti in consapevolezza del Qi Gong, la meditazione seduta e camminata all’aperto, ascoltare i preziosi insegnamenti di Dharma, condividere i pasti in silenzio e le esperienze di pratica in un’atmosfera di ascolto profondo e di apertura del cuore.
Sistemazioni e costi:
Il costo delle sistemazioni per tre notti, in pensione completa, in camere singole, doppie e triple,comprensivo del contributo per gli insegnamenti e l’organizzazione dei monaci, è il seguente:
• Camera singola: €280,00
• Camera doppia e tripla: €244,00
Iscrizione
Compilare singolarmente il modulo di iscrizione per ciascun iscritto cliccando sul seguente link:
https://forms.gle/JRevtQgNcyhSeZdL8
Fare attenzione a scrivere correttamente il numero di telefono e l’indirizzo email, dove invieremo la conferma della disponibilità dei posti e le indicazioni successive che saranno indispensabili
per completare l’iscrizione.

RESPIRA SEI VIVO ! Ritiro di meditazione dal 18 al 20 ottobre 2024 a Marostica (VI)
2024-10-18 17:30 - 2024-10-20 16:30
Marostica (VI) -18-19-20 ottobre 2024 da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30
RESPIRA! SEI VIVO
ritiro di meditazione
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con Luisa Musola e il Sangha di Verona
Quel momento è ora. L’ora può essere il momento più magnifico.
E’ talmente magnifico che stenti a credere che sia reale.
Thich Nhat Hanh: Ogni istante è un dono
Appuntamento con la vita.
Momento presente, momento meraviglioso.
Respirare è un mezzo per risvegliarsi e mantenere la piena attenzione, al fine di guardare con cura, a lungo e in profondità la natura di tutte le cose, e arrivare così alla liberazione.
L’esperienza di Anapanasati, Sutra sulla Piena Consapevolezza del Respiro, in 16 ore.
Ci immergiamo nel silenzio con la meditazione seduta, camminata, i pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi,
con i fiori, le piante officinali, la vita.
Pratichiamo la meditazione del tè secondo l’antica tradizione orientale.

Con la partecipazione di:
Luisa Musola: “decana” dell’Ordine dell’Interessere, che pratica con gioia da oltre trent’anni.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, che sa di cura per la Natura e gli esseri viventi.
Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 18 ottobre alle ore 17.30 e si conclude domenica 20 ottobre alle ore 16.30.
Contributo associativo di partecipazione:
L’offerta suggerita è di 40/50 euro al giorno a persona tutto compreso. E’ un’offerta suggerita! I soldi non siano un problema, conta di più la tua partecipazione alla vita condivisa. Lascerai quello che potrai e che riterrai opportuno.
Insieme Consapevolmente che gestisce il ritiro è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.
Iscrizioni
scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informazioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497. I posti sono limitati.
Nel caso tu non possa più partecipare, preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro. Grazie per il tuo sostegno.
Cosa portare: un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto. Se lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio.
Per la meditazione del tè: uno strumento musicale se lo suoni, poesie, canzoni, racconti…per condividere la gioia di essere vivi insieme.
Un tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)
E se vuoi e ti fa piacere, qualcosa di fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.
Per il pernottamento lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Cosa NON portare?
Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer, giochi elettronici, libri di lavoro, ecc.), ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Venerdì
17.30 arrivo e accoglienza
18.00 rilassamento
19.00 cena
20.00 orientamento
22.00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Sabato
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 pratica personale + cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia nella natura
17:00 condivisione
18.00 pratica personale + cucina
19:00 cena
20:30 meditazione della sera
22:00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Domenica
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 fare con gioia in cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme nella casa
15:30 meditazione del tè
16:30 canto e arrivederci

Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente

Evento di prova
2024-10-17 08:00 - 17:00
Aggiornare aggiornare gli eventi Quando aggiornabili

"IN PACE, MA NON INDIFFERENTI", Fine settimana di consapevolezza a Fiumetto/Monterenzio dal 12 al 13 Ottobre 2024
2024-10-12 14:00 - 2024-10-13 16:00 | Fiumetto/Monterenzio pressi di Bologna, Via Idice 274, Fiumetto/Monterenzio, Bo, Italia
Fiumetto/Monterenzio (BO)
12-13 Ottobre 2024
IN PACE, MA NON INDIFFERENTI
Fine settimana di consapevolezza
nella tradizione di Plum Village
del maestro Thich Nhat Nanh
a offerto da Silvia Lombardi
“ Se fossi una bomba pronta a esplodere,
se fossi diventato pericoloso per la vostra vita,
dovreste prendervi cura di me.
Pensate di potervi allontanare da me, ma come?
Io sono qui proprio in mezzo a voi.
(Non potete eliminarmi dalla vostra vita.)
E posso esplodere in ogni momento.
Ho bisogno della vostra attenzione.
Ho bisogno del vostro tempo.
Ho bisogno che voi mi disinneschiate.
Siete responsabili di me
perché avete fatto voto (e io l’ho sentito)
di amare e prendervi cura.(…)
So che anche in voi c’è una bomba da disinnescare.
Dunque perché non aiutarci a vicenda?“
(dalla poesia di Thich Nhat Hanh “Disinnescatemi”)
Siamo bombe pronte ad esplodere ma aspiriamo alla pace, profondamente. Thich Nhat Hanh ci insegna che la pace nel cuore la possiamo coltivare con ogni respiro, con ogni passo. Silenziosamente la nostra energia comunica idee, intenzioni e sensazioni che si ripercuotono nel cosmo come un’onda.
La capacità di influenzare gli altri con la nostra energia di pace è sia un dono che una responsabilità. Noi scegliamo ogni giorno come essere e come relazionarci nel mondo. Occorre domandarci: generiamo pace? I nostri gesti emanano pace? I nostri sguardi comunicano pace? Usiamo parole che veicolano la pace?
Questo è ciò che elaboreremo insieme, nutrendoci di pace vera e comprendendone i limiti.
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh
Dal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo.
Elena Minora, insegnante yoga, la prima formazione in India con il maestro Yogirishi Vishveketu a Rishikesh. In Italia ha frequentato il corso quadriennale per insegnanti yoga con la maestra Gabriella Cella, dal 2022 frequenta la scuola post formazione del Maestro Antonio Nuzzo, insegna presso l’associazione Arcobaluna a Bologna.
SISTEMAZIONE:
B&B Tarzan & Jane, via Idice 274 Fiumetto/Monterenzio (Bo). Le stanze da 2, 3 e 4 posti letto con bagno in condivisione oppure con la propria tenda
INIZIO E COSTO:
L’accoglienza dei partecipanti avrà inizio sabato 12 Ottobre dalle 14.00, l’inizio attività alle ore 15.00; l’incontro terminerà domenica 13 Ottobre alle 16.00 circa. Euro 112 include le pratiche, alloggio, cena, colazione, pranzo vegani preparati da una nostra cuoca, Euro 97 con la propria tenda.
PER ISCRIZIONE occorre versare euro 50 tramite bonifico a:
Arcobaluna A.s.d.
Intesa Sanpaolo
IBAN: [REDACTED]
BOZZA DI PROGRAMMA
SABATO 12 ottobre
14,00 Accoglienza
15,00 Meditazione camminata – Pausa tisana
16,30 Presentazione del ritiro, introduzione al primo aspetto, pratica
19,30 Cena in consapevolezza
20,45 Meditazione silenziosa
21,30 Nobile silenzio e riposo
DOMENICA 13 ottobre
06,00 Sveglia
06,30 Meditazione guidata
07,15 Pratica di Yoga
08,00 Colazione
09,15 Introduzione al secondo aspetto, pratica
11,00 Introduzione al terzo aspetto, pratica
13,00 Pranzo in consapevolezza
14,15 Meditazione camminata
15,00 Condivisione plenaria finale
16,00 Cerchio finale – Fine del ritiro

COME RAGGIUNGERE IL B&B:
-Dall’autostrada uscita Bologna-San Lazzaro poi seguire indicazioni per Fiumetto prima della località trovate a dx l’indicazione del B&B.
-Dall’autostazione di Bologna (P.zza medaglie d’oro) bus 916 o 918 fermata Fiumetto ci contattate e veniamo a prendervi.
COSA PORTARE:
· Carta e penna
· Scarpe adatte per camminare all’aperto
· Cappello per il sole
· Borraccia
· Il proprio panchetto o cuscino di meditazione e tappetino per yoga
PER CHIARIMENTI E INFO:
arcobaluna@gmail.com
Elena 3478037880

ARCOBALUNA a.s.d.
Via de’ Pepoli 8
Bologna

Phap Ban 16 ottobre h18:30 (Online)
2024-10-03 08:00 - 17:00
“Tornare ad abitare il corpo è il primo atto d’amore”
Thich Nhat Hanh
“Scoprire la pace nel cuore dell’emozione dolorosa”. Percorso online di 6 settimane nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Cari Amici il 16 ottobre h18:30 -19:30 su Zoom ci sarà la Presentazione del percorso d’autunno 2024, un invito a dedicare 6 settimane +2 di preparazione alla Libertà che nasce nell’ascolto, nel rispetto e quindi nell’affetto dell’incontro con noi stessi e con la Vita.
.
Link incontro Zoom mercoledì h18.30 :
https://us02web.zoom.us/j/6100196304?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 610 019 6304
Passcode: [REDACTED]
Qui su queste pagine troverete tutto il materiale: https://www.sanghasalento.com/presentazione-2024-25-il-profumo-della-liberta-la-pratica-dei-tre-respiri/
Ecco gli otto incontri h18:30:
Mercoledì 16/10 Presentazione.
Mercoledì 23/10 Preparazione.
Mercoledì 30/10 1^ settimana.
Mercoledì 6/11 2^ settimana.
Mercoledì 13/11 3^ settimana.
Mercoledì 20/11 4^ settimana.
Mercoledì 27/11 5^ settimana.
Mercoledì 4/12 6^ settimana.
“Quando noti che in te nasce un’emozione forte torna a te stesso e mettiti a praticare il respiro consapevole, per generare l’energia della consapevolezza che ti protegga. Sii presente alla tua emozione, non lasciarti sopraffare da lei. Non cadere vittima delle tue stesse emozioni. È come quando sta per arrivare una tempesta forte: devi fare tutto il possibile per proteggere la casa in modo che il vento non la danneggi. Le emozioni forti vengono da dentro, dal profondo della coscienza; anche l’energia della consapevolezza proviene dal profondo della coscienza. (…) Ti consiglio di non aspettare che arrivi un’emozione forte, per cominciare la pratica: di certo dimenticherai di farla. Imparala ora, subito.”
Thich Nhat Hanh
Se vi fa piacere aiutateci a comunicare questa possibilità a chi pensate possa essere interessato perché purtroppo la pagina Sangha Salento con la quale abitualmente comunichiamo è stata hackerata.

Centro Avalokita, 23 settembre – 19 ottobre: "Inspirando..., Espirando...": Meditazioni guidate e incontri di approfondimento online dei 16 esercizi del “Discorso sulla piena consapevolezza del respiro”
2024-09-23 06:30 - 07:00 | Online, Online
lunedì 23 settembre – sabato 19 ottobre 2024
“Inspirando… Espirando…”
I 16 esercizi del “Discorso sulla piena consapevolezza del respiro”
Meditazioni guidate e approfondimento online
offerti dalla comunità del Centro Avalokita
con Annamaria De Leonibus, Andrea Savardi e Leonardo Maraviglia
Le meditazioni basate sui 16 esercizi del “Discorso sulla piena consapevolezza del respiro” sono considerate fondamentali dal Maestro Thich Nhat Hanh che, nei discorsi di Dharma del gennaio 1998 a Plum Village a questi dedicati, afferma:
“Esistono molti sutra importanti, ma avvicinarsi ad essi senza aver prima studiato il Sutra Anapanasati è come tentare di salire in cima ad una montagna senza l’aiuto di un sentiero già tracciato.”
L’iniziativa di pratica “Inspirando …. Espirando ….” ci offre l’occasione di allenarci per quattro settimane sui temi dei 16 esercizi meditando assieme al mattino, ore 6.30-7.00, in collegamento telematico via Zoom.
Dedicheremo ognuna delle quattro settimane a una delle quattro Quartine del Sutra, in successione. Saranno in totale dodici diverse meditazioni guidate (alcune accorpano due esercizi del Sutra), tre per ogni settimana.
Ogni meditazione sarà offerta per due giorni consecutivi, così che ognuno possa scegliere il giorno che preferisce, oppure approfondire l’esperienza ripetendola:
> Prima meditazione della settimana: lunedì e martedì
> Seconda meditazione della settimana: mercoledì e giovedì
>Terza meditazione della settimana: venerdì e sabato
Alla fine di ogni settimana saranno inviate le registrazioni delle tre meditazioni.
Al termine di ogni settimana ci incontreremo alla sera del sabato, ore 18.00 -19.30, per studiare assieme sui testi suggeriti e approfondire alcuni insegnamenti di Thich Nhat Hanh su questi “16 Esercizi”, riflettere e soprattutto condividere sulle nostre esperienze di pratica sull’esperienza che stiamo facendo.
Chi ha frequentato il corso online “Un immenso tesoro” offerto da Diana Petech sul “Discorso sulla piena consapevolezza del respiro” può in questa occasione approfondirne gli insegnamenti accedendo al corso tramite questo link, inserendo le proprie credenziali (chi a suo tempo non avesse seguito il corso e fosse interessato, può ancora iscriversi e accedere alle registrazioni e ai materiali accessori, versando un contributo ridotto di 60 euro).

L’iniziativa di pratica “Inspirando… Espirando…” è offerta dalla comunità del Centro Avalokita in uno spirito di generosità, tutti sono invitati a partecipare a prescindere dalla propria condizione economica.
Per accedere ai contenuti di questa iniziativa, ti basterà cliccare su “Iscriviti” in fondo a questa pagina:
https://media.avalokita.it/corso/inspirando-espirando/
e seguire le indicazioni contenute nella pagina successiva, dove sarà possibile completare la richiesta di iscrizione senza alcun costo.
Pur essendo l’accesso libero, invitiamo tutti coloro che possono farlo con agio a offrire una donazione per sostenere il completamento della nuova casa con cui il Centro Avalokita amplia la propria ricettività con altri 12 posti letto. In questo periodo è stata terminata la struttura portante, i muri perimetrali e la copertura della nuova casa, ora manca il resto: dalle pareti interne agli impianti e ai pavimenti, dagli infissi agli arredi.
Tra i frutti della pratica collettiva e dell’approfondimento dei “16 Esercizi” dunque c’è anche l’occasione per contribuire tutti insieme a completare questo nuovo spazio per chi parteciperà ai ritiri al Centro.
La vostra pratica di “dana paramita” (generosità) potrà prendere la forma di una donazione, fiscalmente detraibile, alla:
Fondazione Avalokita
IBAN: [REDACTED]
Banca: Banca Popolare Etica, Ancona
Causale: “Donazione per realizzazione nuovi alloggi Centro Avalokita“

"Go home to nature and let nature heal you": Marostica (VI), 20 - 22 settembre 2024 - Ritiro Wake Up con Julia Ramanoelina, Valeria e Federico
2024-09-20 14:30 - 2024-09-22 16:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Marostica (VI), 20 – 22 settembre 2024
Ritiro Wake-Up a Terra felice
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
con Julia Ramanoelina, Valeria e Federico

“La camminata consapevole è una pratica magnifica per aiutarci a trovare nutrimento e guarigione forniti dalla Terra. Quando apri la porta ed esci all’aria aperta sei in contatto con l’aria, il terreno e tutti gli elementi intorno a te. Ogni passo consapevole come quello è un passo in libertà. Ogni passo può metterci in contatto con il nostro corpo e la nostra mente. Il nostro corpo e la nostra mente devono essere lì quando facciamo un passo. Solo a quel punto possiamo essere in contatto con la Madre Terra. Quando siamo in contatto con lei siamo in contatto con un’enorme fonte di risanamento. Possiamo risanare noi stessi e contemporaneamente risanare la Madre Terra. Ogni passo fatto sulla Madre Terra può donarci un’enorme felicità.” Thich Nhat Hanh: Lettera d’amore alla Madre Terra
Nutriamo la nostra piena presenza stando in contatto con la Natura dentro e intorno a noi. Gioiamo dei fiori, dei tanti esseri viventi che abitano gli alberi, del bosco, della presenza dei compagni di viaggio.
Pratichiamo la meditazione camminata sulla Madre Terra, la meditazione seduta, il rilassamento profondo, la consapevolezza nella vita quotidiana.
Iscrizioni: scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informazioni: telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497. I posti sono limitati.
Il ritiro si svolgerà con la partecipazione di:
Julia Ramanoelina, insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa, America Latina e Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e delle persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Valeria e Federico, praticanti del Sangha Wake Up Italia
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, cura della Natura e degli esseri viventi.
Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 20 settembre alle ore 14.30 e si conclude domenica 22 settembre alle ore 16.30.
Contributo associativo di partecipazione:
• Iscrizione entro il 20 agosto: €90
• Iscrizione dopo il 20 agosto: €120
Il contributo è comprensivo di tutti i costi del ritiro, compreso vitto e alloggio per chi desidera fermarsi.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di 10€.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
Nel caso non possiate più partecipare, vi preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcuno della lista d’attesa. Grazie per il vostro sostegno.
Cosa serve: è necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto. Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio. Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro saranno inviate altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Venerdì
14.30 arrivo e accoglienza
15.30 rilassamento
16.00 meditazione camminata
17.00 laboratorio di consapevolezza
18.30 tempo personale
19.00 cena
20.00 orientamento
21.00 meditazione camminata sotto alle stelle
22.00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Sabato
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 pratica personale + cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia nella natura
17:00 condivisione
18.00 pratica personale + cucina
19:00 cena
20:30 meditazione della sera
22:00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Domenica
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 fare con gioia in cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme nella casa
15:30 condivisione
16:30 canto e arrivederci
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno: dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere. Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente

Recitazione online dei 14 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-09-15 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 15 settembre 2024, ore 19
Recitazione online dei 14 Addestramenti alla Consapevolezza
Domenica prossima 15 settembre alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 14 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere

Incontro online di Condivisione sul libro "Respira! Sei vivo”: 7 Settembre 2024 ore 18.00
2024-09-07 18:00 - 19:30 | Online, Online
Sabato 7 settembre 2024
ore 18.00 – 19.30
Incontro online di condivisione sul libro “Respira! Sei vivo”
Ci incontriamo per condividere sulla prima parte del libro, dall’inizio a pagina 48, dedicata al commento dei 16 esercizi o metodi del respiro presenti nel:
“Discorso sulla piena consapevolezza del respiro”
A proposito di questo Sutra Thich Nhat Hanh afferma:
“Esistono molti sutra importanti, ma avvicinarsi ad essi senza aver prima studiato il Sutra Anapanasati è come tentare di salire in cima ad una montagna senza l’aiuto di un sentiero già tracciato.”
Siamo invitati/e a partecipare per condividere le difficoltà e i dubbi che possono essere sorti durante la lettura e su successi e difficoltà delle nostre esperienze di pratica: potremo così assieme, sostenendoci l’un l’altro come si fa in un sangha, “progredire nella comprensione”.
Per partecipare all’incontro online fai clic sul link qui sotto:
https://us06web.zoom.us/j/89612766602?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 896 1276 6602
Codice d’accesso: 111026

CON L'AMORE NELLE MANI- Ritiro di meditazione di Metta e Massaggio Meditativo a Marostica
2024-09-05 14:00 - 2024-09-08 16:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Marostica (VI) – 5-6-7-8 settembre 2024
da giovedì ore 14.00 a domenica ore 16.30.
Ritiro di meditazione di Metta e Massaggio Meditativo
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con Silvia Lombardi
Inspirando sento il respiro che entra nella pancia e nel petto.
Espirando, sento il respiro che fuoriesce dalla pancia e dal petto.
Inspirando, sono cosciente di tutto il corpo.
Espirando, sorrido a tutto il corpo.
Inspirando mi sento bene.
Espirando, mi sento a mio agio.
Thích Nhất Hạnh: La pace è ogni respiro
In questo ritiro esploriamo l’ascolto e il tocco profondo del corpo nostro e di quello degli altri in un dare e ricevere che dialoga con il respiro.
Pratichiamo assieme la meditazione seduta, la meditazione camminata, il rilassamento, pasti consapevoli, la condivisione, momenti nella natura in profondo contatto con noi stessi, con le piante, la vita. Il focus di questo speciale ritiro è imparare anche una manualità rilassante per portare benessere e sciogliere le tensioni del corpo nostro e degli altri intorno a noi. È una meditazione che diventa un mezzo abile per avvicinarsi al corpo altrui con rispetto e con atteggiamento amorevole attraverso la profonda e antica tradizione del massaggio orientale, sapientemente miscelato con aspetti del massaggio californiano, rilassante e drenante.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.
Dal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di Massaggio Meditativo.
Orari e costi di partecipazione:
il ritiro inizia giovedì alle ore 14.00 e si conclude domenica alle ore 16.30.
Contributo associativo di partecipazione che include tutti i costi del ritiro: la permanenza a Terra Felice e le lezioni di Massaggio Meditativo:
• Iscrizione entro il 1. agosto: € 220, e per chi deve ancora compiere 30 anni € 180
• Iscrizione dopo il 1. agosto: € 250, per chi deve ancora compiere 30 anni € 210
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di 10€.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
I posti sono limitati.
Nel caso non possiate più partecipare, vi preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcuno della lista d’attesa. Grazie per il vostro sostegno.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informazioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497.
Cosa serve: è necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, un costume (bikini per le donne, a mutandina per l’uomo), un asciugamano da mare, un asciugamano piccolo da mani, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto.
Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro saranno inviate altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)– Via Sedea 10/C, https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
Per chi arrriva in macchina:
dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente
www.insiemeconsapevolmente.org

Centro Avalokita, 20 - 25 agosto 2024: “La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale”, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Miriam Pochettino
2024-08-20 18:30 - 2024-08-25 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, 20 – 25 Agosto 2024
“La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale”
Ritiro di consapevolezza offerto da
Silvia Lombardi e Miriam Pochettino
con Cerimonia di trasmissione degli Addestramenti
“Il mondo attuale si sta muovendo verso la globalizzazione. Questo nuovo ordine globale richiede un’etica globale”. Queste parole del Maestro Thich Nhat Hanh, pronunciate in un discorso del 20.11.2008, ci spingono a domandarci che cosa ha da offrire il buddhismo per contribuire a questa nuova etica. Naturalmente nel mondo ci sono tante tradizioni spirituali e ognuna ha le sue intuizioni profonde e può contribuire a un’etica globale.
In questo ritiro approfondiremo il contributo buddhista all’etica attraverso la via dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. I Cinque Addestramenti nascono dai Cinque Precetti offerti dal Buddha, ampliati e aggiornati più volte da Thich Nhat Hanh. Ci offrono una cornice di riferimento perché i nostri pensieri, le nostre parole e azioni possano generare felicità per noi stessi e per il mondo in cui viviamo. Chi desiderasse ricevere formalmente i Cinque Addestramenti potrà farlo nel corso di una Cerimonia che si terrà durante il ritiro.
….
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.
Dal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo.
Miriam Pochettino fa parte dal 2003 della comunità nucleo dell’Ordine dell’Interessere, è cofondatrice del Centro Avalokita e da molti anni si dedica con gioia a tradurre gli insegnanti nel corso dei ritiri in lingua inglese.
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni su questo ritiro.

Domenica 18 agosto 2024, ore 19: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-08-18 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 18 agosto 2024, ore 19
Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
Domenica prossima 18 agosto alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere
—
I Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri, sulle nostre parole e sulle nostre azioni, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda.
Ascoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh:
“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
Il primo addestramento è proteggere la vita, diminuire la violenza in noi stessi, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale, la generosità, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile, per proteggere gli individui, le coppie, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente.
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza, siamo coscienti di ciò che accadem nel nostro corpo, nelle emozioni, nella mente e nel mondo, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli, possiamo vedere che, astenendoci dal fare una cosa, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna.
La pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza, quindi, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”.
(Thich Nhat Hanh, Pratiche di consapevolezza, Terra Nuova 2019)

Paesaggi abbondanti: Permacultura della Terra e della Mente
2024-08-14 09:30 - 2024-08-19 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Paesaggi abbondanti: Permacultura della Terra e della Mente
14-19 agosto 2024
con Fabio Pinzi e Bar Zecharya
al centro di pratica Pardesa
La permacultura mira alla progettazione di insediamenti resilienti, sostenibili e abbondanti, sia in ambito agricolo che urbano, sia a livello individuale che della società. Similmente il Dharma, gli antichi e moderni insegnamenti della tradizione buddhista, hanno come scopo la coltivazione del potenziale umano, individuale e collettivo, a partire dall’osservazione e dalla cura della mente-cuore.
Il corso-ritiro “Paesaggi abbondanti” è una collaborazione fresca e innovativa che unisce questi due mondi attraverso momenti teorici e pratici, per renderli applicabili al nostro stile di vita. Esploreremo i molti punti di contatto fra permacultura e Dharma e sperimenteremo come creare le condizioni per una maggiore fioritura e libertà, individuale e collettiva, sia sulla Terra che nella mente.
Il corso-ritiro si svolgerà nella modalità di un vero e proprio ritiro di presenza mentale nella tradizione di Plum Village, con giornate scandite da momenti di osservazione silenziosa e meditazione, lezioni di teoria, pratica nel campo, pasti in consapevolezza, escursioni in natura e anche spazio per cantare e gioire. Ci troveremo a Pardesa, centro di pratica di presenza mentale e luogo unico che unisce la cura della Terra alla cura della mente, e indaga la connessione fra le due.
Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, i periodi di silenzio come pratica, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.
Il contenuto del ritiro
Partendo dai 12 principi di permacultura formulati da David Holmgren, indagheremo modelli ed esempi pratici tratti da varie fonti, per esempio i più efficienti sistemi progettati in permacultura come la food forest accanto ad esempi laici e monastici della tradizione buddhista, compresa quella zen di Thich Nhat Hanh.
La natura con i i suoi processi e i suoi modelli ci farà da maestra.
Orario di esempio
Gli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è:
5.45 sveglia
6.30 meditazione mattutina
7.30 colazione
8.45 presentazione della giornata
9.00 permacultura della mente
12.00 pranzo
15.30 permacultura della terra
19.00 cena
20.30 meditazione serale
nobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo)
I docenti
Fabio Pinzi è tra i maggiori esperti di Permacultura in Italia. Laureato in Scienze Agrarie a Firenze, ha collaborato con il Natural Focal Point della FAO per la conservazione del patrimonio genetico in via di estinzione. È progettista accreditato in permacultura presso l’Accademia Italiana di Permacultura e insegna da diversi anni presso la Scuola di Pratiche sostenibili di San Giuliano Milanese.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, dal 2018 è custode di Pardesa. Bar ha conosciuto la permacultura nel 2014, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Per iscrizione e maggiori informazioni
Vedi Paesaggi abbondanti
* immagine copertina: “Il giardino della mente” (Maria Giulia Terenzi)

Ritiro per famiglie ma non solo - 8/11 agosto 2024 - Marostica (VI)
2024-08-08 17:00 - 2024-08-11 14:00
Marostica (Vi) – 8/9/10/11 agosto 2024
Il meditatore, l’artista e il guerriero
Ritiro estivo per famiglie
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
offerto dai gruppi di consapevolezza delle famiglie di Firenze e Terra Felice
“In ognuno di noi c’è un meditante, un artista e un guerriero.
Il meditante è il desiderio di meditare, esercitarsi, diventare una persona migliore,
tirare fuori il meglio di sé. L’artista può portare freschezza gioia e significato.
Il guerriero è ciò che ti dà la determinazione ad andare avanti.
Combatti per rinnovare costantemente per rinnovare la tua pratica di meditazione.
Il meditante, l’artista e il guerriero
non sono tre persone separate: sono tre aspetti della tua persona.
E dovresti permettere a tutti e tre di essere attivi contemporaneamente,
per avere il giusto equilibrio.”
Thich Nhat Nanh: “Lo Zen e l’arte di salvare il pianeta”.
Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh assieme alle famiglie, nutrendo le qualità del meditatore, dell’artista e del guerriero presenti in ognuno e che risplendono quando siamo in connessione con noi stessi e con gli altri. Scopriamo la consapevolezza nella vita quotidiana, nella natura, la semplicità di stare insieme come famiglie nell’ascolto reciproco, con momenti gioiosi. Approfondiamo la pratica in leggerezza con i nostri figli attraverso il gioco. Allestiremo uno spazio dedicato ai bambini dove potranno stare insieme in autonomia e dove nutriremo con loro la gioia di stare insieme.
Trascorreremo alcuni giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi. In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore.
Date e costi
Il ritiro inizia giovedì 8 agosto alle ore 17.00 e si conclude domenica 11 agosto alle ore 14.30.
Contributo associativo di partecipazione
Iscrizione e pagamento entro il 1. giugno: €150, e per chi deve ancora compiere 12 anni €75. Iscrizione dopo il 1. giugno: €210, e per chi deve ancora compiere 12 anni €105.
La quota da versare comprende quindi tutte le attività del ritiro, l’organizzazione, il vitto, l’alloggio. L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di 10€.
I posti sono limitati a circa 4 nuclei familiari.

Nel caso non possiate più partecipare:
– se viene comunicato entro il 10 luglio rimborso totale della quota versata;
– se viene comunicato entro il 15 luglio 50% della quota versata;
– se viene comunicato dopo il 20 luglio non è previsto alcun rimborso.
Grazie per la vostra comprensione e per agevolare la riuscita del ritiro.

Per iscrizioni
Scrivere a mariachiaran@yahoo.it oppure demagistris.silvio@gmail.com
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€, sia per adulti che per bambini, andrà fatta online prima dell’inizio del ritiro collegandosi a https://etsi.it/public/94101290214
Potete versare questa quota associativa all’arrivo.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
Cosa serve
E’ necessario portare un telo o un tappetino da yoga, cuscino o panchetto per meditazione, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto, coperta per il rilassamento profondo.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti
I pasti in consapevolezza, sono vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme, prendendoci cura gli uni degli altri.
Come arrivare
a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)– Via Sedea 10/A
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
Luogo d’incontro e parcheggio
A Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita.
Per chi arriva in macchina:
dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.

Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente
Il Sangha delle Famiglie

Centro Avalokita, 2 – 8 agosto 2024: “Una rosa non deve fare niente per essere una rosa” - Ritiro di meditazione e trekking meditativo offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
2024-08-02 18:30 - 2024-08-08 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Venerdì 2 – Giovedì 8 agosto 2024
“Una rosa non deve fare niente per essere una rosa”
Ritiro di meditazione e trekking meditativo
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
“La Terza Porta della Liberazione è l’assenza di scopo. Non c’è niente da fare, niente da realizzare, niente da programmare, nessuna agenda da tenere. Questo è l’insegnamento buddhista sull’escatologia. Una rosa deve “fare” qualcosa? No, scopo di una rosa è “essere” una rosa. Il tuo scopo è “essere” te stesso. Non devi correre da nessuna parte per diventare qualcun altro: sei meraviglioso così come sei. Questo insegnamento del Buddha ci permette di godere di noi stessi, del cielo azzurro e di ogni cosa risanatrice e curativa di cui disponiamo nel momento presente” (Thich Nhat Hanh, “Il cuore dell’insegnamento del Buddha”, ed. Neri Pozza, 2000)
Attraverso le pratiche di consapevolezza, le camminate nei boschi, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del parco naturale del Gran Sasso, lasciandoci ispirare e nutrire da essa.
Il programma prevede giornate che alternano, in accordo con il tempo atmosferico, camminate a momenti di riposo, meditazione e riflessione nel Centro, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti, sono previsti anche picnic nella natura.
Il ritiro sebbene aperto a tutti, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il gruppo in camminate a tratti impegnative che si svolgeranno sia nei sentieri segnati vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Saranno di durata variabile dalle 3 alle 5/6 ore circa.
In questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi, Alessandra David, Donatella Campoleoni cofondatori del Centro Avalokita, membri dell’Ordine dell’Interessere, e Nicoletta Petrecca membro dell’Ordine dell’Interessere.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12-14; mercoledì 8-10), indicando nome, cognome, recapito telefonico, luogo di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani.
CHE COSA PORTARE
Il Centro fornisce lenzuola, federe, guanciali, coperte, asciugamani e asciugacapelli. È consigliabile portare sapone, ciabatte, abiti comodi e scarpe per camminare all’esterno in ogni condizione atmosferica. Possono inoltre rivelarsi utili una mascherina da notte, tappi per le orecchie, cappello, ombrello.
Per la meditazione sono disponibili cuscini, sottocuscini, sedie e alcuni panchetti; chi lo preferisce può portare il proprio cuscino o panchetto.
Gli animali d’affezione non potranno essere accolti nel Centro.
Per le escursioni, abbigliamento comodo da escursione leggero, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini), bastoncini da trekking se necessari, giacca a vento leggera, cappellino, ombrellino o poncho anti pioggia, borraccia, zainetto piccolo da escursione, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto, carta e penna.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 390 euro e comprende vitto e alloggio.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
PROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza
08.30 Colazione
09.30 Prendersi cura del Centro
11.00 Insegnamento e meditazione camminata
13.00 Pranzo e riposo
15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa
17.00 Condivisione
18.30 Cena
20.00 Meditazione, segue il “Nobile silenzio”
Variazioni indicative per le giornate di escursione:
07.30 Colazione
08.30 Partenza per il trekking meditativo
Durante: Picnic, pratiche e riposo
17.00 Ritorno al Centro e relax
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

MenteCuoreMani: meditazione, cura della Terra e comunità (ritiro per under-30)
2024-07-28 16:00 - 2024-08-04 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
MenteCuoreMani: meditazione, cura della Terra e comunità (ritiro per under-30)
28 luglio – 4 agosto 2024
Un’esperienza per giovani
di meditazione, vita comunitaria e servizio alla Terra
al centro di pratica Pardesa
Vuoi vivere un’esperienza che unisce la vita contemplativa con la cura della Terra? A Pardesa, centro di meditazione ed ecologia applicata, sperimenteremo uno stile di vita davvero ricco, vivendo nella natura e integrando la meditazione con attività di permacultura e di agricoltura rigenerativa. In questa settimana di lavori agricoli e di sistemazione del centro, vivremo un’esperienza ricca di senso: sentirsi parte di una comunità, condividere aspirazioni profonde, tornare alle cose più essenziali e reali, mettendo le nostre energie a servizio della Terra.
La settimana “MenteCuoreMani” integra in maniera equilibrata lavoro agricolo nel campo, momenti di silenzio, apprendimento e condivisione, tutto all’interno di un programma di pratica curato. Le meditazioni, i pasti e altri momenti di presenza mentale seguono gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e della scuola zen di Plum Village, che sono il fondamento della pratica a Pardesa. Alcuni lavori che faremo insieme sono: lavoro nell’orto, cura degli alberi, allestimento del nostro centro di pratica.
Il programma prevede

Meditazione formale mattutina e serale
Pasti comuni in consapevolezza
Insegnamento sulla presenza mentale applicata alla vita quotidiana, nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Attività di cura della Terra / permacultura
Cerchi di condivisione
Tempo libero per esplorare la natura circostante e per la propria pratica personale
Condivisione dei compiti quotidiani e responsabilità collettiva

I facilitatori
Julia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, dal 2018 è custode di Pardesa. Bar ha conosciuto la permacultura nel 2014, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Per iscrizione e maggiori informazioni: MenteCuoreMani

Domenica 21 luglio 2024, ore 19: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-07-21 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 21 luglio 2024, ore 19
Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
Domenica prossima 21 luglio alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza. La partecipazione è infatti aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere
—
I Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri, sulle nostre parole e sulle nostre azioni, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda.
Ascoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh:
“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
Il primo addestramento è proteggere la vita, diminuire la violenza in noi stessi, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale, la generosità, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile, per proteggere gli individui, le coppie, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente.
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza, siamo coscienti di ciò che accadem nel nostro corpo, nelle emozioni, nella mente e nel mondo, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli, possiamo vedere che, astenendoci dal fare una cosa, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna.
La pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza, quindi, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”.
(Thich Nhat Hanh, Pratiche di consapevolezza, Terra Nuova 2019)

"Diventare umani": Intersein Zentrum (Germania), 29 giugno - 6 luglio 2024, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
2024-06-29 18:30 - 2024-07-06 14:00 | Centro Intersein, Unterkashof 50, Hohenau, 94545, Germania
Intersein Zentrum (Germania)
Sabato 29 giugno – Sabato 6 luglio 2024
“Diventare umani”
Ritiro con amici di lingua italiana e tedesca
offerto da Helga e Karl Riedl

Essere un essere umano richiede un chiaro processo spirituale che ci sostenga nell’espansione e nell’abbandono del nostro attuale mondo mentale, condizionato ed egocentrico, in modo da poter affrontare la vita con una mente chiara e un cuore aperto.
Durante questi giorni di pratica insieme, esploreremo i nostri pensieri e comportamenti per vedere se non stiano già esprimendo il nostro “essere umani” in molti modi o se almeno non stiano puntando nella giusta direzione.
Questo stabilizzerà la nostra fiducia nel processo e renderà più chiaro il nostro percorso per “diventare umani”.
INFORMAZIONI
Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 29 giugno e terminerà col pranzo del 6 luglio.
Tutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano.
ISCRIZIONI
Le iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita, grazie di non contattare il Centro Intersein. Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni:
– Nome completo
– Recapito telefonico
– Indirizzo e-mail
– Città di provenienza
– Tipologia di stanza richiesta
SISTEMAZIONE
Il Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie, con e senza bagno.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Il costo del ritiro, inclusa la quota corso, è il seguente:
– Singola con bagno: 570 €
– Doppia con bagno (a persona): 500 €
– Doppia senza bagno (a persona): 430 €
Ti invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.
La quota di partecipazione (e, eventualmente, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro.
Nonostante il rilevante aumento dei costi, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi, per chi può, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o, in questo caso, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:
https://www.intersein-zentrum.de/spenden.html
Sono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.

"Siamo figli della Terra, siamo figli del Cielo": Valle di Campovecchio (Bs) 28-30 giugno 2024, Fine settimana di consapevolezza e cammino nella tradizione di Thich Nhat Hanh
2024-06-28 11:00 - 2024-06-30 14:00 | Valle di Campovecchio, Corteno Golgi
Siamo figli della Terra Siamo figli del Cielo
Valle di Campovecchio (Bs)
28-29-30 giugno 2024
Fine settimana di consapevolezza e cammino
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
A cura di Andrea Savardi e Alessandra David.
Ognuno di noi, a volte, si è sentito solo, un individuo separato dagli altri e dalle altre forme di vita. Questo accade quando siamo identificati nel nostro piccolo Io, in realtà siamo profondamente connessi a ogni cosa che ci circonda se riusciamo a metterci in contatto col nostro Sé più profondo che è proprio lì, coperto dalle idee, dalle rappresentazioni e dalle percezioni distorte dell’Io.
Nella visione dell’Interessere, il Buddha ci insegna che possiamo fare l’esperienza di sentirci collegati al tutto.
Attraverso la pratica possiamo fermarci e guardare più in profondità dentro di noi così da lasciar emergere la visione profonda dell’interdipendenza di ogni cosa.
Nello splendido contesto naturale della riserva delle valli di S. Antonio nelle Alpi Orobie, in una zona ancora incontaminata dove gli elementi della Natura sono predominanti, avremo l’occasione di poter sperimentare questa connessione attraverso la pratica meditativa, nutrendoci della bellezza, del silenzio e della nostra reciproca presenza.
Il fine settimana ci offrirà un tempo ristoratore in cui sarà possibile fermarci ed entrare in contatto con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente grazie alle pratiche, come il rilassamento profondo, la meditazione seduta, la meditazione camminata, gli insegnamenti e le condivisioni.
L’incontro, sebbene aperto a tutti, è principalmente rivolto a persone con un buon grado di allenamento fisico e spirito di avventura, poiché le attività verranno svolte tutte all’aperto compreso il pernottamento, in uno spazio adibito dove potremo allestire il campo e godere della Natura nella sua pienezza. Dormiremo in una radura vicino a un meraviglioso torrente, ma al riparo degli alberi e consumeremo i nostri pasti attorno al fuoco. Per coloro che sentissero il desiderio di partecipare e al contempo una difficoltà a dormire all’aperto, c’è la possibilità di montare una propria tendina alla sera da smontare obbligatoriamente al mattino presto. E’ prevista una convenzione con il rifugio adiacente, a cui ci appoggeremo per tutti i pasti.
Il programma prevede sia momenti di pratica formale (all’accampamento) che momenti di camminata consapevole sui sentieri del luogo, a tratti impegnativi.
Quota di partecipazione
Il costo dell’intero weekend è di 80 euro, per due colazioni e quattro pasti.
Per iscrizioni, contattare Alessandra: alessandradavid751@gmail.com Cell: 3474053014.
Cosa portare
Un buon sacco a pelo (che può fare anche da cuscino di meditazione), tappetino o altro da mettere a terra, abbigliamento da escursione leggero per il giorno, un po’ più pesante per la sera, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini), racchette se necessarie, giacca a vento leggera, ombrellino o poncho anti pioggia, torcia o frontale, coltellino, borraccia, zainetto piccolo da escursione, binocolo a piacere.
Pranzo al sacco che ognuno porterà da casa, per il venerdì e, frutta fresca, frutta secca e/o integratori; i restanti pasti e colazioni (vegetariani) sono compresi nella quota d’iscrizione.
Siamo invitati a portare tazza, ciotola e posate per la colazione.
Luogo dell’incontro
Località Les direzione valli di S.Antonio, frazione di Corteno Golgi, Bs. Ci incontreremo al parcheggio di Les tra le 11 e le 11.30 di venerdi 28 giugno, per poi organizzare alcune macchine e raggiungere la località S.Antonio da dove proseguiremo a piedi, così da ridurre l’impatto ambientale e prenderci cura del nostro meraviglioso pianeta (se riusciste a fare car-sharing e unirvi anche per il viaggio sarebbe molto bello). Arrivo previsto a Campovecchio verso le 12.30-13.00. L’incontro terminerà domenica 30 dopo il pranzo, alle 14.00 circa.
Per qualsiasi necessità o imprevisti contattare Andrea 338 9748764 Alessandra 347 4053014
In caso di maltempo, il ritiro sarà spostato al week end successivo (5-7 luglio).

SENTIRCI CONNESSI AGLI ALTRI PER OFFRIRE CURA E PROTEZIONE
2024-06-23 10:00 - 16:00 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Giornata di consapevolezza secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh con Emergency
Riflessioni sulla pace, meditazione cammina nella natura, rilassamento
Una giornata di pratica della consapevolezza come fonte di pace in se stessi e nel mondo. Incontreremo il nostro respiro e come questo può esserci di sostegno in visioni, pensieri, parole e azioni che portino in sé la qualità della pace. I volontari di Emergency condivideranno le loro esperienze e potremo unirci a loro nel sostegno di “Life Support” la nave di ricerca e soccorso nel Mediterraneo e degli ospedali in Sudan e Afghanistan. La giornata è aperta a tutti! Ci troveremo nel luogo di pratica “Terra Felice”, nelle colline e tra i boschi di Valle San Floriano a Marostica.
La violenza non è la medicina giusta: non cura la malattia, uccide il paziente. L’abolizione della guerra è il primo e indispensabile passo in questa direzione.
Dottor Gino Strada
La vera pace è sempre possibile. Certo, richiede forza e pratica, specialmente in tempi molto difficili. Per alcuni, pace e non violenza sono sinonimi di passività e debolezza. In verità, praticare la pace e la non violenza è tutt’altro che passivo: praticare la pace, far vivere la pace dentro di noi significa coltivare attivamente la comprensione, l’amore e la compassione, anche di fronte all’equivoco e al conflitto. Praticare la pace richiede coraggio, specialmente in tempi di guerra. Tutti noi possiamo praticare la nonviolenza (…) Se coltiviamo i semi della compassione alimentiamo la pace in noi e intorno a noi. Se lo capiamo siamo già sulla via degli operatori di pace.
Thich Nhat Hanh “L’unica nostra arma è la pace”
Una giornata di consapevolezza in collina tra i boschi e nel silenzio. Vedremo dei filmati girati negli ospedali di Emergency e saremo accompagnati dai facilitatori Emanuela, Franca e Claudio che ci guideranno nelle pratiche di movimenti semplici, del rilassamento e in una camminata in consapevolezza per la Pace. Sotto al glicine avremo un pranzo al sacco, contemplando tramite il cibo l’interessere con ogni cosa. Saranno presenti volontari di Emergency per condividere le loro esperienze e ci sarà un tavolo informativo con dei libri.
Per arrivare una passeggiata in collina: lasceremo le auto nel parcheggio a Valle San Floriano e raggiungeremo Terra Felice a piedi in 15/20 minuti con una piacevole passeggiata in collina.
Domenica ore 10.00 – ore 16.00.
La giornata è aperta a tutti gli interessati, anche ai bambini accompagnati.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com .
L’incontro è a offerta libera. La partecipazione richiede l’iscrizione annuale all’associazione Insieme Consapevolmente aps di 10€ da versare all’arrivo.
Per informazioni telefonare al 333 2671915 oppure 338 8411597.
I posti sono limitati.
Andamento orientativo della giornata:
9,30 – 9,45 navette
10,00 accoglienza, movimenti in consapevolezza
10,30 meditazione camminata
11,30 visione dei filmati di Emergency
12,00 movimenti semplici di yoga della consapevolezza
12,30 pranzo al sacco in consapevolezza
14,00 rilassamento profondo
14,30 riflessioni dei volontari sul tema e condivisione
16,00 arrivederci
Cosa serve: è necessario portare uno zaino con telo o mantella impermeabile su cui sedersi, scarpe da cammino con suole sicure.
Pasto: ognuno si occuperà di portare il proprio pasto al sacco con cibo vegano o vegetariano e bevanda analcolica, per dedicare durante questa giornata uno spazio a un consumo amorevole delle risorse della Madre Terra.
Parcheggio: vicino alla scuola, Via Stroppari 2/A, MAROSTICA (VI)– (frazione VALLE SAN FLORIANO) https://www.google.it/maps/place/Impianti+sportivi+Valle+San+Floriano+-+Marostica/@45.7681529,11.6568958,17z/data=!4m6!3m5!1s0x4778c563aedf5471:0x8e4ea697c9646171!8m2!3d45.7683821!4d11.6600093!16s%2Fg%2F11g7z0pvl7?entry=ttu
Come si arriva: dal centro di Marostica spostarsi a ovest delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano. Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, dove vedrete un parcheggio sulla destra, di fronte alla scuola. Questo è il luogo d’incontro.
Cammineremo poi assieme 20’ fra le colline, fino al luogo della giornata di consapevolezza a Terra Felice presso l’associazione Insieme Consapevolmente aps:
dal parcheggio si torna a piedi per un tratto verso Marostica sulla via Prai appena percorsa in macchina, oltrepassato il grande prato si svolta a sinistra in via Sedea. La stretta strada asfaltata si snoda per 500 metri circa in alcune curve che salgono sulla collina fra gli olivi. Quando la via Sedea torna ad essere pianeggiante trovate sulla destra i cartelli dell’associazione.
Per chi ha problemi a camminare organizziamo una navetta alle ore 9,30 (si prega di prenotarsi al momento dell’iscrizione).
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo, entro le ore 9.00, per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Questo è un momento presente meraviglioso

Centro Avalokita, 19 - 23 giugno 2024: "Fermati, respira", Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
2024-06-19 18:30 - 2024-06-23 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, Villa Rossi di Castelli (TE)
Mercoledì 19 – Domenica 23 giugno 2024
“Fermati, respira”
Ritiro di consapevolezza
offerto da Diana Petech

Un ritiro per fermarmi a respirare.
(Fermarsi? Ma andiamo!)
Un ritiro per fermarmi ad alzare lo sguardo, a vedere meglio lo spazio e il tempo in cui mi trovo, e la mia condizione di ora, insomma a riaprire occhi e orecchi dopo tanto galoppare a testa bassa, forse a riaprire anche la mente, il cuore.
(Beh, sarebbe già qualcosa.)
Un ritiro per “prendere fiato” non solo metaforicamente; per respirare non solo perché serve per vivere, e non solo per me: perché il respiro individuale influenza il respiro collettivo, amplia il mio torace e anche il tuo, e il suo, e lo spazio intorno.
(Sta farneticando?)
Un ritiro per fermarsi a intrecciare vite, scoperte, silenzi, parole nuove. Passi nuovi.
(Forse ne vale la pena…)
Un ritiro per poi riprendere il cammino con meno fatica, più leggeri nei bagagli, più agili, magari su sentieri che neanche immaginavamo. Sorridendo, addirittura.
(Esagerati!)
Fermati, respira è dedicato a chi è alla sua prima esperienza di ritiri e anche chi pratica da tempo, magari sa molto e fa molto, ma impigliato tra impegni e funzioni organizzative rischia di perdere freschezza, stupore e slancio. Abbiamo bisogno gli uni degli altri.
(Come ci si iscrive?)

ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (il lunedì e il venerdì dalle 12.00 alle 14.00; il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00), indicando nome, cognome, recapito telefonico e sangha di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto, alloggio e quota corso. Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

Domenica 16 Giugno 2024, ore 19: Recitazione collettiva online dei 14 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-06-16 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 16 Giugno 2024, ore 19
Recitazione collettiva online dei 14 Addestramenti alla Consapevolezza
Domenica 16 Giugno alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare la comunità italiana di pratica alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza dell’Ordine dell’Interessere.
Sentiamo di voler condividere con la comunità dei praticanti questa Recitazione in modo che tutti possano trarre ispirazione anche dalla bellezza e dalla saggezza contenuta in questi addestramenti, che semplicemente ampliano e approfondiscono quanto già contenuto nei Cinque Addestramenti, e sono dedicati a chi ha tratto talmente tanto beneficio dalla pratica insegnata da Thich Nhat Hanh da volerne fare l’”occupazione” principale della propria vita e metterla a disposizione di altri intorno a sé.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono, tablet o computer:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere

COME QUERCE NELLA TEMPESTA, Coltivare gioia e stabilità in tempi difficili, Ritiro di consapevolezza con i monaci e le monache dell’EIAB, 6/9 giugno 2024 – Selva di Fasano (BR)
2024-06-06 18:30 - 2024-06-09 18:30 | Trullo dell’Immacolata, Viale Panoramico 2, Selva di Fasano, 72015
COME QUERCE NELLA TEMPESTA
Coltivare gioia e stabilità in tempi difficili
Ritiro di consapevolezza con i monaci e le monache dell’EIAB
Le vite di tutti noi sono scosse da una prolungata esposizione ad eventi e situazioni realmente difficili e complesse – dalla pandemia di qualche anno fa alle guerre in Ucraina e a Gaza fino agli effetti sempre più evidenti del cambiamento climatico -, che sfidano la nostra capacità di restare aperti e disponibili verso la vita che ci circonda, minando la nostra stabilità e la nostra gioia. Avremo durante il ritiro l’occasione di esplorare insieme i modi concreti con cui la pratica del Dharma ci può aiutare a coltivare stabilità, apertura e gioia, i meravigliosi frutti della comprensione profonda e della compassione.
Ci accompagneranno in questo percorso i nostri amati maestri Thay Phap An e Sister Song Nghiem che, insieme ad altre sorelle dell’Istituto di Buddhismo Applicato, avremo anche quest’anno il piacere di ospitare in Puglia per un ritiro intensivo di meditazione.
Il ritiro si svolgerà presso il Trullo dell’Immacolata, sito in Viale Panoramico 2, 72015 Selva di Fasano (BR) (www.trullo-dell-immacolata.it), con inizio giovedì 6 giugno 2024 alle ore 19.00 (cena) e conclusione domenica 9 giugno alle ore 18.30. I partecipanti sono invitati ad arrivare al Centro dalle ore 15.30 alle ore 17:30, in modo da poter effettuare la registrazione e sistemare le proprie cose nelle stanze.
Il programma prevede sessioni di meditazione seduta e camminata, meditazioni camminate all’aperto, insegnamenti tenuti dai monaci, condivisioni di gruppo e altre pratiche di consapevolezza.
È necessario che ciascun ospite porti con sé:

un plaid per coprirsi durante le pratiche;
un cuscino per la meditazione (oppure un panchetto);
una stuoia o tappetino da mettere a terra sotto il cuscino per la meditazione;
vestiario comodo per la pratica e le camminate.

Il costo delle sistemazioni in pensione completa, comprensivo del contributo per i monaci, è il seguente:

camera singola = 300€
posto in camera doppia = 240€
posto in camera tripla = 220€

Le quote suddette si intendono a persona per tre notti e includono la colazione, il pranzo e la cena (cucina vegetariana per tutti). La tassa di soggiorno è da versare in loco.
Chi desideri fortemente partecipare al ritiro ma è in condizioni di difficoltà economica è pregato di contattare l’organizzazione scrivendo a ritiromonacieiab@virgilio.it.
Nota: la disponibilità di stanze singole è molto limitata, per cui invitiamo i partecipanti a selezionare questa opzione solo se strettamente necessaria.
Per pre-iscriversi al ritiro inviare una e-mail a ritiromonacieiab@virgilio.it, fornendo le seguenti informazioni:

Nome e cognome
Data di nascita
Luogo di residenza
Tipo di stanza (singola/doppia/tripla)
Vorrei condividere la stanza con …
Contatto telefonico
Orario previsto di arrivo al Centro
Hai già partecipato ad altri ritiri di consapevolezza?
Richieste ed esigenze particolari

Successivamente verrà richiesto il versamento di una caparra di 60€, non restituibile nel caso di rinuncia al ritiro, secondo le modalità indicate nella email di risposta. Solo alla conferma di avvenuto versamento della caparra verrà inviata conferma email dell’avvenuta iscrizione al ritiro.

23-26 maggio “L’isola dentro di noi“, ritiro con l’insegnante di Dharma Hagit Harmon
2024-05-23 17:00 - 2024-05-26 17:00 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
L’isola dentro di noi: ritiro con Hagit Harmon
23-26 maggio 2024
Ritiro di presenza mentale nella natura
Per motivi organizzativi il luogo del ritiro è spostato
al centro Terra Felice, Marostica (VI)
al centro di pratica Pardesa, Pianoro (BO)
L’isola dentro di noi
In cosa possiamo prendere rifugio in ogni momento, anche nei momenti di tempesta? Trovare la nostra vera casa, l’isola dentro di noi, è un anelito profondo e allo stesso tempo una pratica disponibile a tutti. In questo ritiro sperimenteremo le pratiche offerte dal maestro zen Thich Nhat Hanh e studieremo insieme il “Sutra sul Miglior modo di vivere soli”. Impareremo a coltivare la quiete e la presenza profonda, ovunque siamo e in qualsiasi stato d’animo ci troviamo. Accogliamo con gratitudine la nostra insegnante in visita in Italia, Hagit Harmon, che porterà la profondità della sua esperienza, che include i dodici anni vissuti come monaca a Plum Village, il monastero e centro di pratica in fondato in Francia da Thich Nhat Hanh.
Insieme vivremo un ambiente di pratica quotidiana. Condivideremo meditazioni sedute e camminate, discorsi di Dharma, pasti in presenza mentale, gruppi di condivisione e tempo nella natura.
Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, i periodi di silenzio come pratica, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.
Il ritiro si terrà in lingua inglese, con traduzione in italiano disponibile.
Hagit Harmon
Hagit ha vissuto 12 anni a Plum Village, come monaca nella comunità fondata da Thich Nhat Hanh, dal quale ha ricevuto la trasmissione della lampada per diventare insegnante di Dharma. Insegna la pratica ad adulti e bambini in tutto il mondo, e vive in Israele dove pratica con il suo sangha locale. Hagit è formata anche come insegnante di yoga Vijnana, è traduttrice di due libri di Thây in ebraico, ed è operatrice del metodo terapeutico IFS.
Iscrizione e maggiori informazioni
Per iscrizione e maggiori informazioni: L’isola dentro di noi

Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza – 19/05/2024
2024-05-19 19:00 - 20:00
Domenica prossima 19 Maggio 2024 alle ore 19
Come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
oppure: ID riunione : 875 8589 1548
Codice di accesso : 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere

DHARMA E BENESSERE Attraverso l’attenzione al corpo e la pratica della gioia
2024-05-17 14:00 - 2024-05-19 16:30
DHARMA E BENESSERE
Attraverso l’attenzione al corpo e la pratica della gioia
Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Enrica Scala
nella tradizione di Thich Nhat Hanh

Appuntamento dei Sangha del Nord
Dal venerdì 17 Maggio a domenica 19 Maggio 2024
A Pontenure – Piacenza
“Devi semplicemente inspirare e prendere consapevolezza del fatto che hai un corpo. Sorridi al tuo corpo, godi del fatto di avere un corpo per sederti o per camminare sulla Terra e beneficiare delle sue bellezze. E con l’energia che verrà da questa consapevolezza prenditi cura di qualsiasi malessere, irrequietezza o sofferenza che troverai in te. È qualcosa di molto concreto. Non è una filosofia o un’idea, ma una vera pratica chi ti aiuterà a soffrire di meno e a goderti di più la vita, cominciando proprio dal tuo respiro, dal tuo corpo, dalla Terra” (tratto da: “Thich Nhat Hanh, Lo Zen e l’arte di salvare il Pianeta”).
Questo ritiro è un’occasione di ricaricare le batterie energetiche, per il nostro benessere fisico, emotivo e spirituale.
La gioia sarà con noi: staremo in pace a goderci l’armonia con chi praticherà con noi, persone che hanno la nostra stessa visione di salute e di radicamento spirituale.
Questo ritiro intende esplorare nel dettaglio come il corpo possa provare benessere attraverso pratiche diverse che vanno dalla Meditazione come atto di guarigione al Rilassamento Profondo, allo Yoga, al Massaggio Meditativo e alle Camminate lente nella natura.
L’effetto che sperimenteremo avrà un’impatto sulla salute generale e sul rendimento energetico, utili a ridefinire le strategie di gioia nella nostra quotidianità.
La giornata sarà dedicata a sviluppare un’attenzione sottile, a prendersi cura del corpo e dei gesti, vivendo immersi in un campo di coscienza amorevole sostenuti dall’arte della consapevolezza, che è la chiave per trasformare i nostri collegamenti neuronali e per avere chiarezza nel navigare la vita.
Quando: il ritiro si apre venerdì 17 maggio con: accoglienza, registrazione e distribuzione delle stanze dalle ore 14:00 alle ore 15:00. Il programma inizia alle ore 15:30 e termina domenica alle ore 16.30.
Dove: La Bellotta – Opera Diocesana – Strada Valconasso 10 – Valconasso, Pontenure – Piacenza. Casa per ritiri nel mezzo della campagna padana. Se incontrate difficoltà nel raggiungere il luogo potete telefonare al numero fisso della Bellotta: 0523 510896.
Cibo:I pasti saranno vegetariani e, per quanto possibile, con alimenti biologici. Saranno predisposti alimenti e pietanze specifiche per chi ha segnalato, in fase di iscrizione, intolleranze alimentari.
Costi e iscrizioni: 150€ per vitto, alloggio e insegnamento;
per iscriversi cliccare sul link con il tasto destro, aprire il collegamento e compilare il modulo che appare
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBEhuHYBm9MdhmmT6dNXltItBhehr1Az21M2ZKRdo_H6esKw/viewform
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 30 partecipanti. Per favorire l’organizzazione si consiglia di dare l’adesione entro il 10 Maggio. Sono a disposizione, di chi ne avesse necessità, due quote-corso ridotte, da richiedere all’atto dell’iscrizione.
Eventuali disdette vanno comunicate all’indirizzo mail bevonuvole@gmail.com
Poiché disdette tardive potrebbero creare problematiche organizzative anche rilevanti, vi preghiamo di comunicarle entro il 10 maggio. Qualora non fosse possibile, in qualche caso che sarà valutato dagli organizzatori si renderà necessario un versamento di 40€.
Il pagamento sarà effettuato al momento della registrazione presso la struttura, in contanti o con pos.
Cosa portare: Il Centro fornisce letti con federa, lenzuola, coperte e asciugamano personale. Portare ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe adatte alla camminata all’aperto. Inoltre, è necessario portare il proprio cuscino o panchetto, un materassino, una coperta per il rilassamento, carta e penna.
Silvia Lombardi è insegnante di Dharma dal 2006 e di Massaggio Meditativo. Offre ritiri di silenzio, sul tema dell’accompagnamento empatico al morente e del Massaggio meditativo. Vive in Piemonte e ama profondamente il mare e gli animali.
Enrica Scala Dal 2008 membro attivo dell’Ordine dell’Interessere. Da molti anni insegna yoga. È counselor bioenergetica e ama prendersi cura della Terra e stare in contatto con la natura. Vive a Verona.

“Trasformare i nostri stati mentali difficili”: Centro Avalokita, 15 – 19 maggio 2024 - Ritiro offerto da Sister Bi Nghiem
2024-05-15 18:30 - 2024-05-19 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, Mercoledì 15 – Domenica 19 maggio 2024
“Trasformare i nostri stati mentali difficili”
Ritiro di consapevolezza offerto da
Sister Bi Nghiem
In questo ritiro approfondiremo le nostre convinzioni e le energie dell’abitudine che derivano dalla nostra infanzia o dai momenti di crisi della nostra vita di adulti.
È per noi fondamentale imparare a comprenderle, in quanto governano la comprensione che abbiamo di noi stessi, la voce interiore critica verso di noi che a volte percepiamo, le nostre relazioni e la comprensione del mondo che ci circonda.
Capire chi siamo e come siamo arrivati a essere ciò che siamo ci aiuta a trovare una pace e una gioia nella pratica più profonde.
Sister Bi Nghiem è nata e cresciuta in Germania ed è stata una bibliotecaria professionista. Dal 1975 al 1985 ha vissuto a Montreal, in Canada, dove ha studiato letteratura francese e italiana. Nel 1998 è stata ordinata monaca da Thich Nhat Hanh e nel 2006 ha da lui ricevuto la Trasmissione della lampada del Dharma. Dopo essere stata per 10 anni monaca a Plum Village, si è trasferita in Germania con il primo gruppo di monaci quando nel 2008 è stato fondato l’EIAB (European Institute of Applied Buddhism, Istituto Europeo di Buddhismo Applicato). Da allora vive all’EIAB, dove offre corsi e ritiri ed è responsabile del programma annuale e della rivista dell’EIAB. Offre anche ritiri in diversi Paesi in Europa e nel resto del mondo. È particolarmente interessata alla psicologia occidentale e buddhista, alle neuroscienze, alla medicina alternativa e al dialogo interreligioso. Le piace camminare nella natura e ama gli incontri umani profondi. La danza improvvisata e il clowning le danno molta gioia.

INFORMAZIONI
L’accoglienza inizierà alle 15 del giorno di arrivo, 15 maggio. Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 e terminerà col pranzo del 19 maggio. Gli insegnamenti di questo ritiro saranno tenuti in Inglese e verranno tradotti in italiano.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì 12.00-14.00; mercoledì 8.00-10.00), indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto, alloggio e quota corso.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

Incontro online di Condivisione sul libro “I sette passi verso l’armonia” - Terzo Incontro : 11 Maggio 2024 ore 18.00
2024-05-11 18:00 - 19:30 | Online, Online
Sabato 11 Maggio 2024
ore 18.00-19.30
Terzo incontro online di Condivisione sul libro
“I sette passi verso l’armonia”
di Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh ci aiuta a liberarci dalle nostre visione erronee attraverso la pratica della concentrazione sulle Tre Porte della Liberazione: vacuità, cioè assenza di un sé separato, assenza di segni e assenza di scopo.
Con parole semplici ma profonde veniamo poi guidati/e alla comprensione della quarta tetrade del Sutra Anapanasati: impermanenza, assenza di brama, lasciar andare e nirvana, vale a dire non nascita e non morte.
Per partecipare all’incontro online e condividere le comprensioni, le difficoltà, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura, fai clic sul link qui sotto:
https://us06web.zoom.us/j/89612766602?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 896 1276 6602
Codice d’accesso: 111026
