Comunità italiana dell'interessere

Diana Petech, "Un immenso tesoro": corso online in cinque incontri - 13, 20 e 27 gennaio, 3 e 10 febbraio 2024
2024-01-13 15:30 - 17:30 (Europe/Rome) | Online, Online
“Un immenso tesoro”
Thich Nhat Hanh e il Discorso sulla piena consapevolezza del respiro
Corso online in cinque incontri offerto da Diana Petech
Sabato 13, 20 e 27 gennaio, 3 e 10 febbraio 2024
ore 15,30 – 17,30
La scoperta del Discorso sulla piena consapevolezza del respiro ha costituito un momento decisivo nella vita e nel messaggio di Thich Nhat Hanh (per i suoi studenti “Thây”, in vietnamita “Maestro”). Da allora il suo insegnamento del Dharma si è fatto via via sempre più chiaro, sempre più diretto, sempre più connesso con la realtà dell’essere umano tutto intero nella sua vita quotidiana.
La piena consapevolezza del respiro, infatti, è il fondamento, la base sicura su cui nell’ultimo mezzo secolo si è andato costruendo questo percorso spirituale, antico e nuovo insieme e tuttora in evoluzione, che ha preso il nome di “Scuola di Plum Village”: un percorso di trasformazione della sofferenza composto di pratiche, insegnamenti, scelte etiche, stili di vita, nutrimenti e strumenti di guarigione, praticabile anche nella realtà laica del 20° e 21° secolo al punto da diffondersi in buona parte del mondo.
Questo corso online intende offrire brevi aperture di conoscenza e di esperienza sul Discorso sulla piena consapevolezza del respiro (Anapanasatisutta, MN 118), un sutra spesso frainteso oppure ammirato “a rispettosa distanza”.
A quel discorso insegnanti e studiosi hanno dedicato analisi testuali e comparazioni storico-filologiche tra fonti e versioni diverse. Non è questo che offrirà il corso, ma un approccio pratico ed esperienziale: nasce infatti dal desiderio di condividere in sintesi le scoperte e le esperienze vissute durante un percorso di pratica sull’Anapanasatisutta fatto nell’arco di sette mesi, l’anno passato, nel contesto degli incontri di pratica di un sangha locale.
La mappa per avvicinarci a questo “immenso tesoro”, come l’ha definito Thay, è la sua versione del sutra dalle fonti pāli e cinesi. Con l’aiuto di alcuni estratti video, sottotitolati in italiano, dai discorsi di Dharma che Thay ha dedicato a questo sutra in oltre quattro decenni fino ai suoi ultimi anni di insegnamento, ci inoltreremo nel boschetto dei 16 esercizi esposti nella seconda sezione del Sutra. Li sperimenteremo incontro dopo incontro, praticandoli anche nella nostra vita quotidiana, scoprendo accessi al “tesoro” che ognuno di noi saprà e potrà trovare ‒ forse anche oltre le poche settimane di questo corso.
I cinque incontri
Il corso è dedicato alle prime due delle sei sezioni del sutra. Il primo incontro si aprirà con un panorama d’insieme del sutra e delle circostanze che hanno portato Thay a entrare in contatto con questo testo per lui così determinante. In seguito inizieremo a esplorare la prima sezione, narrativa, e poi i 16 esercizi esposti nella seconda sezione, in successione nel tradizionale raggruppamento in quattro gruppi di quattro.
Ci renderemo conto subito che non si tratta di un mero elenco di pratiche da fare una dopo l’altra, ma di una traccia in sintesi, “per titoli”, di un quadro ben più ampio e organico. Nei tanti insegnamenti che ha offerto sull’Anapanasatisutta in quarant’anni di insegnamento, quasi ogni volta Thay ha trattato in maniera diversa le varie “voci” dei 16 esercizi, collegandole a differenti aspetti del Dharma. Come in un disegno inizialmente oscuro, “collegando i punti” si arriva a formare una grande rete in cui ogni insegnamento chiarisce la propria funzione e il proprio senso.
Il testo stesso, nelle sezioni successive alle 2a, chiarisce che i 16 esercizi non costituiscono un insegnamento a parte, concluso e sufficiente a se stesso. Toccheremo solo di sfuggita le successive sezioni, nelle quali la Piena consapevolezza del respiro si collega ai Quattro Fondamenti della Presenza Mentale, e questi ultimi ai Sette Fattori di Risveglio, e questi infine alla “realizzazione perfetta della vera comprensione e della completa liberazione”. Servirà per renderci conto, alla fine, che il sutra Anapanasati può essere la guida a un percorso enormemente vasto e profondo che parte dalla semplice realtà corporea (“inspiro e so che sto inspirando; espiro e so che sto espirando”) per arrivare a una vertiginosa potenzialità di liberazione dalla sofferenza. In altre parole, al vero “immenso tesoro” dell’insegnamento del Buddha.
Per maggiori informazioni e per iscriversi al corso:
https://media.avalokita.it/corso/un-immenso-tesoro/

“ll Profumo della Libertà” - Dal 10 gennaio 2024, 8 incontri on line con Fratello Phap Ban
2024-01-10 18:00 - 2024-02-28 18:00
“ll Profumo della Libertà” 2024
Prendersi cura con coraggio, pazienza e affetto dell’emozione dolorosa.
Percorso online di 6 settimane +2 di preparazione.
Dal 10 gennaio al 28 febbraio in orario dalle 18.00-19.30

Cari Amici il 10 gennaio alle ore 18.00 su Zoom ci sarà la presentazione del percorso: “Il Profumo della libertà”, nella tradizione di Thich Nhat Hanh.
Dedicheremo i nostri incontri a coltivare la Libertà che nasce nell’ascolto, nel rispetto e quindi nell’affetto dell’incontro con noi stessi e con la vita.
Approfondiremo l’arte del prenderci cura dell’emozione dolorosa.
Dopo una breve meditazione e il rilassamento, verrà introdotta di pratica della settimana. Ogni settimana verrà proposto un video di Thich Nhat Hanh e il materiale per una pratica comune.
Un grande abbraccio.
Fratello Phap Ban.

Link incontro Zoom mercoledì alle 18.00:
https://us02web.zoom.us/j/6100196304?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 610 019 6304
Passcode: [REDACTED]

Ecco gli incontri:
Mercoledì 10/1. Presentazione.
Mercoledì 17/1. Preparazione.
Mercoledì 24/1. 1^ settimana.
Mercoledì 31/1. 2^ settimana.
Mercoledì 07/2. 3^ settimana.
Mercoledì 14/2. 4^ settimana.
Mercoledì 21/2. 5^ settimana.
Mercoledì 28/2. 6^ settimana.
Su queste pagine troverete il materiale:
“Il profumo della libertà” la pace nel cuore dell’emozione dolorosa. Percorso di 6 + 10settimane.

Quando noti che in te nasce un’emozione forte torna a te stesso e mettiti a praticare il respiro consapevole, per generare l’energia della consapevolezza che ti protegga. Sii presente alla tua emozione, non lasciarti sopraffare da lei. Non cadere vittima delle tue stesse emozioni.
È come quando sta per arrivare una tempesta forte: devi fare tutto il possibile per proteggere la casa in modo che il vento non la danneggi. Le emozioni forti vengono da dentro, dal profondo della coscienza; anche l’energia della consapevolezza proviene dal profondo della coscienza …
Ti consiglio di non aspettare che arrivi un’emozione forte, per cominciare la pratica: di certo dimenticherai di farla. Imparala ora, subito …
Thich Nhat Hanh

Un anno con Thich Nhat Hanh e con i suoi insegnamenti, giorno dopo giorno
2024-01-01 | Online, Online
Care amiche, cari amici,
avendo sempre nel cuore l’invito di Thich Nhat Hanh – “Nuovo anno, nuovo me” – è nata in noi l’intenzione di offrire a noi stessi e a tutta la comunità dei praticanti una piccola ispirazione quotidiana, che possa sostenerci nell’intenzione di vivere sempre più in pace e armonia con noi stessi e con ogni altro essere ed elemento intorno a noi.
A partire dal 1° gennaio 2024 abbiamo quindi pensato di offrire ogni giorno una citazione tratta da uno dei libri di Thây (“Maestro” in vietnamita, come viene affettuosamente chiamato Thich Nhat Hanh dai suoi studenti), una sua riflessione che possa accompagnarci e sostenerci durante la giornata, dandoci allo stesso tempo l’opportunità di approfondire la pratica gentile e profonda che ci ha offerto e ancora ci offre.
Se desiderate unirvi a quest’esperienza, basterà iscrivervi al canale Telegram “Un anno con Thich Nhat Hanh”: in questo modo ogni mattina riceverete una riflessione tratta da uno dei suoi libri. Per farlo, se non lo avete ancora fatto, basterà installare l’applicazione Telegram sul vostro telefono e cercare il canale digitandone il nome (“Un anno con Thich Nhat Hanh”) oppure cliccare su questo link: https://t.me/unannoconthay
Se vi fa piacere sostenere questa iniziativa, saremmo davvero grati di sapere quali passaggi dei libri di Thich Nhat Hanh sono stati particolarmente significativi per voi. Grazie di farcelo sapere scrivendo a:
unannoconthay@laviadellatrasformazione.it
mandandoci la citazione di Thây che avete nel cuore (includendo il libro da cui l’avete tratta e le relative informazioni: editore, anno di pubblicazione e pagina della citazione), in modo da poterla aggiungere a quelle che ci hanno ispirato e che dal 1° gennaio 2024, giorno dopo giorno, condivideremo sul canale Telegram “Un anno con Thich Nhat Hanh”!
Ringraziamo di cuore Valentina Tibaldo, compagna di pratica e giovane membro della Comunità dell’Interessere, che ci ha sostenuto e ci sostiene in questa iniziativa.
Insieme a Borje Tobiasson, anch’egli membro della Comunità dell’Interessere, che ci ha permesso di condividere questa bellissima foto che ha scattato a Thây nel 2012, ringraziamo anche tutte le compagne e i compagni di pratica che negli ultimi anni hanno fatto maturare in noi l’intenzione di offrire questo spazio quotidiano di riflessione e di pratica.
Vi auguriamo un anno di serena e gioiosa trasformazione,
Letizia e Stefano
P.S.: se non avete esperienza con Telegram (una app del tutto simile a WhatsApp), potete trovare un’introduzione al suo uso in questa pagina: https://www.lalupinella.it/telegram-in-pillole-video-tutorial/
In particolare, può esservi utile il video: https://youtu.be/1H3NctCz81E
Se avete difficoltà a iscrivervi al canale o a ricevere i messaggi, scriveteci pure a unannoconthay@laviadellatrasformazione.it e faremo del nostro meglio per aiutarvi.

“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
2023-12-29 18:00 - 2024-01-02 14:00 | Avalokita, villa Rossi
Ritiro di Capodanno
Centro Avalokita
Venerdì 29 dicembre 2023 – 2 gennaio 2024
“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”
Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
“Immaginiamo di guardare il cielo e vedere una bellissima nuvola. Pensiamo: “E’ una splendida nuvola”. Poi, dopo qualche istante guardiamo nuovamente in su e il cielo è limpido e blu e pensiamo: “Oh, la nuvola è sparita”. Un attimo le cose sembrano esistere e l’attimo dopo sono andate.
Guardiamo alle cose in questo modo perché abbiamo la tendenza ad essere intrappolati nei segni, nelle apparenze e nelle forme familiari e questo ci distrae dal vedere la vera natura della realtà”.
(Thich Nhat Hanh – The art of living).
“Dovremmo riuscire ogni giorno a guardare le cose in modo da essere liberi dall’apparenza, dalla forma. …Se siamo schiavi della forma, non riusciamo a vedere; …con gli occhi dell’assenza di segni non sei più bloccato dalla forma della nuvola o della pioggia, o del tè e allora sei libero dalla paura, dal dolore, dal rimpianto e scopri che non c’è nascita né morte, c’è soltanto trasformazione”.
(Thich Nhat Hanh – Discorso dal Ritiro dei 21 giorni del 17.06.2014).
In questo ritiro praticheremo insieme accompagnandoci nel passaggio al nuovo anno nel desiderio di allenarci a sviluppare la capacità di guardare a noi stessi e alla realtà con occhi nuovi.
Thay, attraverso gli insegnamenti sulle Tre Porte delle Liberazione, ci ricorda spesso che abbiamo la capacità di trascendere la realtà storica fatta di forma, idee, concetti, categorizzazioni, per accedere alla dimensione assoluta, quello spazio ampio, aperto, incondizionato.
Lo faremo attraverso gli insegnamenti, pratiche formali e informali, laboratori, momenti di gioco e leggerezza.
In questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi, Alessandra David, Börje Tobiasson, cofondatori del Centro Avalokita, membri dell’Ordine dell’Interessere, Donatella Campoleoni membro dell’Ordine dell’Interessere.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 6 novembre scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10), indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 280 euro e comprende vitto, alloggio e quota corso.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
PROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza
08.15 Colazione
09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro
11.00 Insegnamento
13.00 Pranzo e riposo
15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza
19.00 Cena
20.00 Meditazione, segue il “Nobile silenzio”
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni:
https://avalokita.it/informazioni-generali/
Avalokita
Centro di meditazione e vita consapevole
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Frazione Villa Rossi – 64041 Castelli (TE)
© 2023 Centro Avalokita Media

Ritiro di Capodanno per famiglie – Marostica (Vi) – Dal 29 dicembre 2023 al 1° gennaio 2024
2023-12-29 17:00 - 2024-01-01 17:00
Marostica (VI) -29-30-31 dicembre 2023 – 1° Gennaio 2024

ASCOLTA, ASCOLTA….
ritiro di Capodanno per famiglie
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con il gruppo di consapevolezza delle famiglie

La vera felicità dipende dalla nostra capacità di coltivare compassione e comprensione e di portare nutrimento e guarigione a noi stessi e ai nostri cari (Thich Nhat Nanh: I sette passi verso l’armonia)

Annaffiamo i nostri semi per far sbocciare i fiori dell’ASCOLTO, della COMPRENSIONE e della RETTA AZIONE. Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh assieme alle famiglie, scoprendo le virtù presenti in ognuno e che risplendono quando ci sentiamo in connessione con noi stessi e con gli altri. Scopriamo la consapevolezza nella vita quotidiana, nella natura, la semplicità di stare insieme come famiglie nell’ascolto reciproco, preparandoci con momenti gioiosi al nuovo anno. Approfondiamo la pratica in leggerezza con i nostri figli sia giocando sia con letture e discorsi. Lasceremo nel fuoco le difficoltà del vecchio anno e nutriremo i buoni propositi per l’anno nuovo.
Da venerdì ore 17.30 a lunedì ore 16.30 trascorreremo alcuni giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi. In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore.
Date e costi
Il ritiro inizia venerdì 29 dicembre alle ore 17.30 e si conclude lunedì 1° gennaio alle ore 16.30.
Contributo di partecipazione
Iscrizione e pagamento entro il 15 novembre: €100, e per chi deve ancora compiere 12 anni €50, a cui va aggiunta la quota per il pernottamento.
Iscrizione dopo il 15 novembre: €150, e per chi deve ancora compiere 12 anni €75, a cui va aggiunta la quota per il pernottamento.
Il costo per l’alloggio in camere familiari, con bagno privato presso Terra Felice è di €20/notte per adulto e €10/notte per bambino.
La quota comprende quindi tutte le attività del ritiro, l’organizzazione, il vitto, l’alloggio.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di di 10€, sia per adulti che per bambini, e andrà pagata all’arrivo.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
I posti sono limitati a circa 4 nuclei familiari.

Importante
Nel caso tu non possa più partecipare all’attività, ti chiediamo di comunicarlo appena possibile, in modo da permettere ad altre persone di partecipare.
Ti ringraziamo per la comprensione e il sostegno che ci vorrai dare.
Per disdette ricevute entro il 7 dicembre 2023 (3 settimane dalla data di inizio del ritiro) su richiesta sarà resa l’intera somma, successivamente ti preghiamo di comprendere che potremo rendere la somma solo nel caso i posti vengano occupati.
Per iscrizioni
Scrivere a mariachiaran@yahoo.it oppure demagistris.silvio@gmail.com

Cosa serve
E’ necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto, coperta per il rilassamento profondo. Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.

Pasti
I pasti in consapevolezza, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.

Come arrivare
Per arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:

INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8

Luogo d’incontro e parcheggio
A Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.

Per chi arrriva in macchina:
dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.

Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.

Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente

Il Sangha delle Famiglie

www.insiemeconsapevolmente.org

29 dicembre-1 gennaio, a Pardesa: “Tempo per osservare, tempo per conoscere”
2023-12-29 10:00 - 2024-01-01 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Tempo per osservare, tempo per conoscere
29 dicembre 2023 – 1 gennaio 2024
Ritiro di meditazione
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
a Pardesa, comune di Pianoro (BO)
In questo mondo pieno di stimoli e di richieste abbiamo poche occasioni per vedere realmente come siamo fatti. Le sensazioni, le percezioni e i pensieri sembrano scorrere così velocemente che ci sentiamo sempre un passo indietro rispetto alla nostra vita. In questi giorni che segnano la fine dell’anno e l’inizio di quello nuovo, invece, possiamo donarci spazio per osservare corpo e mente con calma e con curiosità. Così, affinando la nostra capacità di non reagire di fronte a ciò che emerge da dentro, conquistiamo maggiore libertà interiore. Lo spazio che si crea è già di per sé uno stato da apprezzare, degno di essere vissuto.
In questo ritiro condivideremo meditazioni sedute e camminate all’aperto, silenzio, tempo in natura e pasti in presenza mentale. Gli spunti sul Dharma ci porteranno ad osservare la mente, facendo riferimento all’insegnamento di Thich Nhat Hanh sulle cinquantuno formazioni mentali.
I giorni 30 e 31 dicembre si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci goderemo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta verso la mezzanotte. Il primo giorno del ritiro (venerdì 29) e l’ultimo (1 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto come parte del programma di pratica, utilizzando anche il metodo del gioco per imparare le formazioni mentali.
L’insegnante
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è:
6.00 sveglia
6.30 meditazione formale mattutina
7.30 colazione
8.45 servizio come comunità
10.00 discorso di Dharma
11.00 meditazione camminata
12.30 pranzo
15.30 pratica comunitaria
18.30 spuntino serale
20.00 meditazione formale serale
Orari
Il ritiro si svolgerà da venerdì 29 dicembre (arrivo alle ore 10.00) e si concluderà domenica 1 gennaio alle ore 16.00.
È possibile, facendone richiesta, arrivare la sera del 28 dicembre (alle ore 17.30) e partecipare al programma di pratica di Pardesa (cena, meditazione serale, nobile silenzio, colazione).
Per iscrizione e maggiori informazioni: “Tempo per osservare, tempo per conoscere“

"Conflitto, Pace e la Presenza mentale": Bologna, 16 dicembre 2023
2023-12-16 10:00 - 16:00 | Centro Cenresig, Via della Beverara 94/3, Bologna
Bologna, 16 dicembre dalle 10 alle 16
Centro Cenresig, via della Beverara 94/3
“Conflitto, Pace e la Presenza mentale”
Giornata di insegnamento e di pratica
nella tradizione di Plum Village

con Bar Zecharya e Julia Ramanoelina,
insegnanti nella tradizione del Maestro zen Thich Nhat Hanh
La meditazione ha a che fare con una pace autentica dentro di noi e nel mondo. Forse siamo ancora in uno stato di guerra con il nostro corpo e la nostra mente, forse stiamo sperimentando conflitti silenziosi con le persone più vicine a noi ed è probabile che ci sentiamo tristemente impotenti vedendo esseri umani utilizzare le armi per farsi male l’un l’altro.
Con la presenza mentale possiamo coltivare una mente più libera dalla violenza, dai dualismi e dalla reattività, lasciando spazio a una visione più chiara e capace di agire in maniera efficace e benevole, sia rispetto a noi stessi, alle persone nella nostra vita, agli avvenimenti nel mondo e alla sofferenza del pianeta.
Programma
10.00 Introduzione
10.15 Meditazione seduta guidata
10.45 Movimenti consapevoli
11.00 Insegnamento
12.00 Breve pausa
12.15 Meditazione camminata
13.00 Pranzo vegano in presenza mentale
14.15 Rilassamento guidato
15.00 Cerchio di condivisione
16.00 Arrivederci
Informazioni pratiche
Cosa portare: un cuscino di meditazione o un panchetto, un tappetino, una coperta, un pranzo vegano (per esigenze organizzative ognuno consumerà il proprio pasto).
Contributo: 15 euro che sono comprensivi sia del Dana per gli insegnanti che della donazione al Centro Cenresig che mette gentilmente a disposizione lo spazio. Sono ben accetti contributi ulteriori per supportare la partecipazione di chi ha difficoltà economiche. Infatti, non vogliamo che il fattore economico sia limitante, per eventuali difficoltà contattateci direttamente.
Iscrizione
Per iscrizione e maggiori informazioni (entro il 12 dicembre prossimo):
Simona rin1881@gmail.com, tel.349 092 9354 dalle 17.00 alle 19.00.
Gli insegnanti
Julia Ramanoelina ha vissuto da monaca a Plum Village per dodici anni, duranti i quali ha sostenuto ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e delle persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina da quindici anni, e dal 2018 è custode di Pardesa, centro di meditazione e di ecologia applicata nell’Appenino bolognese. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione e l’arte del fermarsi e guarire.

Fiducia Coraggio Dedizione una via c’e’
2023-12-15 08:00 - 2023-12-17 20:00 | Monastero di Camaldoli, Arezzo, Camaldoli, Camaldoli, 52014, Arezzo, Arezzo, 52014, Italia
Monastero di Camaldoli (Arezzo)
15-17 dicembre 2023
Fiducia Coraggio Dedizione
Una via c’e’
in ritiro con Adriana Rocco
nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
Nel tempo del solstizio che prelude alla nascita della Luce, esploriamo la possibilità e il valore di riconciliarci prima di tutto con noi stessi, nel cuore e nella mente.
E’ essenziale avere fiducia nella potenzialità di trasformazione e guarigione che c’é in noi. In ognuno di c’é una via per ritrovarla e nutrirla.
Fermiamoci per riconoscere e toccare il nucleo indistruttibile di questo potere,
uscire dalla prigione delle recriminazioni e dei sensi di colpa, curare le radici della nostra vita, guarire noi stessi, guarire la Terra.
Sostenuti da Insegnamenti millenari che parlano al Cuore, con coraggio e dedizione liberiamo il fuoco delle nostre aspirazioni più profonde, “ricominciamo”.
Questa pratica fa di noi un essere nuovo, porta pace e gioia intorno a noi, ovunque siamo. Forse è questo il dono di Vita più prezioso che possiamo offrire a noi stessi, ai nostri cari alle nuove generazioni, per celebrare un nuovo Natale.
Arrivo venerdì 15 dicembre (pomeriggio)
Partenza domenica 17 dicembre (dopo pranzo)
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro
fino a 26 anni : 120 euro
Informazioni e prenotazioni:
Adriana 055 2312536 – 338 2416345
adrianarocco41@gmail.com
Adriana Rocco – Nei primi anni ’70, ero la giovane sociologa alla ricerca di una utopica società diversa in cui qualcosa doveva sempre cambiare all’esterno. La maternità è stata per me una rivoluzione pacifica: non mi bastava più analizzare e criticare il mondo, avevo bisogno di amarlo. Nel 1978 sono andata a studiare in India insieme a mia figlia. Ho incontrato la scienza dello Yoga codificata da Patanjali nei Sutra, e trasmessa da maestro a discepolo secondo la tradizione orale. Nel 1992 ho incontrato Thich Nhat Hanh (Thay), monaco zen vietnamita, poeta, maestro di riconciliazione e di spiritualità impegnata nella vita quotidiana.
Mi sono sentita subito accolta e incoraggiata a continuare il cammino già intrapreso, ma non solo. Ho sentito il valore inestimabile della sua testimonianza vivente : amore che respira e fa passi di pace sulla Terra. Dedico la mia vita a condividere l’arte di comprendere e comprendersi, per rigenerarsi e guarire alla Luce di millenari Insegnamenti patrimonio dell’Umanità intera.

Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch: Firenze, 3 dicembre 2023
2023-12-03 10:00 - 16:00 | Villa Vrindavana (Sala Chakra) – via Scopeti, San Casciano in Val di Pesa (FI), via Scopeti, San Casciano in Val di Pesa, Firenze, 50026, Italia
Domenica 3 dicembre 2023
ore 10.00 – 16.00
a Villa Vrindavana – sala Chakra
via Scopeti, S. Casciano, Firenze
Una giornata per ricevere insegnamenti e praticare
INSIEME, VERSO LA LUCE DEL SOLSTIZIO
con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch
nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh
In contatto con la sofferenza che avvolge il Pianeta e ognuno di noi,
in questo momento, ci dedichiamo a riconoscere e a fare la pace
con ciò che è sterile in noi e a liberare spazio nella mente.
Sostenuti da antiche pratiche di riconciliazione
ci impegniamo a fare passi nuovi e a coltivare una mente di Amore per
celebrare la nascita della Luce nel cuore.

Portiamo:
– cibo vegetariano per picnic, borraccia, nessun usa e getta
– stuoia, cuscino e coperta di lana per il rilassamento profondo
– contributo di 10 euro per la Sala Chakra (chi può)
Info e iscrizioni:
adrianarocco41@gmail.com – tel. 338 24 16 345
Gentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima

Firenze, 25 novembre 2023 - "Consapevolezza e denaro" - Seminario con l'insegnante di Dharma Kai Romhardt
2023-11-25 09:30 - 17:30
Seminario residenziale
“ Consapevolezza e denaro “
25 novembre 2023
ore 9.30 – 17.30
condotto dall’insegnante di Dharm a Kai Romhardt autore del libro “L’economia siamo noi” ed. TerraNuov.
Il denaro scatena in noi molte emozioni: desiderio, invidia o rabbia, ma anche gioia, compassione e generosità. Il denaro penetra in tutti gli ambiti della nostra vita, compreso quello spirituale. Ci sono due facce della medaglia: il nostro rapporto con il denaro può renderci ciechi e non liberi, mentre allo stesso tempo il denaro può portare certi tipi di libertà.
Il modo in cui gestiamo il denaro può dimostrare i nostri valori o riflettere le nostre energie abitudinarie.
Che cosa rappresenta il denaro nella nostra vita?
Come posso fluire con il denaro e farlo fluire nel mondo come energia sana?
In questo seminario, con l’aiuto dell’insegnamento e della pratica di Plum Village, esamineremo con chiarezza la nostra relazione con il denaro, le convinzioni, i giudizi e le emozioni collegate.
Il nostro obiettivo è guardare in profondità la nostra personale relazione con il denaro per trasformare noi stessi, il nostro lavoro e forse anche il nostro bilancio!
Questo seminario è aperto a tutti coloro che desiderano esaminare e chiarire il proprio rapporto con il denaro.
Il seminario sarà tenuto in inglese e tradotto in italiano.
Per partecipare al seminario è richiesto un contributo fisso di 50€ (studenti 25€) per le spese sostenute da Kai, per il viaggio e il soggiorno in Italia, e un’offerta libera (Dana) come sostegno al suo percorso di insegnante di Dharma. Per chi avesse difficoltà economiche è possibile concordare diversamente
Il seminario si terrà in una splendida casa colonica nel verde del Mugello toscano, in via San Martino a Scopeto, Vicchio (FI) indicazioni per B&B “Il Mugello”

Informazioni e iscrizioni
Silvio 347.8266264 demagistris.silvio@gmail.com

LA NUVOLA DIVENTA ACQUA E L’ACQUA DIVENTA NUVOLA ritiro
2023-11-24 17:30 - 2023-11-26 17:30 | Marostica
ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con il gruppo di consapevolezza di Marostica e Fabio Pinzi
Marostica (VI) – 24-25-26 novembre 2023
L’impermanenza permette il cambiamento. Sentiamo che siamo parte di questo meraviglioso ciclo degli elementi, assieme alla nostra Madre Terra. Scopriamo che siamo sostenuti da Lei e che possiamo sostenerla. Approfondiamo la comprensione di noi stessi attraverso gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e la conoscenza della Natura, degli alberi che la alimentano e alimentano il nostro respiro. Attraverso la permacultura ci avviciniamo a comportamenti e consumi consapevoli, che nutrono l’armonia e la pace.
Meditazione seduta, meditazione camminata nella natura: scoprire la semplicità silenziosa della quotidianità, progettare una foresta commestibile con la permacultura.
Una nuvola che guarda giù può già vedere una parte di sé trasfromata in un corso d’acqua o in una risaia. Se osservi a fondo, vedi che l’energia del pensiero, della parola e dell’azione che hai generato c’è ancora in te stesso e intorno a te, ed è la tua prosecuzione. Ogni giorno dovremmo assicurarci di avere una buona e bella prosecuzione in futuro. Guarda un albero di arancio: fa esattamente la stessa cosa. L’arancio produce splendide foglie, fiori e arance, che sono il meglio che possa offrire al mondo; noi godiamo il verde delle sue foglie e il profumo dei suoi fiori, godiamo la dolcezza dell’arancia, siamo grati della presenza dell’albero d’arancio nel mondo.
Thich Nhat Nanh: “Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole”
Da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI), una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Fabio Pinzi
mi sono laureato in scienze agrarie a Firenze ma avendo capito da subito che l’agricoltura industriale non era nelle mie corde mi sono dedicato alle agricolture naturali e biologiche insegnandole nei corsi di formazione professionali e praticandole nella mia azienda che ho realizzato in Toscana 30 anni fa.
Negli ultimi 20 ho scoperto la Permacultura e per me è diventata la pratica di vita.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informanzioni telefonare al 349 6833495.
Continua a leggere qui: https://insiemeconsapevolmente.org/la-nuvola-diventa-acqua-e-lacqua-diventa-nuvola/

IL SOLE NEL CUORE in ritiro con Adriana Rocco Nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
2023-11-24 16:00 - 2023-11-26 14:00 | Monastero di Camaldoli, Arezzo, Camaldoli, Camaldoli, 52014, Arezzo, Arezzo, 52014, Italia
Monastero di Camaldoli (Arezzo)
24-26 novembre
IL SOLE NEL CUORE
in ritiro con Adriana Rocco
Nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
Ora è necessario liberare l’energia di una chiara visione capace di generare nuovi pensieri, nuove parole, nuove azioni. Non più chiusi nella prigione dell’ansia, della confusione, dell’insicurezza, della paura, della rabbia, ci lasciamo sostenere e nutrire da Insegnamenti millenari. Ci apriamo al miracolo della profonda comprensione, messaggera di amore. Potrebbe essere questa la cosa più importante da realizzare per la sopravvivenza della nostra umanità. Abbiamo tutto, tranne l’amore.
Ora è tempo di rinnovare il nostro modo di amare.
E’ tempo di imparare ad Amare.
Arrivo venerdì 24 novembre (pomeriggio)
Partenza domenica 26 novembre (dopo pranzo)
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro
fino a 26 anni : 120 euro
Informazioni e prenotazioni:
Adriana 055 2312536 – 338 2416345
adrianarocco41@gmail.com

Adriana Rocco:
Nei primi anni ’70, ero la giovane sociologa alla ricerca di un’utopica società diversa in cui qualcosa doveva sempre cambiare all’esterno. La maternità è stata per me una rivoluzione pacifica: non mi bastava più analizzare e criticare il mondo, avevo bisogno di amarlo. Nel 1978 sono andata a studiare in India insieme a mia figlia. Ho incontrato la scienza dello Yoga codificata da Patanjali nei Sutra. Nel 1992 ho incontrato Thich Nhat Hanh (Thay), monaco zen vietnamita, poeta, maestro di riconciliazione e di spiritualità impegnata nella vita quotidiana.
Mi sono sentita subito accolta e incoraggiata a continuare il cammino già intrapreso, ma non solo. Ho sentito il valore inestimabile della sua testimonianza vivente : amore che respira e fa passi di pace sulla Terra. Dedico la mia vita a condividere l’arte di comprendere e comprendersi, per rigenerarsi e guarire alla Luce di millenari Insegnamenti patrimonio dell’Umanità intera.

Firenze, 23-25 novembre 2023 – Kai Romhardt, Percorsi di consapevolezza
2023-11-21 08:00 - 17:00
L’insegnante di Dharma nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Kai Romhardt
autore del libro “L’economia siamo noi” ed. TerraNuova
sarà a Firenze per due incontri nella tradizione di Plum Village.
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Università di Firenze
Giovedì 23 novembre 2023
ore 16.30 – 18.30
Incontro esperienziale e di condivisione su
“Mindfulness e well-being nello studio e nel lavoro”
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San Martino a Scopeto, Vicchio (FI)
Sabato 25 novembre 2023
ore 9.30 – 17.30
Seminario residenziale
“Consapevolezza e denaro”
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Vi invitiamo a partecipare a due incontri che si terranno a Firenze il 23 e il 25 novembre 2023 con Kai Romhardt, insegnante di Dharma nella tradizione di Thich Nhat Hanh.
Nel primo incontro Kai avrà l’occasione di condividere il suo percorso su come portare la consapevolezza nel mondo del lavoro, mentre nel secondo ci accompagnerà a guardare il denaro in modo consapevole.
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Il 23 novembre potrebbe anche essere l’occasione per visitare il percorso di consapevolezza
“Semi di benessere”
allestito con le calligrafie di Thay
presso la Biblioteca di Scienze Sociali dell’Università di Firenze, che si trova proprio accanto al luogo dell’evento.

Per informazioni e iscrizioni: demagistris.silvio@gmail.com

Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2023-11-19 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica prossima, 19 novembre alle ore 19.00,
come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla
Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono, tablet o computer:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere
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Roma, 19 novembre 2023: "La pace ci aspetta", Giornata di presenza mentale
2023-11-19 09:30 - 17:00 | Roma, Via dei Gracchi 84
Roma, domenica 19 novembre 2023
Giornata di pratica di presenza mentale
nella tradizione di Plum Village
offerta dal Sangha dell’Armonia
con l’insegnante di Dharma Bar Zecharya
La pace ci aspetta:
Proteggiamo mente e cuore in un mondo che soffre
Con l’astio, le azioni ostili mai si placano.
È con l’amicizia che le azioni ostili si placano.
Questo è un insegnamento antico.
– dal “Dhammapada”
Il mondo ha bisogno del nostro cuore amichevole e della nostra mente lucida. Thich Nhat Hanh insegna che li possiamo coltivare soltanto nel momento presente. Dai momenti quotidiani alle relazioni con i nostri vicini, dalle nostre reazioni ascoltando notizie del mondo alle nostre azioni per un mondo migliore, come possiamo trovare una pace che calmi la rabbia, una pace che apra il cuore, una pace degna di questa vita preziosa? Spogliandoci dal condizionamento e dalla reattività, insieme possiamo trovare la pace che ci sta aspettando.
Ci riuniremo come comunità per dare energia alla nostra aspirazione ad esserci per noi e per il mondo. Faremo una meditazione guidata per nutrire i semi positivi nella coscienza e per tornare alla saggezza del corpo. Condivideremo un pasto vegano come pratica di compassione e di connessione verso tutti gli esseri, faremo passi di pace e ci godremo lo stare insieme attraverso la parola amorevole e l’ascolto reciproco.
La giornata sarà tenuta dall’insegnante di Dharma Bar Zecharya, che attingerà dagli insegnamenti ricevuti dal maestro Thich Nhat Hanh e dalla propria esperienza decennale di vita e di pratica a Gerusalemme in tempi di pace e di guerra. Condividerà su temi quali: praticare con le emozioni forti acute; i meccanismi psicologici del conflitto e come attenuarli; superare i dualismi; l’azione compassionevole in un mondo imperfetto; apertura alle meraviglie della vita.

Programma:
9.30 Arrivo
10.00 Meditazione guidata e lettura
11.00 Discorso di Dharma
Breve pausa
13.00 Pranzo al sacco
14.30 Meditazione camminata
15.30 Condivisione
17.00 Arrivederci
Il luogo:
Ci ospiterà una sala molto confortevole in VIA DEI GRACCHI n. 84, vicina alla fermata Ottaviano della Metro A. Sul citofono troverete scritto INTERESSERE.
Chiediamo a tutte e tutti di portare il proprio tappetino e cuscino o panchetto. In ogni caso nella sala sono disponibili delle sedie. Sono inoltre a nostra disposizione alcuni bollitori. Chi lo desidera può portare tisane o tè da condividere.
Iscrizione e quota di partecipazione:
La sala è ampia ma noi siamo tante/tanti. Chiediamo a chi desideri partecipare di iscriversi al più presto
inviando una mail a Francesca all’indirizzo fran.brasi@gmail.com. Una volta raggiunto il numero massimo di capienza della sala dovremo chiudere le iscrizioni.
Per il pasto, ciascuno porterà il proprio cibo vegano.
La quota di partecipazione per la giornata è di €20 che copriranno le spese per la disponibilità della sala, le spese di viaggio dell’insegnante di Dharma e l’offerta del sangha (DANA) per l’insegnamento. “Dana”, termine sanscrito per “generosità” è una pratica fondamentale.
Come sempre, nel nostro spirito di apertura e inclusione, chi avesse difficoltà a versare l’intera quota può segnalarlo iscrivendosi per la giornata e sarà comunque benvenuta/benvenuto. Chiunque lo desideri può versare una quota maggiore, segnalandolo al momento dell’iscrizione. Grazie per la vostra generosità.
Appena ricevuta la richiesta di iscrizione vi sarà inviato l’IBAN per il versamento.
L’insegnante:
Bar Zecharya pratica la presenza mentale e la meditazione applicata da più di venticinque anni, e per più di quindici anni ha facilitato gruppi in Italia, Israele e Palestina. È allievo laico del maestro Thich Nhat Hanh, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’Interessere. Nel 2022 diventa insegnante in questa tradizione.
È fondatore del centro di pratica Pardesa che si trova nell’Appennino bolognese e che unisce la cura della mente alla cura della Terra, e dal 2018 ne è custode. (www.pardesa.org)
Bar è laureato in Studi Internazionali/del Medio Oriente con specialistica in Storia delle Religioni (presso Ohio State University) ed è dottore di ricerca in Scienze Politiche (La Sapienza), avendo fatto ricerca sulla storia delle colonie in Gaza e in Cisgiordania e sul dibattito attorno ad esse nella società israeliana.

IN PACE, MA NON INDIFFERENTI. Fine settimana di consapevolezza 18 – 19 Novembre 2023
2023-11-18 14:30 - 2023-11-19 16:00 | La Bellotta, Strada per Valconasso, 10, Pontenure, Piacenza, 29010, Italia
IN PACE, MA NON INDIFFERENTI.
Fine settimana di consapevolezza
al Centro “La Bellotta”
offerto dal Sangha Piccole Radici di Pace (SOL) con Silvia Lombardi
Incontro mensile della Comunità di pratica del Nord Italia
che si ispira agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh 18 – 19 Novembre 2023
“ Se fossi una bomba
pronta a esplodere,
se fossi diventato
pericoloso per la vostra vita,
dovreste prendervi cura di me.
Pensate di potervi allontanare da me,
ma come?
Io sono qui proprio in mezzo a voi.
(Non potete eliminarmi dalla vostra vita.)
E posso esplodere
in ogni momento.
Ho bisogno della vostra attenzione.
Ho bisogno del vostro tempo.
Ho bisogno che voi mi disinneschiate.
Siete responsabili di me
perché avete fatto voto (e io l’ho sentito)
di amare e prendervi cura.(…)
So che anche in voi c’è una bomba da disinnescare.
Dunque perché non aiutarci a vicenda?“
(dalla poesia di Thay Disinnescatemi)
Siamo bombe pronte ad esplodere ma aspiriamo alla pace, profondamente. Thay ci insegna che la pace nel cuore la possiamo coltivare con ogni respiro, con ogni passo. Silenziosamente la nostra energia comunica idee, intenzioni e sensazioni che si ripercuotono nel cosmo come un’onda.
La capacità di influenzare gli altri con la nostra energia di pace è sia un dono che una responsabilità. Noi scegliamo ogni giorno come essere e come relazionarci nel mondo. Generiamo pace? I nostri gesti emanano pace? I nostri sguardi comunicano pace? Usiamo parole che veicolano la pace?
Questo è ciò che elaboreremo insieme, nutrendoci di pace vera e comprendendone i limiti.
INFORMAZIONI PER ISCRIVERSI
L’accoglienza dei partecipanti avrà inizio sabato 18 Novembre dalle 14.30, l’inizio attività alle ore 16.00; l’incontro terminerà domenica 19 novembre alle 16.00.
Il costo è di 55 euro a persona comprensivo dell’utilizzo delle lenzuola e degli asciugamani.
Il pagamento sarà effettuato al momento della registrazione presso la struttura, in contanti o pos.
Il luogo dell’incontro è il Centro La Bellotta -Strada Valconasso, 10, 29010 Valconasso – località Pontenure (Piacenza).
Per raggiungerlo dall’autostrada, uscire a Caorso e seguire per Pontenure. Chi esce a Piacenza Sud segue le indicazioni per SS9 Emilia e poi con attenzione le indicazioni per Parma. Arrivati al cartello “Benvenuti a Pontenure” si procede per il centro storico, si gira per Valconasso e si prosegue fino a che non compare sulla dx un cancello con la scritta “La Bellotta Casa per ferie”. Sul sito è visibile la mappa.
Segue il link della provincia di Piacenza:
http://turismo.provincia. piacenza.it/it/come-arrivare/ collegamenti/in-auto.html
con tutte le indicazioni per raggiungere Pontenure in auto, treno e pullman. Se incontrate difficoltà nel raggiungere il luogo potete telefonare al numero fisso della Bellotta: 0523 510896.
Cosa portare: Il Centro fornisce letti con federa, lenzuola, coperte e asciugamano personale. Portare ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe adatte alla camminata all’aperto. Inoltre, è necessario portare il proprio cuscino o panchetto, un materassino, una coperta per il rilassamento, carta e penna.

Per effettuare l’iscrizione, chiediamo di compilare il modulo seguente:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfn31BbWW_3y4O9mA_vYpE6qrWwNiTbth5Du8r1AH6AgJEm-A/viewform?usp=pp_url
Per informazioni nicoletta.petrecca@yahoo.it . Grazie.
All’atto dell’iscrizione potete segnalare eventuali allergie o intolleranze alimentari.
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 35 persone.
Le eventuali disdette andranno comunicate AL MASSIMO ENTRO IL POMERIGGIO del mercoledì precedente l’incontro all’indirizzo mail: paolamariachiodi@gmail.com.
La struttura che ci ospita è disponibile ad accogliere senza penale alcune ma non tutte le eventuali disdette dell’ultima ora. Chi, quindi, dovesse disdire all’ultimo momento, senza che il proprio posto possa essere rioccupato, è invitato a versare comunque il 50% del costo dell’incontro tramite bonifico sul seguente c/c:
Andrea Savardi, Intesa S. Paolo, Grontardo Iban [REDACTED], causale: rimborso disdetta Ritiro Bellotta
18-19 novembre 2023.
Questi fondi saranno gestiti dal Consiglio e verranno usati per coprire le eventuali compensazioni richieste dalla struttura ospitante per disdette dell’ultima ora, mentre ciò che avanza potrà costituire un fondo per borse di studio da destinare a partecipanti con difficoltà economiche che ne facciano richiesta, oltre che coprire eventuali piccole spese organizzative. I fondi versati saranno rendicontati pubblicamente alla fine dell’anno.

Centro Avalokita, 15-19 novembre 2023: “Lavorare in consapevolezza in tempi di cambiamento”, Ritiro offerto da Kai Romhardt
2023-11-15 18:30 - 2023-11-19 18:30 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Mercoledì 15 – Domenica 19 novembre 2023
“Lavorare in consapevolezza in tempi di cambiamento”
Ritiro di consapevolezza offerto da
KAI ROMHARDT
Autore del libro “L’economia siamo noi”
con membri attivi della “Rete per un’economia consapevole”
(Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business)
Noi praticanti di Dharma ci chiediamo in che modo riuscire ad armonizzare la nostra vita spirituale con la realtà del mondo degli affari: in che modo portare piena consapevolezza nelle transazioni commerciali? Come percorrere la via della comprensione e compassione durante le giornate lavorative? Come riuscire a restare consapevoli in ambienti stressanti che ci mettono sotto pressione, oppure nelle nostre “postazioni di lavoro” a casa? Riusciamo a sorridere all’incertezza e alle interruzioni e ad accettare le nostre imperfezioni personali? In che modo spargere i semi della consapevolezza negli organismi pubblici e privati?
Coltivare la vera consapevolezza che affonda le radici nei principi del Buddhismo può modificare la percezione che abbiamo dell’azienda a cui dedichiamo le nostre energie vitali. Nasce in noi il desiderio di mettere le persone in grado di incontrarsi con rispetto, perfino con affetto, e di perseguire insieme obiettivi ricchi di significato nell’ambiente di lavoro.
Per questo scopo dobbiamo partire dal nostro stesso lavoro, dalle nostre personali abitudini sul posto di lavoro. La pratica di consapevolezza ci dà strumenti e intuizioni per cambiare in meglio il nostro modo di lavorare: principi operativi come la presa di distanza dagli impulsi, la cura nelle transizioni da un’azione all’altra, il “single-tasking” e i momenti di vera pausa rafforzano in noi la concentrazione e la libertà interiore. Percorsi di metta (gentilezza amorevole) ci aprono il cuore; esercizi meditativi efficaci per la vita quotidiana in ufficio ci aiutano a restare calmi, stabili e amichevoli anche in situazioni problematiche.
In questo ritiro condivideremo il nostro percorso e le nostre esperienze. Praticando in gruppo nella comunità del ritiro esploreremo metodi e pratiche per generare consapevolezza negli ambienti di lavoro; con gli Impegni per un’economia di consapevolezza (Mindful Business Commitment) offriremo ai partecipanti un insieme di principi etici basati sulle nostre aspirazioni comuni, finalizzati a sostenerci nella vita lavorativa quotidiana e ad aiutarci a offrire un impegno pienamente consapevole nelle organizzazioni e aziende di cui facciamo parte.
Dopo 19 anni di esperienze e di attività di ispirazione e trasformazione nei Paesi di lingua tedesca, la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft e.V.) presenta oggi questo ritiro come base di partenza per condividere esperienze e risorse anche in Italia.

Kai Romhardt è un Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village.
Dottore in Management e scienze sociali (Università di Ginevra) con Master in Management e Sviluppo organizzativo (Università di San Gallo), attivo per un decennio prima in ambiti aziendali e poi in proprio come consulente aziendale, all’inizio degli anni 2000 ha passato due anni a Plum Village praticando sotto la guida del Maestro Thich Nhat Hanh e nel 2002 ha ricevuto l’ordinazione a membro laico dell’Ordine dell’Interessere.
È autore di sette libri sui vari aspetti della pratica di consapevolezza e sul loro impatto sulla nostra vita, le nostre conoscenze e modalità di pensiero e di lavoro. Di questi, sono disponibili in italiano L’economia siamo noi – Un approccio zen per trasformare il nostro rapporto con il lavoro, il denaro e il tempo libero (ed. Terra Nuova) e in inglese lo stesso titolo We Are the Economy (ed. Parallax Press) e Managing Knowledge (ed. Wiley).
Nel 2004 ha fondato la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business), che opera per un mondo economico e imprenditoriale più sano piantando semi di consapevolezza in vari campi, a partire dalla nostra pratica personale. Attualmente la Rete è attiva in oltre 15 città in Germania, Svizzera e Austria e nel 2020 ha cominciato a espandersi anche in altri Paesi.
Nel 2004 Kai ha fondato il sangha (comunità di pratica) di Berlino-Zehlendorf insieme a sua moglie Bettina, a sua volta Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il sangha è tuttora attivo e fiorente e pratica in locali propri nella zona sud-occidentale di Berlino.
Nel 2010 Kai ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada del Dharma.
Oltre a occuparsi del sangha e della Rete, Kai offre ritiri ed è attivo come conferenziere, autore, consulente per vari organismi aziendali e trainer per persone in evoluzione. Ama scrivere poesie.
Ulteriori informazioni
In tedesco:
http://www.achtsame-wirtschaft.de
http://www.romhardt.de
In inglese:
http://network-mindful-business.org
https://www.mindful-business-commitment.net

INFORMAZIONI
Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 15 novembre e terminerà col pranzo del 19 novembre.
Tutti gli insegnamenti e ogni altra attività, se non già in Italiano, saranno tradotti in Italiano.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 15 settembre scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10), indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 280 euro. Per desiderio dell’insegnante, la quota corso verrà raccolta in forma di donazione durante il ritiro.
Resta aperta la possibilità, che il Centro ha sempre offerto, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni

INSIEME, PER ESSERE PACE
2023-11-12 | VILLA VRINDAVANA via Scopeti, S.Casciano, Firenze
Domenica 12 novembre 2023 ore 10 – 16
a Villa Vrindavana – sala Chakra via Scopeti, S. Casciano, Firenze
INSIEME, PER ESSERE PACE
con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch
secondo gli Insegnamenti ricevuti dal maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh
Con fiducia e determinazione dedichiamo questa domenica
a liberare l’energia della calma, dell’ascolto e della comprensione,
prima di tutto di noi stessi.
Ci riposiamo, portiamo passi attenti nella foresta,
ascoltiamo insegnamenti preziosi,
condividiamo in cerchio cibo semplice e sano.
Senza separazione, grandi e piccini di tutte le età,
generiamo una nuova presenza come offerta di Pace.
Portiamo:
– cibo vegetariano per picnic e borraccia
– stuoia, cuscino e coperta di lana per il rilassamento profondo
– contributo di 10 euro per la Sala Chakra (chi può)
Info e iscrizioni:
adrianarocco41@gmail.com – tel. 338 24 16 345
Gentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima

Incontro online di Condivisione sul libro “Essere Pace”: 11 novembre 2023 ore 18.00
2023-11-11 18:00 - 19:30 | Online, Online
Sabato 11 novembre 2023
ore 18.00-19.30
Incontro online di Condivisione sul libro
“ESSERE PACE ”
di Thich Nhat Hanh
Se ti fa piacere approfondire la lettura degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh,
se ti dà gioia condividere sulle esperienze di pratica legate a questo libro,
o anche se vuoi semplicemente ascoltare…
Per partecipare all’incontro online e condividere le difficoltà, le comprensioni, i dubbi che possono essere sorti durante la lettura, fai clic sul link qui sotto:
https://us02web.zoom.us/j/83590755771?pwd=[REDACTED]
oppure inserisci il codice e il passcode indicati qui di seguito:
Codice: 835 9075 5771
Passcode: [REDACTED]

Centro Avalokita, 11 Novembre 2023: Giornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village
2023-11-11 09:00 - 17:30 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, 11 Novembre 2023
“Piantiamo insieme nuovi alberi”
Giornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village
offerta dalla Comunità del Centro Avalokita
Vi scriviamo per informarvi di un’iniziativa che riguarda il giardino del Centro Avalokita. A causa della siccità degli ultimi tempi molti alberi e cespugli non ce l’hanno fatta. È nostro desiderio ricominciare a piantumare nuovi alberi (cosa che verrà proseguita nel tempo).
Siamo quindi, felici di invitarvi a partecipare a questa azione di cura. Sabato 11 novembre, dalla mattina alle 9 al pomeriggio verso le 17.30. Sarà la giornata di una prima piantumazione. In quel giorno, chi lo desidera potrà raggiungere il Centro per una giornata di Consapevolezza tutti insieme.
Ogni pianta che verrà piantata in questa giornata (e nelle prossime di Consapevolezza e Piantumazione), sarà piantata da tutta la comunità insieme. (Se non ci fossero le condizioni, la piantumazione in accordo col giardiniere si sposterà in data da concordare).
Questo il programma indicativo della giornata:
9,00 Arrivo
9,30 Cerchio della comunità. Presentazione e lettura di un brano per l’inizio attività
10,15 Meditazione camminata e Inizio Piantumazione
Pausa
11,45 Seguito Piantumazione e meditazione camminata durante gli spostamenti
Pausa
13,00 Pasto in Consapevolezza
Tempo libero
14,30 Continua la Piantumazione e la meditazione camminata durante gli spostamenti
Pausa
16,00 Condivisione plenaria conclusiva.
Occorrente da portare: scarpe adatte al lavoro in giardino e guanti da giardino. È necessario comunicare la propria presenza entro l’8 novembre p.v. a questo numero: Tiziana Faggiani 3494290578.
Grazie di offrire un contributo per sostenere le spese del pasto.
Ci auguriamo di ritrovarci numerosi l’11 novembre tutti al Centro Avalokita per averne cura insieme e così avere anche cura della nostra cara Terra,
Tiziana e Börje, per la comunità del Centro Avalokita

"Il tutto è più della somma delle parti": Intersein Zentrum, 28/10 - 4/11 2023, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
2023-10-28 18:30 - 2023-11-04 18:30 | Centro Intersein, Unterkashof 50, Hohenau, 94545, Germania
Intersein Zentrum (Germania)
Sabato 28 ottobre – Sabato 4 novembre 2023
“Il tutto è più della somma delle parti”
Ritiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani
offerto da Helga e Karl Riedl

Lo sviluppo spirituale dell’umanità è ancora strettamente legato all’ego-centrismo, a quella che viene chiamata “modalità di sopravvivenza”, e di conseguenza all’isolamento, alla paura e al conflitto.
Ma stanno già emergendo chiaramente nuovi modi di pensare e di comportarsi, legati a una visione più completa e olistica, in cui sono centrali la cooperazione e il benessere degli altri esseri e del mondo.
La nostra pratica ci porta concretamente e logicamente a una profonda comprensione della natura dell’essere, dell’“inter-essere”, e quindi a un nuovo modo di “essere con” gli altri. Non agiamo più a partire dal nostro ego distaccato e isolato. Questo non significa che perdiamo la nostra individualità nel senso consueto del termine ma che, superando il nostro egocentrismo, emerge un nuovo “noi” a un diverso livello, più completo.
Nel nostro stare insieme nella pratica della consapevolezza ci daremo lo spazio per percepire questo diverso “noi” come un’interezza, un’“emergenza”, sperimentandolo come una nuova base dalla quale agire.

INFORMAZIONI
Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 28 ottobre e terminerà col pranzo del 4 novembre.
Tutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano.

ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a partire dal 24 luglio scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero dedicato a questo ritiro 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni:
– Nome completo
– Recapito telefonico
– Indirizzo e-mail
– Città di provenienza
– Tipologia di stanza richiesta
Per questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein, grazie di non contattare il Centro Intersein!

SISTEMAZIONE
Il Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie, con e senza bagno.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Il costo del ritiro, inclusa la quota corso, è il seguente:
– Singola con bagno: 570 €
– Doppia con bagno (a persona): 500 €
– Doppia senza bagno (a persona): 430 €
Ti invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.
La quota di partecipazione (e, eventualmente, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro.

Nonostante il rilevante aumento dei costi, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi, per chi può, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o, in questo caso, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:
https://www.intersein-zentrum.de/spenden.html
Sono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.

Fontanafredda (Vr), Casa della spiritualità, 28 e 29 ottobre 2023 “Riconnettersi, radicarsi, nutrirsi di pace”
2023-10-28 14:30 - 2023-10-29 17:00 | Casa di spiritualità Fontanafredda, Casa Fontanafredda, 46, Valeggio sul Mincio VR, 37067, Italia
“Riconnettersi, radicarsi, nutrirsi di pace”
fine-settimana di consapevolezza offerto dal
Consiglio del Sangha del Nord, Sangha di Valdagno e Sangha di Vicenza
che si ispirano agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh
” Ciascuno di noi ha bisogno di riconnettersi a se stesso, alle persone care e alla Terra.
Noi ci riconnettiamo alla Terra e al nostro corpo cosmico, che è presente in noi e ci sostiene in ogni momento. Tutti noi abbiamo bisogno di una guarigione profonda alla radice. Ogni volta che noi ritorniamo al nostro corpo con la respirazione cosciente, mettiamo fine ai nostri sentimenti di isolamento e allontanamento, e ci diamo un’opportunità di guarirci completamente.
E’ possibile imparare a sedersi in pace, a respirare in pace e a camminare in pace. Essere in pace è un’arte che noi coltiviamo con la pratica quotidiana della piena coscienza” (tratto e liberamente tradotto da “L’art de vivre”, Thich Nhat Hanh).

Il fine-settimana ci offrirà la possibilità di sperimentare e ritrovare, attraverso la visione profonda dell’Interessere che ci riconnette con tutto ciò che ci circonda, la stabilità nella non-azione, e di nutrire noi stessi e il mondo dell’energia della pace.
E’ un fine-settimana aperto anche alle persone nuove alla pratica e ai giovani Wake-Up (16-35 anni).

La registrazione dei partecipanti avrà inizio sabato 28 ottobre alle ore 14.30, ti invitiamo ad arrivare con un certo anticipo. Le pratiche inizieranno alle ore 15.30 del sabato, e si concluderanno domenica 29 ottobre alle ore 17.
La quota di partecipazione è di 60 euro a persona per la pensione completa, 1 euro per la tassa di soggiorno, e una offerta libera per l’uso della sala di meditazione. Il pagamento sarà effettuato al momento della registrazione presso la struttura. Le iscrizioni si chiuderanno martedì 24 ottobre o prima se verrà raggiunto il numero massimo di 40 persone. Le eventuali disdette andranno comunicate possibilmente non oltre il 24 ottobre all’indirizzo mail mascorradi@gmail.com, e in tal caso dovrà essere versata la metà della quota tramite bonifico bancario. Verrà data la possibilità di pernottamento in camera singola a chi ne farà richiesta e fino al raggiungimento del numero massimo di disponibilità.
Per effettuare l’iscrizione, ti chiediamo di compilare il modulo che trovi cliccando su:
https://forms.gle/2binLiLRW86knMsk9
Cosa portare: asciugamani, cuscino o panchetto per la meditazione personale, tappetino e coperta, pantofole o calze pesanti da usare all’interno della struttura, il necessario per scrivere e… tanta energia positiva!

Luogo dell’incontro:
Casa di spiritualità “Mater Divinae Sapientiae” a Valeggio sul Mincio, Via Fontanafredda – Valeggio sul Mincio (Verona).

Per informazioni: mascorradi@gmail.com, cellulare 3420430339 (la sera).

Sulla via del Bodhisattva Ritiro di consapevolezza con Thay Phap An e Sister Song Nghiem dell’EIAB
2023-10-26 17:00 - 2023-10-29 16:00 | Centro Maria Immacolata, Strada Provinciale, 89, Poggio San Francesco, Monreale PA, 90046
“Diventare un bodhisattva è possibile. I bodhisattva non sono persone che non hanno difficoltà. I momenti difficili possono sempre arrivare, ma i bodhisattva non li temono, perché sanno come gestirli. Ognuno di noi deve trovare la sua sorgente luminosa, la sua luce, e offrirla al mondo. La consapevolezza è un tipo di luce, un’energia che ci aiuta a sapere dove siamo, che cosa sta succedendo, che cosa fare e che cosa non fare affinchè la pace, la compassione e la felicità siano possibili. Sappiamo quanto sia cruciale il momento che stiamo vivendo su questo bellissimo pianeta. Con la luce della consapevolezza diventa un bodhisattva; porta la luce nel mondo. Lascia che il risveglio risplenda tutto intorno a te. Guarda con gli occhi dei bodhisattva; agisci con le loro mani. Se tutti noi lo faremo, non c’è motivo di essere pessimisti sulla situazione del pianeta. Un bodhisattva che nutre un’intenzione tanto profonda e determinata è libero dalla disperazione e può agire in pace e liberamente”.
Thich Nhat Hanh (2022), Lo zen e l’arte di salvare il Pianeta
IL RITIRO:
Il Sangha di Palermo con gioia annuncia il ritiro di meditazione offerto da Thay Phap An, Sister Song Nghiem e le sorelle dell’Istituto Europeo di Buddismo Applicato (EIAB), fondato da Thich Nath Hanh, che si terrà dal 26 al 29 ottobre 2023, presso il Centro Maria Immacolata, a Poggio San Francesco, in provincia di Palermo.
Avremo la possibilità di praticare insieme i movimenti in consapevolezza del Qigong, la meditazione seduta e camminata all’aperto, ascoltare i preziosi insegnamenti di Dharma, condividere i pasti in silenzio e le esperienze di pratica in un’atmosfera di ascolto profondo e di apertura del cuore.
I MAESTRI:
Thay Phap An è nato in Vietnam, ha studiato negli Stati Uniti dove si è laureato in chimica nel 1988 e ha conseguito il master in Matematica applicata nel 1990. Nel 1994 ha ricevuto l’ordinazione di monaco, nel 1999 è stato nominato insegnante di Dharma e dal 2008 è Direttore dell’EIAB (www.eiab.eu).
Sister Song Nghiem è nata in Vietnam e ha svolto un dottorato di ricerca in chimica a Darmstadt in Germania nel 1986. Successivamente ha lavorato nel mondo della ricerca e dell’industria nel settore chimico. Nel 2003 è stata nominata insegnante laica di Dharma da Thich Nhat Hanh e un anno dopo è stata ordinata monaca.
COME RAGGIUNGERE IL CENTRO:
Il ritiro si svolgerà presso il Centro Maria Immacolata situato nella Strada Provinciale, 89, a Poggio San Francesco, Monreale, Palermo.
Posizione google maps per raggiungere il centro in automobile:
https://goo.gl/maps/J9TC76WTkLtJsU1K7
Non è possibile raggiungere il luogo del ritiro con i mezzi di trasporto pubblico. Per chi fosse interessato a ricevere informazioni per un trasferimento dall’aeroporto o dalla stazione ferroviaria di Palermo lo segnali nel modulo di iscrizione.
SISTEMAZIONI E COSTI:
Il costo delle sistemazioni per tre notti, in pensione completa, in camere singole, doppie e triple, comprensivo del contributo per gli insegnamenti e l’organizzazione dei monaci, è il seguente:
– Camera singola: 280 euro
– Camera doppia e tripla : 244 euro
ISCRIZIONI:
Compilate singolarmente il modulo di iscrizione cliccando nel seguente link:
https://forms.gle/tQyffHupbi7Hs49P6
Fate attenzione a scrivere correttamente l’indirizzo email e il numero di telefono perché riceverete la conferma della disponibilità dei posti e le indicazioni successive che saranno indispensabili per completare l’iscrizione.
Si consiglia di iscriversi rapidamente perché i posti disponibili sono pochi!
CONTATTI:
E-mail: palermo.sangha@gmail.com
WhatsApp: Andrea 328 3060936
COSA PORTARE:
È necessario portare un cuscino per la meditazione (oppure un panchetto), un tappetino e un plaid da mettere a terra per il rilassamento, abbigliamento e scarpe comode per interno ed esterno, una giacca che ripari dal vento, e un quaderno con penna.
* Foto di copertina amorevolmente concessa da Börje Tobiasson.

Essere Pace – 6 mercoledì su zoom ore 18.00 – Fratello Phap Ban
2023-10-25 18:00
6 mercoledì per la Pace
con il fratello Phap Ban

ESSERE PACE

Insieme per nutrire la pace.
Ci lasceremo accompagnare dalle parole di Thay:
Pace in se stessi,
Pace nel mondo.

”Quando siamo capaci di amare noi stessi, stiamo già proteggendo e nutrendo la società. Quando siamo capaci di sorridere, quando siamo in pace, in quel momento c’è già un cambiamento nel mondo.”
Thich Nhat Hanh
Mercoledì ore 18.00 su zoom:

https://us02web.zoom.us/j/6100196304?
pwd=[REDACTED]

ID riunione: 610 019 6304
Passcode: [REDACTED]

Meditazione e condivisione online nella tradizione di Thich Nhat Hanh.

CALENDARIO TERRA FELICE – MAROSTICA
2023-10-20 17:30 - 2024-05-10 16:30 | Marostica
Calendarietto orientativo dei ritiri a Terra Felice – Marostica VI – 2023-24
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
Car* amic*, vi inviamo un calendario orientativo dei ritiri che si terranno a Terra Felice – Marostica nel 2023 e inizio 2024. Ci saranno alcuni ospiti invitati a facilitare la nostra pratica. Invieremo maggiori dettagli un mese prima del ritiro.
vedi quì il calendario: https://insiemeconsapevolmente.org/calendarietto-orientativo-dei-ritiri-a-terra-felice-marostica-vi-2023-24-secondo-gli-insegnamenti-di-thich-nhat-hanh/

Marostica (VI) – 20-21-22 ottobre 2023 LA COMUNITA’ CHE VIVE IN ARMONIA E CONSAPEVOLEZZA con Matawa Baio e il gruppo di consapevolezza di Marostica
2023-10-20 17:30 - 2023-10-22 17:30 | Marostica
ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
La consapevolezza ci porta a sentirci a casa nel momento presente, prendendo contatto con il nostro corpo attraversato dal respiro. La mente tramite il respiro si unisce al corpo, trovando la vita attimo per attimo. Siamo consapevoli di tutto ciò che c’è dentro e intorno a noi, fluendo nel fiume delle relazioni che ritrovano armonia. Come possiamo costruire sangha (comunità) resilienti in questi periodi difficili, trovando pace e sostegno reciproco?
Meditazione seduta, meditazione camminata, rilassamento, pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, momenti nella natura, in profondo contatto con noi stessi, con le piante, la vita.
Da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30.
C’è la coscienza individuale e c’è la coscienza collettiva. La nostra coscienza si compone di tutti i semi che vi hanno deposto le azioni del passato, le nostre insieme a quelle della famiglia e della società. Ogni giorno i nostri pensieri, le nostre parole e azioni scorrono nel mare della coscienza, generando il nostro corpo, la nostra mente e il mondo. La coscienza individuale è fatta di coscienza collettiva e la coscienza collettiva è fatta di coscienza individuale: le due coscienze inter-sono.
Thich Nhat Nanh: La scintilla del risveglio
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Matawa Baio
Sono nato in Toscana ma vivo in Danimarca dagli anni ‘70. Lí sono venuto in contatto con diverse comunitá, fra cui nel 1994 coll’ ecovillaggio Dyssekilde, dove nel 2007 ho costruito la mia casa. Da allora sono diventato attivo nel movimento ecologico, sia dove vivo che nei network danese ed europeo. La mia funzione attuale a Dyssekilde é di accogliere studenti, ricercatori, visitatori di vario tipo, interessati all’aspetto sociale, ecologico ed anche estetico del villaggio.
Parallela al percorso sociale ed ecologico é stata la mia ricerca esistenziale, che mi ha condotto ad incontrare diverse tradizioni spirituali, che mi hanno guarito e arricchito con pratiche preziose.
Nel 1998, con la prima permanenza a Plum Village, iniziai a seguire e praticare gli insegnamenti di Thay, con valori chiave come rispetto, generositá, saggezza, interessere e impermanenza.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informanzioni telefonare al 349 6833495.
Per saperne di più: https://insiemeconsapevolmente.org/la-comunita-che-vive-in-armonia-e-consapevolezza-marostica-vi-20-21-22-ottobre-2023/

MONASTERO DI CAMALDOLI (Arezzo) LA RICONCILIAZIONE E’ POSSIBILE 20-22 ottobre 2023 con ADRIANA ROCCO
2023-10-20 14:30 - 2023-10-22 13:00 | Monastero di Camaldoli, Arezzo, Camaldoli, Camaldoli, 52014, Arezzo, Arezzo, 52014, Italia
MONASTERO DI CAMALDOLI (Arezzo)
LA RICONCILIAZIONE E’ POSSIBILE
20-22 ottobre 2023
con ADRIANA ROCCO
“IL CORPO CHE MEDITA”
Nella quiete della Foresta e del Monastero ci riuniamo per riposare e sentire che siamo parte del fiume di vita che scorre senza sosta da secoli e millenni.
Le nostre cellule sono impregnate di memorie dolorose, antiche ferite in attesa di cura.
Abbiamo ereditato la tendenza a guardare fuori e accusare gli altri come entità separate da noi. Grazie ad uno sguardo profondo possiamo riconoscere con coraggio le nostre abitudini distruttive, entrare in contatto con gli elementi sani, sciogliere i nodi interiori, fare esperienza di riconciliazione, prima di tutto con noi stessi. E’ l’inizio di una nuova Vita!
Arrivo venerdì 20 ottobre (pomeriggio)
Partenza domenica 22 ottobre (dopo pranzo)
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro
fino a 26 anni : 120 euro
Informazioni e prenotazioni:
Adriana 055 2312536 – 338 2416345
adrianarocco41@gmail.com

Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2023-10-15 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica prossima, 15 ottobre alle ore 19.00,
come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla
Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono, tablet o computer:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere
—
I Cinque Addestramenti alla consapevolezza hanno la propria radice nei Cinque precetti offerti dal Buddha. Sono stati ampliati e aggiornati da Thich Nhat Hanh così da essere un modo per portare la consapevolezza in ogni ambito della nostra vita. Piuttosto che regole ferree, offrono un quadro di riferimento per riflettere sui nostri pensieri, sulle nostre parole e sulle nostre azioni, in modo da creare maggiore felicità per noi stessi e per il mondo che ci circonda.
Ascoltiamone la descrizione di Thich Nhat Hanh:
“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione. Tutte le tradizioni spirituali hanno il proprio equivalente dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
Il primo addestramento è proteggere la vita, diminuire la violenza in noi stessi, nella nostra famiglia e nella società. Il secondo addestramento consiste nel praticare la giustizia sociale, la generosità, il non rubare e il non sfruttare gli altri esseri viventi. Il terzo è la pratica di un comportamento sessuale responsabile, per proteggere gli individui, le coppie, le famiglie e i bambini. Il quarto è la pratica dell’ascolto profondo e della parola amorevole, per ripristinare la comunicazione e riconciliarsi. Il quinto riguarda il consumo consapevole, per aiutarci a non introdurre tossine e veleni nel nostro corpo o nella nostra mente.
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza si basano sui precetti sviluppati all’epoca del Buddha per essere il fondamento della pratica per l’intera comunità di praticanti laici. Ho tradotto questi precetti per i tempi moderni, perché la consapevolezza è alla base di ognuno di essi. Con la consapevolezza, siamo coscienti di ciò che accade nel nostro corpo, nelle emozioni, nella mente e nel mondo, ed evitiamo di fare del male a noi stessi e agli altri. La consapevolezza protegge noi, le nostre famiglie e la nostra società. Quando siamo consapevoli, possiamo vedere che, astenendoci dal fare una cosa, possiamo evitare che ne accada un’altra. Arriviamo a un’intuizione profonda. Non è qualcosa che ci viene imposto da un’autorità esterna.
La pratica degli Addestramenti alla Consapevolezza, quindi, ci aiuta a essere più calmi e concentrati e a ottenere maggiore comprensione e illuminazione”.
(Thich Nhat Hanh, Pratiche di consapevolezza, Terra Nuova 2019)

Centro Avalokita, 11 - 15 ottobre 2023: "Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole, oggi?", Ritiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali con Diana Petech
2023-10-11 18:30 - 2023-10-15 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, Villa Rossi di Castelli (TE)
Mercoledì 11 – Domenica 15 ottobre 2023
“Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole, oggi?”
Ritiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali
con Diana Petech
“Costruire un sangha è come piantare un girasole:
occorrono semi sani, un abile contadino,
tanto sole e spazio per crescere…”
‒ Thich Nhat Hanh, Pratiche di consapevolezza

Sono disponibili ancora alcuni posti: le iscrizioni si aprono ora anche a chi è interessato a dar vita a un nuovo sangha locale e in questo ritiro può trovare orientamento, materiali, suggerimenti e il sostegno delle esperienze collettive.
A distanza di sette anni dall’ultimo ritiro di Diana P. per facilitatori di sangha locali, ecco un nuovo ritiro a loro dedicato. Nel frattempo il numero dei sangha locali è aumentato; sono nati sangha online, che riuniscono persone che abitano a grande distanza fra loro e si incontrano solo per via telematica; per un periodo il Covid ha reso questo genere di incontri l’unico possibile per mantenere vivo il contatto e la pratica collettiva; una volta finita la pandemia alcuni sangha sono tornati a riunirsi di persona conservando però online uno o più appuntamenti mensili; altri hanno tentato la via dell’incontro misto sia in presenza sia online. Anche l’attività di Plum Village si è adattata, sperimentando nuove forme di ritiro fruibili (a diversi livelli) sia sul posto sia rimanendo a casa propria collegati via PC.
Il ritiro intende offrire un’occasione per praticare insieme, scambiarci esperienze felici e problematiche relative alla vita dei sangha locali, ricevere nuovi approfondimenti emersi nel frattempo a livello nazionale e internazionale da parte di facilitatori anziani, insegnanti di Dharma e membri della Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere (per esempio Qu’est-ce qu’une Sangha du Village des Pruniers degli Insegnanti di Dharma francesi, 2015; il nostro I sangha locali nella tradizione di Plum Village, maggio 2020, v. https://drive.google.com/file/d/1sA0RT9Rm-hCdn_-Sr75e5WAwQ7Tn-GkG/view ; The Six Petals Lotus Flower of Sangha Building di John Bell, febbraio 2023). Questo incontro mira ad aiutare ad allargare lo sguardo al di là delle piccole o grandi problematiche locali per rendersi conto di far parte di una realtà sempre più ramificata e diffusa in buona parte del mondo, e a offrire risposte e suggerimenti nati dalle esperienze di molti.
Saremo aiutati così a districarci in questa nuova realtà, identificando “i fondamentali” che caratterizzano un sangha locale nella Scuola di Plum Village e scoprendo insieme modi abili per dare a questi amati girasoli (v. la citazione qui sopra) il sole dell’aspirazione comune e lo spazio per fiorire secondo le proprie necessità e caratteristiche.
UNA PARTECIPAZIONE A TITOLO COLLETTIVO
Come già preannunciato nel Bollettino del 20 giugno, la partecipazione è prevista come frutto di un processo collettivo nei sangha locali. Questi sono invitati a scegliere insieme al loro interno una facilitatrice o un facilitatore che parteciperà al ritiro in funzione di “portavoce”: porterà all’incontro le domande e le esperienze da condividere e riporterà indietro le risposte emerse, le esperienze del ritiro, i materiali messi a disposizione (testi e registrazioni audio), condividendoli e chiarendoli agli altri facilitatori, eventualmente anche a tutti i membri del proprio sangha per ciò che sentiranno utile. Per questo si suggerisce che i sangha locali considerino l’opportunità di dare un sostegno collettivo alle spese di partecipazione e di viaggio del proprio “portavoce”.
Il ritiro si aprirà nel pomeriggio di mercoledì 11 ottobre, con l’accoglienza e la sistemazione nelle stanze fra le 15 e le 18, e si concluderà con il pranzo di domenica 15.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 25 agosto scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (il lunedì e il venerdì dalle 12.00 alle 14.00; il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00), indicando nome, cognome, recapito telefonico e sangha di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione è di € 340 per vitto, alloggio e quota-corso.
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

INSIEME NEL CAMBIAMENTO Domenica 8 Ottobre 2023 a Villa Vrindavana , S. Casciano FIRENZE
2023-10-08 | VILLA VRINDAVANA via Scopeti, S.Casciano, Firenze
DOMENICA 8 OTTOBRE 2023
ore 10.00 – 16.00
a VILLA VRINDAVANA – Sala Chakra
via Scopeti, S. Casciano, Firenze
INSIEME NEL CAMBIAMENTO
con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch
nello spirito degli Insegnamenti ricevuti da Thich Nhat Hanh
Ci incontriamo per condividere momenti di silenzio, di ascolto, di consapevolezza, comprensione e buona comunicazione.
Vogliamo generare una nuova Presenza alla Vita e offrirla come dono alla Madre Terra. Insieme, grandi e piccini di tutte le età.
Portiamo:
– cibo vegetariano per picnic e borraccia
– stuoia, cuscino e coperta di lana per il rilassamento profondo
– contributo di 10 euro per la Sala Chakra
( chi può)
Info e iscrizioni:
adrianarocco41@gmail.com, tel. 338 24 16 345
Gentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima
