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SUMMARY:Chi vince? La pratica nei conflitti
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMercoledì 8 – Domenica 12 ottobre 2025\nChi vince?\nLa pratica nei conflitti\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech e Miriam Pochettino\nSotterranei o aperti\, i conflitti sembrano far parte delle dinamiche inevitabili nelle relazioni umane. E la nostra cultura ci abitua a considerarli campi di battaglia da cui si può uscire solo o vincitori o vinti. \nIl Buddha\, attraverso gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh (Thây)\, ci insegna in che modo prevenirli e\, in caso\, farne invece campi di pratica per coltivare l’armonia\, dove a vincere non è più uno dei due contendenti ma la sincerità\, la cura del rapporto e la determinazione a crescere insieme. \nIl ritiro\, di complessivi quattro giorni (dal mercoledì pomeriggio alla domenica dopo pranzo)\, intende esplorare questo terreno accidentato e fertile\, condividendo esperienze e strumenti di pratica ed esercitandoci nell’arte di coltivare l’armonia vera in noi e fra noi. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti (uomini e donne separati)\, con letti singoli e letti a castello\, alcune con bagno in camera altre con bagno in comune. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Non sono al momento disponibili stanze singole. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo compilando il modulo che trovi nella pagina: https://avalokita.it/chi-vince-la-pratica-nei-conflitti-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-diana-petech-e-miriam-pochettino/
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SUMMARY:8-14 ottobre @Pardesa: Settimana di volontariato per giovani
DESCRIPTION:Settimana di volontariato per giovani\nun esperienza di presenza mentale\ne di vita comunitaria\n8-14 ottobre 2025\nal centro di pratica Pardesa \nIn alcuni periodi dell’anno ospitiamo chi voglia fare esperienza di volontariato in un ambiente di presenza mentale dando anche un contributo al terreno e alle colture del nostro centro. \nOffriamo la nostra generosità e il nostro servizio alla Terra\, al terreno e alle persone che praticheranno a Pardesa nel futuro\, e allo stesso tempo impariamo facendo\, sia su permacultura ed ecologia applicata che sulla presenza mentale. Le attività comprendono: \n\ncreare compost\npotatura\nraccolta nel frutteto e nell’orto\ncostruire con legno\nspalare\, spostare cariole\, vangare\, eccetera\npreparare gli spazi del centro (sala da meditazione\, camere\, ecc) per ritiri e corsi\n\nI periodi di volontariato richiedono la disponibilità a partecipare alle pratiche di presenza mentale\, compreso il nobile silenzio la sera e il mattino presto. \nVisto l’impegno fisico delle attività agricole questa esperienza di volontariato è pensata tipicamente per persone fra i 20 e i 40 anni d’età. \nOrario tipico\nGli orari delle attività possono variare. Di seguito\, un orario d’esempio: \n7.00 sveglia\n7.30 meditazione formale mattutina\n8.15 colazione\ntempo personale\n11.00 attività di permacultura nel campo oppure all’interno\n12.30 pranzo in presenza mentale\n15.00 attività di permacultura nel campo oppure all’interno\n18.30 cena in presenza mentale\n20.00 meditazione formale serale\nnobile silenzio (fino a dopo colazione) \nProssimi periodi di volontariato\nSono già in programma le prossime date: \n1-7 settembre\n8-14 ottobre \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni vedi Volontariato a Pardesa
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SUMMARY:4-5 ottobre Ciò che ci divide\, ci unisce: Ritiro dello Stretto
DESCRIPTION:Ciò che ci divide\, ci unisce: Ritiro dello Stretto\nMessina e Reggio Calabria\, 4-5 ottobre 2025 \nFine settimana di presenza mentale\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon Bar Zecharya\, Doriana Oliveri e Maria Antonietta Zuccalà \n\nDedichiamo due giorni per tornare in contatto con il corpo e con la mente più spaziosa che portiamo tutti dentro di noi\, grazie alla pratica della presenza mentale. \nCosì potremo guardare più in profondità alle divisioni\, piccole e grandi\, generate dalla mente ristretta e impareremo modi per trasformare queste divisioni in ponti\, dentro di noi e fra noi e gli altri. \nInsieme vivremo la presenza mentale nel corso del quotidiano\, come insegna il maestro zen Thich Nhat Hanh: camminando\, ascoltando\, mangiando\, riposando\, insieme a momenti di meditazione guidata e di silenzio. \nI nostri tre facilitatori portano ognuno la propria esperienza con la pratica di presenza mentale e la cura della mente e delle relazioni. \nIl ritiro è aperto a tutti. \nNon è richiesta esperienza specifica\, solo la disponibilità a seguire il programma e le pratiche proposte. \nIl ritiro inizia sabato 4 ottobre al Parco Ecologico San Jachiddu\, Messina\, alle ore 9.30.\nSi conclude domenica 5 ottobre a La Casetta Blu\, Pellaro (Reggio Calabria) alle ore 17.30.\nÈ necessario arrivare in orario e non è prevista la partecipazione parziale. \nProgramma\nsabato 4 ottobre\n8.15 ora traghetto (per chi arriva da Villa S. Giovanni)\n9.30 arrivo al Forte San Jachiddu e registrazione\n10.00 inizio ritiro\n11.00 meditazione camminata\n12.30 pranzo in presenza mentale\n14.30 rilassamento profondo\n16.00 tema del giorno\n17.30 conclusione\n18.30 imbarco per l’attraversamento dello stretto\n20.00 cena in presenza mentale\nmeditazione serale\npernottamento a Reggio \ndomenica 5 ottobre\n7.00 arrivo a Casetta Blu\n7.30 meditazione mattutina\n8.15 colazione\n9.30 tema del giorno\n11.00 meditazione camminata\n12.30 pranzo\n14.30 rilassamento profondo\n16.00 condivisione in gruppi\n17.30 conclusione\npassaggi al porto (per chi torna a Messina) \nI nostri facilitatori\nBar Zecharya\nInsegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, facilita gruppi in Italia\, in Israele e Palestina e negli Stati Uniti. Pratica in questa tradizione da quasi trent’anni\, e dal 2018 è custode del centro di pratica Pardesa nell’appennino bolognese. Ha a cuore temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \nDoriana Oliveri\nFa la psicoterapeuta. L’interesse di una vita per lo sviluppo olistico dell’individuo l’ha portata ad approfondire le pratiche orientali studiando Meditazione Vipassana e\, da qualche tempo si è avvicinata agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh che con amore e curiosità porta nella sua vita e nel suo lavoro. Da più di dieci anni offre corsi e incontri di mindfulness. \nMaria Antonietta Zuccalà\nEsperta di conflitti\, appassionata di comunicazione e creazione di reti tra i sistemi e le persone; attualmente è mediatrice sistemica familiare e scolastica\, facilitatrice di gruppi\, permacultrice e custode della Casetta Blu\, a Pellaro (Reggio Calabria)\, un progetto di rigenerazione agricola e territoriale e di comunità’ diffusa. \nCosti e iscrizione\nIl costo del ritiro è 85 euro entro il 20 settembre\, oltre quella data il costo sarà 110 euro\, inclusivo dell’organizzazione e dei pasti.\nI posti sono limitati.\nPer chi necessita di pernottamento a Reggio Calabria\, sarà possibile ricevere ospitalità familiare oppure in albergo vicino.\nNon sono incluse le spese di viaggio\, ed eventuali donazioni aiuteranno ai nostri facilitatori di continuare la loro missione. \nPer iscrizioni: \nIl modulo d’iscrizione online \nPer maggiori informazioni:\nDoriana 3922392139\nMaria Antonietta 3934284525
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SUMMARY:28 settembre - 11 ottobre 2025: "Sul sentiero di Francesco con i monaci di Plum Village"\, Ritiro di meditazione ed escursionismo nella tradizione di Thich Nhat Hanh
DESCRIPTION:28 settembre – 11 ottobre 2025 | Italia\, Umbria \nSUL SENTIERO DI FRANCESCO CON I MONACI DI PLUM VILLAGE. \nRitiro di Meditazione e Escursionismo nella tradizione di Thich Nhat Hanh\nApprezzare la campagna e stare nella natura \nIl Miracolo è camminare sul Pianeta Terra”\nLa gente di solito considera camminare sull’acqua o nell’aria sottile un miracolo. Ma penso che il vero miracolo non sia camminare né sull’acqua né nell’aria sottile\, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo impegnati in un miracolo che non riconosciamo nemmeno: un cielo blu\, nuvole bianche\, foglie verdi\, gli occhi neri e curiosi di un bambino — i nostri stessi due occhi. Tutto è un miracolo.” (Maestro Zen Thich Nhat Hanh) \nINFORMAZIONI IMPORTANTI: \nSi tratta di due pellegrinaggi distinti sullo stesso percorso\, che si terranno uno consecutivo all’altro\, della durata di 6 giorni ciascuno. È possibile iscriversi ad una o ad entrambe le settimane. I giorni di inizio dei due pellegrinaggi sono il 28 settembre e il 5 ottobre. \nSETTIMANA I:\nGiorno di Arrivo: Domenica 28 settembre 2025\n(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello\, il punto di partenza del viaggio\, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).\nGiorno di Partenza: Sabato 4 ottobre\nDopo colazione sabato mattina\, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00.\nI servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare\, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link per i mezzi pubblici (treno) \nSETTIMANA II:\nGiorno di Arrivo: Domenica 5 ottobre\n(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello\, il punto di partenza del viaggio\, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).\nGiorno di Partenza: Sabato 11 ottobre (dopo colazione\, intorno alle 10:00)\nDopo colazione sabato mattina\, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00. I servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare\, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link (treno) per i mezzi pubblici. \nBuona condizione fisica per camminare/escursionismo\nUno zaino\, buone scarpe per camminare\, impermeabili in caso di pioggia. Cammineremo per circa 5 ore ogni giorno. \nQuesto è il percorso di entrambe le settimane:\n1. Città di Castello – Candeggio\, 15 km\n2. Candeggio – Pietralunga\, 17 km\n3. Pietralunga – San Pietro in Vigneto\, 16 km\n4. San Pietro in Vigneto – Valfabbrica\, 16 km\n5. Valfabbrica – Assisi\, 14\,5 km \nLingua: Inglese con traduzione in italiano \nOrganizzatore: Fabio Cappiello\nMonaco ospite e traduttore: Br. Dao Phuong\nFratelli che guidano il pellegrinaggio: Br. Phap Ly\, Br. Duc Hien\, Br. Duc Tru \nPasti: 3 pasti al giorno (vegano)\nPer tutte le persone di 18 anni e oltre \nDI COSA SI TRATTA QUESTO RITIRO?\nCon l’arrivo dell’autunno\, ti invitiamo a unirti a noi per un pellegrinaggio trasformativo di 6 giorni lungo il Sentiero Spirituale di San Francesco nel cuore d’Italia. Questo è un momento perfetto per immergersi nella bellezza serena della natura mentre le foglie diventano dorate e l’aria diventa frizzante.\nGuidato da monaci esperti di Plum Village\, questo ritiro di meditazione/pellegrinaggio è progettato per favorire una profonda connessione con la natura.\nOgni giorno cammineremo per circa 5-6 ore\, per la maggior parte del tempo in silenzio\, permettendoti di abbracciare la tranquillità dei paesaggi\, delle dolci colline e boschi antichi.\nLe attività includeranno meditazioni sedute e camminate\, momenti di rilassamento profondo\, pasti in consapevolezza\, tutte mirate a coltivare consapevolezza e gratitudine. Attraverso insegnamenti sulla compassione e sull’etica\, esploreremo come vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda.\nMentre camminiamo lungo i sentieri sacri una volta percorsi da San Francesco\, lascia che la bellezza della campagna italiana ti abbracci\, ricordandoti i miracoli che ci circondano. Insieme\, condivideremo dal cuore\, creando uno spazio accogliente per la riflessione personale e la connessione comunitaria. Unisciti a noi in questo viaggio di rinnovamento e risveglio spirituale nel mezzo dello splendore della natura. \nCONTRIBUTO\nIl contributo per il Pellegrinaggio dipende dalla tua situazione finanziaria\, con la tua prenotazione confermata dopo il pagamento. Se puoi\, ti incoraggiamo a scegliere un contributo più elevato\, poiché ciò supporta la nostra missione di pace e una donazione maggiore per le comunità monastiche.\nInoltre\, un contributo maggiore aiuterà i partecipanti che affrontano difficoltà finanziarie. Anche se non offriamo una riduzione del 100%\, forniamo riduzioni basate sulle esigenze individuali. Se hai davvero bisogno di assistenza\, dopo la prenotazione\, anche se la tariffa per la borsa di studio non è più disponibile\, sentiti libero di contattarci per ricevere supporto.\nNon vogliamo che le difficoltà finanziarie siano un ostacolo alla pratica.\nGrazie mille per la tua generosità e supporto. \nCONTRIBUTI DA POTER SCEGLIERE:\n695 €: prezzo ridotto: per coprire i costi e una donazione di base\n835 €: per coprire i costi di base più una donazione per i monaci e per supportare coloro che non possono coprire l’intero costo.\n975 €: per coprire i costi di base più una donazione per il monastero e un maggiore supporto per coloro che non possono coprire l’intero costo. \nPer maggiori informazioni e per registrarsi:\nContatta Fabio Cappiello.\nemail: fabio.hanoi@gmail.com\nWhatsapp:+84 869552213\nTel+39 351 4 220408
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SUMMARY:"Essere pace\, per costruire la pace insieme": Pontedera (PI)\, Sabato 27 settembre - Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Essere pace\nPer costruire la pace insieme\nSabato 27 settembre ore 10.00 – 17.00\nSpazio Nu – Pontedera (Pisa) Via Firenze \nGiornata di consapevolezza\nnella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh\ncon Adriana Rocco \nEntriamo nel tempo dell’autunno con nuova determinazione. \nVogliamo dedicarci a comprendere e mettere in pratica insegnamenti millenari che aiutano ad aver cura della Vita in noi e intorno a noi\, ricordando chi siamo\, nella profondità dell’Essere. Abbiamo bisogno di una mente chiara non oberata da fretta\, ansia\, preoccupazione\, paura. Desideriamo apprendere e praticare l’arte di  riconoscere e lasciar andare le percezioni erronee\, i pregiudizi\, le abitudini malsane nel pensare\, parlare\, agire\, causa di sofferenza in noi e intorno a noi. \nPossiamo così iniziare a liberare lo spazio interiore\, gioire di uno sguardo limpido e un cuore aperto a fare la pace prima di tutto con noi stessi. \nE possiamo Essere Pace Insieme\, dandoci la mano. \n— \nQuesto incontro fa parte di un percorso-laboratorio di “Educazione all’Arte di aver cura di sé per aver cura degli altri” dedicato a tutte e tutti\, giovani e meno giovani\, studenti\, insegnanti\, genitori e bambine/i \nProssimi appuntamenti: 31 Gennaio 2026 – 18 Aprile 2026 – 4 Luglio 2026 \nL’incontro è su prenotazione\, con contributo libero e consapevole \nPortare tappetino\, cuscino e uno scialle per il rilassamento profondo \nCondividiamo il pranzo vegetariano preparato dalla cucina dello Spazio NU al costo di 10€. \nPer informazioni e per confermare la partecipazione qualche giorno prima:\nspazionu@gmail.com\nadrianarocco41@gmail.com – 338 2416345
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SUMMARY:Domenica 21 settembre 2025\, ore 19 Recitazione online dei 14 Addestramenti alla consapevolezza
DESCRIPTION:Domenica 21 settembre alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato\, alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza. \nLa partecipazione\, infatti\, è aperta a tutti\, non è necessario aver ricevuto la Trasmissione dei 14 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom: \nhttps://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=EQz3dUl8931vasI3aIUHwMMQj0vrEL.1\nID riunione: 875 8589 1548\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme! \nLa comunità italiana dell’Interessere
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SUMMARY:18-21 September @Pardesa: Spiritual action\, peaceful action: Mindfulness retreat at Pardesa
DESCRIPTION:Spiritual action\, peaceful action: Mindfulness retreat at Pardesa\n18-21 September 2025\nMindfulness retreat in nature\nin the tradition of Thich Nhat Hanh\nat Pardesa practice center in northern Italy\nwith Dharma teachers Bar Zecharya and Dorit Shippin \nQuesto ritiro si terrà in lingua inglese / The retreat will be held in English. \nIn this world\, hatred has never been defeated by hatred.\nOnly love can overcome hatred.\nThis is an ancient and eternal law.\n– The Dhammapada \nHow can individual and collective action support peace: in ourselves\, in our relationships and in society? How to connect our inner and outer worlds in a way that they support each other in creating awareness\, freedom and healing? You are invited to join us for a retreat where we’ll be guided by the teachings of Thich Nhat Hanh\, the experience of our teachers\, and the collective practice of mindfulness that we’ll generate together. \nImmersed in the natural beauty surrounding Pardesa practice center\, we will co-create a daily atmosphere of practice: sitting and walking meditation\, mindful meals\, moments of silence and reflection\, and also time for singing and for sharing from the heart. \nParticipation\nNo specific skills or experience are required. Retreatants are expected to participate fully in the community life of the practice center. This includes arriving on time for activities and respecting the practice of silence for the duration of the retreat\, meditations\, service for the community and sharing. All these elements enrich and are an integral part of our retreat experience. We trust in the sense of responsibility of all practitioners to take care of the collective energy of mindfulness throughout the retreat\, including in public places\, personal rooms and during moments of rest. \nDaily schedule\nThe schedule may vary. As an example: \n6:00 am wake up\n6:30 am formal morning meditation\n7:30 am breakfast\n8:45 am morning circle and service to the community\n10:00 am Dharma talk\n11:00 am walking meditation\n12:30 pm lunch\n3:00 pm deep relaxation\n4:00 pm community practice/sharing\n6:30 pm light dinner\n8:00 pm formal evening meditation\nnoble silence (until 8:45 am the following day) \nOur teachers\nDorit Shippin was ordained into the Order of Interbeing in April 2015\, and as a Dharma Teacher in Plum Village\, France in 2022. Since 1984 she has been a member and resident of Oasis Of Peace\, a coexistence village of Jewish Israelis and Palestinian citizens of Israel\, and served as director of its Pluralistic Spiritual Center. Together with Hagit Harmon she helped to organize Jewish Palestinian delegations to Plum Village in a project called Peace Begins Here Today she is involved in the building and creating “Garden Of Hope”\, a peace and dialogue mindfulness center in the West Bank\, Palestine\, together with its Palestinian founder\, Issa Souf. \nBar Zecharya\, Dharma teacher in the zen tradition founded by Thich Nhat Hanh\, serves as the caretaker of Pardesa since 2018. Topics dear to him include: how we relate to the Earth and to the climate crisis; practicing in contexts and moments of conflict; understanding and working with the mind\, the ego and consciousness; living fully our aspirations; and the art of stopping and healing. \nPardesa\nis a mindfulness center in the tradition of the Venerable Thich Nhat Hanh. Founded in 2018\, Pardesa is a unique place that combines care for the mind with care for the Earth. As much as possible\, all activities take place outdoors and in contact with nature. In addition to the depth and simplicity of this way of life\, it also gives us the opportunity to cultivate a spirit of adaptation and of flowing with the conditions that nature provides. \nYou are invited to read Daily life at Pardesa \nPractical information and retreat cost\nThe retreat will take place from Thursday 18 September (arrival at 5:00 pm) until Sunday 21 September (departure at 4:00 pm).\nPartial participation is not allowed\, in order to take care of the energy of the group throughout the retreat. \nWe will be helping to coordinate rides from the Pianoro train station at 4:30pm on Thursday\, and departing from Pianoro at 4:30pm on Sunday. \nRegistration and more information\nFor registration and more information: Spiritual action\, peaceful action
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 10 - 14 settembre 2025: "Fiorire"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Annamaria De Leonibus
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Mercoledì 10  – Domenica 14 settembre 2025\nFiorire\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Annamaria De Leonibus\n  \nL’essere umano è una specie di fiore che può sbocciare con la stessa freschezza\ne bellezza di qualsiasi altro fiore. Il Buddha era un fiore umano completamente\nsbocciato\, infinitamente fresco e bello.\n─ Thich Nhat Hanh\, Lo sbocciare di un loto \n  \nCome nella foto anche noi siamo tanti fiorellini diversi\, pronti a sbocciare e fiorire\, bagnati dalla pioggia del Dharma. In questo ritiro ci sosterremo l’un l’altro/a nel fiorire assieme come veri esseri umani. \nPer fiorire e avere fiducia nella nostra natura di buddha ci saranno d’aiuto le pratiche di consapevolezza donate dal nostro amato Maestro Thich Nhat Hanh\, tra cui le condivisioni e il Toccare la Terra\, e i laboratori di lettura e scrittura. \nEmily Dickinson\, infatti\, inizia così una sua poesia: “Fiorire è il fine” e la termina con queste parole: “Essere un fiore è profonda responsabilità”\, a dimostrazione che anche le poesie possono a volte aiutarci\, con parole lievi e profonde al tempo stesso\, nella comprensione del Dharma. \nI laboratori saranno dedicati al “Diario” di Etty Hillesum che  voleva imparare a “Fiorire e dare frutti in qualunque terreno si sia piantati”. \nNel ritiro approfondiremo anche i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza nella loro funzione di aiuto e guida sul Sentiero; al termine\, una Cerimonia di Trasmissione dei Cinque Addestramenti renderà possibile\, per chi lo voglia\, ricevere o rinnovare  tale Trasmissione. \nLe quote corso raccolte andranno a contribuire alla raccolta fondi per i lavori di ampliamento del Centro. per la nuova casa. (v. https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/). \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, oltre che nell’oggetto dell’e-mail i riferimenti di questo ritiro\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare o mandare un messaggio WhatsApp sul numero 379.1293779 (se non possiamo rispondere\, ti richiameremo quanto prima). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 340 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:6 settembre @Pardesa: La guarigione come via spirituale: giornata di presenza mentale a Pardesa
DESCRIPTION:La guarigione come via spirituale\nGiornata di pratica di presenza mentale\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nsabato 6 settembre 2025\nal centro di pratica Pardesa\ncon Bar Zecharya \nIl mondo ha bisogno di guarire;\nle comunità e le nazioni hanno bisogno di guarire\n– Thich Nhat Hanh \nUna buona occasione da trascorrere insieme per sostenere la fiducia e comprendere che in ogni momento di ogni giorno\, ovunque noi siamo\, la gioia e l’armonia sono possibili e possiamo trasformare così i nostri condizionamenti mentali di rabbia e sfiducia. \nQuesta giornata di pratica di presenza mentale (mindfulness) nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh comprende la meditazione seduta guidata\, la meditazione camminata all’aperto\, l’insegnamento\, un pasto vegano condiviso in consapevolezza e la condivisione della parola e del silenzio. \nL’insegnante\nBar Zecharya è insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village e facilita gruppi in Italia\, in Israele e Palestina e negli Stati Uniti. Dal 1997 è allievo laico del maestro zen Thich Nhat Hanh\, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’Interessere. Dal 2018 Bar è custode di Pardesa\, centro di pratica nell’Appennino bolognese che unisce la cura della mente alla cura della Terra. \nInformazioni pratiche\nQuando: sabato 6 settembre 2025 9:30 – 17.00 \nDa portare: \n\ncibo vegano da condividere per pranzo\, pronto a servire\ncuscino/panchetto da meditazione (alcuni cuscini sono disponibili in sito)\nborraccia\ncappello\nscarpe per camminare\n\nPer iscrizione e maggiori informazioni: La guarigione come via spirituale
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SUMMARY:PENSIERO\, PAROLA ed AZIONE DI PACE : ritiro di pratica  con l’antropologa Pat Patfoort ed Emanuela Sandini
DESCRIPTION:6 – 7 settembre 2025\nda sabato ore 09.00 a domenica ore 17.30\nMonastero del Bene Comune – Sezano (VR) \nPENSIERO\, PAROLA E AZIONE DI PACE\nritiro di pratica\nsecondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh \ncon l’antropologa Pat Patfoort ed Emanuela Sandini \nDomanda di un bambino: come faccio a restare calmo quando vedo tante cose brutte nel mondo? \n“Ogni volta che vedo una violenza o una crudeltà mi arrabbio\, ancora adesso. Tutti ci arrabbiamo\, qualche volta. Però possiamo imparare a prenderci cura della nostra rabbia. Se osserviamo da vicino le persone crudeli possiamo notare che dentro hanno un sacco di sofferenza; una volta che ce ne rendiamo conto possiamo essere compassionevoli con loro e migliorare la situazione generando pace\, anche se quel che ci succede attorno non è poi tanto pacifico. Possiamo servirci del respiro e della consapevolezza per trasformare l’energia della rabbia in energia della compassione. E quando abbiamo l’energia della compassione possiamo fare un sacco di cose per aiutare le persone a soffrire di meno” \nThích Nhất Hạnh: Perché esiste il mondo?  \nRisposte zen alle grandi domande dei bambini\, Terra Nuova \n“Troppo spesso\, quando ci sentiamo aggrediti\, non vediamo che due\npossibili risposte: diventare a nostra volta aggressori\, oppure subire\npassivamente. C’è\, invece\, una terza possibilità: un modo di agire\nche non comporta né aggressione\, né passività. Non esiste solo la\nscelta tra dominare o essere dominato\, c’è un modo di essere forti\,\nsenza cercare di avere il controllo di qualcun altro. Per mettere in\npratica questa modalità di comportamento\, è necessario essere\ncoscienti che è una strada possibile e che si può imparare a\nconcretizzarla.\nPiù numerosi saremo a metterci su questa strada\, meno violenza\,\nsofferenze \, tragedie vi saranno nel mondo e più cresceranno benessere\,\nfelicità ed energia costruttiva .” \nPat Patfoort \nIn questo ritiro approfondiamo la pratica della pace in noi stessi\, nella famiglia e nella società\, lasciando interagire la pratica della consapevolezza\, della meditazione con esercizi di comportamenti nonviolenti. Equanimità ed Equivalenza si trovano a dialogare nella realizzazione che siamo in continuo “interessere” reciproco e quello che penso di te\, ti dico e ti faccio è quello che penso\, dico e faccio a me stesso.\nEsploriamo assieme all’antropologa Pat Patfoort la via dell’Equivalenza che media fra soluzioni in opposizione\, trovando posizioni di valore per entrambe le parti. Approfondiamo lo stato mentale dell’equanimità da portare nella nostra vita quotidiana.\nCi accompagnano la pratica della meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura.\nQuesto ritiro è facilitato in collaborazione con i sangha (gruppi di consapevolezza) di Verona e Marostica\, in interazione con l’insegnamento di Pat Patfoort:\n–   antropologa fiamminga belga (nata nel 1949)\n–   docente\, trainer e mediatrice a livello internazionale nel campo della Trasformazione e della Gestione Nonviolenta del Conflitto\n–   autrice di diversi libri e articoli\, tradotti in varie lingue\n–   co-fondatrice e direttrice del centro per la gestione nonviolenta del conflitto “De Vuurbloem” (“Il Fiore di Fuoco”) a Brugge\, in Belgio\n–   tiene lezioni e conferenze in molte Università del mondo (Belgio\, Italia\, Olanda\, Svezia\, Spagna\, Stati Uniti\, Russia\, ecc.)\n–   lavora con una grande varietà di gruppi:\n–   sia a livello educativo (con bambini\, adolescenti\, genitori\, insegnanti\, educatori)\n–   sia con adulti in situazioni di conflitto (relazioni familiari\, colleghi di lavoro\, prigionieri)\n–   ha svolto attività di facilitazione anche in progetti di dialogo e riconciliazione tra gruppi etnici in conflitto\, come in Caucaso\, Kossovo\, Rwanda\, Est Congo e Senegal\n–   ha lavorato in collaborazione con i Quaccheri\, organizzazioni cattoliche come Pax Christi o la Caritas\, l’OSCE (Organizzazione per la Sicurezza e la Cooperazione in Europa)\, il Consiglio d’Europa\, il Ministero degli Affari Esteri belga e le Nazioni Unite\n–   madre di due figli e nonna di quattro nipoti\n–   ha vissuto in Africa per otto anni.\n Emanuela Sandini: membra laica e Veicolo del Dharma nella Comunità dell’Ordine dell’Interessere\, fondata dal monaco zen Thich Nhat Hanh nel 1966. Dopo gli studi in Lettere e Filosofia ha incontrato la pratica meditativa a Plum Village nel 1996. Intorno al 2000 ha cominciato a condividere le esperienze fatte nei sangha\, in ritiri per famiglie e negli ospedali. Vive e pratica la consapevolezza nella Natura a Terra Felice\, Marostica (VI) dove continua l’attività nel sangha\, dello yoga e dell’arteterapia. Ama il gioco con i suoi due nipotini fra i fiori e gli alberi. \n Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia sabato 6 settembre alle ore 09.00 e si conclude domenica 7 settembre alle ore 17.30. \nprogramma:\nsabato\n9-10 arrivo\n10.00 benvenuto e meditazione\n10.30 Pat Patfoort\n12.00 meditazione camminata\n13.00 pranzo\n14.30 rilassamento\n15.00 Pat Patfoort\n17.20 movimenti consapevoli\n17.30 condivisione in cerchio\n18.30 tempo personale\n19.00 cena\n20.30 meditazione serale\n \ndomenica\n06.00 sveglia\n06.30 meditazione seduta\n07.00 movimenti in consapevolezza o camminata veloce\n08.00 colazione\n09.00 Pat Patfoort\n12.00 meditazione camminata\n13.00 pranzo\n14.30 Pat Patfoort\n16.30 condivisione\n17.30 meditazione dell’abbraccio\n \nL’offerta suggerita è di 150 € a persona\, per coprire i costi dell’intero ritiro.\nInsieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati. Desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione ed è possibile contattarci direttamente per una borsa di studio.\nL’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.\nIscrizioni: scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com\nE’ consigliata la prenotazione anticipata\, i posti sono limitati.\nPer informanzioni telefonare al +39 349 6833495 oppure +39 346 0621019.\nNel caso tu abbia già prenotato un posto e non possa più partecipare\, preghiamo di comunicarlo appena possibile\, in modo da poter far partecipare qualcun altro della lista d’attesa. Grazie per il tuo sostegno.\n Cosa portare:\nun telo o un tappetino da yoga\, cuscino o panchetto\, scarpe da cammino con suole di gomma sicure\, pantofole per l’interno\, calzettoni (in sala di meditazione saremo senza scarpe e ci sono sedie)\, indumenti comodi o tuta\, cappellino da sole\, un quaderno e una penna.\n Cosa NON portare?\nLasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer\, giochi elettronici\, libri di lavoro\, ecc.).\n \nPasti: i pasti in consapevolezza\, introdotti da un momento condiviso\, sono vegani o vegetariani\, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole.\n Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Sezano.\nCome arrivare al Monastero del Bene Comune di Sezano\, Via Mezzomonte\, 28 (Verona): https://monasterodelbenecomune.blogspot.com/p/lassociazione-monastero-del-bene-comune.html \nContinua a leggere: www.insiemeconsapevolmente.org\nPoter condividere la vita piena nel momento presente ci dona felicità!
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SUMMARY:1-7 settembre @Pardesa: Settimana di volontariato per giovani
DESCRIPTION:Settimana di volontariato per giovani\nun esperienza di presenza mentale\ne di vita comunitaria\n1-7 settembre 2025\nal centro di pratica Pardesa \nIn alcuni periodi dell’anno ospitiamo chi voglia fare esperienza di volontariato in un ambiente di presenza mentale dando anche un contributo al terreno e alle colture del nostro centro. \nOffriamo la nostra generosità e il nostro servizio alla Terra\, al terreno e alle persone che praticheranno a Pardesa nel futuro\, e allo stesso tempo impariamo facendo\, sia su permacultura ed ecologia applicata che sulla presenza mentale. Le attività comprendono: \n\ncreare compost\npotatura\nraccolta nel frutteto e nell’orto\ncostruire con legno\nspalare\, spostare cariole\, vangare\, eccetera\npreparare gli spazi del centro (sala da meditazione\, camere\, ecc) per ritiri e corsi\n\nI periodi di volontariato richiedono la disponibilità a partecipare alle pratiche di presenza mentale\, compreso il nobile silenzio la sera e il mattino presto. \nVisto l’impegno fisico delle attività agricole questa esperienza di volontariato è pensata tipicamente per persone fra i 20 e i 40 anni d’età. \nOrario tipico\nGli orari delle attività possono variare. Di seguito\, un orario d’esempio: \n7.00 sveglia\n7.30 meditazione formale mattutina\n8.15 colazione\ntempo personale\n11.00 attività di permacultura nel campo oppure all’interno\n12.30 pranzo in presenza mentale\n15.00 attività di permacultura nel campo oppure all’interno\n18.30 cena in presenza mentale\n20.00 meditazione formale serale\nnobile silenzio (fino a dopo colazione) \nProssimi periodi di volontariato\nSono già in programma le prossime date: \n23-29 giugno\n1-7 settembre\n15-21 ottobre \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni vedi Volontariato a Pardesa
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SUMMARY:Domenica 17 agosto 2025 ore 19: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
DESCRIPTION:Domenica 17 agosto 2025\ndalle ore 19 alle ore 20\nRecitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \n“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione.” (Thich Nhat Hanh) \nDomenica 17 agosto alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere\, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. \nLa partecipazione è aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:\nhttps://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=EQz3dUl8931vasI3aIUHwMMQj0vrEL.1 \noppure: ID riunione : 875 8589 1548\nCodice di accesso : 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 - 23 agosto 2025: "Insegnanti felici cambiano il mondo"\, Ritiro per insegnanti ed educatori offerto da Caromai Bouquet e Richard Brady
DESCRIPTION:Sabato 16 – Sabato 23 agosto 2025\n“Insegnanti felici cambiano il mondo”\nColtivare un cuore aperto e una mente chiara\nper affrontare le sfide che la vita ci presenta\nRitiro per insegnanti ed educatori\nofferto da Caromai Bouquet e Richard Brady\n\n\n\n\nQuesto ritiro intesse pratiche di consapevolezza nei diversi momenti della vita quotidiana\, coltivando l’arte di vivere in consapevolezza. Gli educatori si dedicheranno a pratiche nutrienti quali il silenzio e la consapevolezza in ogni aspetto della vita quotidiana: mangiando\, meditando\, camminando\, ascoltando\, parlando\, riposando. La consapevolezza\, intesa come via di pratica\, promuove la coscienza di sé e dell’ambiente\, favorendo lo sviluppo di una maggiore compassione\, pace\, comprensione e felicità fino a una trasformazione e guarigione personale e della società. Nel ritiro gli educatori approfondiranno la risoluzione dei conflitti\, le modalità per sviluppare attenzione\, alcune pratiche di auto-aiuto\, tutti strumenti specifici per il lavoro in classe e nei contesti scolastici. \nIl ritiro è equiparato al primo livello dei ritiri delle Wake Up Schools (https://wakeupschools.org/)\, a fine ritiro a chi ne farà richiesta verrà consegnato il relativo attestato di partecipazione. \nGli insegnamenti verranno offerti in Inglese e tradotti in Italiano. Caromai Bouquet offrirà i propri insegnamenti in presenza\, mentre Richard Brady offrirà il proprio contributo collegandosi online con i partecipanti. \n\n\n\n\n\n\n\nRichard Brady ha insegnato matematica alle scuole superiori per trentasette anni. Ha iniziato a praticare nella tradizione di Plum Village nel 1989 e ha fondato la rete internazionale “Mindfulness in Education Network” nel 2001. Nello stesso anno ha ricevuto la Trasmissione della lampada dal maestro zen Thich Nhat Hanh per essere un insegnante di Dharma nella sua tradizione\, con un’attenzione particolare a coltivare la consapevolezza nei giovani. Attualmente offre ritiri\, scrive libri sulla pratica della consapevolezza\, è consulente educativo e coordinatore del programma Wake Up Schools Level II in Nord America e del Sangha Happy Teacher NA di Wake Up Schools. Ha condotto ritiri di consapevolezza per educatori negli Stati Uniti\, in Italia e in Germania. È redattore di “Tuning In: Mindfulness in Teaching and Learning” (2009) e autore di “Walking the Teacher’s Path with Mindfulness: Stories for Reflection and Action” (2021). Altri scritti di Richard sono disponibili su www.mindingourlives.net. \n\n\n\n\n\n\n\nCaromai Bouquet è una praticante di consapevolezza e meditazione. Ha trascorso 18 anni come monaca in vari Centri di pratica internazionali di Plum Village. Durante questi anni ha offerto ritiri e fornito formazione a persone provenienti da diversi settori\, tra cui educatori\, operatori sanitari\, ecologisti e attivisti sociali nelle Americhe\, in Asia e in Europa. Ha anche lavorato molto con bambini e adolescenti e ha un interesse particolare per la promozione dell’inclusività (razziale e per la comunità LGBTIQ+ in particolare). Attualmente lavora in Svizzera dove tiene seminari e formazione sulla consapevolezza nelle scuole per gli insegnanti e in contesti clinici\, terapeutici e aziendali. Collabora con l’Eurasia Learning Institute e con l’Happy School Program per condividere la pratica con gli insegnanti (fa parte dei facilitatori della formazione online dell’Happy School International) e insegna consapevolezza in Vietnam ai dirigenti di grandi aziende vietnamite. Organizza regolarmente ritiri in Francia e in Svizzera. \n\n\n\n\nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 16 giugno\, scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 560 euro\, e comprende vitto\, alloggio\, quote-corso per gli insegnanti\, spese di viaggio di una di loro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Laboratorio\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Meditazione camminata/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione e silenzio \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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DESCRIPTION:Paesaggi abbondanti: Permacultura della Terra e della Mente\n14-18 agosto 2025\ncorso-ritiro nella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon Fabio Pinzi e Bar Zecharya\nal centro di pratica Pardesa \nLa permacultura mira alla progettazione di insediamenti resilienti\, sostenibili e abbondanti\, sia in ambito agricolo che urbano\, sia a livello individuale che della società. Similmente il Dharma\, gli antichi e moderni insegnamenti della tradizione buddhista\, hanno come scopo la coltivazione del potenziale umano\, individuale e collettivo\, a partire dall’osservazione e dalla cura della mente-cuore. \nIl corso-ritiro “Paesaggi abbondanti” è una collaborazione fresca e innovativa che unisce questi due mondi attraverso momenti teorici e pratici\, per renderli applicabili al nostro stile di vita. Esploreremo i molti punti di contatto fra permacultura e Dharma e sperimenteremo come creare le condizioni per una maggiore fioritura e libertà\, individuale e collettiva\, sia sulla Terra che nella mente. \nIl corso-ritiro si svolgerà nella modalità di un vero e proprio ritiro di presenza mentale\, con giornate scandite da momenti di osservazione silenziosa e meditazione\, lezioni di teoria\, pratica nel campo\, pasti in consapevolezza\, escursioni in natura e anche spazio per cantare e gioire. Ci troveremo a Pardesa\, centro di pratica di presenza mentale e luogo unico che unisce la cura della Terra alla cura della mente\, e indaga la connessione fra le due. \nRequisiti\nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, i periodi di silenzio come pratica\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nIl contenuto del ritiro\nPartendo dai 12 principi di permacultura formulati da David Holmgren\, indagheremo modelli ed esempi pratici tratti da varie fonti\, per esempio i più efficienti sistemi progettati in permacultura come la food forest accanto ad esempi laici e monastici della tradizione buddhista\, compresa quella zen di Thich Nhat Hanh. \nOrario di esempio\nGli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è: \n5.45 sveglia\n6.30 meditazione mattutina\n7.30 colazione\n8.45 presentazione della giornata e servizio alla comunità\n10.00 permacultura della mente\n12.30 pranzo\n16.00 permacultura della terra\n19.00 cena\n20.30 meditazione serale\nnobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo) \nI docenti\nFabio Pinzi è tra i maggiori esperti di Permacultura in Italia. Laureato in Scienze Agrarie a Firenze\, ha collaborato con il Natural Focal Point della FAO per la conservazione del patrimonio genetico in via di estinzione. È progettista accreditato in permacultura presso l’Accademia Italiana di Permacultura e insegna da diversi anni presso la Scuola di Pratiche sostenibili di San Giuliano Milanese. \nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, facilita gruppi in Italia\, in Israele e Palestina e negli Stati Uniti. Pratica in questa tradizione da quasi trent’anni\, e dal 2018 è custode de centro di pratica Pardesa. Bar ha conosciuto la permacultura nel 2014\, trovandola un’espressione concreta di un cammino spirituale che mette al suo centro la nostra interconnessione con la Terra. Nel 2025 riceve il diploma in permacultura dall’Accademica Italiana di Permacultura. \nOrari\nIl corso-ritiro si svolgerà da giovedì 14 agosto (arrivo alle ore 9.30)\, e si concluderà lunedì 18 agosto alle ore 16.00. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni: Paesaggi abbondanti \n  \nfoto copertina: “Il giardino della mente” (Maria Giulia Terenzi)
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SUMMARY:Ritiro Famiglie – Calci (Pi) – 8/9/10 agosto 2025 – Fratello Phap Ban
DESCRIPTION:RITIRO RESIDENZIALE PER FAMIGLIE  \nin collaborazione con il fratello Phap Ban nella tradizione di Plum Village \n“Pratichiamo come comunità” \nNutriamo noi stessi\, la famiglia e sviluppiamo la consapevolezza  \ndella nostra interconnessione \n8\, 9 e 10 agosto 2025 \nAgriturismo “I Felloni“ Calci (Pisa) \nSiamo felici di comunicarvi che nei giorni 8/9/10 agosto 2025 si terrà un ritiro residenziale per famiglie a Calci (Pisa) insieme al fratello Phap Ban e la comunità italiana. \nL’arrivo è previsto per venerdì 8 agosto dalle ore 15.00-17.00 (inizio attività ore 17.30)\, la fine del ritiro è prevista domenica 18 agosto alle ore 16.00.  \nIl ritiro è un’occasione per lasciare che la consapevolezza permei tutte le nostre azioni e favorisca il sorgere dell’energia collettiva. \nLa presenza aiuta a vivere in profondità ogni momento della tua vita. Thich Nhat Hanh \nCosa portare \nCuscino\, tappetino\, coperta per il rilassamento\, cappello e spray anti zanzara\, scarpe per camminare \nall’esterno e ciabatte pulite per camminare all’interno. \nCosto e pagamenti \nIl costo per il vitto e l’alloggio per l’intero ritiro è di 100€ (adulto)\, 80€ (ragazzi maggiori di 10 anni)\, 60€ (bambini anni 3-10)\, gratuito sotto i 3 anni.  \nI posti sono limitati e si consiglia di iscriversi il prima possibile. \nPasti \nI pasti saranno vegetariani. Si prega di segnalare eventuali gravi allergie e intolleranze alimentari al momento dell’iscrizione. \nCome raggiungere l’Agriturismo “I Felloni” \nIndirizzo Via del Fienilaccio 3/5\, Via Culminezza\, 1\, 56011 Calci (Pisa). Questo è l’indirizzo google map (https://maps.app.goo.gl/HTmYCKLrB8Qko3X2A). \nIscrizioni e informazioni: Silvio 347.8266264 – demagistris.silvio@gmail.com
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 4 - 9 agosto 2025: "Coltivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza"\, Ritiro di meditazione e trekking consapevole offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Lunedì 4  – Sabato 9 agosto 2025\nColtivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza\nRitiro di meditazione e trekking consapevole\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita\n\n“A Plum Village siamo sempre invitati a tornare al momento presente e a non lasciarci catturare dal passato e dal futuro. \nQuando torni a casa nel momento presente puoi incontrare due tipi di situazioni.\nNella prima riconosci che ci sono già molte condizioni di gioia e felicità disponibili proprio qui e ora.\nInspirando ed espirando\, porti la mente a casa nel corpo e ti stabilisci nel momento presente\,\nnotando che vi sono davvero tanti elementi rinfrescanti e curativi.\nCon questa consapevolezza\, generare un sentimento di gioia e felicità è davvero facile. \nNella seconda situazione puoi invece incontrare un sentimento di pena\, un’emozione dolorosa.\nQuesto non fa piacere e può far nascere in te il desiderio di scappare ma facendo così non c’è nessuno lì che possa prendersi cura di quel dolore.\nSe in questo caso non seguiamo l’impulso di fuga e grazie alla consapevolezza torniamo al momento presente\,\npossiamo prenderci cura dell’emozione dolorosa e trasformarla.” (Thich Nhat  Hanh) \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del Parco Naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro\, sebbene aperto a tutti\, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il passo del gruppo sia nei sentieri vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Le nostre camminate saranno di durata variabile\, dalle 3 alle 5/6 ore circa. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, insegnante di Dharma e cofondatore del Centro Avalokita \, Alessandra David\, Pino Creanza cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, Massimo Corradi\, membro dell’Ordine dell’Interessere.\n \nCOSA PORTARE\nAbbigliamento comodo da escursione leggero\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera\, cappellino\, ombrellino o poncho anti pioggia\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto\, carta e penna. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni del ritiro avranno inizio il 4 giugno 2025. Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 325 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni indicative per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:L'ARTE DEL RIPOSO - Fine settimana di consapevolezza
DESCRIPTION:Ritiro residenziale nella tradizione di Plum Village \n“Impariamo l’arte di riposarci e permettiamo al corpo e alla mente di ristorarsi; non pensare a nulla e non fare nulla fanno parte dell’arte del riposo e della guarigione.”\n(dal libro di Thich Nhat Hanh “Pratiche di consapevolezza”) \nSiamo felici di comunicarvi che nel week end del 25-26-27 luglio 2025 si terrà un ritiro residenziale a Calci (Pisa) condotto da fratello Phap Ban e da Fabieu Martino Tornieri. \nIl ritiro è una occasione per lasciare che la consapevolezza permei tutte le nostre azioni durante un intero fine settimana di pratica condivisa. \nQuando\nil ritiro si apre il 25 luglio dalle 15.30 alle 17\,00 con l’accoglienza\, la registrazione e la sistemazione nelle stanze; inizia in sala alle ore 18\,00. Si conclude nel primo pomeriggio di domenica 27. \nPasti\nI pasti saranno vegetariani. Saranno predisposte pietanze alternative per chi ha segnalato intolleranze alimentari in fase di iscrizione. È prevista una pausa ”tisana e merenda” a metà pomeriggio; è benvenuto ogni contributo in forma di tè o tisane in bustine e biscotti. \nCosa portare\nCuscino o panchetto\, tappetino\, copertina per il rilassamento\, cappello e spray antizanzara\, scarpe per camminare all’esterno e ciabatte pulite per camminare all’interno\, tappi per le orecchie (per chi sarà in camere a più letti) \nPer iscriversi\nCliccare su questo LINK  ( https://forms.gle/o2zSdRWG3oZFAwii6 ) ed attendere un messaggio di conferma con le indicazioni su come procedere per il pagamento \nPer informazioni contattare\nPatrizia: patrizia.montigalli@gmail.com\nFabio: fabio.ramelli@gmail.com \nDove\nAgriturismo “I Felloni”\, Via del Fienilaccio n.3/5\, Calci (PI)\nCoordinate Google Maps 43.74465\,10.52657
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SUMMARY:Domenica 20 luglio 2025 ore 19: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
DESCRIPTION:Domenica 20 luglio 2025\ndalle ore 19 alle ore 20\nRecitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza \nCome Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere\, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. \nLa partecipazione è aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom: \nhttps://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=EQz3dUl8931vasI3aIUHwMMQj0vrEL.1 \noppure: ID riunione : 875 8589 1548 \nCodice di accesso : 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere
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SUMMARY:18-20 luglio @Pardesa\, Tempo per esserci: ritiro in silenzio
DESCRIPTION:Tempo per esserci: ritiro in silenzio\nRitiro di presenza mentale in silenzio\nnella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh\n18-20 luglio 2025\nal centro di pratica Pardesa \nNel nostro quotidiano\, spesso distratto o frettoloso\, l’esperienza di essere davvero presente – al corpo\, al cuore e al mondo attorno – può sembrare una cosa lontana dalla nostra vita. Con l’energia collettiva\, l’intenzione e un ambiente favorevole\, invece\, possiamo tornare a quella qualità di essere che ci fa sentire più noi stessi e un senso di connessione. \nIn questo ritiro di presenza mentale in silenzio saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh\, all’interno di un programma che comprende pratiche di meditazione seduta e camminata\, pasti in presenza mentale e tempo per riflessione personale. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”\, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto. \nRequisiti\nI partecipanti sono consapevoli che il ritiro si svolge in silenzio. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nPer questo ritiro nostri cellulari saranno spenti. Ci sarà fornito un contatto telefonico in caso di urgenza. \nGiornata tipica\n6.30 sveglia\n7.00 meditazione mattutina\n8.00 colazione\n9.00 servizio alla comunità\n10.15 suggerimenti di pratica\npratica individuale\n12.30 pranzo\n15.00 meditazione seduta all’aperto\n15.45 meditazione camminata\npratica individuale\n18.30 cena leggera\n20.00 meditazione serale \nIl ritiro si svolgerà da venerdì 18 luglio (arrivo alle ore 16.00) a domenica 20 luglio alle ore 16.00. \nPer iscrizione e maggiori informazioni: Tempo per esserci: ritiro in silenzio
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 – 20 luglio 2025: "La nostra vera eredità"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMercoledì 16 – Domenica 20 luglio 2025\nLa nostra vera eredità\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech\nPresi nelle mille incombenze della vita quotidiana è facile dimenticare quei “grandi interrogativi” che forse ci avevano toccato da adolescenti\, domande forti su che cosa ci facevamo al mondo e che cosa avremmo voluto essere o diventare. Quello stesso spirito di indagine e di apertura può darci la spinta per ritirarci alcuni giorni nella quiete e nello spazio amorevole della pratica e avvicinarci a quelle domande ‒ di nuovo o per la prima volta ‒ ora con l’esperienza e la comprensione dell’età adulta. E con la guida affidabile degli insegnamenti del Buddha e di Thich Nhat Hanh sui Quattro Nutrimenti\, in particolare su volizione e coscienza\, a orientarci e a tenerci ben radicati sul terreno solido dell’esperienza. \n“Quali semi desidero coltivare e far fiorire nella mia coscienza? Quali delle eredità spirituali o comportamentali che ho ricevuto desidero trasmettere avanti nella mia famiglia\, nel mio ambiente\, nel mondo? Quale traccia\, quale eredità desidero lasciare intorno a me ‒ non necessariamente dopo la morte ma ora\, qui\, in piena vita?” \nIl ritiro è dedicato a praticanti con un minimo di esperienza e familiarità con il linguaggio e la pratica della Scuola di Plum Village. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Baia di Sorgeto (Isola d'Ischia)\, Luglio - Settembre 2025: Settimane di rigenerazione con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Baia di Sorgeto (Isola d’Ischia)\n12 – 19 luglio\n2 – 9 agosto\n30 agosto – 6 settembre \nSettimane di rigenerazione\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon Adriana Rocco \nPer risvegliarci\, purificarci\, nutrirci\nnello spirito del Buddhismo Applicato alla vita quotidiana \nIn questo storico appuntamento annuale con lo splendore dell’isola vulcanica anche quest’anno vogliamo offrire alla Terra e al Mare la nostra meraviglia di essere Vivi pur in mezzo alla bufera\, e ricevere in cambio il dono della guarigione.\nIl cuore dell’incontro è coltivare l’arte di fermarsi\, sentirsi respirare\, riposare\, purificare\, aver cura e nutrire il corpo\, la mente\, l’anima\, per poter poi continuare a praticare in ogni situazione della vita. Scopriamo insieme che la salute\, la pace e la gioia sono possibili. In questo spirito facciamo piccoli “pellegrinaggi” a piedi in luoghi e tempi magici – nel silenzio delle stelle verso il sorgere del sole sul Monte Epomeo\, nella luce dell’aurora verso le sorgenti calde nel mare nella baia di Sorgeto. Con gratitudine per il dono della Vita. \nOspitalità: pensione completa in camera a 2 – oppure singola su richiesta (max. 12 partecipanti) \nInformazioni e prenotazioni: Adriana 338 2416345 – adrianarocco41@gmail.com \nAdriana da più di trent’anni dedica la sua vita a condividere l’esperienza del cammino verso la salute e la pace per la guarigione di se’ e della relazione con gli altri\, attraverso “Il Corpo che Medita” \, un programma itinerante per la guarigione di corpo\, mente\, spirito. Nel corso della sua vita ha ricevuto in India gli insegnamenti trasmessi da Patanjali negli Yoga Sutra\, e in Europa l’essenza del Buddhismo Applicato alla vita quotidiana da Thich Nhat Hanh\, da cui ha ricevuto il compito di trasmetterne a sua volta la preziosità. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:"Siamo figli della Terra Siamo figli del Cielo": Valle di Campovecchio (Bs) 11 - 13  luglio\, Fine settimana di consapevolezza e cammino
DESCRIPTION:Siamo figli della Terra Siamo figli del Cielo \nValle di Campovecchio (Bs)  dal 11 al 13  luglio 2025 \nFine settimana di consapevolezza e cammino nella tradizione di Thich Nhat Hanh \nA cura di Andrea Savardi e Alessandra David \n  \nOgnuno di noi\, a volte\, si è sentito solo\, un individuo separato dagli altri e dalle altre forme di vita. Questo accade quando siamo identificati nel nostro piccolo Io\, in realtà siamo profondamente connessi a ogni cosa che ci circonda se riusciamo a metterci in contatto col nostro Sé più profondo che è proprio lì\, coperto dalle idee\, dalle rappresentazioni e dalle percezioni distorte dell’Io.\nNella visione dell’Interessere\, il Buddha e Thay ci insegnano che possiamo fare l’esperienza di sentirci collegati al tutto.\nAttraverso la pratica possiamo fermarci e guardare più in profondità dentro di noi così da lasciar emergere la visione profonda dell’interdipendenza di ogni cosa. \nNello splendido contesto naturale della riserva delle valli di S. Antonio nelle Alpi Orobie\, in una zona ancora incontaminata dove gli elementi della Natura sono predominanti\, avremo l’occasione di poter sperimentare questa connessione attraverso la pratica meditativa\, nutrendoci della bellezza\, del silenzio e della nostra reciproca presenza. \nIl fine settimana ci offrirà un tempo ristoratore in cui sarà possibile fermarci ed entrare in contatto con noi stessi\, con gli altri e con l’ambiente grazie alle pratiche\, come il rilassamento profondo\, la meditazione seduta\, la meditazione camminata\, gli insegnamenti e le condivisioni. \nL’incontro\, sebbene aperto a tutti\, è principalmente rivolto a persone con un buon grado di allenamento fisico e spirito di avventura\, poiché le attività verranno svolte tutte all’aperto compreso il pernottamento\, in uno spazio adibito dove potremo allestire il campo e godere della Natura nella sua pienezza. Dormiremo in una radura vicino a un meraviglioso torrente\, ma al riparo degli alberi e consumeremo i nostri pasti attorno al fuoco. Per coloro che sentissero il desiderio di partecipare e al contempo una difficoltà a dormire all’aperto\, c’è la possibilità di montare una propria tendina alla sera da smontare obbligatoriamente al mattino presto. E’ prevista una convenzione con il rifugio adiacente\, per eventuali pernottamenti e  a cui ci appoggeremo per tutti i pasti. \nIl programma prevede sia momenti di pratica formale (all’accampamento) che momenti di camminata consapevole sui sentieri del luogo\, a tratti impegnativi. \nQuota di partecipazione\nIl costo dell’intero weekend è di 100 euro\, per due colazioni e quattro pasti. \nPer iscrizioni\, scrivere ad  Andrea Savardi  via mail all’indirizzo:  andreasavardi@yahoo.it \nCosa portare\nUn buon sacco a pelo (che può fare anche da cuscino di meditazione)\, tappetino o altro da mettere a terra\, abbigliamento da escursione leggero per il giorno\, un po’ più pesante per la sera\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera\, ombrellino o poncho anti pioggia\, torcia o frontale\, coltellino\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, binocolo a piacere.\nPranzo al sacco che ognuno porterà da casa\, per il Venerdì e frutta fresca\, frutta secca e/o integratori; i restanti pasti e colazioni (vegetariani) sono compresi nella quota d’iscrizione.\nsiamo invitati a portare tazza\, ciotola e posate per i pasti .\nLuogo dell’incontro\nLocalità Les direzione valli di S.Antonio\, frazione di Corteno Golgi\, Bs. Ci incontreremo al parcheggio di Les tra le 10.30 e le 11.00 di Venerdi 11 Luglio\, per poi organizzare alcune macchine e raggiungere la località S.Antonio da dove proseguiremo a piedi\, così da ridurre l’impatto ambientale e prenderci cura del nostro meraviglioso pianeta (se riusciste a fare car-sharing e unirvi anche per il viaggio sarebbe molto bello). Arrivo previsto a Campovecchio verso le 12.00-12.30. L’incontro terminerà Domenica dopo il pranzo\, alle 14.00 circa.\nPer qualsiasi necessità o imprevisti contattare Andrea 338 9748764 Alessandra 347 4053014\nIn caso di maltempo\, il ritiro sarà spostato al week end successivo\n(18/20 luglio).
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SUMMARY:"Insieme essere pace\, per costruire la pace": Sabato 5 Luglio\, Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Insieme essere pace\nPer costruire la pace\nSabato 5 Luglio ore 10.00 – 17.00\nSpazio Nu – Pontedera (Pisa) Via Firenze \nGiornata di consapevolezza\nnella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh\ncon Adriana Rocco \nAbbiamo bisogno di pace così come abbiamo bisogno di aria per respirare.\nAbbiamo bisogno di sentirci e sentire\, ascoltarci e ascoltare\,\naver cura della Vita in noi e intorno a noi. \nCon fiducia e determinazione dedichiamo questa giornata a fermarci\, respirare\, a\nriconoscere i nostri bisogni più profondi\, liberando l’energia della calma\, dell’ascolto\ne della comprensione\, prima di tutto di noi stessi. \nPer ricordare di essere umani insieme\, senza più separazione\, giovani e meno giovani\ndi tutte le età\, generiamo una nuova Presenza come offerta di Pace. \nQuesto incontro fa parte di un percorso-laboratorio di\n“Educazione all’Arte di aver cura di sé per aver cura degli altri”.\ndedicato a tutte/i \, giovani e meno giovani\, studentesse/i\, insegnanti\, genitori \nContributo libero e consapevole \nPer informazioni e per confermare la partecipazione qualche giorno prima:\nspazionu@gmail.com\nadrianarocco41@gmail.com – 338 2416345
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SUMMARY:Badia di Torrechiara\, Langhirano (PR) – 2-6 luglio 2025: “Ascolta\, Shariputra!” – Ritiro di consapevolezza con Diana Petech
DESCRIPTION:Badia di Torrechiara – Santa Maria della Neve\nLanghirano (Parma)\n2 – 6 luglio 2025 \n“Ascolta\, Shariputra!”\n Ritiro di consapevolezza nella tradizione di Plum Village\ncon Diana Petech \n Studiare il Sutra del Cuore non è un esercizio intellettuale: riguarda la nostra liberazione.\n Thich Nhat Hanh\, L’altra riva del fiume\, cap.6 \nNell’agosto 2014\, poche settimane prima che si concludesse la sua attività di insegnamento verbale\,Thich Nhat Hanh (“Thây”) porta a termine un’impresa di enorme coraggio e libertà di pensiero: la ri-traduzione in inglese da fonti cinesi e sanscrite del Sutra del Cuore della Prajñaparamita\, vero pilastro della tradizione buddhista\, offrendola poi ai suoi studenti con una breve lettera di spiegazione. \nNei due ritiri invernali precedenti aveva approfondito gli insegnamenti del Sutra e il percorso che poi l’ha spinto a realizzarne una nuova versione e a intitolarla “La comprensione profonda che conduce all’altra riva”. Quei discorsi\, originariamente in vietnamita\, sono raccolti con altri nel libro L’altra riva del fiume\, edito da Terra Nuova\, con prefazione di Sister Chân Dúc (Sr. Annabel). È un libro profondo\, diretto e audace\, che smonta equivoci\, illumina di intuizioni nuove e acute la storia del Sutra e il suo insegnamento\, e sintetizza l’intero insegnamento di Thây. Tradurre questo capolavoro ha costituito un’esperienza profonda e illuminante; il ritiro\, offerto sulla base di quell’esperienza\, mira a condividerne i passaggi essenziali\, integrando l’insegnamento dell’interessere nella nostra esistenza quotidiana: non più idea astratta o raffinata teoria ma strumento concreto di ampliamento di visione e guarigione.\nRitiro di studio\, per praticanti con una conoscenza di base del Dharma e una pratica meditativa personale di una certa costanza. \nQUANDO: il ritiro si apre il 2 luglio dalle 14 alle 15\,30 con l’accoglienza\, la registrazione e la sistemazione nelle stanze; inizia in sala alle ore 16\,00. Si conclude con il pranzo di domenica 6. \nDOVE:  Badia di Torrechiara\, Via della Badia\, 28 – 43013 Langhirano (PR)\, https://www.monasteriemiliaromagna.it/it/monastero/3902-chiesa-ed-ex-monastero-detta-la-badia  La struttura dispone di 9 singole\, 3 doppie\, 1 matrimoniale e 1 tripla con servizi in camera; 2 singole e 4 doppie con servizi esterni. È pienamente accessibile a persone con difficoltà motorie. \nCIBO: i pasti saranno vegetariani. Saranno predisposte pietanze alternative (semplici) per chi ha segnalato intolleranze alimentari in fase di iscrizione. È prevista una pausa ”tisana e merenda” a metà pomeriggio; è benvenuto ogni contributo in forma di tè o tisane in bustine e biscotti! \nCOSTI  E ISCRIZIONI:  La quota di iscrizione per i 4 giorni in pensione completa e la quota-corso è di € 352 nelle camere con bagno privato e € 340 con bagno in corridoio. Gli importi per l’alloggio\, fissati dalla struttura che ci ospita\, non sono modificabili. L’insegnante mette a disposizione due quote-corso gratuite per chi fosse motivato a partecipare ma avesse un reale bisogno di sostegno economico\, da richiedere all’indirizzo indicato per l’iscrizione. L’importo in quel caso sarà di € 268 nella sistemazione più economica. \nLe iscrizioni si aprono il 6 maggio. Ci si iscrive con una e-mail a Cristina\, sangha@studiopandolfi.com indicando nome\, cognome e indirizzo di residenza\, specificando il tipo di sistemazione preferito (per le stanze a due o più\, con i dati degli altri partecipanti se già noti) ed eventuali intolleranze alimentari.\nAllo stesso indirizzo si possono avere informazioni sul ritiro. Si riceverà una’e-mail di conferma della disponibilità della sistemazione richiesta (o se questa fosse esaurita con indicata la possibile alternativa)\, con le coordinate bancarie per il bonifico\, alla ricezione del quale l’iscrizione risulta completata. \nSi prega di completare l’iscrizione entro il 18 giugno. A esaurimento dei posti disponibili verrà istituita una lista d’attesa. \nEventuali disdette vanno comunicate allo stesso indirizzo. La quota può essere fatta valere per un  eventuale nuovo partecipante indicato dalla persona che rinuncia. In caso di rinuncia senza persona sostitutiva\, se comunicata entro il 18 giugno è prevista la restituzione della quota versata; dal 18 al 26 giugno (incluso)\,  il rimborso del 70% di quanto versato; dal 27 giugno in poi nessun rimborso. \nCHE COSA PORTARE: Per la pratica: il proprio cuscino o panchetto da meditazione; un sottocuscino o tappetino da yoga o plaid da utilizzare a terra; uno scialle per il rilassamento profondo. La struttura mette a disposizione numerose sedie; chi utilizza la sedia è invitato a portare ciò che di solito gli/le consente di meditare in una postura eretta e confortevole. \nAltri suggerimenti:\n– abiti comodi; pantofole per gli spazi interni; calze spesse o antiscivolo per la sala di meditazione;\nscarpe sportive per camminare all’aperto; eventuale cappello per il sole\, ombrello per la pioggia;\n– quaderno e penna;\n– repellenti per le zanzare;\n– tappi per le orecchie (per chi sarà in camere a più letti). \nVi aspettiamo con gioia! \nDiana\, Cristina e Luigi
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SUMMARY:La generosità come via spirituale
DESCRIPTION:La generosità come via spirituale\nGiornata di pratica di presenza mentale\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\ndomenica 29 giugno 2025\nal centro di pratica Pardesa\ncon Bar Zecharya \nSembra che questo mondo ci insegni a considerare i nostri interessi sopra ogni altra cosa\, a cercare vantaggio dalle situazioni e dalle relazioni e a stare in allerta dagli altri che potrebbero fare lo stesso. La generosità sarebbe così una qualità riservata solo per chi gode già di qualche ricchezza\, sicurezza o privilegio in più. Secondo gli insegnamenti della tradizione buddhista\, invece\, la generosità è una qualità disponibile proprio nella nostra realtà di incertezze e di impermanenza. \nColtivandola con il corpo\, con le parole e con i pensieri\, scopriamo in prima persona quanto la generosità possa essere una risorsa preziosa nella nostra vita e nel nostro cammino. \nQuesta giornata di pratica di presenza mentale nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh comprende la meditazione seduta guidata\, la meditazione camminata all’aperto\, l’insegnamento\, un pasto vegano condiviso in consapevolezza e la condivisione della parola e del silenzio. \nL’insegnante\nBar Zecharya è insegnante di Dharma e facilita gruppi in Italia\, in Israele e Palestina e negli Stati Uniti. Dal 1997 è allievo laico del maestro zen Thich Nhat Hanh\, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’Interessere. Dal 2018 Bar è custode di Pardesa\, centro di pratica nell’Appennino bolognese che unisce la cura della mente alla cura della Terra.\nInformazioni pratiche \nQuando\ndomenica 29 giugno 2025 10:00 – 17.00 \nDa portare\n\ncibo vegano da condividere per pranzo\, pronto a servire\ni propri piatto/posate riutilizzabili\ncuscino/panchetto da meditazione (alcuni disponibili in sito)\nborraccia\ncappello\nscarpe per camminare\n\nContributo: €20 per sostenere il centro di pratica Pardesa \nNon vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni vedi La generosità come via spirituale
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SUMMARY:Domenica 15 giugno\, ore 19 – Recitazione online dei 14 Addestramenti alla consapevolezza
DESCRIPTION:Domenica 15 giugno 2025\, ore 19\nRecitazione online dei 14 Addestramenti alla consapevolezza\nDomenica 15 giugno 2025 alle ore 19\, come Comunità italiana dell’Interessere\, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e\, più in generale\, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza. \nLa partecipazione è infatti aperta a tutti\, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 14 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione. \nÈ possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom: \nhttps://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=EQz3dUl8931vasI3aIUHwMMQj0vrEL.1 \noppure \nID riunione: 875 8589 1548\nCodice di accesso: 111026 \nVi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo\, in modo da prepararci alla Recitazione. \nSiamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!\nLa comunità italiana dell’Interessere
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SUMMARY:Fermiamoci: è il momento di essere pace
DESCRIPTION:A sostegno della Marcia Globale verso Gaza (info qui: https://marchtogaza.net/)\nnoi che non andiamo ci riuniamo e camminiamo in pace e sorellanza portando\nnel cuore chi soffre in Palestina per l’oppressione e lo sterminio.\nPratichiamo il silenzio e il raccoglimento seguendo l’esempio\ndel Maestro Zen Thich Nhat Hanh\, costruttore di pace.\nNessuna bandiera\, nessuno slogan\, un solo messaggio:\nstop alla violenza\, onoriamo la vita.
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SUMMARY:GIOCANDO SI IMPARA A….CRESCERE consapevolezza per nutrite resilienza e intelligenza emotiva
DESCRIPTION:ritiro di meditazione per insegnanti\nsecondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh \ncon Francesca Germani\, Marina De Vecchi ed Emanuela Sandini\n“Caro collega\, cara collega\,\nsono un’insegnante\, amo il mio lavoro\, e so bene che anche tu ami il tuo. Tutti noi vogliamo aiutare i giovani a essere felici e a rendere felici gli altri.\nLa nostra missione di insegnanti non si limita a trasmettere la conoscenza\, ma consiste anche nel formare degli esseri umani\, contribuendo così allo sviluppo della dignità e della bellezza dell’umanità\, perché questa si prenda cura del nostro prezioso pianeta.”\nThích Nhất Hạnh: Lettera a un giovane insegnante da “Insegnanti felici cambiano il mondo” \nTrascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”\, luogo di vita consapevole a Valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI): una casa e un orto-giardino di pace\, pratica\, cura della Natura e degli esseri viventi.\nIn sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde\, di cibo vegetariano o vegano salutare\, coltivato e preparato con amore\, del momento presente così com’è.  \nApprofondiamo la pratica della meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura. \nFrancesca Germani incontra nel 1985 la “Pratica Respiratoria del M° Tsuda” e fonda il Dojo Bodai\, tuttavia è l’incontro con il M°Thich Nath Hanh che risveglia il senso della cura e la gentilezza amorevole verso la vita.\nHa lavorato come arteterapeuta con bambini e ragazzi\, nel carcere e in Strutture di Salute Mentale.\nE’ socia fondatrice del “Centro Avalokita centro di meditazione e vita consapevole” e fa parte della Comunità dell’Interessere. Dal 2008 condivide la pratica nelle scuole a beneficio di bambini\, docenti e genitori.\nLaureata in Scienze dell’Educazione\, è insegnante mindfulness e istruttrice MBSR qualificata. \nRosa Marina De Vecchi (Verona) sono insegnante di scuola primaria a Verona\, incontro Thích Nhất Hạnh nel 2005 e i suoi insegnamenti guidano la mia vita. Cerco di portarli nel mondo della scuola e non solo.  Nel 2016 a Plum Village entro a far parte dell’ Ordine laico dell’Interessere. Sono appassionata di yoga e di Qi gong con i bastoni di bambù. La mia pratica è vivere in connessione con tutto\, con gioia e gratitudine. Amo stare nella natura e condividere esperienze di ben-essere. \nEmanuela Sandini ha incontrato Thich Nhat Hanh a Plum Village nel 1996\, trovando un cammino di guarigione attraverso la meditazione in ogni attimo della vita quotidiana. Laureata in Lettere e Filosofia\, arteterapeuta e insegnante di yoga\, fa parte della Comunità dell’Interessere come membro laico e facilita gruppi di meditazione. Dal 2003 condivide la pratica nei programmi per bambini durante i ritiri per famiglie e impara con il gioco a sperimentare la presenza mentale. Vive a Terra Felice imparando e collaborando con la Natura. \nOrari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 13 giugno alle ore 20.00 e si conclude domenica 15 giugno alle ore 16.30.\nLe giornate si aprono con la meditazione del mattino alle 6\,30 e si concludono intorno alle 21. \nContributo di partecipazione al ritiro:\nL’offerta suggerita è di 150 € a persona\, per l’intero ritiro.\nInsieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati. Desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione ed è possibile contattarci direttamente per una borsa di studio. \nL’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€. \nIscrizioni: scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com\nE’ consigliata la prenotazione anticipata\, i posti sono limitati (15 posti disponibili). \nPer informanzioni telefonare al +39 349 6833495 oppure +39 0424 77497.  \nNel caso tu abbia già prenotato un posto e non possa più partecipare\, preghiamo di comunicarlo appena possibile\, in modo da poter far partecipare qualcun altro della lista d’attesa. Grazie per il tuo sostegno. \nCosa portare:\nun telo o un tappetino da yoga\, scarpe da cammino con suole di gomma sicure\, pantofole per l’interno\, calzettoni (in sala di meditazione saremo senza scarpe e ci sono cuscini\, sedie e panchetti)\, indumenti comodi o tuta\, cappellino da sole\, un quaderno e una penna\,.\nSe lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio per un aiuto facoltativo nella “Terra Felice”.\nUn tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)\nE se vuoi e ti fa piacere\, qualcosa di vegano o vegetariano fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.\nPer il pernottamento lenzuolo coprimaterasso\, lenzuolo copripiumino\, federa\, sacco a pelo o coperta\, asciugamani.\nPer favore porta prodotti per l’igiene personale come shampoo o saponi biodegradabili in modo che l’acqua sia sempre più limpida! \nCosa NON portare?\nLasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer\, giochi elettronici\, libri di lavoro\, ecc.)\, ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free. \nPasti: i pasti in consapevolezza\, introdotti da un momento condiviso\, sono vegani o vegetariani\, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole.\nLa nostra quotidianità diventa una meditazione facendo a turno nel cucinare e nel prenderci cura gli uni degli altri. \nPrima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice. \nCome arrivare a TERRA FELICE\, un oliveto fra le colline di Marostica\, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:\nINDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–via Sedea 10/A: https://www.google.com/maps/place/Via+Sedea\,+10A\,+36063+Marostica+VI/@45.7685315\,11.6675801\,557m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4778c55e13b3004f:0x696df78876770725!8m2!3d45.7685278!4d11.670155!16s%2Fg%2F11c2dyv66j?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDkxOC4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\nLUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita.\nPer chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura\, verso Bassano\, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago\, Crosara\, Valle San Floriano.\nDopo circa 700 m\, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra\, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano\, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata\, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.\nPotete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano\, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.\nPer chi arriva in treno:\ndalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.\nOppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.\nOrari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.\nComunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.\nGrati di poter condividere la vita piena nel momento presente!
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 - 15 giugno 2025: “La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende” - Ritiro offerto da Kai Romhardt
DESCRIPTION:Mercoledì 11 – Domenica 15 giugno 2025\n“La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende”\n\nRitiro di consapevolezza offerto da\nKAI ROMHARDT\ndel Network for Mindful Business\n(Rete per una economia consapevole) e\nautore del libro “L’economia siamo noi”\n\n\nSe pratichiamo il Dharma\, forse ci saremo chiesti in che modo armonizzare la nostra vita spirituale con la realtà del nostro ambiente lavorativo.\nCome portare la piena consapevolezza negli affari e nei rapporti di lavoro?\nCome percorrere la via della comprensione e della compassione durante le giornate in ufficio?\nIn che modo praticare come ‘parte di una collettività’ anche in contesti non spirituali?\nCome riuscire a seminare semi di consapevolezza nelle organizzazioni  – aziende ed enti pubblici ‒ di cui facciamo parte? \nColtivando la vera consapevolezza basata sui principi del Buddhismo possiamo modificare la percezione che abbiamo dell’impresa o dell’organizzazione a cui dedichiamo le nostre energie vitali. Siamo convinti che al lavoro ci si possa incontrare su un piano di rispetto ‒ perfino di affetto ‒ mirando insieme a risultati significativi. \nIn questo ritiro condivideremo percorsi ed esperienze personali. Con una vera e propria pratica di gruppo nella comunità del ritiro esploreremo metodi e pratiche per introdurre la pratica di consapevolezza nei contesti professionali collettivi. Con gli Addestramenti per un business consapevole offriremo ai partecipanti principi etici in grado di sostenerci nel lavoro di tutti i giorni\, aiutandoci a portare consapevolezza e compassione nella nostra attività quotidiana\, nell’azienda o nell’ente pubblico in cui lavoriamo. \nEsploreremo una varietà di temi\, fra i quali: \n> In che modo integrare la consapevolezza nel lavoro di tutti i giorni?\n> Che cosa possiamo imparare dalle organizzazioni che hanno posto al centro la pratica di consapevolezza\n> Quando mi sento pronto a condividere le pratiche di consapevolezza sul posto di lavoro?\n> È possibile smettere di correre e rendere più calmi ritmi lavorativi ora frenetici?\n> Che cos’è “una buona riunione”?\n> Che cosa significa interessere nel contesto di aziende e organizzazioni?\n> Quali effetti possono generare sui risultati la coltivazione della consapevolezza\, i principi etici e una cultura aziendale condivisa?\n> Da dove cominciare e come?\n> Quali metodi di training mentale si sono dimostrati efficaci\, nelle aziende? Quali sono esempi ben riusciti di pratica di consapevolezza in azienda?\n> Come portare più leggerezza nei nostro ambiente professionale?\n> Come affrontare stati emotivi difficili nel contesto lavorativo?\n> Come affrontare frustrazioni e aspettative deluse? Quali sono obiettivi realistici? \nDaremo il benvenuto alla ricca varietà di domande\, intuizioni e problematiche che i partecipanti porteranno con sé.  Insieme a noi\, contribuite a tracciare una mappa verso una maggiore consapevolezza negli affari\, negli organismi nonprofit\, nelle associazioni\, nelle comunità. \nIn questo ritiro potremo conoscere e approfondire modi e metodi\, campi di pratica\, modalità di lavoro e orientamenti etici che ci aiuteranno a progettare e trasformare in modo significativo gli ambienti di lavoro. In questo saremo sostenuti dalle esperienze di una comunità piena di benevolenza. \nDopo 20 anni di esperienze e di attività di ispirazione e trasformazione nei Paesi di lingua tedesca\, la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft e.V.) presenta oggi questo ritiro come base di partenza per condividere esperienze e risorse anche in Italia. \n  \nKai Romhardt è un Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village.\nDottore in Management e scienze sociali (Università di Ginevra) con Master in Management e Sviluppo organizzativo (Università di San Gallo)\, attivo per un decennio prima in ambiti aziendali e poi in proprio come consulente aziendale\, all’inizio degli anni 2000 ha passato due anni a Plum Village praticando sotto la guida del Maestro Thich Nhat Hanh e nel 2002 ha ricevuto l’ordinazione a membro laico dell’Ordine dell’Interessere.\nÈ autore di sette libri sui vari aspetti della pratica di consapevolezza e sul loro impatto sulla nostra vita\, le nostre conoscenze e modalità di pensiero e di lavoro. Di questi\, sono disponibili\, in italiano L’economia siamo noi – Un approccio zen per trasformare il nostro rapporto con il lavoro\, il denaro e il tempo libero (ed. Terra Nuova)\, in inglese lo stesso titolo We Are the Economy (ed. Parallax Press) e Managing Knowledge (ed. Wiley).\nNel 2004 ha fondato la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business)\, che opera per un mondo economico e imprenditoriale più sano piantando semi di consapevolezza in vari campi\, a partire dalla nostra pratica personale. Attualmente la Rete è attiva in oltre 15 città in Germania\, Svizzera e Austria e nel 2020 ha cominciato a espandersi anche in altri Paesi.\nNel 2004 Kai ha fondato il sangha (comunità di pratica) di Berlino-Zehlendorf insieme a sua moglie Bettina\, a sua volta Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il sangha è tuttora attivo e fiorente e pratica in locali propri nella zona sud-occidentale di Berlino.\nNel 2010 Kai ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada del Dharma.\nOltre a occuparsi del sangha e della Rete\, Kai offre ritiri ed è attivo come conferenziere\, autore\, consulente per vari organismi aziendali e trainer per persone in evoluzione. Ama scrivere poesie. \nPer chi comprende e parla inglese\, prima del ritiro c’è l’opportunità di partecipare a una serie di incontri online organizzati dal Network for Mindful Business dal titolo: Online Impulses: Mindfulness and the Dharma at Work and in Organizations \nUlteriori informazioni\nIn tedesco:\nwww.achtsame-wirtschaft.de\nwww.romhardt.de \nIn inglese:\nhttp://network-mindful-business.org\nhttps://www.mindful-business-commitment.net \n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni suol ritiro.
URL:https://www.interessere.it/evento/centro-avalokita-11-15-giugno-2025-la-consapevolezza-nelle-organizzazioni-e-nelle-aziende-ritiro-offerto-da-kai-romhardt/
LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Tornare all’essenza\, aprirsi alla pienezza: ritiro in silenzio
DESCRIPTION:Tornare all’essenza\, aprirsi alla pienezza: ritiro in silenzio\nRitiro di presenza mentale in silenzio\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\n31 maggio – 2 giugno 2025\nal centro di pratica Pardesa \nUn piccolo ritiro per riprendere contatto con l’essenza: il respiro\, il corpo\, la natura\, il silenzio. Prendiamoci del tempo\, lontano dalle nostre vite rumorose\, per riconnetterci con un altro modo di essere. Fra camminate nella natura\, tempo per riflessione personale\, e sostegno reciproco\, ci permetteremo di scoprire tante voci spesso trascurate: quelle degli uccelli\, delle foglie nel vento\, dei nostri passi e anche del cuore. \nIn questo ritiro dedicato al silenzio interiore ed esteriore saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh\, all’interno di un programma che comprende momenti di meditazione\, pasti e altre pratica collettive. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”\, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nPer questo ritiro di silenzio i nostri cellulari saranno spenti. Ci sarà fornito un contatto telefonico in caso di urgenza. \nGiornata tipica\nTranne i momenti di condivisione il ritiro si svolge con la pratica di silenzio \n6.30 sveglia\n7.00 meditazione mattutina\n8.00 colazione\n9.00 servizio alla comunità\n10.00 suggerimenti di pratica\npratica individuale\n12.30 pranzo\n15.00 meditazione seduta all’aperto\n15.45 meditazione camminata\npratica individuale\n18.30 cena leggera\n20.00 meditazione serale \nOrari\nIl ritiro si svolgerà da sabato 31 maggio (arrivo alle ore 16.00) a lunedì 2 giugno alle ore 16.00.\nNon è prevista la partecipazione parziale per curare l’energia del gruppo e lo sviluppo del ritiro. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni vedi Tornare all’essenza
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