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SUMMARY:Centro Avalokita\, 29 dicembre 2025 - 2 gennaio 2026: “Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nRitiro di Capodanno \nLunedì 29 dicembre 2025 – Venerdì 2 gennaio 2026\n“Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \nConsumo consapevole significa scegliere di consumare ciò che porta pace e felicità\, piuttosto che agitazione e dolore nel corpo e nella mente. Quando osserviamo in profondità\, sappiamo come nutrire corpo e mente con cibi sani\, evitando di assumere cibo dannosi. Nel Buddhismo si parla di quattro tipi di nutrimento per il corpo e la mente: cibo commestibile\, impressioni dei sensi\, volizione e coscienza” (Thich Nhat Hanh\, La pace è ogni respiro p. 87) \nIn questi tempi è urgente prendere coscienza di ciò che ci nutre: cibo commestibile\, impressione dei sensi\, volizione e coscienza. Troppo spesso non ci rendiamo conto di essere “pilotati” dalle informazioni e gli stimoli che continuamente ci arrivano dai social media e dalle relazioni; le neuroscienze stesse confermano il pericolo di dipendere da un eccessivo uso della tecnologia. Questo ritiro di Capodanno si propone come un’occasione nel cammino della consapevolezza e della guarigione. \nIn questo ritiro abbiamo l’opportunità di studiare e praticare il 5° dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza per iniziare un cammino di guarigione. In questi giorni\, attraverso la pratica\, il silenzio e il vivere insieme come comunità possiamo dare una nuova direzione alla nostra vita; possiamo fermarci a osservare le diverse emozioni generate da tutte le informazioni che ci arrivano continuamente e quotidianamente; possiamo nutrirci di consapevolezza per riconoscere ciò che è salutare per il nostro corpo-mente\, facendo emergere la nostra aspirazione più profonda\, affinché la nostra coscienza sia sempre più libera. \nCi guideranno Francesca Germani e Marco Spirandelli – co-fondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, insieme a Filomena Pendenza\, che da sempre sostiene con la propria presenza le attività del Centro. \n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni in comune (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 280 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina:\nhttps://avalokita.it/nutrire-la-consapevolezza-e-la-pace-ritiro-di-capodanno-offerto-dalla-comunita-del-centro-avalokita/\nnella quale sono presenti ulteriori informazioni generali.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Nairobi (Kenya)\, 30 dicembre - 2 gennaio: "Nutrire pace\, calma e connessione con la Terra"\, Ritiro offerto da Fratello Dao Phuong
DESCRIPTION:Pumua Village Nairobi (Kenya)\n30 dicembre – 2 gennaio \n“Nutrire pace\, calma e connessione con la Terra”\nAnno nuovo sotto le stelle \nRitiro nella tradizione di Plum Village\nofferto da Fratello Dao Phuong \nUnisciti a noi per un ritiro di Capodanno presso Pumua Village\, un centro di pratica nei paesaggi mozzafiato del Kenya\, dove potrai riconnetterti con te stesso attraverso la meditazione e immergerti nella ricca cultura locale. \nDao Phuong/Fabiano è profondamente radicato nella pratica della consapevolezza ispirata agli insegnamenti del Maestro Zen Thích Nhất Hạnh. Dopo i dodici anni trascorsi nel monastero di Plum Village\, dove ha votata la sua vita allo studio e alla coltivazione del Dharma\, dallo scorso ottobre si è traferito a Nairobi (Kenya)\, dove è stato invitato a sostenere la realizzazione di un Centro di pratica – Il Pumua Village – in cui diffondere la pratica della meditazione. Grazie alle attività che da allora sono state offerte nel Centro\, tante persone del luogo\, anche senza esperienza pregressa\, hanno potuto sperimentare immediati benefici e guarigione attraverso la pratica della consapevolezza.\nTutto ciò che si ricava dalle attività del Centro viene destinato a piantare il seme della meditazione e farlo crescere in questa terra\, concentrandosi in particolare sulle comunità meno avvantaggiate. \nPer maggiori informazioni: pumuavi@gmail.com e https://www.instagram.com/pumuavillage?igsh=MXJtY2huN2ZxYTZ1cA==
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SUMMARY:Ritiro di capodanno in silenzio a Pardesa
DESCRIPTION:Torniamo a casa\, torniamo al cuore: Ritiro capodanno in silenzio\n30 dicembre 2025 – 3 gennaio 2026\nritiro di presenza mentale in silenzio\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nal centro di pratica Pardesa \nRitorna\, tu. Ritorna ancora\,\nritorna alla terra della tua anima.\nRitorna a chi sei\,\nritorna a cosa sei.\nRitorna là dove\nnasci e rinasci ancora.\n– Shlomo Carlebach \nLa fine di un anno e l’inizio di quello nuovo sono un buon momento per rallentarci\, riconnetterci con la natura e con noi stessi\, e ascoltare ciò che è più importante per noi. Torniamo dalla mente iperstimolata\, dal rumore quotidiano dentro e fuori\, dalle opinioni e dalle certezze. Torniamo ad ascoltare le difficoltà e la gioia. Torniamo a toccare il momento presente. Nella bellezza del centro di pratica Pardesa uniremo momenti di meditazione\, camminate nella natura\, pasti insieme e tempo per la riflessione personale in questo ritiro dedicato al silenzio interiore. Infatti\, limitare il parlare all’essenziale ci permette di scoprire tante voci: quelle degli uccelli\, delle foglie nel vento\, dei nostri passi e anche del cuore. \nTutti i giorni del ritiro si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci godremo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta per accogliere la mezzanotte. All’arrivo per ritiro (martedì 30 dicembre) e alla fine (3 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto all’interno del programma di pratica. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, la pratica del silenzio per la durata del ritiro\, le meditazioni\, il servizio alla comunità e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nL’insegnante\nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \nProgramma del ritiro\nGli orari delle attività possono variare. Di seguito\, un orario d’esempio: \n6.00 sveglia\n6.45 meditazione formale mattutina e movimento del corpo\n8.00 colazione\n9.00 servizio alla Terra e alla comunità\n10.15 discorso di Dharma\n11.30 meditazione camminata\n13.00 pranzo in presenza mentale\n15.00 meditazione seduta\n15.45 meditazione camminata\n18.30 cena in presenza mentale\n20.00 meditazione formale serale \nPardesa\nè un centro di pratica di presenza mentale nella tradizione del Venerabile Thich Nhat Hanh\, attivo dal 2018\, e luogo unico che unisce la cura per la mente alla cura della Terra. Per quanto possibile\, le attività si svolgono all’aperto e in contatto con la natura. Insieme alla profondità e alla semplicità di questo modo di vivere\, abbiamo l’occasione di coltivare anche lo spirito di adattamento e la capacità di fluire con le condizioni naturali. \nTi preghiamo infine di prendere visione della vita quotidiana a Pardesa. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni: Torniamo a casa\, torniamo al cuore
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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SUMMARY:“Praticare un anno con Thich Nhat Hanh” - Un percorso di pratica nella vita quotidiana
DESCRIPTION:Nel gennaio del 2024 è nata l’iniziativa online “Un anno con Thich Nhat Hanh”\, che da allora\, attraverso un canale Telegram\, ha proposto ogni giorno passaggi tratti dai suoi libri\, che potessero essere una piccola ispirazione quotidiana\, sostenendoci nel vivere sempre più in pace e armonia con noi stessi e con il mondo intorno a noi.  \nFin dall’inizio di questa iniziativa\, alcuni degli iscritti ci hanno invitato ad accompagnare queste ispirazioni quotidiane con una pratica da portare nella propria vita di tutti i giorni. Da questo invito nasce come esperimento per il 2026 una nuova proposta\, che si affianca e si integra con quella iniziale\, dedicata a chi sente in sé l’aspirazione ad accompagnare la lettura dei passaggi dei libri di Thich Nhat Hanh con un percorso di pratica nella vita quotidiana. \nAbbiamo così creato\, a fianco del canale Telegram – che in quanto “canale” permette una comunicazione essenzialmente unidirezionale – il gruppo Telegram “Praticare un anno con Thich Nhat Hanh”\, nel quale a partire dal 1° gennaio 2026 ogni due settimane invieremo un suggerimento per la pratica nella vita quotidiana\, insieme ad altri eventuali spunti di riflessione legati al tema del periodo\, che seguirà una propria evoluzione e progressività. \nA conclusione delle due settimane\, nelle quali avremo modo di mettere in pratica il suggerimento proposto\, questo gruppo Telegram si aprirà per due giorni alla condivisione delle esperienze di pratica che avremo fatto nelle due settimane appena trascorse\, in modo da essere sostenuti l’uno dal percorso dell’altra. Conclusi questi due giorni di condivisione\, il giorno successivo riceveremo un nuovo invito alla pratica e il percorso riprenderà in modo individuale per altre due settimane\, e così via. \nL’intenzione di questa iniziativa è affiancare alla lettura dei libri di Thich Nhat Hanh\, che è in sé una grande ispirazione\, la propria esperienza personale di quanto viene proposto nelle frasi condivise\, in modo da rendere viva e concreta la nostra pratica quotidiana. \nChiunque sentisse in sé la motivazione a partecipare a questa iniziativa è benvenuto\, a prescindere dalla propria esperienza con la pratica della consapevolezza alla quale Thich Nhat Hanh ci invita. L’unico requisito davvero fondamentale è l’intenzione di partecipare in modo attivo a questa esperienza\, l’intenzione di prendersi un impegno con noi stessi e di mantenerlo quanto più a lungo possibile.  \nSe senti in te questa forte motivazione\, puoi trovare tutti gli altri dettagli di questa proposta e le indicazioni per partecipare nella pagina: \nhttps://www.laviadellatrasformazione.it/praticare-un-anno-con-thich-nhat-hanh/ \n(Trattandosi di un percorso progressivo\, le iscrizioni si chiuderanno il 18 gennaio 2026)
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SUMMARY:"C'è una via meravigliosa...": Meditazioni e approfondimenti online\, Lunedì 12 – Sabato 31 gennaio 2026
DESCRIPTION:“C’è una via meravigliosa…”\nMeditazioni e approfondimenti online\nofferti da Annamaria De Leonibus\ncon Enrica Scala e Margherita De Togni\nLunedì 12 – Sabato 31 gennaio 2026\n\n“C’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri viventi a superare direttamente il dolore e la tristezza e porre fine alla sofferenza e all’ansia: è la via dei quattro fondamenti della consapevolezza” \nCosì scrive Thich Nhat Hanh traducendo dal pali assieme ad Annabel Laity (oggi Sister Chan Duc) il testo del Satipatthana Sutta nel libro “Trasformarsi e guarire”\, dove Sutta sono i discorsi del Buddha\, sati è la consapevolezza e upatthana i fondamenti\, il luogo di dimora della consapevolezza. \nQuattro sono le aree in cui la consapevolezza deve penetrare affinché la gioia possa essere nutrita\, il dolore possa essere trasformato e si possa guarire e liberarsi dalla sofferenza. Questi quattro fondamenti sono il corpo\, le sensazioni\, la mente e gli oggetti della mente. \nMeditazioni: ogni mattina dal lunedì al sabato ore 6.30 -7.00 \nCi ritroveremo per meditare assieme ispirandoci ad alcuni degli esercizi proposti da Thich Nhat Hanh; ci alleneremo\, grazie a sati\, a “mantenere la consapevolezza dell’oggetto” che stiamo osservando per giungere a vipassana “l’andare in profondità nell’oggetto per osservarlo”\, così “soggetto e oggetto diventano uno”. \nLe meditazioni offerte saranno tre a settimana\, per un totale di nove meditazioni. \nOgni meditazione sarà offerta per due giorni consecutivi\, così che ognuno possa scegliere il giorno che preferisce\, oppure approfondire l’esperienza ripetendola. \n\nPrima meditazione della settimana: lunedì e martedì\nSeconda meditazione della settimana: mercoledì e giovedì\nTerza meditazione della settimana: venerdì e sabato\n\nApprofondimenti e condivisioni: sabato 17\, 24\, 31 gennaio\, 18 – 19.30 \nAl termine di ogni settimana ci ritroveremo al sabato sera per approfondire i temi proposti nelle meditazioni e condividere sulla esperienza fatta. \nQuesta iniziativa è offerta da Annamaria De Leonibus\, insegnante di Dharma e cofondatrice del Centro Avalokita\, con Enrica Scala e Margherita De Togni\, membri dell’Ordine dell’Interessere.\n­ \n\nIscrizioni\n \nÈ possibile iscriversi a questa iniziativa cliccando il tasto “Iscriviti” in fondo alla pagina: \nhttps://media.avalokita.it/corso/ce-una-via-meravigliosa/ \ne seguendo le indicazioni presenti sotto al tasto e nella pagina che si aprirà dopo aver cliccato. \n\nGenerosità\nL’iniziativa di pratica “C’è una via meravigliosa …” è offerta in uno spirito di generosità\, tutti/e sono invitati/e a partecipare a prescindere dalla propria condizione economica. \nPur essendo l’accesso libero\, invitiamo tutti coloro che possono farlo con agio a offrire una donazione per sostenere il completamento della nuova casa con cui il Centro Avalokita amplia la propria ricettività con altri 13 posti letto. Per vedere a che punto sono i lavori ti invitiamo a visitare questo link https://avalokita.it/sostieni/ \nLa vostra pratica di “dana paramita” (generosità) potrà prendere la forma di una donazione\, fiscalmente detraibile\, alla: \nFondazione Avalokita\nIBAN: IT35F0501802600000011256229\nBanca: Banca Popolare Etica\, Ancona\nCausale: “Donazione per realizzazione nuovi alloggi Centro Avalokita“
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SUMMARY:Il passato si apre al presente e al futuro
DESCRIPTION:Monastero del Bene Comune – Sezano (VR)\n23-24-25 gennaio 2026\nda venerdì ore 18.30 a domenica dopo pranzo  \nIl passato si apre al presente e al futuro\nRitiro di pratica con gli antenati\nsecondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\ncon Chiara Noci\, Giovanni Malfa\, Emanuela Sandini \n  \n“L’osservazione ci dice che è impossibile passare dall’essere qualcosa all’essere nulla\, dall’essere qualcuno all’essere nessuno. C’è solo una manifestazione ininterrotta che conosce forme diverse. Prima di nascere c’eravamo già e dopo la morte continueremo a esserci. (..) Mio padre\, per esempio\, è morto\, ma non è scomparso. Posso ancora avere accesso a lui. In ogni cellula del nostro corpo abbiamo accesso ai nostri genitori e ai nostri antenati\, e possiamo parlare con loro\, qui e ora. Io lo faccio sempre.\nThích Nhất Hạnh: Lo zen e l’arte di salvare il pianeta \nQuesto ritiro è dedicato ai nostri antenati\, attraverso la pratica e la visione profonda possiamo guarire loro in noi stessi. \nApprofondiamo la pratica della meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura. Esploriamo le pratiche che ci portano in connessione con il fiume dei nostri antenati di famiglia di sangue\, di terra e spirituali. \nDedichiamo del tempo al nostro corpo per riposare e fare cose nutrienti con calma. \nTrascorriamo questi giorni nel Monastero del Bene Comune a Sezano (Verona). \nIn sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde\, di cibo vegetariano o vegano salutare\, del momento presente così com’è. \nQuesto ritiro è facilitato da tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere: Chiara Noci\, Emanuela Sandini e Giovanni Malfa. \nOrari e costi di partecipazione: il ritiro inizia venerdì 23 gennaio con l’accoglienza alle ore 18.30 e la cena alle 19.30. Si conclude domenica 25 gennaio dopo pranzo. \nLe giornate si aprono con la meditazione del mattino alle 6\,30 e si concludono intorno alle 21. \nContributo di partecipazione al ritiro: 155€ vitto e alloggio da versare alla struttura all’arrivo.  \nCome offerta libera all’insegnamento suggeriamo di contribuire con 30€ durante il ritiro. \nIscrizioni: scrivere una mail con la richiesta d’iscrizione a: profondomare1@gmail.com \nConsigliamo di iscriversi entro il 7 gennaio 2026\, per poter confermare la struttura.  \nPer informanzioni telefonare al 333 7032255. \nNel caso tu abbia già prenotato un posto e non possa più partecipare\, preghiamo di comunicarlo appena possibile\, in modo da poter far partecipare qualcun altro. Grazie per il tuo sostegno. \nCosa portare: un telo o un tappetino da yoga\, cuscino o panchetto\, scarpe da cammino con suole di gomma sicure\, pantofole per l’interno\, calzettoni (in sala di meditazione saremo senza scarpe e ci sono sedie)\, indumenti comodi o tuta\, un quaderno e una penna. La struttura fornisce: lenzuola\, coperte e asciugamani. \nCosa NON portare?: Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer\, giochi elettronici\, libri di lavoro\, ecc.).  \nPasti: i pasti in consapevolezza\, introdotti da un momento condiviso\, sono vegani o vegetariani\, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. \nPrima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente durante il ritiro. \nCome arrivare al Monastero del Bene Comune di Sezano\, Via Mezzomonte\, 28 (Verona): https://monasterodelbenecomune.blogspot.com/p/lassociazione-monastero-del-bene-comune.html \nGli incontri sono aperti anche a chi è alla prima esperienza. \nMaria Chiara Noci: pratica nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh e frequenta annualmente i ritiri proposti a Plum Village e quelli tenuti dai monaci in Italia. Dopo la nascita della figlia Bianca ha vissuto la pratica anche nella famiglia. Riconoscendo che è fondamentale vivere la presenza mentale e sostenersi nella pratica come un sangha\, coltiva la consapevolezza con altri bambini e genitori come “Sangha delle famiglie”. Ha sperimentato che ritornare a se stessi\, imparare ad ascoltare il corpo\, prendersi cura delle proprie sensazioni ed emozioni sono modi per crescere come famiglia e prendersene cura. Con l’integrazione dello Yoga propone incontri e ritiri in cui ascoltare il corpo\, sviluppare la presenza mentale e nutrire la relazione con se stessi e in famiglia. \nGiovanni Malfa: Nelle sere d’inverno\, la gente di mare si riuniva attorno ai fuochi accesi\, per raccontarsi storie di maghi e principesse che abitavano castelli dorati\, di un re chiamato Odisseo e della sua instancabile nave che navigava su onde impetuose.\nÈ così che ho imparato l’arte del “Cuntacunti”\, ascoltando mio nonno (Ciccio)\, cantastorie\, che recitava i poemi greci in dialetto siciliano.\nDa un altro nonno (monaco) Thich Nhat Hanh ho imparato la gentilezza amorevole\, la compassione e la comprensione. Seguendo le sue orme ho chiesto di far parte della Comunità dell’Ordine dell’Interessere come membro laico e nel 2025 ho ricevuto la Trasmissione della Lampada\, in modo da continuare sui suoi passi di pace\, per essere una luce che illumina il sentiero.\nGrazie nonno Ciccio\, grazie nonno Thây\, sappiate che ancora oggi sono vostro appassionato studente e ascolto la vostra voce in silenzio\, racconto storie e recito poesie a bassa voce. \nEmanuela Sandini\, ha incontrato Thich Nhat Hanh a Plum Village durante il ritiro di apertura estiva\, trovando nella dolcezza e profondità delle sue parole nutrimento nella relazione con la famiglia e nella vita quotidiana. La meditazione ha cominciato ad accompagnarla da allora\, donando nuovo significato allo studio in Lettere e Filosofia\, aprendo la strada alla professione di arteterapeuta e alla pratica dello yoga (Viniyoga) che condivide come insegnante. Facilita gruppi di consapevolezza a Bolzano e successivamente a Montebelluna\, Castelfranco Veneto e Marostica. È entrata a far parte della Comunità laica dell’Ordine dell’Interessere e vive a Terra Felice\, dove condivide la pratica fra gli olivi delle colline di Marostica (Vicenza). A marzo 2025 ha ricevuto la trasmissione della Lampada di Veicolo del Dharma a Plum Village da Sister Annabel (Chan Duc)\, alla presenza di Sister Chan Kong . Si prende cura di ritiri e giornate di consapevolezza sull’amore per la Madre Terra\, sulla gentilezza amorevole\, ritiri rivolti a persone in stati di sofferenza a lungo termine\, ritiri per famiglie\, sulla pratica con gli antenati e sulla creatività. Vive immersa nella Natura\, trovandovi agio e guarigione. Ama giocare nei prati\, nei boschi e nei luoghi della fantasia con i bambini di ogni età. \nGrati di poter condividere la vita piena nel momento presente\, vi aspettiamo con gioia a questo ritiro!
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SUMMARY:"Fermarsi\, respirare\, vivere il momento presente\, essere Pace"\, Giornata di consapevolezza con Leonardo Maraviglia a Correggio (RE)
DESCRIPTION:Correggio (RE)\, domenica 25 gennaio 2026\nore 9.30 alle ore 17.30\nFermarsi\, respirare\, vivere il momento presente\, essere Pace\nGiornata di consapevolezza nella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon Leonardo Maraviglia\n“La pace è ogni passo. Il fulgido sole rosso è il mio cuore. Ogni fiore sorride con me. Quanto verde rigoglio tutt’intorno! Com’è fresco il soffio del vento! La pace è ogni passo\, e fa gioioso il silenzio senza fine.”\n“Riuscire a fermarsi ed essere consapevole del momento presente appartiene alla definizione di felicità. Non è possibile essere felici nel futuro. Questa non è una questione di credenza\, è questione di esperienza”.\n(Thich Nhat Hanh) \nUna giornata di consapevolezza è l’occasione per imparare e coltivare l’arte di vivere pienamente ogni istante. È un invito a essere presenti in ogni momento\, nelle varie occasioni della giornata. con semplici esercizi di consapevolezza così da essere presenti a cosa accade nella mente\, nel cuore e nel corpo. Trasformando la routine quotidiana in meditazione e portando pace nella vita di tutti i giorni in noi e intorno a noi.\nPraticheremo la meditazione seduta e camminata\, ascolteremo un discorso di Dharma\, mangeremo in presenza mentale\, praticheremo il rilassamento profondo e la condivisione tra noi che è composta dalla parola amorevole e l’ascolto profondo.\nL’incontro è aperto a tutti\, a principianti e a praticanti di tutte le tradizioni spirituali. \nIl luogo dell’incontro: Casa Claudia\, in Via Mandriolo Superiore a Correggio (RE) \nÈ consigliato un abbigliamento comodo\, portare un tappetino da yoga\, un cuscino o panchetto per la meditazione\, un plaid per il rilassamento profondo e calzini di lana per camminare sul pavimento. \nPer il pranzo portare cibo vegetariano che condivideremo. \nPer la giornata un offerta di 40€ (spese di affitto e organizzazione\, e donazione al Centro di meditazione e vita consapevole Avalokita https://avalokita.it/) \nPer informazioni: Vimala 3494566640
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SUMMARY:25 gennaio a Torino: La guarigione come via spirituale: giornata di presenza mentale
DESCRIPTION:GIORNATA DI CONSAPEVOLEZZA\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\ncon l’insegnante di Dharma Bar Zecharya \nDOMENICA 25 GENNAIO 2026\ndalle 10 alle 17\nPresso YogaSangha – Torino \nLa guarigione come via spirituale\n“Il mondo ha bisogno di guarire; le comunità e le\nnazioni hanno\nbisogno di guarire”.\nThich Nhat Hanh \nUna buona occasione da trascorrere insieme per sostenere la fiducia e comprendere che in ogni momento di ogni giorno\, ovunque noi siamo\, la gioia e l’armonia sono possibili e possiamo trasformare così i nostri condizionamenti mentali di rabbia e sfiducia. \nQuesta giornata di pratica di presenza mentale (mindfulness) nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh comprende la meditazione seduta guidata\, la meditazione camminata all’aperto\, l’insegnamento\, un pasto vegano condiviso in consapevolezza e la condivisione della parola e del silenzio. \nL’insegnante\nBar Zecharya è insegnante di Dharma e facilita gruppi in Italia\, in Israele e Palestina e negli Stati Uniti. Dal 1997 è allievo laico del maestro zen Thich Nhat Hanh\, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’Interessere. \nDal 2018 Bar è custode di Pardesa\, centro di pratica nell’Appennino bolognese che unisce la cura della mente alla cura della Terra. \nIscrizioni e informazioni via mail a\npassidigioia@gmail.com \nSpecificare per ogni iscritto nome\, cognome\, recapito telefonico. Ai prenotati verrà inviata una mail con conferma\, e le indicazioni su cosa portare. \nContributo €30
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SUMMARY:"Essere pace per costruire la pace": Pontedera (PI)\, Sabato 31 gennaio - Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Essere pace\nPer costruire la pace insieme\nSabato 31 gennaio 2026 ore 10.00 – 16.00\nSpazio Nu – Pontedera (Pisa) Via Firenze\, 42 \nGiornata di consapevolezza\nnella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh\ncon Adriana Rocco \nCi incontriamo nel cuore dell’inverno per dedicare un tempo a risvegliare la Luce in noi liberando lo spazio interiore. \nPratichiamo l’arte di riconoscere e lasciar andare le nostre percezioni erronee\, i pregiudizi\, le abitudini malsane nel pensare\, parlare\, agire\, causa di sofferenza in noi e intorno a noi. \nFacciamo la pace prima di tutto con noi stessi e condividiamo la gioia della pace nel cerchio\, dandoci la mano. \n— \nL’incontro è su prenotazione\, con contributo libero e consapevole \nPortare tappetino\, cuscino e uno scialle per il rilassamento profondo \nCondividiamo il semplice pranzo vegetariano preparato dalla cucina dello Spazio NU al costo di 10\,00 euro. \nPer informazioni e per confermare la partecipazione:\nspazionu@gmail.com\nadrianarocco41@gmail.com
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