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SUMMARY:La fiducia come via spirituale
DESCRIPTION:al centro di pratica Pardesa\ncon l’insegnante di Dharma Bar Zecharya \nIl nostro quotidiano può sembrare spesso una continua ricerca della sicurezza o della protezione davanti ai rischi o all’ignoto. Anche se sottile\, l’ansia generata da questo modo di vivere ha un’influenza forte sulla nostra esperienza vissuta. Coltivando la presenza e l’agio momento per momento\, scopriamo che la fiducia\, uno dei Cinque Poteri spirituali nella tradizione buddhista\, ha un potere trasformativo per noi e per le nostre relazioni. \nQuesta giornata di pratica di presenza mentale nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh comprende la meditazione seduta guidata\, la meditazione camminata all’aperto\, l’insegnamento\, un pasto vegano condiviso in consapevolezza\, la condivisione della parola e del silenzio. \nInformazioni pratiche\nQuando: sabato 18 aprile 2026 9:30 – 17.00 \nAiutiamo a coordinare i partecipanti a condividere il viaggio\, con il punto d’incontro alla stazione ferroviaria di Pianoro alle ore 9.10 e la partenza da Pianoro alle ore 17.30. \nDa portare: \n\ncibo vegano da condividere per pranzo\, pronto da servire\ncuscino/panchetto da meditazione (alcuni cuscini sono disponibili in sito)\nborraccia\ncappello/impermeabile dipende dal meteo\nscarpe per camminare\n\nContributo: €20 per sostenere il centro di pratica Pardesa \nNon vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni vedi La fiducia come via spirituale
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
CATEGORIES:Giornata di consapevolezza
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SUMMARY:"Essere pace per costruire la pace": Pontedera (PI)\, Sabato 18 aprile 2026 - Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco
DESCRIPTION:Essere pace per costruire la pace\nSabato 18 aprile 2026 ore 10.00 – 17.00\nSpazio Nu – Pontedera (Pisa) Via Firenze\, 42 \nGiornata di consapevolezza\ncon Adriana Rocco\nnella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh \nCi incontriamo nel cuore della primavera per dedicarci a liberare\nla Luce in noi alleggerendo lo spazio interiore.\nCon calma e gentilezza ci fermiamo per riconoscere le abitudini malsane nel\npensare\, parlare\, agire\, causa di tanta sofferenza in noi e intorno a noi.\nFacciamo la pace con noi stessi per essere veicoli di Pace\nin questo drammatico tempo sul Pianeta Terra.\nPerché la nostra Presenza sia costante offerta di Pace. \n— \nL’incontro è su prenotazione\, con contributo libero\, consapevole \nPortare tappetino\, cuscino e uno scialle di lana per il rilassamento profondo. \nCondividiamo un semplice pranzo vegetariano preparato dalla cucina dello Spazio NU al costo di 10 euro. \nPer informazioni e per comunicare la partecipazione:\nspazionu@gmail.com\nadrianarocco41@gmail.com
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SUMMARY:"Joy in every moment" con le monache e i monaci di Plum Village: Gavi (AL)\, 29 Aprile - 3 Maggio 2026
DESCRIPTION:“Joy in every moment”\ncon le monache e i monaci di Plum Village\n29 Aprile – 3 Maggio 2026\nCentro Amma Italia\, in Località Nebbioli\, 44 Gavi (AL)\n\nCari praticanti e amici\, siamo felici di proporre anche quest’anno una preziosa opportunità di pratica. In primavera sette monache e monaci di Plum Village ci accompagneranno in un ritiro pensato per i giovani\, ma aperto a partecipanti di ogni età\, incentrato sul tema della gioia: la gioia che possiamo scegliere di coltivare dentro di noi\, così connessa alla gioia fuori di noi\, che ci permette di toccare la vita pienamente. \nIn questa occasione avremo la possibilità di praticare insieme per cinque giorni\, assaporando l’energia della presenza\, grazie al respiro\, a passi consapevoli\, alla pratica del mangiare in consapevolezza\, della condivisione e ad altre attività finalizzate a nutrire il seme della pace in noi e attorno a noi. \nRitiro dedicato a giovani tra i 18 e i 35 anni e aperto all’intera comunità\nPur essendo pensato per la fascia d’età 18-35 anni\, il ritiro è rivolto a praticanti di qualunque età ed “anzianità di esperienza”\, principianti compresi. Non è pensato per ragazz* di età inferiore ai 18 anni\, che quindi non potranno partecipare neanche se accompagnati dai genitori. \nQuando\nIl ritiro si apre mercoledì 29 aprile con l’accoglienza dalle 15 alle 17. La prima attività sarà la cena alle 18.\nSi conclude dopo il pranzo di domenica 3 maggio. \nDove\nCentro Amma Italia\, in Località Nebbioli\, 44 Gavi (AL).
 Raggiungibile facilmente sia in auto che in treno. La stazione ferroviaria più vicina è Arquata Scrivia. Verrà messo a disposizione agli iscritti un file condiviso per offrire/cercare passaggi in auto e condividere eventualmente il viaggio. Si potrà indicare sul file anche la possibilità di offrire/cercare un passaggio dalla stazione di Arquata Scrivia al Centro Amma Italia (circa 10 minuti di distanza). La struttura è pienamente accessibile alle persone con difficoltà motorie. 
 \nProgramma indicativo\nMeditazione del mattino\, pratiche di risveglio del corpo\, pasti in consapevolezza\, insegnamenti\, pratiche meditative\, condivisioni in gruppo\, meditazione serale e nobile silenzio. Tutti gli insegnamenti e le pratiche saranno in lingua italiana o inglese (con traduzione simultanea tramite Zoom\, accessibile via telefono; chi necessita di traduzione è invitato a portare degli auricolari) \nCibo\nI pasti saranno vegani. Eventuali intolleranze/allergie alimentari dovranno essere segnalate al momento dell’iscrizione. \nCosti del ritiro\nLa quota di partecipazione dipende dalla tipologia di alloggio e dalla tua capacità di sostenere il ritiro\, in base alla tua reale situazione economica.\nPuoi scegliere tra il contributo BASE\, SOSTENITORE o DONATORE (vedi sotto). Le quote individuali di partecipazione al ritiro sono sempre comprensive di:\n– quota associativa all’associazione Amma Italia (necessaria per avere l’assicurazione individuale)\n– vitto e alloggio\n– contributo per la comunità monastica di Plum Village. \nTi preghiamo di considerare la tariffa più alta che puoi offrire. \nLe quote sono così suddivise:\nBASE: copre i costi essenziali del tuo ritiro. Offriamo questa tariffa per rendere il ritiro accessibile a tutti\nSOSTENITORE: questa tariffa copre i costi del tuo ritiro e contribuisce alla formazione degli insegnanti\, alla manutenzione ordinaria e straordinaria di Plum Village.\nDONATORE: il tuo generoso contributo aiuta a fornire borse di studio per i ritiri\, assistenza sanitaria ai monaci\, finanziare progetti e mantenere Plum Village come un rifugio accogliente per tutti \nLetto in camera condivisa: \nBASE: 320\nSOSTENITORE: 420\nDONATORE: 520 \nAlloggio nella propria tenda: \nBASE: 250\nSOSTENITORE: 350\nDONATORE: 450 \n**Sistemazione auto-organizzata al di fuori della struttura (es. B&B):\nBASE: 230\nSOSTENITORE: 330\nDONATORE: 430 \n**Chi sceglie di prenotare una stanza presso i vicini B&B è pregat* di iscriversi al ritiro solo dopo avere individuato il B&B ospitante\, gestendo la prenotazione in autonomia. Ecco una lista di strutture vicine: https://www.amma-italia.it/strutture-ricettive-nei-dintorni/ \nTARIFFA RIDOTTA: se le tue capacità non ti permettono di partecipare con queste tariffe puoi richiedere l’assistenza finanziaria\, usufruendo della tariffa ridotta di 250 euro per un posto letto. Questa tariffa è disponibile grazie alla generosità di altrə partecipanti al ritiro. La disponibilità è limitata a persone disoccupate\, pensionate con pensione minima o in situazione di indigenza. Per ogni domanda puoi scriverci a ritiroplumvillageita@gmail.com – valuteremo la tua richiesta. \nIscrizioni\nPer garantire la migliore organizzazione\, le iscrizioni devono avvenire entro e non oltre il 15 aprile tramite il modulo che troverete qui WakeUpIT2026\, indicando tutte le informazioni richieste. Riceverete una mail di conferma contenente le modalità di pagamento\, una volta effettuato il quale l’iscrizione risulterà completa. Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 130 partecipanti\, superati i quali verrà istituita una lista d’attesa. \nDisdette\nNel caso non si potesse più partecipare al ritiro\, se sarà possibile la sostituzione con altro partecipante\, verrà restituito l’intero importo\, altrimenti la quota versata sarà destinata 50% alla struttura e 50% per il sostegno della comunità monastica. Si chiede di darne eventuale comunicazione a ritiroplumvillageita@gmail.com. \nChe cosa portare\nLenzuola e asciugamani personali\, il proprio cuscino o panchetto da meditazione\, un tappetino da yoga o un plaid da utilizzare a terra\, quaderno e penna\, prodotti per l’igiene personale (es. sapone\, shampoo). La struttura mette a disposizione numerose sedie. Suggeriamo abiti comodi\, anche per attività fisica di “risveglio del corpo”; pantofole/calze per gli spazi interni e per la sala di meditazione\, a cui si accede senza scarpe. \nVi aspettiamo con gioia!
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LOCATION:Centro Amma Italia\, Località Nebbioli\, 44\, Gavi\, Italia
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