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SUMMARY:Centro Avalokita\, 29 dicembre 2025 - 2 gennaio 2026: “Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nRitiro di Capodanno \nLunedì 29 dicembre 2025 – Venerdì 2 gennaio 2026\n“Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \nConsumo consapevole significa scegliere di consumare ciò che porta pace e felicità\, piuttosto che agitazione e dolore nel corpo e nella mente. Quando osserviamo in profondità\, sappiamo come nutrire corpo e mente con cibi sani\, evitando di assumere cibo dannosi. Nel Buddhismo si parla di quattro tipi di nutrimento per il corpo e la mente: cibo commestibile\, impressioni dei sensi\, volizione e coscienza” (Thich Nhat Hanh\, La pace è ogni respiro p. 87) \nIn questi tempi è urgente prendere coscienza di ciò che ci nutre: cibo commestibile\, impressione dei sensi\, volizione e coscienza. Troppo spesso non ci rendiamo conto di essere “pilotati” dalle informazioni e gli stimoli che continuamente ci arrivano dai social media e dalle relazioni; le neuroscienze stesse confermano il pericolo di dipendere da un eccessivo uso della tecnologia. Questo ritiro di Capodanno si propone come un’occasione nel cammino della consapevolezza e della guarigione. \nIn questo ritiro abbiamo l’opportunità di studiare e praticare il 5° dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza per iniziare un cammino di guarigione. In questi giorni\, attraverso la pratica\, il silenzio e il vivere insieme come comunità possiamo dare una nuova direzione alla nostra vita; possiamo fermarci a osservare le diverse emozioni generate da tutte le informazioni che ci arrivano continuamente e quotidianamente; possiamo nutrirci di consapevolezza per riconoscere ciò che è salutare per il nostro corpo-mente\, facendo emergere la nostra aspirazione più profonda\, affinché la nostra coscienza sia sempre più libera. \nCi guideranno Francesca Germani e Marco Spirandelli – co-fondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, insieme a Filomena Pendenza\, che da sempre sostiene con la propria presenza le attività del Centro. \n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni in comune (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 280 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina:\nhttps://avalokita.it/nutrire-la-consapevolezza-e-la-pace-ritiro-di-capodanno-offerto-dalla-comunita-del-centro-avalokita/\nnella quale sono presenti ulteriori informazioni generali.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Nairobi (Kenya)\, 30 dicembre - 2 gennaio: "Nutrire pace\, calma e connessione con la Terra"\, Ritiro offerto da Fratello Dao Phuong
DESCRIPTION:Pumua Village Nairobi (Kenya)\n30 dicembre – 2 gennaio \n“Nutrire pace\, calma e connessione con la Terra”\nAnno nuovo sotto le stelle \nRitiro nella tradizione di Plum Village\nofferto da Fratello Dao Phuong \nUnisciti a noi per un ritiro di Capodanno presso Pumua Village\, un centro di pratica nei paesaggi mozzafiato del Kenya\, dove potrai riconnetterti con te stesso attraverso la meditazione e immergerti nella ricca cultura locale. \nDao Phuong/Fabiano è profondamente radicato nella pratica della consapevolezza ispirata agli insegnamenti del Maestro Zen Thích Nhất Hạnh. Dopo i dodici anni trascorsi nel monastero di Plum Village\, dove ha votata la sua vita allo studio e alla coltivazione del Dharma\, dallo scorso ottobre si è traferito a Nairobi (Kenya)\, dove è stato invitato a sostenere la realizzazione di un Centro di pratica – Il Pumua Village – in cui diffondere la pratica della meditazione. Grazie alle attività che da allora sono state offerte nel Centro\, tante persone del luogo\, anche senza esperienza pregressa\, hanno potuto sperimentare immediati benefici e guarigione attraverso la pratica della consapevolezza.\nTutto ciò che si ricava dalle attività del Centro viene destinato a piantare il seme della meditazione e farlo crescere in questa terra\, concentrandosi in particolare sulle comunità meno avvantaggiate. \nPer maggiori informazioni: pumuavi@gmail.com e https://www.instagram.com/pumuavillage?igsh=MXJtY2huN2ZxYTZ1cA==
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LOCATION:Pumua Village Nairobi\, Baboon Cres\, Kenya
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SUMMARY:Ritiro di capodanno in silenzio a Pardesa
DESCRIPTION:Torniamo a casa\, torniamo al cuore: Ritiro capodanno in silenzio\n30 dicembre 2025 – 3 gennaio 2026\nritiro di presenza mentale in silenzio\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nal centro di pratica Pardesa \nRitorna\, tu. Ritorna ancora\,\nritorna alla terra della tua anima.\nRitorna a chi sei\,\nritorna a cosa sei.\nRitorna là dove\nnasci e rinasci ancora.\n– Shlomo Carlebach \nLa fine di un anno e l’inizio di quello nuovo sono un buon momento per rallentarci\, riconnetterci con la natura e con noi stessi\, e ascoltare ciò che è più importante per noi. Torniamo dalla mente iperstimolata\, dal rumore quotidiano dentro e fuori\, dalle opinioni e dalle certezze. Torniamo ad ascoltare le difficoltà e la gioia. Torniamo a toccare il momento presente. Nella bellezza del centro di pratica Pardesa uniremo momenti di meditazione\, camminate nella natura\, pasti insieme e tempo per la riflessione personale in questo ritiro dedicato al silenzio interiore. Infatti\, limitare il parlare all’essenziale ci permette di scoprire tante voci: quelle degli uccelli\, delle foglie nel vento\, dei nostri passi e anche del cuore. \nTutti i giorni del ritiro si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci godremo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta per accogliere la mezzanotte. All’arrivo per ritiro (martedì 30 dicembre) e alla fine (3 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto all’interno del programma di pratica. \nNon è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, la pratica del silenzio per la durata del ritiro\, le meditazioni\, il servizio alla comunità e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nL’insegnante\nBar Zecharya\, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh\, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente\, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. \nProgramma del ritiro\nGli orari delle attività possono variare. Di seguito\, un orario d’esempio: \n6.00 sveglia\n6.45 meditazione formale mattutina e movimento del corpo\n8.00 colazione\n9.00 servizio alla Terra e alla comunità\n10.15 discorso di Dharma\n11.30 meditazione camminata\n13.00 pranzo in presenza mentale\n15.00 meditazione seduta\n15.45 meditazione camminata\n18.30 cena in presenza mentale\n20.00 meditazione formale serale \nPardesa\nè un centro di pratica di presenza mentale nella tradizione del Venerabile Thich Nhat Hanh\, attivo dal 2018\, e luogo unico che unisce la cura per la mente alla cura della Terra. Per quanto possibile\, le attività si svolgono all’aperto e in contatto con la natura. Insieme alla profondità e alla semplicità di questo modo di vivere\, abbiamo l’occasione di coltivare anche lo spirito di adattamento e la capacità di fluire con le condizioni naturali. \nTi preghiamo infine di prendere visione della vita quotidiana a Pardesa. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni: Torniamo a casa\, torniamo al cuore
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LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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SUMMARY:“Praticare un anno con Thich Nhat Hanh” - Un percorso di pratica nella vita quotidiana
DESCRIPTION:Nel gennaio del 2024 è nata l’iniziativa online “Un anno con Thich Nhat Hanh”\, che da allora\, attraverso un canale Telegram\, ha proposto ogni giorno passaggi tratti dai suoi libri\, che potessero essere una piccola ispirazione quotidiana\, sostenendoci nel vivere sempre più in pace e armonia con noi stessi e con il mondo intorno a noi.  \nFin dall’inizio di questa iniziativa\, alcuni degli iscritti ci hanno invitato ad accompagnare queste ispirazioni quotidiane con una pratica da portare nella propria vita di tutti i giorni. Da questo invito nasce come esperimento per il 2026 una nuova proposta\, che si affianca e si integra con quella iniziale\, dedicata a chi sente in sé l’aspirazione ad accompagnare la lettura dei passaggi dei libri di Thich Nhat Hanh con un percorso di pratica nella vita quotidiana. \nAbbiamo così creato\, a fianco del canale Telegram – che in quanto “canale” permette una comunicazione essenzialmente unidirezionale – il gruppo Telegram “Praticare un anno con Thich Nhat Hanh”\, nel quale a partire dal 1° gennaio 2026 ogni due settimane invieremo un suggerimento per la pratica nella vita quotidiana\, insieme ad altri eventuali spunti di riflessione legati al tema del periodo\, che seguirà una propria evoluzione e progressività. \nA conclusione delle due settimane\, nelle quali avremo modo di mettere in pratica il suggerimento proposto\, questo gruppo Telegram si aprirà per due giorni alla condivisione delle esperienze di pratica che avremo fatto nelle due settimane appena trascorse\, in modo da essere sostenuti l’uno dal percorso dell’altra. Conclusi questi due giorni di condivisione\, il giorno successivo riceveremo un nuovo invito alla pratica e il percorso riprenderà in modo individuale per altre due settimane\, e così via. \nL’intenzione di questa iniziativa è affiancare alla lettura dei libri di Thich Nhat Hanh\, che è in sé una grande ispirazione\, la propria esperienza personale di quanto viene proposto nelle frasi condivise\, in modo da rendere viva e concreta la nostra pratica quotidiana. \nChiunque sentisse in sé la motivazione a partecipare a questa iniziativa è benvenuto\, a prescindere dalla propria esperienza con la pratica della consapevolezza alla quale Thich Nhat Hanh ci invita. L’unico requisito davvero fondamentale è l’intenzione di partecipare in modo attivo a questa esperienza\, l’intenzione di prendersi un impegno con noi stessi e di mantenerlo quanto più a lungo possibile.  \nSe senti in te questa forte motivazione\, puoi trovare tutti gli altri dettagli di questa proposta e le indicazioni per partecipare nella pagina: \nhttps://www.laviadellatrasformazione.it/praticare-un-anno-con-thich-nhat-hanh/ \n(Trattandosi di un percorso progressivo\, le iscrizioni si chiuderanno il 18 gennaio 2026)
URL:https://www.interessere.it/evento/praticare-un-anno-con-thich-nhat-hanh-un-percorso-di-pratica-nella-vita-quotidiana/
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