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SUMMARY:Centro Avalokita\, 27 agosto - 1° settembre 2026: "Nutrire il corpo\, nutrire la mente"\, Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 27 agosto – 1° settembre 2026\n“Nutrire il corpo\, nutrire la mente”\nRitiro di consapevolezza\nnella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita\n\n\n“Nella vita quotidiana il corpo e la mente sono spesso separati. Il corpo è qui e la mente altrove\, forse persa in un passato lontano o in un futuro altrettanto lontano. Con la consapevolezza possiamo realizzare l’unità di mente e corpo\, e recuperare la nostra interezza. In questa condizione ogni pratica ci porterà alla sorgente\, che è unità di corpo e mente\, aprendoci all’incontro reale con la vita. Quando il corpo e la mente si unificano\, le ferite del nostro cuore\, mente e corpo incominciano a rimarginarsi. Finché c’è separazione le ferite non possono guarire.” (tratto da Thich Nhat Hanh\, Trasformarsi e guarire) \nIn questo ritiro porteremo gradualmente il focus della nostra consapevolezza sul sentire del corpo\, mettendo da parte le rappresentazioni e le narrazioni mentali che spesso si sovrappongono e sostituiscono alla realtà viva delle sensazioni. \nPartiremo dal primo dei quattro fondamenti della presenza mentale: la consapevolezza del corpo nel corpo\, allenandoci a radicarci nella percezione del corpo e delle sue parti\, imparando a calmarlo e rilassarlo e a unificare corpo e mente attraverso il respiro. Approfondiremo poi la nostra capacità di ascolto del corpo esplorando le sensazioni fisiche e il loro legame con gli stati mentali ed emotivi\, praticando l’osservazione profonda di quello che c’è in noi e sviluppando la capacità di abbracciare\, prenderci cura e sciogliere i nostri blocchi energetici. Lavoreremo dunque sulla percezione del nostro corpo energetico\, imparando a tornare in quell’isola interiore di calma e pace da cui è possibile attivare un vero processo di guarigione\, una guarigione che si esprime nell’apertura del cuore e del corpo verso l’esterno e che rende possibile una comunicazione diretta e libera con gli altri. \nCi aiuteranno in questo percorso sessioni di meditazione guidata e silenziosa\, meditazioni camminate\, pratiche mirate di yoga\, taiji e qigong\, laboratori di espressione corporea e condivisioni. Il ritiro sarà prevalentemente silenzioso\, per permettere ai partecipanti di potersi più facilmente immergere in una dimensione di ascolto non verbale. \nIl ritiro è aperto a tutti\, una base pregressa di pratica meditativa e/o di consapevolezza corporea sono comunque di grande aiuto. \nIn questo ritiro ci accompagneranno Alessandra David\, Donatella Campoleoni e Pino Creanza\, cofondatori del Centro Avalokita e membri dell’Ordine dell’Interessere e Desislava Mineva\, membro dell’Ordine dell’Interessere. Alessandra è anche istruttrice di Mindfulness e psicoterapeuta\, Donatella si sta formando come insegnante Yoga nella tradizione di Krishnamacharya\, Pino pratica e insegna Qigong e Taijiquan\, Desislava è arteterapeuta e insegnante. \n\n\n\n\n—\n\n\n\n\n\n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 3 o 4 posti (uomini e donne separati)\, alcune con bagno in camera\, altre con bagno nel corridoio\, con letti singoli e letti a castello. Sono disponibili anche due stanze prive di barriere architettoniche. Il Centro non dispone di stanze singole. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 325 euro in stanza multipla senza bagno (bagno nel corridoio) e 375 euro in stanza multipla con bagno.\nResta aperta la possibilità\, che il Centro ha sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n\nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina: https://avalokita.it/nutrire-il-corpo-nutrire-la-mente-ritiro-di-consapevolezza-offerto-dalla-comunita-del-centro-avalokita/
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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