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SUMMARY:“Di cosa ci nutriamo?”
DESCRIPTION:Guardiamo questi due dipinti di Henri Rousseau: uno evoca un senso di paura e aggressione\, l’altro un senso di pace e gioia\, sono una metafora delle nostre fonti di nutrimento\, che possono essere tossiche oppure salutari.\n“I quattro tipi di nutrimento sono i cibi commestibili: ciò che mangiamo e beviamo; le impressioni sensoriali: ciò che consumiamo attraverso i nostri sensi\, immagini\, suoni\, musica\, film\, siti web; la volizione\, ciò che consumiamo in relazione al nostro desiderio più profondo e la coscienza\, ciò che consumiamo dell’energia collettiva che ci circonda.”\n(Thich Nhat Hanh: “Lo zen e l’arte di salvare il pianeta” pag. 146) \nNel ritiro\, grazie al sostegno dell’energia collettiva di consapevolezza\, impareremo a riconoscere se i diversi cibi di cui ci nutriamo alimentano o meno il nostro malessere; impareremo anche come non introdurre tossine nel nostro corpo e nella nostra coscienza\, così che odio\, paura e senso di impotenza non ricevano più carburante. \nCi aiuteranno alcune poesie “campane di consapevolezza”\, gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh tradotti in canti di pratica\, il laboratorio di lettura e scrittura con brani da “Il silenzio è cosa viva” di Chandra Candiani sulla meditazione come nutrimento. \nPer partecipare \n Il ritiro si apre venerdì 6 novembre alle ore 14.30 con l’accoglienza\, la registrazione e la distribuzione delle stanze; la prima attività prevista è il rilassamento profondo alle ore 15:30. \n Il ritiro termina dopo il pranzo di domenica 8 novembre. \nLa struttura che ci ospita è molto accogliente e in mezzo al verde\, l’abbiamo già sperimentata e ci torniamo molto volentieri; facilmente raggiungibile sia in auto che in treno più bus\, vedi https://www.centro-comunitario.it/welcome/centro/come-raggiungerci/ \nI pasti\, ottimi e sin troppo abbondanti\, saranno vegetariani e\, per quanto possibile\, saranno predisposti alimenti specifici per chi ha segnalato\, in fase di iscrizione\, intolleranze alimentari. \nPer iscrivervi inviate una email a Giovanni: profondomare1@gmail.com specificando nome\, cognome\, telefono\, luogo di provenienza\, eventuale appartenenza a un sangha\, esperienze di pratica e altre notizie che ritenete utili.  \n Sarà creato un gruppo whatsapp\, che sarà cancellato al termine del ritiro\, per chiedere/offrire passaggi in auto. \n La quota di partecipazione è di €40 per l’insegnamento più €140 per vitto e alloggio in camere con bagno a 2 letti \, per un totale di € 180. Le camere singole sono poche e occorre aggiungere €30 e saranno assegnate seguendo l’ordine di ricezione del bonifico di € 210. Chi avesse bisogno di un aiuto economico\, può chiedere di non pagare la quota per l’insegnamento. \nNB: L’iscrizione si considera conclusa alla ricezione della quota di € 180 o € 210\, versata mediante bonifico\, da effettuare alle coordinate bancarie che verranno comunicate nella mail di risposta alla domanda di iscrizione. Nella causale indicare: “nome e cognome\, ritiro 6-8 novembre 2026”. Per favorire l’organizzazione si consiglia di inviare il bonifico entro il 20 ottobre 2026. \nCosa portare \n● Il proprio cuscino o panchetto da meditazione\, un sottocuscino o tappetino da yoga e copertina per il rilassamento. La struttura mette a disposizione numerose sedie\, chi medita sulla sedia è invitato a portare ciò che gli/le consente una postura eretta e confortevole. \n● Abiti comodi\, calze spesse o antiscivolo per la sala di meditazione\, dove entreremo senza scarpe. \n● Scarpe sportive per camminata all’aperto\, ombrello. \n● Quaderno e penna; colori se vogliamo. \n● Nelle nostre camere troveremo sia le lenzuola che gli asciugamani.
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LOCATION:Centro  Comunitario Servizio Cristiano  Casalguidi – Pistoia
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SUMMARY:Tempo in semplicità: Ritiro in silenzio
DESCRIPTION:Ritiro di presenza mentale in silenzio\nal centro di pratica Pardesa\nnel comune di Pianoro (BO) \nIn questi tre giorni di ritiro\, torniamo all’essenziale: spazio\, silenzio\, natura e condivisione con gli altri. Vivremo un ritmo più lento e nutriente per ricordarci di ciò che ci sta più a cuore\, sostenuti dalla natura e dalla pratica della presenza mentale. \nSaremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh\, all’interno di un programma che comprende pratiche di meditazione seduta e camminata\, pasti in presenza mentale e tempo per riflessione personale. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”. \nRequisiti\nI partecipanti sono consapevoli che il ritiro si svolge in silenzio. I cellulari saranno spenti per l’intera durata del ritiro. Ci sarà fornito un contatto telefonico in caso di urgenza. \nNon è richiesta alcuna conoscenza precedente. Si richiede invece una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività\, le meditazioni e i momenti di condivisione\, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza. \nL’insegnante\nBar Zecharya è insegnante di Dharma nella tradizione fondata dal maestro Thich Nhat Hanh\, e dal 2018 è custode del centro di pratica Pardesa. \nProgramma\nIl ritiro si svolgerà da venerdì 6 novembre (ore 15.00) a domenica 8 novembre alle ore 15.00.\nNon è prevista la partecipazione parziale per curare l’energia del gruppo e lo sviluppo del ritiro. \nAiutiamo a coordinare i partecipanti a condividere il viaggio\, con il punto d’incontro alla stazione ferroviaria di Pianoro alle 14.30 del 6 novembre.\nLa partenza dalla stazione del giorno del 8 novembre sarà alle ore 15.29. \nOrari \n6.00 sveglia\n6.45 meditazione mattutina\n8.00 colazione\n9.00 cerchio del mattino e servizio alla comunità\n10.45 discorso di Dharma\n12.00 pratica personale\n12.30 pranzo e tempo personale\n15.00 meditazione seduta all’aperto\n16.00 meditazione camminata all’aperto\n18.30 cena\n20.00 meditazione serale\nNobile silenzio \nQuota di partecipazione: \n€70 per chi deve ancora compiere 30 anni e €110 per chi è già riuscito a compierli. \nLa quota comprende l’insegnamento\, l’organizzazione e i pasti. È possibile pernottare presso la struttura\, in tenda (€5/notte)\, in posto letto in camera da quattro (€15/notte)\, oppure in camera doppia (€30/notte) secondo la disponibilità. Le camere sono dotate di letti a castello. Le coperte sono incluse – sarà possibile noleggiare lenzuola\, federa e asciugamani al costo complessivo di €8. \nNon vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente. \nIscrizione\nPer iscrizione e maggiori informazioni\, vedi https://www.pardesa.org/2026/08/28/tempo-in-semplicita/
URL:https://www.interessere.it/evento/tempo-in-semplicita-ritiro-in-silenzio/
LOCATION:Pardesa\, Livergnano\, Pianoro\, 40065
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ORGANIZER;CN="La Natura della Mente APS":MAILTO:info@lanaturadellamente.it
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