Comunità italiana dell'interessere

IL RETTO PENSIERO : PORTARE L’ATTENZIONE A CIO’ CHE NUTRE IL BENESSERE
2024-04-13 14:30 - 2024-04-14 16:00 (Europe/Rome) | La Bellotta, Strada per Valconasso, 10, Pontenure, Piacenza, 29010, Italia
Centro “La Bellotta” Sabato 13 e Domenica14 aprile 2024
Incontro mensile della Comunità di pratica del Nord Italia che si ispira agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh organizzato dal Sangha dei Carruggi Genova con Miriam Pochettino
Nel nostro percorso di vita è importante prenderci cura dei pensieri, perchè è da questi che discendono parole e azioni. Possiamo osservare e identificare i pensieri che vogliamo coltivare perchè nutrono il benessere nostro e di chi ci circonda e lasciare andare quelli inappropriati.
” Il Retto Pensiero è un modo di pensare che si accorda con la Retta Visione. È una carta stradale che ci aiuta a trovare la via” Thich Nhat Hanh ( Il Cuore dell’Insegnamento del Buddha)
Avremo la possibilità di praticare la meditazione seduta e camminata, di ascoltare un insegnamento di Dharma, di mangiare insieme in consapevolezza, di gioire di una meditazione camminata nella natura e di condividere in un’atmosfera rilassata e accogliente le nostre esperienze con la pratica della presenza mentale. L’incontro è aperto anche ai principianti.
La registrazione dei partecipanti avrà inizio sabato 13 Aprile dalle 14.30 alle 15.45; l’incontro terminerà domenica 14 Aprile alle 16.00.
Il costo è di 55 euro a persona, comprensivo di tutto. Il pagamento può avvenire in contanti o mediante POS e sarà effettuato al momento dell’accoglienza presso la struttura.
Il luogo dell’incontro è il Centro La Bellotta -Strada Valconasso, 10, 29010 Valconasso -località Pontenure (Piacenza)
Per raggiungerlo dall’autostrada, uscire a Caorso e seguire per Pontenure. Chi esce a Piacenza Sud segue le indicazioni per SS9 Emilia e poi con attenzione le indicazioni per Parma. Arrivati al cartello “Benvenuti a Pontenure” si procede per il centro storico, si gira per Valconasso e si prosegue fino a che non compare sulla dx un cancello con la scritta “La Bellotta Casa per ferie”. Sul sito è visibile la mappa.
Segue il link della provincia di Piacenza: http://turismo.provincia. piacenza.it/it/come-arrivare/ collegamenti/in-auto.html
con tutte le indicazioni per raggiungere Pontenure in auto, treno e pullman. Se incontrate difficoltà nel raggiungere il luogo potete telefonare al numero fisso della Bellotta: 0523 510896.
Cosa portare: Il Centro fornisce letti con federa, lenzuola, coperte e asciugamano personale. Portare ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe adatte alla camminata all’aperto. Inoltre, è necessario portare il proprio cuscino o panchetto, un materassino, una coperta per il rilassamento.
Per iscriversi cliccate su questo link compilando il modulo che vi appare :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf0VJir4Qw6k3U0qL_i5VubUCFHUcslXT6sv2lrvcMX30OpLg/viewform
Le iscrizioni sono aperte e si chiuderanno lunedì 8 Aprile.
Le eventuali disdette andranno comunicate possibilmente entro il pomeriggio di lunedì 8 aprile a marcospirandelli@gmail.com
La struttura che ci ospita è disponibile ad accogliere senza penale alcune ma non tutte le eventuali disdette dell’ultima ora. Chi, quindi, dovesse disdire all’ultimo momento, senza che il proprio posto possa essere rioccupato, è invitato a versare comunque il 50% del costo dell’incontro facendo un bonifico a:
Andrea Savardi, Intesa S. Paolo, Grontardo Iban [REDACTED],
causale: rimborso disdetta ritiro del 13-14 Aprile 2024
Questi fondi saranno gestiti dal Consiglio per i fine settimana di consapevolezza del nord Italia e verranno usati per coprire le eventuali compensazioni richieste dalla struttura ospitante per disdette dell’ultima ora, mentre ciò che avanza potrà costituire un fondo per borse di studio da destinare a partecipanti con difficoltà economiche che ne facciano richiesta, oltre che per coprire eventuali piccole spese organizzative. I fondi versati saranno rendicontati pubblicamente alla fine dell’anno.
Siamo felici della vostra partecipazione in questa occasione di pratica .

"La Rete di Indra", Fine settimana di Consapevolezza a Maguzzano (BS) 12 - 14 aprile 2024
2024-04-12 17:00 - 2024-04-14 16:00 | Abbazia benedettina Maguzzano, Via Maguzzano, 4, Lonato (Bs)
Abbazia di Maguzzano (BS) – 12 – 14 Aprile 2024
Fine settimana di Consapevolezza nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh
“LA RETE DI INDRA”
con Alessandra David e Roberta Tezza
“«Questo è perché quello è». È un insegnamento semplice ma profondo:
significa che ogni cosa è correlata a ogni altra.”.
Thích Nhất Hạnh, “La via della trasformazione, Mondadori, 2009
Trascorreremo questo breve ritiro godendo della quiete e della bellezza dell’Abbazia benedettina di Maguzzano (Bs). Dimoreremo nel momento presente, lasciando andare la fretta, riposando e prendendoci cura di noi, sostenuti dall’energia del gruppo. Lo faremo ispirandoci alle pratiche della tradizione di Thích Nhất Hạnh e alle risorse che l’espressione creativa ci offre, per esplorare i temi dell’Interessere e dell’Interdipendenza.
Praticheremo la meditazione seduta e camminata, l’ascolto profondo di noi stessi e degli altri, il rilassamento, il pasto in consapevolezza, la condivisione. Avremo l’opportunità di apprezzare la relazione con noi stessi e con gli altri e la bellezza dell’ambiente circostante; ci apriremo alla creatività e ai suoi contenuti attraverso l’esperienza del collage e della scrittura secondo il metodo del SoulCollage®.
Il fine settimana è aperto a tutti coloro che sono orientati verso un percorso di crescita personale ed interiore e aspirano ad esprimere e vivere pienamente il loro essere. Aperto anche a chi è alla prima esperienza della pratica meditativa.
Nessuna particolare competenza è richiesta.
Il ritiro avrà inizio alle ore 17,00 di Venerdì 12 Aprile con la registrazione (pagamenti e assegnazione delle camere); la prima pratica avrà inizio alle17.30; il ritiro si concluderà domenica 14 aprile alle 16.00.
Per l’iscrizione vi preghiamo di compilare il modulo cliccando il link sottostante
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxPFXULbTU4ElKve7JN-lg_C1a9po0bMvUUm4IXSDfnKDtYA/viewform
Per informazioni: roberta.tezza@gmail.com
Iscrizioni a cura di: alessandradavid751@gmail.com
Vi invitiamo ad iscrivervi entro Venerdì 5 Aprile.
– La quota di iscrizione è di € 140,00 da versarsi all’arrivo in struttura (anche con pagamento con carta) è comprensiva di vitto, alloggio, affitto della sala comune e materiali.
– Le camere disponibili sono singole, doppie o triple; sarà possibile scegliere sino ad esaurimento.
– I pasti saranno vegetariani e raccomandiamo di segnalare eventuali allergie e intolleranze alimentari
I partecipanti riceveranno una mail con le indicazioni relative a quanto sarà necessario portare e a come raggiungere il luogo.
Nel caso non possiate più partecipare, vi preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da consentire la partecipazione a chi inserito in lista d’attesa. Secondo quanto richiesto dalla struttura ospitante a partire da venerdì 29 marzo, chi darà disdetta sarà tenuto al pagamento dei pasti. Grazie per la vostra collaborazione.
Alessandra David (Brescia) pratica la consapevolezza secondo gli insegnamenti del maestro Zen Thích Nhất Hạnh. Nel 2017 entra nella Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere da lui fondata. E’ psicoterapeuta.
Roberta Tezza (Verona) pratica la consapevolezza secondo gli insegnamenti del maestro Zen Thích Nhất Hạnh. Nel 2023 entra nella Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere. E’ arteterapeuta a indirizzo psicodinamico e danzamovimentoterapeuta.
Siamo grate di poter condividere, insieme a voi, due giornate di pratica della consapevolezza.

Komorebi dal 12 al 12 aprile
2024-04-12 15:00 - 2024-04-14 15:00
KOMOREBI
ovvero
la capacità di cogliere la meraviglia di luci e ombre

Ritiro di consapevolezza
Nella tradizione spirituale di Thich Nhat Hanh
Offerto da Silvia Lombardi e Giovanni Malfa

Dal 12 al 14 Aprile
a Zafferana Etnea – Catania
Hotel Primavera Etna, via Cassone 86

La parola giapponese komorebi significa contemplare la luce che filtra tra le foglie di un albero, i chiaroscuri, e nel suo aspetto simbolico ci ispira a osservare con attenzione per cogliere il gioco di luci e ombre della vita. L’alternanza degli stati d’animo e la poesia, la meraviglia impermanente di tutto ciò che si manifesta in noi e intorno a noi.
Ciò che ci offre l’accesso a questo mondo sottile è l’ascolto silenzioso e attento, come dice il nostro maestro:

Tutte le meraviglie del mondo sono già qui.
Ti stanno chiamando.
Se riesci ad ascoltarle potrai smettere di correre.
(Thay da Il dono del silenzio)

Possiamo recuperare e allenare la capacità di rimanere in contatto, in comunicazione con noi stessi, ponendoci in un “ascolto sottile”. Ascoltare ciò che viene detto e ciò che viene taciuto. Ascoltare per guarire, con coraggio e aspirazione profonda a indirizzare la nostra vita verso il buono e il sano.

Le giornate offriranno momenti di meditazione, di ascolto, di insegnamento, di condivisione, di ricerca di equilibrio fisico e mentale.

Appuntamento nel pomeriggio del venerdì dalle ore 15 per la registrazione, il ritiro inizia alle ore 17.

Il cibo sarà vegetariano, per eventuali intolleranze vi invitiamo a segnalarlo al momento dell’iscrizione.

Il costo giornaliero in pensione completa è rispettivamente:
Tariffa: € 65,00 a persona al giorno, in camera doppia, tripla.
Suppl. Singola: € 10,00 a camera al giorno
Suppl. Doppia uso singola: Euro 20,00 a camera al giorno
Tutte le camere hanno il bagno interno.

Tassa soggiorno: € 1,50 a persona al giorno a partire da 14 anni, da pagare in hotel alla partenza.

La quota corso è di 60€ che copriranno le spese di viaggio sostenute dall’insegnante, il contributo per l’insegnamento ed eventuali borse di studio.
Luogo del ritiro: Arroccato su una collina in una posizione tranquilla, l’Hotel Primavera Dell’Etna regala viste panoramiche sul paesaggio circostante, da Taormina a Catania. A disposizione camere spaziose e luminose e un ristorante di cucina tipica siciliana. A 45 minuti da Catania.

Cosa portare: Cuscino o panchetto da meditazione personale (per chi lo usa), il necessario per scrivere, pantofole o calzettoni, un plaid da usare nella sala di meditazioe e abiti comodi.
Alcuni tappetini per isolarsi dal pavimento saranno a disposizione per chi non lo porta.

Per iscriversi inviate una mail a Giovanni ( profondomare1@gmail.com )
Le iscrizioni si chiuderanno il 10 marzo.

"Sempre con il metro in mano", Ritiro di consapevolezza con Diana Petech
2024-04-12 08:30 - 2024-04-14 14:00 | Villa Tecla, Via Rimini 29, Quartu Sant'Elena, 09045
Quartu Sant’Elena (CA), 12 – 14 aprile 2024
“Sempre con il metro in mano”
Ritiro di consapevolezza con Diana Petech
Superiore, inferiore, uguale… la nostra mente comparativa è sempre indaffarata a “prendere le misure” a noi e agli altri, a sovrastimare o svalutare o cercare l’omologazione: una continua attività mentale che consuma energia, ci ingombra la vita e influenza pesantemente la nostra relazione col mondo di cui siamo parte.
Con gli strumenti abili di Thich Nhat Hanh e della Scuola di Plum Village, il ritiro intende approfondire gli insegnamenti del Buddha sui cosiddetti “tre complessi” e guidarci in un sentiero verso una mente più rilassata ed equanime, in cui c’è spazio per le tante forme diverse di cui l’esistenza è così generosa.
Sgombrare il campo dai tanti equivoci che offuscano l’insegnamento del non-sé, così essenziale nel Dharma e così frainteso, ci aiuterà a fermare la continua proliferazione mentale comparativa e a stabilire un contatto più sereno e diretto con noi stessi, con chi ci circonda, con la realtà stessa.
Il ritiro è rivolto a praticanti di qualunque “anzianità di esperienza”, principianti compresi.
Quando: il ritiro si apre la mattina di venerdì 12 aprile con l’accoglienza, la registrazione e la sistemazione nelle stanze dalle 8:30 alle 9:45 e inizia in sala alle ore 10:00.
Il ritiro si conclude dopo il pranzo di domenica 14.
Dove :Villa Tecla (Suore Orsoline di Somasca), via Rimini 29, 09045 Quartu Sant’Elena, Cagliari – La struttura è pienamente accessibile alle persone con difficoltà motorie. Ogni camera è dotata di riscaldamento autonomo. Sono forniti lenzuola, asciugamani e coperte.
Programma indicativo: nelle giornate di sabato e domenica il programma giornaliero inizia alle 6:30 con la meditazione del mattino; sabato si conclude alle ore 21:00 dopo la meditazione serale, con il Nobile Silenzio.
Cibo: i pasti saranno vegetariani. Eventuali intolleranze alimentari dovranno essere segnalate al momento dell’iscrizione. È prevista una pausa ”tisane e merenda” a metà pomeriggio: è benvenuto ogni contributo in tè o tisane in bustine e biscotti!
Costi: La quota individuale di partecipazione, comprensiva di vitto, alloggio e quota-corso a partire dalla mattina di venerdì 12 fino al pranzo (incluso) di domenica 14, ammonta a:
– Stanza singola con bagno € 200,00
– Stanza singola senza bagno € 180,00
– Matrimoniale con bagno € 190,00
– Doppia con bagno € 190,00
– Tripla con bagno € 180,00
– Doppia/tripla senza bagno € 170,00.
Chi avesse necessità di arrivare la sera prima può alloggiare nella stessa struttura aggiungendo (per la cena, il pernottamento e la prima colazione) agli importi sopra elencati: 35 € per la stanza singola con bagno, 25 € per la stanza singola senza bagno, 30 € per la stanza matrimoniale e doppia con bagno, 25 € per la stanza doppia/tripla con bagno, 20 € per la stanza doppia/tripla senza bagno.
Iscrizioni: Esclusivamente a mezzo mail all’indirizzo passidiconsapevolezza@gmail.com, indicando nome e cognome, indirizzo, tipologia di sistemazione prescelta, data di inizio del soggiorno ed eventuali intolleranze alimentari e disabilità, specificando inoltre se si è alla prima esperienza o se si ha già familiarità con la pratica di consapevolezza, nella tradizione di Thich Nhat Hanh o in altre tradizioni.
In caso di camera doppia o tripla, specificare i dati degli altri partecipanti, se conosciuti.
Riceverete una mail di conferma contenente le coordinate bancarie per il bonifico; solo una volta effettuato il bonifico ed inoltrata la ricevuta alla medesima mail, l’iscrizione risulterà completata.
Eventuali difficoltà a sostenere i costi del ritiro potranno essere manifestate nella richiesta di iscrizione.
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 33 partecipanti, superati i quali verrà istituita una lista d’attesa.
Per una migliore organizzazione si prega di completare l’iscrizione entro il 18 marzo 2024.
Disdette: devono essere segnalate allo stesso indirizzo mail. Se sarà possibile assegnare il posto resosi vacante attingendo alla lista d’attesa o, in subordine, assegnandolo ad altra persona indicata da chi rinuncia, si riceverà il rimborso integrale di quanto versato. Se il posto non potesse essere assegnato ad altri, per le rinunce segnalate entro il 25 marzo compreso si avrà il rimborso dell’80%; dal 26 marzo al 4 aprile (incluso) si avrà un rimborso del 50%; dal 5 aprile in poi non è previsto alcun rimborso.
Che cosa portare: Per la pratica: il proprio cuscino o panchetto da meditazione, un sottocuscino o tappetino da yoga o un plaid da utilizzare a terra. La struttura mette a disposizione numerose sedie; chi utilizza la sedia è invitato a portare ciò che di solito gli/le consente di meditare in una postura eretta e confortevole.
Altri suggerimenti:
– abiti comodi, anche per attività fisica di “risveglio del corpo”; pantofole per gli spazi interni; calze spesse o antiscivolo per la sala di meditazione, a cui si accede senza scarpe;
– scarpe sportive per camminare all’aperto, ombrello, eventuale cappello per il sole;
– quaderno per appunti e penna.

Vi aspettiamo con gioia!
Un fiore di loto
Il Sangha di Cagliari – Passi di Consapevolezza

1 aprile 2024 @Pardesa: Festeggiamo gli Addestramenti
2024-04-01 09:30 - 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Festeggiamo gli Addestramenti
1 aprile 2024
Giornata di presenza mentale nella natura
e Cerimonia di Trasmissione degli Addestramenti alla Consapevolezza
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)
La retta azione … è la pratica dell’entrare in contatto con l’amore e prevenire ciò che può danneggiare gli esseri, è la pratica della nonviolenza verso noi stessi e gli altri. La base della retta azione è fare ogni cosa in consapevolezza.
– Thich Nhat Hanh, da “Il cuore dell’insegnamento del Buddha”
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono un adattamento, proposto dal maestro Thich Nhat Hanh, dei Cinque Precetti della tradizione buddhista. Gli addestramenti non sono un credo o una serie di comandamenti, ma un invito a guardare diversi aspetti della propria vita alla luce della nostra più profonda aspirazione. Ascoltarli insieme per riflettere e per guardare le nostre azioni nel mondo può essere molto arricchente. La nostra presenza poi sarà di sostegno a chi riceverà formalmente gli addestramenti, avendo partecipato al ritiro I Cinque Addestramenti dei giorni precedenti.
Questa giornata dedicata a trasmettere e a festeggiare gli Addestramenti alla Consapevolezza comprende la meditazione camminata e seduta all’aperto, un pranzo condiviso, la Cerimonia di Trasmissione dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, e la condivisione di gruppo per imparare gli unu dagli altru. Pianteremo anche un albero in memoria di Thây nella terra del nostro centro di pratica.
Iscrizione
Per iscrizione e maggiori informazioni: Cerimonia di Trasmissione degli Addestramenti alla Consapevolezza

Centro Avalokita, 30 marzo - 6 aprile 2024: "In silenzio ascolta, presta orecchio al cuore, trova la pace" - Ritiro di meditazione offerto da Letizia e Stefano Carboni
2024-03-30 18:30 - 2024-04-06 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Sabato 30 marzo – Sabato 6 aprile 2024
“In silenzio ascolta, presta orecchio al cuore, trova la pace”
Ritiro di meditazione
offerto da Letizia e Stefano Carboni
“Tra stimolo e risposta c’è uno spazio; in quello spazio
abbiamo il potere di scegliere la nostra risposta.
In quella risposta risiede la nostra crescita e la nostra libertà”.
(Viktor Frankl)
Grazie alla pratica della consapevolezza, portata con gentilezza in ogni aspetto della vita quotidiana e approfondita da momenti di meditazione formale, possiamo fare esperienza di uno stato in cui corpo e mente sono rilassati e connessi apertamente alla vita.
Possiamo così creare in noi uno spazio a partire dal quale riconoscere e accogliere con sguardo benevolo i pensieri, le emozioni, i commenti e i giudizi che emergono, spesso in modo in automatico, potendoli così osservare con curiosità, senza esserne trascinati via.
Siamo sostenuti in questo dalla presenza e dalle intuizioni di amiche e amici intorno a noi che condividono la nostra stessa intenzione di vivere in pace e armonia con se stessi e gli altri, oltre che dalla tranquillità e dalla bellezza del luogo in cui ci incontriamo.
Letizia e Stefano Carboni praticano da più di 20 anni nella tradizione di Thich Nhat Hanh. Vivono al Centro Avalokita dal momento della sua inaugurazione nel 2012, dedicando la propria vita alla pratica personale e alla condivisione della pratica della consapevolezza, offrendo ritiri e percorsi di pratica online. Hanno ricevuto la Trasmissione della lampada da Thich Nhat Hanh nel 2006 (Stefano) e nel 2014 (Letizia).
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì-12.00-14.00; mercoledì 8.00-10.00), indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 420 euro. Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
PROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza
08.30 Colazione
09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza
11.15 Insegnamento o meditazione
13.00 Pranzo
15.30 Meditazione camminata
17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica
18.30 Cena
20.00 Meditazione, segue il “Nobile silenzio”
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

Ritiro per famiglie a Pasqua nel Mugello in Toscana- 29/30/31 marzo – 1 aprile 2024 - Ancora qualche posto disponibili
2024-03-29 08:00 - 2024-04-01 17:00
Il meditatore, l’artista e il guerriero
Ritiro di Pasqua per famiglie
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh con il gruppo di consapevolezza delle Famiglie
Mugello – Vicchio (Fi) -29/30/31 marzo – 1 aprile 2024

Ancora qualche posto disponibile!!!

Possibilità di partecipazione per famiglie con bambini, ma anche “wake-up e over wake-up” single 🙂
Di seguito le informazioni

“In ognuno di noi c’è un meditante, un artista e un guerriero.
Il meditante è il desiderio di meditare, esercitarsi, diventare una persona migliore,
tirare fuori il meglio di sé. L’artista può portare freschezza gioia e significato.
Il guerriero è ciò che ti dà la determinazione ad andare avanti.
Combatti per rinnovare costantemente per rinnovare la tua pratica di meditazione.
Il meditante , l’artista e il guerriero non sono tre persone separate: sono tre aspetti della tua persona.
E dovresti permettere a tutti e tre di essere attivi contemporaneamente, per avere il giusto equilibrio.”
Thich Nhat Nanh: “Lo Zen e l’arte di salvre il pianeta”.

Annaffiamo i nostri semi per far sbocciare i fiori dell’ASCOLTO, della COMPRENSIONE e della RETTA AZIONE. Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh assieme alle famiglie, scoprendo le virtù presenti in ognuno e che risplendono quando ci sentiamo in connessione con noi stessi e con gli altri. Scopriamo la consapevolezza nella vita quotidiana, nella natura, la semplicità di stare insieme come famiglie nell’ascolto reciproco, con momenti gioiosi. Approfondiamo la pratica in leggerezza con i nostri figli sia giocando sia con letture e discorsi. Allestiremo uno spazio dedicato ai bambini dove potranno stare insieme in autonomia, e dove nutriremo con loro la gioia di accendere un fuoco.
Da venerdì ore 17.00 a lunedì ore 14.30 trascorreremo alcuni giorni da Laura, luogo di vita consapevole vicino a Vicchio nel Mugello (Fi). Una casa colonica, un orto, un giardino di pace, di pratica, di cura della Natura e degli esseri viventi. In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano coltivato e preparato con amore.
Date e costi
Il ritiro è realizzato con il sostegno dell’associazione Insieme Consapevolmente aps .
Il ritiro inizia venerdì 29 marzo alle ore 17.00 e si conclude lunedì 1° aprile alle ore 14.30.
Contributo di partecipazione
Iscrizione e contributo entro il 25 febbraio: €130, e per chi deve ancora compiere 12 anni €65.
Iscrizione dopo il 25 febbraio: €180, e per chi deve ancora compiere 12 anni €90.
La quota comprende tutti i costi del ritiro.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€, sia per adulti che per bambini, andrà fatta online prima dell’inizio del ritiro collegandosi a https://etsi.it/public/94101290214
Per il pagamento della tessera potete fare un bonifico sul conto: Volksbank – Insieme Consapevolmente aps IBAN: [REDACTED] indicando come causale: “quota associativa Insieme Consapevolmente aps”, nome e cognome.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
I posti sono limitati a circa 5 nuclei familiari.
Importante
Nel caso tu non possa più partecipare all’attività, ti chiediamo di comunicarlo appena possibile, in modo da permettere ad altre persone di iscriversi.
Ti ringraziamo per la comprensione e il sostegno che ci vorrai dare.
Per disdette ricevute entro il 7 marzo 2024 (3 settimane dalla data di inizio del ritiro) su richiesta sarà resa l’intera somma, successivamente ti preghiamo di comprendere che potremo rendere la somma solo nel caso i posti vengano occupati.
Per iscrizioni
Scrivere a mariachiaran@yahoo.it oppure demagistris.silvio@gmail.com
Cosa serve
E’ necessario portare un telo o un tappetino da yoga, cuscino o panchetto per meditazione, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto, coperta per il rilassamento profondo.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti
I pasti in consapevolezza, sono vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme, prendendoci cura gli uni degli altri.
Indirizzo
L’indirizzo del ritiro è via San Martino a Scopeto, Vicchio (FI). Si suggerisce di seguire le indicazioni per B&B “Il Mugello”, la casa di Laura è circa cento metri dopo l’agriturismo, tenendo la strada sterrata sulla sinistra al bivio. Il parcheggio è sul lato destro della strada sterrata prima di arrivare alla colonica.

Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente
Il Sangha delle Famiglie
www.insiemeconsapevolmente.org

www.insiemeconsapevolmente.org

Ritiro per famiglie a Pasqua nel Mugello in Toscana- 29/30/31 marzo – 1 aprile 2024 – Ancora qualche posto disponibile
2024-03-29 08:00 - 2024-04-01 17:00

28 marzo-1 aprile 2024 I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
2024-03-28 17:00 - 2024-04-01 17:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
Ritiro di presenza mentale
28 marzo-1 aprile 2024
con Julia Ramanoelina e Bar Zecharya
a Pardesa, comune di Pianoro (BO)
In questo ritiro di presenza mentale approfondiremo i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, la forma data da Thich Nhat Hanh agli antichi cinque precetti trasmessi già ai tempi del Buddha storico, che integra questa saggezza ancestrale alla nostra vita e alle nostre condizioni attuali. Gli addestramenti sono una contemplazione profonda sulla relazione che abbiamo con la nostra vita, con le persone e gli esseri attorno a noi, e con il mondo di cui facciamo parte.

Una cerimonia di trasmissione, nella quale i partecipanti al ritiro avranno la possibilità di ricevere formalmente gli addestramenti, avrà luogo alla conclusione del ritiro. Sia il ritiro che la cerimonia saranno curati dagli insegnanti di Dharma Julia Ramanoelina e Bar Zecharya.
I Cinque Addestramenti
Se già pratichi con gli addestramenti da qualche tempo, gli insegnamenti e le pratiche svolte in questo ritiro potranno stimolare nuove comprensioni e l’aspirazione ad approfondire e rafforzare la tua pratica. Se invece gli addestramenti sono una pratica nuova per te, il ritiro sarà un’occasione per scoprire il modo in cui possono risvegliare una direzione positiva e di guarigione dentro di te.

Ti invitiamo a (ri)leggere il testo dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza prima del ritiro, per apprezzare di più il modo in cui vivremo, fra di noi e con la Terra in questi giorni.

Nel contesto della bellezza naturale del centro di pratica Pardesa, vivremo un ambiente di pratica quotidiana: meditazioni sedute e camminate, pasti in consapevolezza, momenti di riflessione, di silenzio e anche di canto, mentre esploreremo insieme gli addestramenti e i molteplici modi nei quali possiamo infondere comprensione, trasformazione e liberazione al sentiero della nostra vita.
Gli insegnanti
Julia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina e dal 2018 è custode di Pardesa. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Iscrizione
Per iscrizione e maggiori informazioni: I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa

“Nutrirsi di bellezza”: 20 – 24 marzo 2024 – Ritiro di consapevolezza con Diana Petech e Annamaria De Leonibus
2024-03-20 13:00 - 2024-03-24 14:00 | Casa di spiritualità Fontanafredda, Casa Fontanafredda, 46, Valeggio sul Mincio VR, 37067, Italia
“Nutrirsi di bellezza”
Ritiro di consapevolezza
con Diana Petech e Annamaria De Leonibus

Mercoledì 20 marzo– Domenica 24 marzo 2024
Casa di Spiritualità Fontanafredda, Valeggio sul Mincio, VR
Che relazione abbiamo con la bellezza? La consideriamo un lusso superfluo nella nostra vita, nella quale “ci sono cose più importanti e ben più necessarie”? Scrive Thich Nhat Hanh (Thây): “La bellezza ci chiama ogni giorno, ogni ora, ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.”
Da uno stormo di uccelli in volo nel silenzio al suono del vento fra gli alberi, dai versi di una poesia alla musica e alle parole di un canto, dai colori di un dipinto alla bellezza umana, fatta di occhi splendenti e sorrisi aperti (e di pelle liscia di gioventù come di rughe di vecchiaia)… sono infiniti gli stimoli che ci nutrono di stupore e gratitudine e che rendono la vita degna di essere vissuta, giorno dopo giorno.
Questo ritiro intende esplorare i molti modi in cui la pratica di consapevolezza insegnata dal Buddha e resa attuale da Thay può portarci in un contatto più profondo e vitale con la bellezza.
Possiamo imparare a cogliere, assaporare, coltivare la bellezza come nutrimento essenziale per noi stessi e per chi abbiamo intorno. Adesso, senza attendere ancora, perché la Terra Pura è ora o mai (Thay); perché ogni mattina il mondo è creato (Mary Oliver), e ogni mattina possiamo tornare a riconoscere, ammirare, celebrare la vita e la sua bellezza.
QUANDO: Il ritiro si apre mercoledì 20 marzo – Accoglienza, registrazione e distribuzione delle stanze dalle ore 13:00 alle 15:00. Il ritiro inizia alle ore 15:30 precise e termina dopo il pranzo di domenica 24.
DOVE: Casa di Spiritualità Fontanafredda 769 – Valeggio sul Mincio (Verona), http://www.casadispiritualitafontanafredda.it – L’uscita autostradale più vicina è Peschiera. La struttura è accessibile alle persone con disabilità.
CIBO: Tutti i pasti saranno vegetariani e, per quanto possibile, con alimenti biologici. Saranno predisposti alimenti e pietanze specifiche per chi ha segnalato, in fase di iscrizione, intolleranze alimentari.
COSTI E ISCRIZIONI: scrivere a bevonuvole@gmail.com La quota complessiva di partecipazione per 4 giorni, comprensiva di vitto, alloggio e quota-corso, è di € 340 in camera singola (posti limitati), doppia e tripla.
NB: L’iscrizione si considera conclusa alla ricezione della quota, versata mediante bonifico, da effettuare alle coordinate bancarie che verranno comunicate nella mail di risposta alla domanda di iscrizione.
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 40 partecipanti. Per favorire l’organizzazione si consiglia di dare l’adesione entro il 10 marzo. Sono a disposizione, di chi ne avesse necessità, tre quote-corso ridotte, da richiedere all’atto dell’iscrizione.
Eventuali disdette vanno comunicate all’ indirizzo mail: bevonuvole@gmail.com. Informiamo che, in caso di rinuncia, la restituzione della quota è prevista con le seguenti condizioni di gradualità: se comunicata entro il 2 marzo rimborsata integralmente, entro il 13 marzo rimborsata al 70%, oltre il 13 marzo
nessun rimborso.
COSA PORTARE:
Il proprio cuscino o panchetto da meditazione, un sottocuscino o tappetino da yoga, o un plaid da mettere a terra e uno scialle o copertina per il rilassamento. La struttura mette a disposizione numerose sedie, chi medita sulla sedia è invitato a portare ciò che gli/le consente una postura eretta e confortevole.
Quaderno e penna e colori.
Abiti comodi, calze spesse o antiscivolo per la sala di meditazione, dove entreremo senza scarpe.
Scarpe sportive per camminata all’aperto, ombrello.
Quaderno e penna e colori.
Nelle nostre camere troveremo le lenzuola, NON troveremo gli asciugamani che siamo invitati a portare.

Domenica 17 Marzo 2024, Recitazione collettiva online dei 14 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-03-17 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 17 marzo 2024, ore 19
Recitazione collettiva online dei
Quattordici Addestramenti alla Consapevolezza
Domenica 17 marzo alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare la comunità italiana di pratica alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza dell’Ordine dell’Interessere.
Sentiamo di voler condividere con la comunità dei praticanti questa Recitazione in modo che tutti possano trarre ispirazione anche dalla bellezza e dalla saggezza contenuta in questi addestramenti, che semplicemente ampliano e approfondiscono quanto già contenuto nei Cinque Addestramenti, e sono dedicati a chi ha tratto talmente tanto beneficio dalla pratica insegnata da Thich Nhat Hanh da volerne fare l’”occupazione” principale della propria vita e metterla a disposizione di altri intorno a sé.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono, tablet o computer:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere

Centro Avalokita, 17 – 23 marzo 2024: “Vivere la Comunità” - Settimana di pratica al Centro Avalokita
2024-03-17 14:00 - 2024-03-23 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
“Vivere la Comunità”
Settimana di pratica al Centro Avalokita
17 – 23 marzo 2024
Nel mese di marzo dal 17 al 23, il Centro Avalokita offrirà una settimana di vita e pratica di Comunità. Per chi volesse unirsi alla Comunità, si offre la possibilità di partecipare per l’intera settimana o per tre giorni (da domenica 17 a mercoledì 20 o da mercoledì 20 a sabato 23).
In questa settimana ci lasceremo inspirare e guidare da queste parole di Thich Nhat Hanh:
“Il Sangha è una comunità di persone che camminano insieme su un sentiero spirituale. Un Sangha ha molta forza, i suoi membri sono in grado di proteggersi l’un l’altro, di aiutarsi reciprocamente in ogni aspetto della pratica e di costruire una comunità forte. Possiamo prendere rifugio nel Sangha per rendere efficace la nostra pratica. Il Sangha possiede un’energia collettiva senza la quale la pratica della trasformazione individuale non è affatto facile. Possiamo visualizzare il corpo del Sangha come una foresta, ogni membro del Sangha è un albero che si erge magnificamente vicino agli altri. Ogni albero ha la sua forma, la sua altezza, le sue qualità uniche e tutti contribuiscono alla crescita armoniosa della foresta. Guardando gli alberi che svettano stabili gli uni accanto agli altri si può sentire la bellezza, la solidità e la forza della sacra foresta.” (Thich Nhat Hanh, tratto da “Insieme con Gioia” ed. Associazione Essere Pace)
In questo spirito di Comunità, la settimana seguirà orientativamente il seguente programma giornaliero:
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di risveglio del corpo
08.30 Colazione
09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza
11.15 Insegnamento o meditazione
13.00 Pranzo
Tempo personale
15.30 Meditazione camminata
17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica
18.30 Cena
20.30 Meditazione,
segue il “Nobile silenzio”
In questa stessa settimana il Centro sarà aperto anche a chi volesse unirsi alla pratica per un’unica giornata (ad esclusione di domenica 17, mercoledì 20 e sabato 23, che sono i giorni di arrivi e partenze per chi soggiorna a lungo). In questo caso, per facilitare l’accoglienza chiediamo di arrivare possibilmente al Centro entro le ore 10.00, così da partecipare alle pratiche con agio e fluire con la Comunità.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo evento scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12-14; mercoledì 8-10), indicando nome, cognome, recapito telefonico, luogo di provenienza e il periodo (o il giorno) in cui si intende partecipare.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano.
CHE COSA PORTARE
Il Centro fornisce lenzuola, federe, guanciali, coperte, asciugamani e asciugacapelli. È consigliabile portare sapone, ciabatte, abiti comodi e scarpe per camminare all’esterno in ogni condizione atmosferica. Possono inoltre rivelarsi utili una mascherina da notte, tappi per le orecchie, cappello, ombrello.
Per la meditazione sono disponibili cuscini, sottocuscini, sedie e alcuni panchetti; chi lo preferisce può portare il proprio cuscino o panchetto.
Gli animali d’affezione non potranno essere accolti nel Centro.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 50 euro a notte.
Resta aperta la possibilità, che il Centro ha sempre offerto, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo.
Per coloro che partecipano alla sola giornata è prevista una quota di 30 euro, per i pasti e a sostegno del Centro.
Un caro saluto,
La comunità del Centro Avalokita

“In pace, ma non indifferenti” Torino, 16 e 17 marzo 2024. Fine settimana di consapevolezza con Silvia Lombardi e co.
2024-03-16 14:30 - 2024-03-17 21:30 | YogaSangha via Villa Glori 6 – Torino, Via Villa Glori 6, Torino
” In pace, ma non indifferenti ” Torino, 16 e 17 marzo 2024.
Fine settimana di consapevolezza con Silvia Lombardi & C.
Siamo bombe pronte ad esplodere ma aspiriamo alla pace profondamente. Thay ci insegna che la pace nel cuore la possiamo coltivare con ogni respiro, con ogni passo. Silenziosamente la nostra energia comunica idee, intenzioni e sensazioni che si ripercuotono nel Cosmo come un’onda. La capacità di influenzare gli altri con la nostra energia di pace é sia un dono che una responsabilità.
Noi scegliamo ogni giorno come essere e come relazionarci nel mondo. Generiamo pace? I nostri gesti emanano pace? I nostri sguardi comunicano pace? Usiamo parole che veicolano la pace? Questo è ciò che elaboreremo insieme nutrendoci di pace vera e comprendendone i limiti.
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.
Il ritiro non è residenziale.
Orari: sabato 16/3 ore 14.30-21.30
domenica 17/3 ore 8.30-16.30
Iscrizioni ed informazioni : passidigioia@gmail.com dal 12 febbraio al 12 marzo 2024

LA MEDITAZIONE APRE ALL’INTERESSERE E ALLA COMPASSIONE con Giovanni Malfa e il Sangha Terra Felice
2024-03-15 17:30 - 2024-03-17 16:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Marostica (VI) – 15-16-17 marzo 2024
ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
Un poeta, guardando questa pagina, si accorge subito che dentro c’è una nuvola.
Senza la nuvola, non c’è pioggia. Senza pioggia gli alberi non crescono; e senza alberi, non possiamo
fare la carta.
La nuvola è indispensabile all’esistenza della carta.
Se c’è questo foglio di carta, è perché c’è anche la nuvola.
Possiamo allora dire che la nuvola e la carta inter-sono.
Thich Nhat Hanh: Essere Pace
Da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30.
Meditazione seduta, camminata, pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi, con i fiori, le piante officinali, la vita.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a Valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI), una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegano o vegetariano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Giovanni Malfa
Da adolescente ha imparato l’arte dei “Cunta Cunti” ascoltando il nonno, che attorno al fuoco la sera, raccontava i poemi greci e latini in dialetto siciliano. Ogni tanto le sue parole attraversavano le lingue di fuoco e sembravano sorridere e comprendere.
È membro dell’Ordine dell’Interessere, fondato dal maestro zen Thich Nhat Hanh nel 1966, e da oltre 30 anni, suo appassionato studente.
Adesso recita poesie e racconta storie a bassa voce.
Orari e costi di partecipazione:
il ritiro inizia venerdì alle ore 17.30 e si conclude domenica alle ore 16.30.
Contributo di partecipazione:
• Iscrizione entro il 1. marzo: €110, e per chi deve ancora compiere 30 anni €90.
• Iscrizione dopo il 1. marzo: €130, per chi deve ancora compiere 30 anni €100.
La quota comprende tutti i costi del ritiro.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di 10€.
È possibile pernottare presso Terra Felice.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
I posti sono limitati.
Nel caso non possiate più partecipare, vi preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro. Grazie per il vostro sostegno.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informanzioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497.
Cosa serve: è necessario portare un telo o una coperta, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto.
Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole.
Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro saranno inviate altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Venerdì
17.30 arrivo e accoglienza
18.30 rilassamento
19.00 cena
20.00 orientamento
22.00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Sabato
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 la meditazione apre all’interessere e alla compassione
11:00 meditazione camminata
12.00 pratica personale + cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme nella natura
16:00 laboratorio su la meditazione apre all’interessere e alla compassione
17:00 condivisione
18.00 pratica personale + cucina
19:00 cena
20:30 meditazione
22:00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Domenica
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 la meditazione apre all’interessere e alla compassione
11:00 meditazione camminata
12.00 fare con gioia in cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme
15:30 condivisione
16:30 arrivederci
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO, LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO, a Terra Felice nel parcheggio della casa che ci ospita, Via Sedea 10/C.
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
Per chi arriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.mycicero.it/svt-vi/TPWebPortal/it.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 di venerdì, per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente
www.insiemeconsapevolmente.org

Marostica (VI) 22 - 25 febbraio 2024: Le cinque porte della consapevolezza, ritiro con Silvia Lombardi ed Emanuela Sandini
2024-02-22 12:00 - 2024-02-25 16:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Marostica (VI) – 22-23-24-25 febbraio 2024
da giovedì ore 12.00 a domenica ore 16.30.
Le cinque porte della consapevolezza
ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con Silvia Lombardi ed Emanuela Sandini
Scopriamo le 5 porte dell’amore e della comprensione
Siamo fatti delle nostre azioni: pensieri, parole, gesti. Come possiamo prenderci cura delle nostre azioni per orientarle verso l’amore e la comprensione?
La pratica della consapevolezza nella vita quotidiana ci offre cinque porte che possiamo aprire verso un cambiamento pacifico. Queste Porte aprono la mente su temi etici e offrono una guida per rendere più bella la nostra vita e per concretizzare la nostra aspirazione profonda di essere felici. Hanno nomi splendidi: Rispetto per la vita, Vera felicità, Vero amore, Parola amorevole e ascolto profondo, Nutrimento e guarigione.
“Mentre lavoravamo sulla rivista a Saigon, io vivevo in un piccolo eremo dal tetto di paglia nella tenuta del monastero della Foresta di Bambù, a circa un’ora di motocicletta dal centro città. I fratelli monaci che vi abitavano contribuirono a renderlo un luogo magnifico e felice in cui tutti potessimo rifugiarci. Ogni settimana ci riunivamo per praticare la meditazione seduta e la meditazione camminata e per immaginare insieme un futuro più luminoso. Potevamo rendere manifesto ciò che avevamo sognato: un’azione radicata nella pratica che rispondeva ai bisogni delle persone. Questa esperienza ci dimostrò che la pratica impegnata era non solo possibile ma anche necessaria, se volevamo realizzare un cambiamento concreto e pacifico.” (Thích Nhất Hạnh: La mia casa è il mondo)
In questo ritiro pratichiamo assieme la meditazione seduta, la meditazione camminata, il rilassamento, pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, momenti nella natura in profondo contatto con noi stessi, con le piante, la vita.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.
Dal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo.
Emanuela Sandini, durante gli studi in Lettere e Filosofia, DAMS Arte, incontra la pratica e il pensiero di Thích Nhất Hạnh ed entra a far parte della Comunità laica dell’Ordine dell’Interessere nel 2004. Insegnante di yoga e arteterapeuta, facilita gruppi di consapevolezza e porta dal 2010 l’esperienza dell’interessere nella cura di Terra Felice, un orto-giardino nelle colline di Marostica (VI) dove condivide la pratica nella Natura.
Continua a leggere: https://insiemeconsapevolmente.org/le-cinque-porte-della-consapevolezza-marostica-vi-22-23-24-25-febbraio-2024-da-giovedi-ore-12-00-a-domenica-ore-16-30/

Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informanzioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497.
Cosa serve: è necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto.
Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro saranno inviate altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)– Via Sedea 10/C, https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente
www.insiemeconsapevolmente.org

Domenica 18 Febbraio 2024: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-02-18 19:00 - 20:00
Domenica prossima, 18 febbraio alle ore 19.00, come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere

“Una casa per Plum Village” Campagna di Raccolta fondi
2024-01-27
“Una casa per Plum Village”
Campagna di Raccolta fondi
“Ci vuole tempo per praticare la generosità, ma essere generosi è il miglior uso del nostro tempo. Dare (dana) è una pratica buddista essenziale. Riguarda la generosità, l’apertura e la nostra capacità di abbracciare gli altri con compassione e amore. Quando vediamo veramente noi stessi come gli altri e gli altri come noi stessi, vogliamo naturalmente fare tutto il possibile per garantire la loro felicità e il loro benessere, perché sappiamo che è anche il nostro benessere e la nostra felicità.”
(Thich Nhat Hanh)
Il progetto “Una casa per Plum Village”ha come finalità una raccolta fondi per la gestione o l’acquisto di una struttura in cui ospitare la comunità monastica di Plum Village durante i tour in Italia e in cui offrire alla comunità laica, in particolare operatori sociali e sanitari, studenti, famiglie, la possibiltà di sperimentare la pratica di consapevolezza nella tradizione di Thich Nhat Hanh.
Per conoscere la storia dei ritiri in Toscana con la comunità monastica di Plum Village e approfondire la conoscenza del progetto possiamo andare all’ indirizzo dell’associazione https://www.esserecomunita.org/home-page
Il progetto è uno dei vincitori del bando nazionale di Banca Etica “Riscoprire comunità”e si propone la raccolta di € 30.000; se entro il 27 gennaio saranno raccolti almeno il 75% della somma, vale a dire € 22.500, Banca Etica donerà il restante 25%.
Possiamo fare una donazione al link https://www.produzionidalbasso.com/project/una-casa-per-plum-village/
cliccando su SOSTIENI QUESTO PROGETTO
registrandoci e poi donando con carta di credito o prepagata oppure con la promessa di un bonifico.
Donare è un modo per mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti: “Essere generosi nel dare, questa è la più grande felicità” recita tra l’altro il “Discorso sulla Felicità”.

21 Gennaio 2024: Recitazione online dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-01-21 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica prossima, 21 Gennaio ore 19.00,
come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, invitiamo tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla
Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare.
È possibile partecipare attraverso il seguente link Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85948908151?pwd=[REDACTED]
oppure collegarci con l’applicazione o programma ZOOM da telefono, tablet o computer:
ID riunione: 85948908151
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere

Diana Petech, "Un immenso tesoro": corso online in cinque incontri - 13, 20 e 27 gennaio, 3 e 10 febbraio 2024
2024-01-13 15:30 - 17:30 | Online, Online
“Un immenso tesoro”
Thich Nhat Hanh e il Discorso sulla piena consapevolezza del respiro
Corso online in cinque incontri offerto da Diana Petech
Sabato 13, 20 e 27 gennaio, 3 e 10 febbraio 2024
ore 15,30 – 17,30
La scoperta del Discorso sulla piena consapevolezza del respiro ha costituito un momento decisivo nella vita e nel messaggio di Thich Nhat Hanh (per i suoi studenti “Thây”, in vietnamita “Maestro”). Da allora il suo insegnamento del Dharma si è fatto via via sempre più chiaro, sempre più diretto, sempre più connesso con la realtà dell’essere umano tutto intero nella sua vita quotidiana.
La piena consapevolezza del respiro, infatti, è il fondamento, la base sicura su cui nell’ultimo mezzo secolo si è andato costruendo questo percorso spirituale, antico e nuovo insieme e tuttora in evoluzione, che ha preso il nome di “Scuola di Plum Village”: un percorso di trasformazione della sofferenza composto di pratiche, insegnamenti, scelte etiche, stili di vita, nutrimenti e strumenti di guarigione, praticabile anche nella realtà laica del 20° e 21° secolo al punto da diffondersi in buona parte del mondo.
Questo corso online intende offrire brevi aperture di conoscenza e di esperienza sul Discorso sulla piena consapevolezza del respiro (Anapanasatisutta, MN 118), un sutra spesso frainteso oppure ammirato “a rispettosa distanza”.
A quel discorso insegnanti e studiosi hanno dedicato analisi testuali e comparazioni storico-filologiche tra fonti e versioni diverse. Non è questo che offrirà il corso, ma un approccio pratico ed esperienziale: nasce infatti dal desiderio di condividere in sintesi le scoperte e le esperienze vissute durante un percorso di pratica sull’Anapanasatisutta fatto nell’arco di sette mesi, l’anno passato, nel contesto degli incontri di pratica di un sangha locale.
La mappa per avvicinarci a questo “immenso tesoro”, come l’ha definito Thay, è la sua versione del sutra dalle fonti pāli e cinesi. Con l’aiuto di alcuni estratti video, sottotitolati in italiano, dai discorsi di Dharma che Thay ha dedicato a questo sutra in oltre quattro decenni fino ai suoi ultimi anni di insegnamento, ci inoltreremo nel boschetto dei 16 esercizi esposti nella seconda sezione del Sutra. Li sperimenteremo incontro dopo incontro, praticandoli anche nella nostra vita quotidiana, scoprendo accessi al “tesoro” che ognuno di noi saprà e potrà trovare ‒ forse anche oltre le poche settimane di questo corso.
I cinque incontri
Il corso è dedicato alle prime due delle sei sezioni del sutra. Il primo incontro si aprirà con un panorama d’insieme del sutra e delle circostanze che hanno portato Thay a entrare in contatto con questo testo per lui così determinante. In seguito inizieremo a esplorare la prima sezione, narrativa, e poi i 16 esercizi esposti nella seconda sezione, in successione nel tradizionale raggruppamento in quattro gruppi di quattro.
Ci renderemo conto subito che non si tratta di un mero elenco di pratiche da fare una dopo l’altra, ma di una traccia in sintesi, “per titoli”, di un quadro ben più ampio e organico. Nei tanti insegnamenti che ha offerto sull’Anapanasatisutta in quarant’anni di insegnamento, quasi ogni volta Thay ha trattato in maniera diversa le varie “voci” dei 16 esercizi, collegandole a differenti aspetti del Dharma. Come in un disegno inizialmente oscuro, “collegando i punti” si arriva a formare una grande rete in cui ogni insegnamento chiarisce la propria funzione e il proprio senso.
Il testo stesso, nelle sezioni successive alle 2a, chiarisce che i 16 esercizi non costituiscono un insegnamento a parte, concluso e sufficiente a se stesso. Toccheremo solo di sfuggita le successive sezioni, nelle quali la Piena consapevolezza del respiro si collega ai Quattro Fondamenti della Presenza Mentale, e questi ultimi ai Sette Fattori di Risveglio, e questi infine alla “realizzazione perfetta della vera comprensione e della completa liberazione”. Servirà per renderci conto, alla fine, che il sutra Anapanasati può essere la guida a un percorso enormemente vasto e profondo che parte dalla semplice realtà corporea (“inspiro e so che sto inspirando; espiro e so che sto espirando”) per arrivare a una vertiginosa potenzialità di liberazione dalla sofferenza. In altre parole, al vero “immenso tesoro” dell’insegnamento del Buddha.
Per maggiori informazioni e per iscriversi al corso:
https://media.avalokita.it/corso/un-immenso-tesoro/

“ll Profumo della Libertà” - Dal 10 gennaio 2024, 8 incontri on line con Fratello Phap Ban
2024-01-10 18:00 - 2024-02-28 18:00
“ll Profumo della Libertà” 2024
Prendersi cura con coraggio, pazienza e affetto dell’emozione dolorosa.
Percorso online di 6 settimane +2 di preparazione.
Dal 10 gennaio al 28 febbraio in orario dalle 18.00-19.30

Cari Amici il 10 gennaio alle ore 18.00 su Zoom ci sarà la presentazione del percorso: “Il Profumo della libertà”, nella tradizione di Thich Nhat Hanh.
Dedicheremo i nostri incontri a coltivare la Libertà che nasce nell’ascolto, nel rispetto e quindi nell’affetto dell’incontro con noi stessi e con la vita.
Approfondiremo l’arte del prenderci cura dell’emozione dolorosa.
Dopo una breve meditazione e il rilassamento, verrà introdotta di pratica della settimana. Ogni settimana verrà proposto un video di Thich Nhat Hanh e il materiale per una pratica comune.
Un grande abbraccio.
Fratello Phap Ban.

Link incontro Zoom mercoledì alle 18.00:
https://us02web.zoom.us/j/6100196304?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 610 019 6304
Passcode: [REDACTED]

Ecco gli incontri:
Mercoledì 10/1. Presentazione.
Mercoledì 17/1. Preparazione.
Mercoledì 24/1. 1^ settimana.
Mercoledì 31/1. 2^ settimana.
Mercoledì 07/2. 3^ settimana.
Mercoledì 14/2. 4^ settimana.
Mercoledì 21/2. 5^ settimana.
Mercoledì 28/2. 6^ settimana.
Su queste pagine troverete il materiale:
“Il profumo della libertà” la pace nel cuore dell’emozione dolorosa. Percorso di 6 + 10settimane.

Quando noti che in te nasce un’emozione forte torna a te stesso e mettiti a praticare il respiro consapevole, per generare l’energia della consapevolezza che ti protegga. Sii presente alla tua emozione, non lasciarti sopraffare da lei. Non cadere vittima delle tue stesse emozioni.
È come quando sta per arrivare una tempesta forte: devi fare tutto il possibile per proteggere la casa in modo che il vento non la danneggi. Le emozioni forti vengono da dentro, dal profondo della coscienza; anche l’energia della consapevolezza proviene dal profondo della coscienza …
Ti consiglio di non aspettare che arrivi un’emozione forte, per cominciare la pratica: di certo dimenticherai di farla. Imparala ora, subito …
Thich Nhat Hanh

Un anno con Thich Nhat Hanh e con i suoi insegnamenti, giorno dopo giorno
2024-01-01 | Online, Online
Care amiche, cari amici,
avendo sempre nel cuore l’invito di Thich Nhat Hanh – “Nuovo anno, nuovo me” – è nata in noi l’intenzione di offrire a noi stessi e a tutta la comunità dei praticanti una piccola ispirazione quotidiana, che possa sostenerci nell’intenzione di vivere sempre più in pace e armonia con noi stessi e con ogni altro essere ed elemento intorno a noi.
A partire dal 1° gennaio 2024 abbiamo quindi pensato di offrire ogni giorno una citazione tratta da uno dei libri di Thây (“Maestro” in vietnamita, come viene affettuosamente chiamato Thich Nhat Hanh dai suoi studenti), una sua riflessione che possa accompagnarci e sostenerci durante la giornata, dandoci allo stesso tempo l’opportunità di approfondire la pratica gentile e profonda che ci ha offerto e ancora ci offre.
Se desiderate unirvi a quest’esperienza, basterà iscrivervi al canale Telegram “Un anno con Thich Nhat Hanh”: in questo modo ogni mattina riceverete una riflessione tratta da uno dei suoi libri. Per farlo, se non lo avete ancora fatto, basterà installare l’applicazione Telegram sul vostro telefono e cercare il canale digitandone il nome (“Un anno con Thich Nhat Hanh”) oppure cliccare su questo link: https://t.me/unannoconthay
Se vi fa piacere sostenere questa iniziativa, saremmo davvero grati di sapere quali passaggi dei libri di Thich Nhat Hanh sono stati particolarmente significativi per voi. Grazie di farcelo sapere scrivendo a:
unannoconthay@laviadellatrasformazione.it
mandandoci la citazione di Thây che avete nel cuore (includendo il libro da cui l’avete tratta e le relative informazioni: editore, anno di pubblicazione e pagina della citazione), in modo da poterla aggiungere a quelle che ci hanno ispirato e che dal 1° gennaio 2024, giorno dopo giorno, condivideremo sul canale Telegram “Un anno con Thich Nhat Hanh”!
Ringraziamo di cuore Valentina Tibaldo, compagna di pratica e giovane membro della Comunità dell’Interessere, che ci ha sostenuto e ci sostiene in questa iniziativa.
Insieme a Borje Tobiasson, anch’egli membro della Comunità dell’Interessere, che ci ha permesso di condividere questa bellissima foto che ha scattato a Thây nel 2012, ringraziamo anche tutte le compagne e i compagni di pratica che negli ultimi anni hanno fatto maturare in noi l’intenzione di offrire questo spazio quotidiano di riflessione e di pratica.
Vi auguriamo un anno di serena e gioiosa trasformazione,
Letizia e Stefano
P.S.: se non avete esperienza con Telegram (una app del tutto simile a WhatsApp), potete trovare un’introduzione al suo uso in questa pagina: https://www.lalupinella.it/telegram-in-pillole-video-tutorial/
In particolare, può esservi utile il video: https://youtu.be/1H3NctCz81E
Se avete difficoltà a iscrivervi al canale o a ricevere i messaggi, scriveteci pure a unannoconthay@laviadellatrasformazione.it e faremo del nostro meglio per aiutarvi.

“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
2023-12-29 18:00 - 2024-01-02 14:00 | Avalokita, villa Rossi
Ritiro di Capodanno
Centro Avalokita
Venerdì 29 dicembre 2023 – 2 gennaio 2024
“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”
Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
“Immaginiamo di guardare il cielo e vedere una bellissima nuvola. Pensiamo: “E’ una splendida nuvola”. Poi, dopo qualche istante guardiamo nuovamente in su e il cielo è limpido e blu e pensiamo: “Oh, la nuvola è sparita”. Un attimo le cose sembrano esistere e l’attimo dopo sono andate.
Guardiamo alle cose in questo modo perché abbiamo la tendenza ad essere intrappolati nei segni, nelle apparenze e nelle forme familiari e questo ci distrae dal vedere la vera natura della realtà”.
(Thich Nhat Hanh – The art of living).
“Dovremmo riuscire ogni giorno a guardare le cose in modo da essere liberi dall’apparenza, dalla forma. …Se siamo schiavi della forma, non riusciamo a vedere; …con gli occhi dell’assenza di segni non sei più bloccato dalla forma della nuvola o della pioggia, o del tè e allora sei libero dalla paura, dal dolore, dal rimpianto e scopri che non c’è nascita né morte, c’è soltanto trasformazione”.
(Thich Nhat Hanh – Discorso dal Ritiro dei 21 giorni del 17.06.2014).
In questo ritiro praticheremo insieme accompagnandoci nel passaggio al nuovo anno nel desiderio di allenarci a sviluppare la capacità di guardare a noi stessi e alla realtà con occhi nuovi.
Thay, attraverso gli insegnamenti sulle Tre Porte delle Liberazione, ci ricorda spesso che abbiamo la capacità di trascendere la realtà storica fatta di forma, idee, concetti, categorizzazioni, per accedere alla dimensione assoluta, quello spazio ampio, aperto, incondizionato.
Lo faremo attraverso gli insegnamenti, pratiche formali e informali, laboratori, momenti di gioco e leggerezza.
In questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi, Alessandra David, Börje Tobiasson, cofondatori del Centro Avalokita, membri dell’Ordine dell’Interessere, Donatella Campoleoni membro dell’Ordine dell’Interessere.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 6 novembre scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10), indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza, grazie.
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 280 euro e comprende vitto, alloggio e quota corso.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
PROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza
08.15 Colazione
09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro
11.00 Insegnamento
13.00 Pranzo e riposo
15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza
19.00 Cena
20.00 Meditazione, segue il “Nobile silenzio”
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni:
https://avalokita.it/informazioni-generali/
Avalokita
Centro di meditazione e vita consapevole
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Frazione Villa Rossi – 64041 Castelli (TE)
© 2023 Centro Avalokita Media

Ritiro di Capodanno per famiglie – Marostica (Vi) – Dal 29 dicembre 2023 al 1° gennaio 2024
2023-12-29 17:00 - 2024-01-01 17:00
Marostica (VI) -29-30-31 dicembre 2023 – 1° Gennaio 2024

ASCOLTA, ASCOLTA….
ritiro di Capodanno per famiglie
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con il gruppo di consapevolezza delle famiglie

La vera felicità dipende dalla nostra capacità di coltivare compassione e comprensione e di portare nutrimento e guarigione a noi stessi e ai nostri cari (Thich Nhat Nanh: I sette passi verso l’armonia)

Annaffiamo i nostri semi per far sbocciare i fiori dell’ASCOLTO, della COMPRENSIONE e della RETTA AZIONE. Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh assieme alle famiglie, scoprendo le virtù presenti in ognuno e che risplendono quando ci sentiamo in connessione con noi stessi e con gli altri. Scopriamo la consapevolezza nella vita quotidiana, nella natura, la semplicità di stare insieme come famiglie nell’ascolto reciproco, preparandoci con momenti gioiosi al nuovo anno. Approfondiamo la pratica in leggerezza con i nostri figli sia giocando sia con letture e discorsi. Lasceremo nel fuoco le difficoltà del vecchio anno e nutriremo i buoni propositi per l’anno nuovo.
Da venerdì ore 17.30 a lunedì ore 16.30 trascorreremo alcuni giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi. In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore.
Date e costi
Il ritiro inizia venerdì 29 dicembre alle ore 17.30 e si conclude lunedì 1° gennaio alle ore 16.30.
Contributo di partecipazione
Iscrizione e pagamento entro il 15 novembre: €100, e per chi deve ancora compiere 12 anni €50, a cui va aggiunta la quota per il pernottamento.
Iscrizione dopo il 15 novembre: €150, e per chi deve ancora compiere 12 anni €75, a cui va aggiunta la quota per il pernottamento.
Il costo per l’alloggio in camere familiari, con bagno privato presso Terra Felice è di €20/notte per adulto e €10/notte per bambino.
La quota comprende quindi tutte le attività del ritiro, l’organizzazione, il vitto, l’alloggio.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps che gestisce il ritiro è di di 10€, sia per adulti che per bambini, e andrà pagata all’arrivo.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro, per questo desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione, in caso di difficoltà preghiamo di contattarci direttamente.
I posti sono limitati a circa 4 nuclei familiari.

Importante
Nel caso tu non possa più partecipare all’attività, ti chiediamo di comunicarlo appena possibile, in modo da permettere ad altre persone di partecipare.
Ti ringraziamo per la comprensione e il sostegno che ci vorrai dare.
Per disdette ricevute entro il 7 dicembre 2023 (3 settimane dalla data di inizio del ritiro) su richiesta sarà resa l’intera somma, successivamente ti preghiamo di comprendere che potremo rendere la somma solo nel caso i posti vengano occupati.
Per iscrizioni
Scrivere a mariachiaran@yahoo.it oppure demagistris.silvio@gmail.com

Cosa serve
E’ necessario portare un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto, coperta per il rilassamento profondo. Chi lo desidera può portare guanti da giardinaggio.
Per il pernottamento portare lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.

Pasti
I pasti in consapevolezza, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.

Come arrivare
Per arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi e in una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:

INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8

Luogo d’incontro e parcheggio
A Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.

Per chi arrriva in macchina:
dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.

Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le 16.30 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.

Grati di poter condividere con voi la vita piena nel momento presente

Il Sangha delle Famiglie

www.insiemeconsapevolmente.org

29 dicembre-1 gennaio, a Pardesa: “Tempo per osservare, tempo per conoscere”
2023-12-29 10:00 - 2024-01-01 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Tempo per osservare, tempo per conoscere
29 dicembre 2023 – 1 gennaio 2024
Ritiro di meditazione
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
a Pardesa, comune di Pianoro (BO)
In questo mondo pieno di stimoli e di richieste abbiamo poche occasioni per vedere realmente come siamo fatti. Le sensazioni, le percezioni e i pensieri sembrano scorrere così velocemente che ci sentiamo sempre un passo indietro rispetto alla nostra vita. In questi giorni che segnano la fine dell’anno e l’inizio di quello nuovo, invece, possiamo donarci spazio per osservare corpo e mente con calma e con curiosità. Così, affinando la nostra capacità di non reagire di fronte a ciò che emerge da dentro, conquistiamo maggiore libertà interiore. Lo spazio che si crea è già di per sé uno stato da apprezzare, degno di essere vissuto.
In questo ritiro condivideremo meditazioni sedute e camminate all’aperto, silenzio, tempo in natura e pasti in presenza mentale. Gli spunti sul Dharma ci porteranno ad osservare la mente, facendo riferimento all’insegnamento di Thich Nhat Hanh sulle cinquantuno formazioni mentali.
I giorni 30 e 31 dicembre si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci goderemo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta verso la mezzanotte. Il primo giorno del ritiro (venerdì 29) e l’ultimo (1 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto come parte del programma di pratica, utilizzando anche il metodo del gioco per imparare le formazioni mentali.
L’insegnante
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è:
6.00 sveglia
6.30 meditazione formale mattutina
7.30 colazione
8.45 servizio come comunità
10.00 discorso di Dharma
11.00 meditazione camminata
12.30 pranzo
15.30 pratica comunitaria
18.30 spuntino serale
20.00 meditazione formale serale
Orari
Il ritiro si svolgerà da venerdì 29 dicembre (arrivo alle ore 10.00) e si concluderà domenica 1 gennaio alle ore 16.00.
È possibile, facendone richiesta, arrivare la sera del 28 dicembre (alle ore 17.30) e partecipare al programma di pratica di Pardesa (cena, meditazione serale, nobile silenzio, colazione).
Per iscrizione e maggiori informazioni: “Tempo per osservare, tempo per conoscere“

"Conflitto, Pace e la Presenza mentale": Bologna, 16 dicembre 2023
2023-12-16 10:00 - 16:00 | Centro Cenresig, Via della Beverara 94/3, Bologna
Bologna, 16 dicembre dalle 10 alle 16
Centro Cenresig, via della Beverara 94/3
“Conflitto, Pace e la Presenza mentale”
Giornata di insegnamento e di pratica
nella tradizione di Plum Village

con Bar Zecharya e Julia Ramanoelina,
insegnanti nella tradizione del Maestro zen Thich Nhat Hanh
La meditazione ha a che fare con una pace autentica dentro di noi e nel mondo. Forse siamo ancora in uno stato di guerra con il nostro corpo e la nostra mente, forse stiamo sperimentando conflitti silenziosi con le persone più vicine a noi ed è probabile che ci sentiamo tristemente impotenti vedendo esseri umani utilizzare le armi per farsi male l’un l’altro.
Con la presenza mentale possiamo coltivare una mente più libera dalla violenza, dai dualismi e dalla reattività, lasciando spazio a una visione più chiara e capace di agire in maniera efficace e benevole, sia rispetto a noi stessi, alle persone nella nostra vita, agli avvenimenti nel mondo e alla sofferenza del pianeta.
Programma
10.00 Introduzione
10.15 Meditazione seduta guidata
10.45 Movimenti consapevoli
11.00 Insegnamento
12.00 Breve pausa
12.15 Meditazione camminata
13.00 Pranzo vegano in presenza mentale
14.15 Rilassamento guidato
15.00 Cerchio di condivisione
16.00 Arrivederci
Informazioni pratiche
Cosa portare: un cuscino di meditazione o un panchetto, un tappetino, una coperta, un pranzo vegano (per esigenze organizzative ognuno consumerà il proprio pasto).
Contributo: 15 euro che sono comprensivi sia del Dana per gli insegnanti che della donazione al Centro Cenresig che mette gentilmente a disposizione lo spazio. Sono ben accetti contributi ulteriori per supportare la partecipazione di chi ha difficoltà economiche. Infatti, non vogliamo che il fattore economico sia limitante, per eventuali difficoltà contattateci direttamente.
Iscrizione
Per iscrizione e maggiori informazioni (entro il 12 dicembre prossimo):
Simona rin1881@gmail.com, tel.349 092 9354 dalle 17.00 alle 19.00.
Gli insegnanti
Julia Ramanoelina ha vissuto da monaca a Plum Village per dodici anni, duranti i quali ha sostenuto ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e delle persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina da quindici anni, e dal 2018 è custode di Pardesa, centro di meditazione e di ecologia applicata nell’Appenino bolognese. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione e l’arte del fermarsi e guarire.

Fiducia Coraggio Dedizione una via c’e’
2023-12-15 08:00 - 2023-12-17 20:00 | Monastero di Camaldoli, Arezzo, Camaldoli, Camaldoli, 52014, Arezzo, Arezzo, 52014, Italia
Monastero di Camaldoli (Arezzo)
15-17 dicembre 2023
Fiducia Coraggio Dedizione
Una via c’e’
in ritiro con Adriana Rocco
nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
Nel tempo del solstizio che prelude alla nascita della Luce, esploriamo la possibilità e il valore di riconciliarci prima di tutto con noi stessi, nel cuore e nella mente.
E’ essenziale avere fiducia nella potenzialità di trasformazione e guarigione che c’é in noi. In ognuno di c’é una via per ritrovarla e nutrirla.
Fermiamoci per riconoscere e toccare il nucleo indistruttibile di questo potere,
uscire dalla prigione delle recriminazioni e dei sensi di colpa, curare le radici della nostra vita, guarire noi stessi, guarire la Terra.
Sostenuti da Insegnamenti millenari che parlano al Cuore, con coraggio e dedizione liberiamo il fuoco delle nostre aspirazioni più profonde, “ricominciamo”.
Questa pratica fa di noi un essere nuovo, porta pace e gioia intorno a noi, ovunque siamo. Forse è questo il dono di Vita più prezioso che possiamo offrire a noi stessi, ai nostri cari alle nuove generazioni, per celebrare un nuovo Natale.
Arrivo venerdì 15 dicembre (pomeriggio)
Partenza domenica 17 dicembre (dopo pranzo)
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro
fino a 26 anni : 120 euro
Informazioni e prenotazioni:
Adriana 055 2312536 – 338 2416345
adrianarocco41@gmail.com
Adriana Rocco – Nei primi anni ’70, ero la giovane sociologa alla ricerca di una utopica società diversa in cui qualcosa doveva sempre cambiare all’esterno. La maternità è stata per me una rivoluzione pacifica: non mi bastava più analizzare e criticare il mondo, avevo bisogno di amarlo. Nel 1978 sono andata a studiare in India insieme a mia figlia. Ho incontrato la scienza dello Yoga codificata da Patanjali nei Sutra, e trasmessa da maestro a discepolo secondo la tradizione orale. Nel 1992 ho incontrato Thich Nhat Hanh (Thay), monaco zen vietnamita, poeta, maestro di riconciliazione e di spiritualità impegnata nella vita quotidiana.
Mi sono sentita subito accolta e incoraggiata a continuare il cammino già intrapreso, ma non solo. Ho sentito il valore inestimabile della sua testimonianza vivente : amore che respira e fa passi di pace sulla Terra. Dedico la mia vita a condividere l’arte di comprendere e comprendersi, per rigenerarsi e guarire alla Luce di millenari Insegnamenti patrimonio dell’Umanità intera.

Giornata di consapevolezza con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch: Firenze, 3 dicembre 2023
2023-12-03 10:00 - 16:00 | Villa Vrindavana (Sala Chakra) – via Scopeti, San Casciano in Val di Pesa (FI), via Scopeti, San Casciano in Val di Pesa, Firenze, 50026, Italia
Domenica 3 dicembre 2023
ore 10.00 – 16.00
a Villa Vrindavana – sala Chakra
via Scopeti, S. Casciano, Firenze
Una giornata per ricevere insegnamenti e praticare
INSIEME, VERSO LA LUCE DEL SOLSTIZIO
con Adriana Rocco e Brigitta Gaisch
nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh
In contatto con la sofferenza che avvolge il Pianeta e ognuno di noi,
in questo momento, ci dedichiamo a riconoscere e a fare la pace
con ciò che è sterile in noi e a liberare spazio nella mente.
Sostenuti da antiche pratiche di riconciliazione
ci impegniamo a fare passi nuovi e a coltivare una mente di Amore per
celebrare la nascita della Luce nel cuore.

Portiamo:
– cibo vegetariano per picnic, borraccia, nessun usa e getta
– stuoia, cuscino e coperta di lana per il rilassamento profondo
– contributo di 10 euro per la Sala Chakra (chi può)
Info e iscrizioni:
adrianarocco41@gmail.com – tel. 338 24 16 345
Gentilmente confermare la partecipazione qualche giorno prima

Firenze, 25 novembre 2023 - "Consapevolezza e denaro" - Seminario con l'insegnante di Dharma Kai Romhardt
2023-11-25 09:30 - 17:30
Seminario residenziale
“ Consapevolezza e denaro “
25 novembre 2023
ore 9.30 – 17.30
condotto dall’insegnante di Dharm a Kai Romhardt autore del libro “L’economia siamo noi” ed. TerraNuov.
Il denaro scatena in noi molte emozioni: desiderio, invidia o rabbia, ma anche gioia, compassione e generosità. Il denaro penetra in tutti gli ambiti della nostra vita, compreso quello spirituale. Ci sono due facce della medaglia: il nostro rapporto con il denaro può renderci ciechi e non liberi, mentre allo stesso tempo il denaro può portare certi tipi di libertà.
Il modo in cui gestiamo il denaro può dimostrare i nostri valori o riflettere le nostre energie abitudinarie.
Che cosa rappresenta il denaro nella nostra vita?
Come posso fluire con il denaro e farlo fluire nel mondo come energia sana?
In questo seminario, con l’aiuto dell’insegnamento e della pratica di Plum Village, esamineremo con chiarezza la nostra relazione con il denaro, le convinzioni, i giudizi e le emozioni collegate.
Il nostro obiettivo è guardare in profondità la nostra personale relazione con il denaro per trasformare noi stessi, il nostro lavoro e forse anche il nostro bilancio!
Questo seminario è aperto a tutti coloro che desiderano esaminare e chiarire il proprio rapporto con il denaro.
Il seminario sarà tenuto in inglese e tradotto in italiano.
Per partecipare al seminario è richiesto un contributo fisso di 50€ (studenti 25€) per le spese sostenute da Kai, per il viaggio e il soggiorno in Italia, e un’offerta libera (Dana) come sostegno al suo percorso di insegnante di Dharma. Per chi avesse difficoltà economiche è possibile concordare diversamente
Il seminario si terrà in una splendida casa colonica nel verde del Mugello toscano, in via San Martino a Scopeto, Vicchio (FI) indicazioni per B&B “Il Mugello”

Informazioni e iscrizioni
Silvio 347.8266264 demagistris.silvio@gmail.com

LA NUVOLA DIVENTA ACQUA E L’ACQUA DIVENTA NUVOLA ritiro
2023-11-24 17:30 - 2023-11-26 17:30 | Marostica
ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con il gruppo di consapevolezza di Marostica e Fabio Pinzi
Marostica (VI) – 24-25-26 novembre 2023
L’impermanenza permette il cambiamento. Sentiamo che siamo parte di questo meraviglioso ciclo degli elementi, assieme alla nostra Madre Terra. Scopriamo che siamo sostenuti da Lei e che possiamo sostenerla. Approfondiamo la comprensione di noi stessi attraverso gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e la conoscenza della Natura, degli alberi che la alimentano e alimentano il nostro respiro. Attraverso la permacultura ci avviciniamo a comportamenti e consumi consapevoli, che nutrono l’armonia e la pace.
Meditazione seduta, meditazione camminata nella natura: scoprire la semplicità silenziosa della quotidianità, progettare una foresta commestibile con la permacultura.
Una nuvola che guarda giù può già vedere una parte di sé trasfromata in un corso d’acqua o in una risaia. Se osservi a fondo, vedi che l’energia del pensiero, della parola e dell’azione che hai generato c’è ancora in te stesso e intorno a te, ed è la tua prosecuzione. Ogni giorno dovremmo assicurarci di avere una buona e bella prosecuzione in futuro. Guarda un albero di arancio: fa esattamente la stessa cosa. L’arancio produce splendide foglie, fiori e arance, che sono il meglio che possa offrire al mondo; noi godiamo il verde delle sue foglie e il profumo dei suoi fiori, godiamo la dolcezza dell’arancia, siamo grati della presenza dell’albero d’arancio nel mondo.
Thich Nhat Nanh: “Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole”
Da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI), una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Fabio Pinzi
mi sono laureato in scienze agrarie a Firenze ma avendo capito da subito che l’agricoltura industriale non era nelle mie corde mi sono dedicato alle agricolture naturali e biologiche insegnandole nei corsi di formazione professionali e praticandole nella mia azienda che ho realizzato in Toscana 30 anni fa.
Negli ultimi 20 ho scoperto la Permacultura e per me è diventata la pratica di vita.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Per iscrizioni scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informanzioni telefonare al 349 6833495.
Continua a leggere qui: https://insiemeconsapevolmente.org/la-nuvola-diventa-acqua-e-lacqua-diventa-nuvola/

IL SOLE NEL CUORE in ritiro con Adriana Rocco Nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
2023-11-24 16:00 - 2023-11-26 14:00 | Monastero di Camaldoli, Arezzo, Camaldoli, Camaldoli, 52014, Arezzo, Arezzo, 52014, Italia
Monastero di Camaldoli (Arezzo)
24-26 novembre
IL SOLE NEL CUORE
in ritiro con Adriana Rocco
Nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh
Ora è necessario liberare l’energia di una chiara visione capace di generare nuovi pensieri, nuove parole, nuove azioni. Non più chiusi nella prigione dell’ansia, della confusione, dell’insicurezza, della paura, della rabbia, ci lasciamo sostenere e nutrire da Insegnamenti millenari. Ci apriamo al miracolo della profonda comprensione, messaggera di amore. Potrebbe essere questa la cosa più importante da realizzare per la sopravvivenza della nostra umanità. Abbiamo tutto, tranne l’amore.
Ora è tempo di rinnovare il nostro modo di amare.
E’ tempo di imparare ad Amare.
Arrivo venerdì 24 novembre (pomeriggio)
Partenza domenica 26 novembre (dopo pranzo)
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 240 euro
fino a 26 anni : 120 euro
Informazioni e prenotazioni:
Adriana 055 2312536 – 338 2416345
adrianarocco41@gmail.com

Adriana Rocco:
Nei primi anni ’70, ero la giovane sociologa alla ricerca di un’utopica società diversa in cui qualcosa doveva sempre cambiare all’esterno. La maternità è stata per me una rivoluzione pacifica: non mi bastava più analizzare e criticare il mondo, avevo bisogno di amarlo. Nel 1978 sono andata a studiare in India insieme a mia figlia. Ho incontrato la scienza dello Yoga codificata da Patanjali nei Sutra. Nel 1992 ho incontrato Thich Nhat Hanh (Thay), monaco zen vietnamita, poeta, maestro di riconciliazione e di spiritualità impegnata nella vita quotidiana.
Mi sono sentita subito accolta e incoraggiata a continuare il cammino già intrapreso, ma non solo. Ho sentito il valore inestimabile della sua testimonianza vivente : amore che respira e fa passi di pace sulla Terra. Dedico la mia vita a condividere l’arte di comprendere e comprendersi, per rigenerarsi e guarire alla Luce di millenari Insegnamenti patrimonio dell’Umanità intera.
