Comunità italiana dell'interessere

Domenica 16 marzo ore 19 – Recitazione online dei 14 Addestramenti alla consapevolezza
2025-03-16 19:00 - 20:00 (Europe/Rome) | Online, Online
Domenica 16 marzo alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Quattordici Addestramenti alla consapevolezza.
La partecipazione è infatti aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 14 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere

Prendersi cura
2025-03-11 18:00 - 19:30 | Online, Online
Prendersi cura
Incontri per caregiver nella tradizione di Plum Village
offerti da Giovanni Malfa e Margherita De Togni
membri della Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere
Primo incontro martedì 10 dicembre 2024 ore 18 – 19,30
Buongiorno care amiche e cari amici, ci siamo resi conto che nella nostra ampia comunità italiana che pratica gli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh ci sono molti di noi che si prendono cura di genitori, coniugi, figli, parenti e amici che non stanno bene, spesso senza alcun tipo di sostegno adeguato, perdendo a volte l’equilibrio e facendosi sovrastare dalla stanchezza.
Ci farebbe piacere creare uno spazio online di ascolto e consapevolezza, dove poter trovare insieme, modi abili tramite la condivisione, le pratiche e gli insegnamenti del nostro amato Thay, in modo da riportare in noi l’equilibrio e trovare gli elementi salutari per continuare con gioia ad avere cura dei nostri cari.
Leggiamo insieme alcune parole di ispirazione:
“A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma spesso il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.”
“Un ritiro genera un ambiente particolare che è favorevole alla presenza mentale: ecco la natura collettiva di un simile evento. Camminando in consapevolezza, prestando attenzione al respiro e praticando il sorriso stiamo coltivando il nostro benessere individuale. Ma proprio come il collettivo è individuale, anche l’individuale ha un effetto sul collettivo: il mondo cambia nel momento stesso in cui facciamo un passo in pace. Nell’attimo in cui sorridiamo non solo cambiamo un po’ noi, ma cambiano un po’ anche le persone con cui entriamo in contatto. L’individuale ha sempre un effetto sul collettivo, e il collettivo ha sempre un effetto sull’individuale. Tutti i semi contenuti nella nostra coscienza deposito hanno questa duplice natura individuale e collettiva. È importante ricordarcelo, quando pratichiamo, affinché coltiviamo in noi i semi salutari e non innaffiamo quelli non salutari.
Per questa ragione ci serve associarci a coloro che innaffiano in noi i semi della gioia. Non si tratta di discriminare coloro che soffrono; quando i nostri semi salutari sono ancora deboli, tuttavia, occorre che ci associamo con amici che innaffino in noi i semi della pace, della buona salute e della felicità. Quando i semi della pace e della felicità si sono stabilizzati dentro di noi con maggiore solidità, allora siamo in grado di aiutare di più coloro che soffrono. Dobbiamo renderci conto del momento in cui siamo forti abbastanza per poter prestare aiuto, altrimenti saremo travolti dai semi delle difficoltà nell’altro.” (tratto da: Thich Nhat Hanh, La via della trasformazione, cap. 5)
Per chi desiderasse partecipare, ci incontriamo su zoom il secondo martedì del mese, dalle 18 alle 19,30 al link:
https://us06web.zoom.us/j/85971987729?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 859 7198 7729
Codice d’accesso: 111026
Non è necessaria alcuna precedente esperienza con la pratica, tutte e tutti sono benvenuti e la partecipazione è gratuita. Chi volesse ricevere materiale o possibili avvisi relativi agli incontri può compilare il seguente modulo: https://docs.google.com/forms/d/13qCJRuCe_qHfu9BvVzyu0bLzBwmHfOFCO8fJiHQYZSM/edit?usp=drive_web
A presto
Giovanni e Margherita

AMARSI CON LA MEDITAZIONE
2025-02-21 20:00 - 2025-02-23 16:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
ritiro di meditazione
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con Cristina Pesce, Emanuela Sandini e Stefania Castellani
“Mostrami il tuo volto originale”, è un invito a scoprire la propria natura di interessere. “Mio amato, sei venuto dai minerali, dal gas, dalla nebbia, e dalla coscienza. Sei passato attraverso molte galassie alla velocità della luce. E il non-inizio e la non-fine si sono uniti per tracciare la tua strada. E ora sei un bruco. Guardo in te e lo riconosco. Anche se sembri minuscolo, hai creato una tempesta di fuoco nello spazio. E col tuo piccolo corpo hai misurato l’età dei fiumi e delle montagne.” L’infinitamente piccolo contiene l’infinitamente grande. Praticare la meditazione è come cercare l’amato.
Thích Nhất Hạnh: Chiamami con i miei veri nomi
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a Valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI): una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano salutare, coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Approfondiamo la pratica della meditazione seduta e camminata, il rilassamento profondo, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura camminando lentamente fino alle cascate vicine (cammino da semplice a medio in un ambiente naturale che è oasi per moltissimi animali: le salamandre vengono a riprodursi in queste acque, gli uccelli migratori vi trovano ristoro durante i loro lunghi viaggi, le libellule si corteggiano tra i canneti…).
Cristina Pesce, psicologa e psicoterapeuta, con formazione nelle “Terapie Cognitivo-comportamentali basate sulla Mindfulness”. Nel 2019 ha ricevuto presso Plum Village i “Cinque Addestramenti alla Consapevolezza”.
Emanuela Sandini ha incontrato Thich Nhat Hanh a Plum Village nel 1996, trovando un cammino di guarigione attraverso la meditazione in ogni attimo della vita quotidiana. Laureata in Lettere e Filosofia, arteterapeuta e insegnante di yoga, dal 2004 fa parte della Comunità dell’Interessere come membro laico e facilita gruppi di meditazione.
Stefania Castellani da alcuni anni pratica gli insegnamenti del maestro zen Thich Nath hanh e nel 2021 entra a far parte dell’Ordine dell’Interessere. È psicoterapeuta e ama lavorare a maglia che nel tempo è diventata una pratica meditativa.
Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 21 febbraio alle ore 20.00 e si conclude domenica 23 febbraio alle ore 16.30.
Le giornate si aprono con la meditazione del mattino alle 6,30 e si concludono intorno alle 21.
Contributo di partecipazione al ritiro:
L’offerta suggerita è di 150 € a persona, per l’intero ritiro.
Insieme Consapevolmente è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati. Desideriamo che il fattore economico non sia limitante per la partecipazione ed è possibile contattarci direttamente per una borsa di studio.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.
Iscrizioni: scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
E’ consigliata la prenotazione anticipata, i posti sono limitati (15 posti disponibili).
Per informanzioni telefonare al +39 349 6833495 oppure +39 0424 77497.
Nel caso tu abbia già prenotato un posto e non possa più partecipare, preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro della lista d’attesa. Grazie per il tuo sostegno.
Cosa portare:
un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino con suole di gomma sicure, pantofole per l’interno, calzettoni (in sala di meditazione saremo senza scarpe e ci sono cuscini, sedie e panchetti), indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, un quaderno e una penna,.
Se lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio per un aiuto facoltativo nella “Terra Felice”.
Un tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)
E se vuoi e ti fa piacere, qualcosa di vegano o vegetariano fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.
Per il pernottamento lenzuolo coprimaterasso, lenzuolo copripiumino, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Per favore porta prodotti per l’igiene personale come shampoo o saponi biodegradabili in modo che l’acqua sia sempre più limpida!
Cosa NON portare?
Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer, giochi elettronici, libri di lavoro, ecc.), ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole.
La nostra quotidianità diventa una meditazione facendo a turno nel cucinare e nel prenderci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–via Sedea 10/A: https://www.google.com/maps/place/Via+Sedea,+10A,+36063+Marostica+VI/@45.7685315,11.6675801,557m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4778c55e13b3004f:0x696df78876770725!8m2!3d45.7685278!4d11.670155!16s%2Fg%2F11c2dyv66j?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDkxOC4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita.
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente!

Domenica 16 febbraio 2025 ore 19 – Recitazione online dei 5 Addestramenti alla consapevolezza
2025-02-16 19:00 - 20:00 | Online, Online
Domenica 16 febbraio 2025 ore 19
Recitazione online dei 5 Addestramenti alla consapevolezza
“I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione.” (Thich Nhat Hanh)
Domenica 16 febbraio 2025 ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere.

Parco di San Rossore (PI), 14 - 16 febbraio 2025: "Toccare le radici della pratica" con le monache e i monaci di Plum Village
2025-02-14 17:00 - 2025-02-16 14:00 | Parco di San Rossore, Località La Sterpaia, Pisa, Italy
Ritiro d’inverno
“Toccare le radici della pratica”
Con le monache e i monaci di Plum Village
Parco di San Rossore, Pisa
14 – 16 febbraio 2025
Siamo felici di condividere una preziosa opportunità offerta dalla comunità monastica di Plum Village: un ritiro di inverno dal 14 al 16 febbraio presso il Parco naturale di San Rossore, una grande area verde alle porte di Pisa.
Le monache e i monaci ci accompagneranno in un cammino verso le radici della pratica. Vista la necessità in questi tempi tumultuosi di fermarsi e praticare e considerato i posti limitati, ti consigliamo, se ci sono le condizioni favorevoli, di prenotare tempestivamente.
Il luogo: Località La Sterpaia – Parco di San Rossore, Pisa. Il ritiro si svolgerà all’interno del Parco di San Rossore, a circa 8 chilometri dal centro città. Saremo alloggiati presso La Sterpaia, in un Hotel inserito in un vecchio casale ristrutturato dotato di camere doppie uso singole, doppie, triple e quadruple, tutte con bagno privato di cui 2 camere a piano terra accessibili ai portatori di handicap.
Date e orari: check-in: venerdì 14 febbraio dalle 14 alle 16:30. Inizio ritiro alle 17. Termine previsto del ritiro: dopo il pranzo di domenica 16.
Alloggi e prezzi (escluso il dana): i costi varieranno a seconda del tipo di sistemazione scelta e si intendono per persona tutto compreso (dalla cena di venerdì 14 febbraio al pranzo di domenica 16 febbraio). Essi coprono vitto e alloggio.

Camera quadrupla con bagno privato: 119 euro
Camera tripla con bagno privato: 124 euro
Camera doppia con bagno privato: 144 euro
Camera doppia uso singola con bagno privato: 194 euro

Alla reception della struttura verrà rilasciata la ricevuta di pagamento. In quella occasione sarà richiesta, in aggiunta al costo del ritiro, una tassa di soggiorno di 2 euro.
Dana: come offerta per gli insegnamenti e contributo alle spese sostenute dalla comunità monastica (viaggio, vitto, alloggio, ecc.) si propone una cifra indicativa di 40 €; si può offrire di più o di meno in base alle proprie condizioni economiche. Le offerte saranno raccolte sul posto al momento dell’arrivo.
Scelta della camera: vi chiediamo di esprimere una preferenza sulla camera. Le camere saranno assegnate in base all’ordine di arrivo dei bonifici di conferma delle prenotazioni. Chi ha espresso una preferenza per una tipologia di camera già esaurita, sarà contattato per avere una proposta alternativa o la restituzione della quota versata.
Disdette: nel caso non si potesse più partecipare al ritiro, se sarà possibile la sostituzione con altro partecipante, verrà restituito l’intero importo, altrimenti la quota versata sarà destinata 50% alla struttura e 50% per il sostegno della comunità monastica.
Iscrizioni: compilate il modulo che trovate al link https://forms.gle/wU1aHxbcyJEjzU2T6
Per completare l’iscrizione è necessario versare una caparra di 80 € alla struttura ricettiva (ai dati che trovate sul modulo) e inviarne copia all’indirizzo info@esserecomunita.org. Solo a questo punto l’iscrizione sarà effettiva!
Pasti: tutti i pasti (colazione, pranzo, cena) saranno vegetariani. Per chi è intollerante al glutine ci saranno sempre del riso e delle verdure. All’interno della struttura che ci accoglierà è presente un bar.
Cosa portare: la struttura fornisce letti con lenzuola, coperte e asciugamani; è invece necessario portare un cuscino da meditazione. Si consiglia di portare abiti comodi, un plaid o una copertina di lana e calzini da indossare per le pratiche all’interno della sala di meditazione.

La Gioia e la sofferenza si tengono per mano dal 14 al 16 febbraio 2025
2025-02-14 15:00 - 2025-02-16 15:00
Gioia e Sofferenza si tengono per mano
ovvero
l’arte della felicità è allo stesso tempo anche l’arte di saper soffrire bene
Ritiro di consapevolezza sull’Etna
Nella tradizione spirituale di Thich Nhat Hanh
con Giovanni Malfa e Salvo Spiteri
Dal 14 al 16 Febbraio 2025
a Zafferana Etnea – Catania
Hotel Primavera Etna, via Cassone 86

“Tramite la consapevolezza possiamo imparare l’arte di trasformare qualsiasi momento in un momento felice, un momento leggendario. E’ l’arte di arrivare nel momento presente per riconoscere tutte le condizioni di felicità che abbiamo già. Ed è allo stesso tempo l’arte di trasformare la sofferenza. I due aspetti vanno di pari passo. Riconoscere le nostre condizioni di felicità e coltivare momenti di felicità sono due cose che ci aiutano a gestire e ad abbracciare la sofferenza. Innaffiare i nostri semi di gioia e benessere aiuta la nostra sofferenza a trasformarsi. (Thich Nhat Hanh, da I sette passi verso l’armonia.)

Avremo l’occasione di praticare momenti di meditazione, di ascolto, di condivisione, di ricerca di equilibrio fisico e mentale. Esploreremo insieme le innate capacità di guardare in profondità e di trovare la calma e la quiete. E impareremo a guardare tutti gli esseri con gli occhi della comprensione e della compassione.
Appuntamento nel pomeriggio del venerdì dalle ore 15 per la registrazione, il ritiro inizia alle ore 17.
Il cibo sarà vegetariano, per eventuali intolleranze vi invitiamo a segnalarlo al momento dell’iscrizione.
Il costo giornaliero in pensione completa è rispettivamente:
Tariffa: € 67,00 a persona al giorno, in camera doppia, tripla.
Suppl. singola: € 10,00 a camera al giorno
Suppl. doppia uso singola: Euro 20,00 a camera al giorno
Tutte le camere hanno il bagno interno.
Tassa soggiorno: € 1,50 a persona al giorno a partire da 14 anni, da pagare in hotel alla partenza.
Luogo del ritiro: Arroccato su una collina in una posizione tranquilla, l’Hotel Primavera Dell’Etna regala viste panoramiche sul paesaggio circostante, da Taormina a Catania. A disposizione camere spaziose e luminose e un ristorante di cucina tipica siciliana. A 45 minuti da Catania.
Cosa portare: Cuscino o panchetto da meditazione personale (per chi lo usa), il necessario per scrivere, pantofole o calzettoni, un plaid da usare nella sala di meditazione e abiti comodi. Alcuni tappetini per isolarsi dal pavimento saranno a disposizione per chi non lo porta.
Per iscriversi inviate una mail a Giovanni (profondomare1@gmail.com )
Le iscrizioni si chiuderanno il 20 gennaio.

In viaggio da Thây: Vietnam, 10 - 25 febbraio 2025
2025-02-10 - 2025-02-25 | Vietnam, Duong Xuan Thuong III village, Thủy Xuân, Thành phố Huế, Thừa Thiên, Huế, Vietnam
In viaggio da Thây
Vietnam, 10 – 25 febbraio 2025 (15 giorni/14notti)
Viaggio di Consapevolezza

Alla scoperta delle radici spirituali e culturali del Maestro Zen Thich Nhat Hanh ( per tutti Thây)
“Un ritiro itinerante” dal nord al sud del paese dove si alterneranno momenti di pratica buddista zen, (legate al lignaggio di Plum Village) ad esperienze di viaggio consapevoli e responsabili, finalizzate a favorire il contatto e l’incontro con l’ambiente e la popolazione locale.
Momenti salienti del “Viaggio” saranno:
L’incontro con la comunita’ monastica del “Tempio Radice” di Tu Hieu ad Hue’ (Il tempio in cui “Thay” ricevette la sua ordinazione monastica).
La visita alla zona degli altipiani centrali in particolare il monastero di Tu Vien situato nella localita di Bat Nha ,l’altopiano di Phuong Boi e il tempio di Tu Duc nella provincia meridionale di Cam Ranh.
All’arrivo a Saigon e’ prevista la visita guidata alla scuola di servizio sociale fondata da Thay a Sai gon dove fu istituito l’Ordine dell”Interessere e la prima comunita’ Tiep Hien.
Saranno incentivate pratiche di gruppo care alla tradizione di”Plum Village” come momenti di incontro, ascolto e scambio tra i partecipanti al gruppo.
Sono previste infatti sezioni di meditazione, pratiche di risveglio del corpo e momenti di condivisione.
Il viaggio prevede un numero massimo di partecipanti di 20 persone affiancate da un accompagnatore italiano con familiarita’ alle pratiche spirituali di riferimento ed una guida turistica professionale locale.
I servizi legati all’esperienze turistiche, dove possibile sono stati scelti seguendo criteri di rispetto e sostenibilita’ ambientale favorendo fornitori locali guidati da principi d’iniziativa economica a responsabilita’ sociale.
Numero massimo partecipanti: 20

Per maggiori informazioni scrivere a Fabio Cappiello: fabio.hanoi@gmail.com

Diana Petech, "Il cuore dell’insegnamento del Buddha - Un libro che rinasce": corso online in quattro incontri - 18 e 25 gennaio, 1° e 8 febbraio 2025
2025-02-08 15:30 - 17:30, 2025-02-01 15:30 - 17:30, 2025-01-25 15:30 - 17:30, 2025-01-18 15:30 - 17:30 | Online, Online
“Il cuore dell’insegnamento del Buddha – Un libro che rinasce”
Corso online in quattro incontri offerto da Diana Petech
Centro Avalokita Media
sabato 18 e 25 gennaio, 1° e 8 febbraio, ore 15,30-17,30
ore 15,30 – 17,30
Per chi pratica da molto tempo seguendo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh, Il cuore dell’insegnamento del Buddha è stato un libro davvero fondamentale. Uscito in inglese nel 1998, in italiano nel 2000 per le Edizioni Neri Pozza, era una guida sistematica (ma non accademica) al patrimonio di insegnamenti e di pratiche che ha lasciato il Buddha: i Tre Sigilli del Dharma, le Quattro Nobili Verità, i Cinque Poteri, le Sei Paramita e così via. Il suo pregio principale era di farne materia viva, lieviti di trasformazione, rendendoli non solo comprensibili ma anche applicabili nel quotidiano, grazie a quel tipico insieme di affettuoso calore umano, semplicità e chiarezza che è il marchio più riconoscibile del linguaggio di Thich Nhat Hanh (“Thay”, in vietnamita “Maestro”).
È evidente la cura che il suo autore ha dedicato a guidare noi occidentali attraverso i meandri di questo vasto patrimonio spirituale, evitandoci due facili rischi: quello di perderci in vaghi concetti astratti o in fumoserie di tempi e luoghi lontani e quello di entrare in contatto con un sistema dottrinale “squadrato” fatto di elenchi da memorizzare, che riguarda davvero poco la nostra vita e non la cambia di una virgola. Si sente invece il passo sicuro e amorevole di chi ha percorso quei sentieri di trasformazione, li frequenta e li ama e desidera condividerne con altri la ricchezza, la meraviglia, l’efficacia.
L’edizione italiana (Neri Pozza, 2000) è andata esaurita dopo alcuni anni e nonostante i tentativi di alcune Case editrici non si riusciva ad acquisirne i diritti per ripubblicare il libro; in rete se ne trovava qualche rara copia usata, a caro prezzo.
Nel frattempo il suo Autore, nei suoi ultimi anni di insegnamento, aveva approfondito e modificato la propria visione su alcuni argomenti e offerto insegnamenti nuovi, con radicali cambi di prospettiva; il libro del 1998 dunque risultava in parte superato. Fino a quando…
Il libro “rinasce” nel 2018, con un’edizione aggiornata e ampliata a cura del Consiglio degli Insegnanti di Dharma di Plum Village. La nuova edizione italiana esce nelle librerie il 10 gennaio 2025, pubblicata dalla Casa editrice dell’Unione Buddhista Italiana Ubiliber. A tradurla e curarla è stata Diana Petech, insegnante di Dharma nella Scuola di Plum Village che già aveva curato l’edizione del 2000.
Con questi quattro incontri online, Diana intende far conoscere questo libro sia alle generazioni di praticanti che finora non l’hanno avuto a disposizione, sia ai tanti “praticanti stagionati” che l’hanno amato e apprezzato e che si dispiacevano che non fosse più disponibile e aggiornato.
Le due ore di incontro comprendono anche un momento di meditazione guidata, una pausa e un tempo per rispondere a eventuali domande.
Sarà utile poter disporre del libro durante il corso: si suggerisce di prenotarlo in anticipo presso la propria libreria di fiducia oppure nei consueti canali di vendita online.
Il primo incontro offrirà un panorama generale del libro e delle tante ragioni che ne fanno un testo determinante, fra le quali ci sono le scelte che ha fatto il suo Autore, nel campo sterminato dei tanti insegnamenti del Buddhadharma, per quella che poi ha preso il nome di Scuola di Plum Village.
Nel secondo incontro si entrerà nel merito di alcuni capitoli che presentano insegnamenti e pratiche essenziali per questa tradizione, risalendo alla ragione per cui in origine erano sintetizzati in elenchi numerati, per riportarli alla loro funzione di guida per i nostri passi di trasformazione e guarigione.
Nel terzo incontro si approfondirà il capitolo 27 sull’originazione interdipendente, quello che più è stato modificato e integrato con gli insegnamenti innovativi di Thay nei suoi ultimi anni di attività.
Il corso si concluderà con un incontro dedicato interamente alle condivisioni dei partecipanti, prima in piccoli gruppi poi tutti insieme, in cui avremo l’occasione di scambiarci i frutti, le scoperte, le intuizioni nate dalla lettura o rilettura del libro, dal corso e dalla pratica di quelle settimane.
Tutti gli eventi saranno registrati e messi a disposizione degli iscritti dopo gli incontri.
Per maggiori informazioni e per iscriversi al corso:
https://media.avalokita.it/corso/il-cuore-dellinsegnamento-del-buddha/

Domenica 19 Gennaio ore 19 - Recitazione online dei 5 Addestramenti alla consapevolezza
2025-01-19 19:00 - 20:30 | Online, Online
Domenica 19 gennaio 2025, ore 19
Recitazione online dei 5 Addestramenti alla consapevolezza
Domenica 19 gennaio alle ore 19, come Comunità italiana dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
La partecipazione è aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere

Torino, 19 gennaio 2025: "Coltivare il giardino della mente, Giornata di consapevolezza offerta da Bar Zecharya
2025-01-19 10:00 - 16:30 | YogaSangha via Villa Glori 6 – Torino, Via Villa Glori 6, Torino
Coltivare il giardino della mente
Giornata di consapevolezza nella tradizione di Thich Nhat Hanh
offerta da Bar Zecharya
Domenica 19 gennaio 2025 ore 10:00-16:30
YogaSangha via Villa Glori 6 – Torino
La rabbia, la gratitudine, la paura, la pace colorano non solo la nostra esperienza di vita, ma danno forma anche al mondo attorno a noi.
Questi stati mentali si manifestano da soli, oppure anche noi abbiamo un ruolo importante nel nutrirli e renderli forti e floridi?
Quando sappiamo essere buoni giardinieri della mente, coltiviamo pace e guarigione anche per le nostre famiglie e per il mondo.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma e permacultore, pratica la presenza mentale e la meditazione applicata da 25 anni, e per più di 15 ha facilitato gruppi in Italia, Israele e Palestina e negli Stati Uniti. È allievo laico del maestro Thich Nhat Hanh, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’interessere.
Dal 2018 Bar è custode di Pardesa, centro di pratica nell’Appennino bolognese che unisce la cura della mente alla cura della Terra mettendo in pratica l’insegnamento di Thich Nhat Hanh sulla nostra interconnessione con la Terra.
Ha a cuore temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi di climatica, praticare in contesti e momenti di conflitto, conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Iscrizioni e informazioni via e-mail: passidigioia@gmail.com
Entro mercoledì 15 gennaio 2025

Rinnoviamoci nutrendo le nostre qualità
2024-12-29 17:30 - 2025-01-01 14:30 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
ritiro di Capodanno per famiglie e aperto a tutti
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
La vera felicità dipende dalla nostra capacità di coltivare compassione e comprensione e di portare nutrimento e guarigione a noi stessi e ai nostri cari.
(Thich Nhat Hanh: I sette passi verso l’armonia)
Annaffiamo i nostri semi per far sbocciare i fiori dell’ASCOLTO, della COMPRENSIONE e della RETTA AZIONE.
Approfondiamo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh assieme ai bambini di tutte le età, scoprendo le virtù presenti in ognuno, che risplendono quando ci sentiamo in connessione con noi stessi e con gli altri. Scopriamo la consapevolezza nella vita quotidiana, la semplicità di stare insieme col cuore fresco dei bambini, nell’ascolto reciproco, preparandoci con momenti gioiosi al nuovo anno. Approfondiamo la pratica in leggerezza con i bambini, attraverso il gioco, le letture e lo stare insieme in natura. Lasciamo nel fuoco le difficoltà del vecchio anno e nutriamo i buoni propositi per l’anno nuovo.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI): una casa e un orto-giardino di pace, pratica, cura della Natura e degli esseri viventi.
In sintonia con l’ambiente ci nutriamo dello stare insieme immersi nel verde, di cibo vegetariano o vegano coltivato e preparato con amore, del momento presente così com’è.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Facilitano gli incontri Chiara Noci, Silvio De Magistris ed Emanuela Sandini con i Sangha delle Famiglie e Terra Felice.
Iscrizioni
scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informazioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497.
Continua a leggere: https://insiemeconsapevolmente.org/rinnoviamoci-nutrendo-le-nostre-qualita-marostica-vi-29-30-31-dicembre-2024-1-gennaio-2025/

Centro Avalokita, 28 dicembre - 2 gennaio: “In contatto con la nostra vera casa”, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
2024-12-28 18:30 - 2025-01-02 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita
Ritiro di Capodanno
Sabato 28 dicembre 2024 – Giovedì 2 gennaio 2025
“In contatto con la nostra vera casa”
Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
“La nostra pratica è trovare il modo di sentirci a casa nel qui e ora. … è il momento presente che dobbiamo vivere. Il momento presente è reale, possiamo entrarvi in contatto, il momento presente ha in sé molte meraviglie che ci possono aiutare a ricevere nutrimento e guarigione: questi elementi di nutrimento e guarigione sono dentro di noi e intorno a noi, per questo solo nel momento presente possiamo entrare in contatto con gli elementi che nutrono, rasserenano e guariscono”. (Thich Nhat Hanh, estratto dall’Insegnamento offerto a Plum Village, New Hamlet il 10.5.2012)
“Sono arrivato, sono a casa”. Queste parole di Thich Nhat Hanh ci risuonano in modo profondo. Non sempre però riusciamo a comprenderne in pieno il vero significato. In questo ritiro esploreremo insieme come tornare alla nostra vera casa e prendercene cura.
Lo faremo attraverso gli insegnamenti, pratiche formali e informali, laboratori, momenti di gioco e leggerezza che ci accompagneranno in questi giorni di passaggio verso il nuovo anno.
Ci guideranno Francesca Brasi, Donatella Campoleoni, Miriam Pochettino, Filomena Zucco, cofondatrici del Centro Avalokita, membri dell’Ordine dell’Interessere.
ISCRIZIONI
Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it, indicando nome, cognome, recapito telefonico e luogo di provenienza, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10).
SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 350 e comprende vitto, alloggio e quota corso.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
ACCOGLIENZA
L’accoglienza è prevista dalle ore 15.30 alle ore 18.30 di sabato 28 dicembre.
PROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO
06.00 Sveglia
06.30 Meditazione
07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza
08.15 Colazione
09.30 Incontro della comunità e fare in consapevolezza
11.00 Insegnamento
13.00 Pranzo e riposo
15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza
19.00 Cena
20.00 Meditazione, segue il “Nobile silenzio”
In questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.

Il silenzio ci riconduce all’essenza
2024-12-28 17:00 - 2025-01-01 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Il silenzio ci riconduce all’essenza
28 dicembre 2024 – 1 gennaio 2025
Ritiro di silenzio e meditazione
con Bar Zecharya
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)
“La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio. Se non abbiamo il silenzio dentro noi stessi – se la nostra mente, il nostro corpo, sono colmi di rumore – non possiamo udire quel richiamo.” – Thich Nhat Hanh
La fine di un anno e l’inizio di quello nuovo sono un buon momento per rallentarci, riconnetterci con la natura e con noi stessi, e ascoltare ciò che è più importante per noi. Nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico” uniremo momenti di meditazione, camminate nella natura, pasti insieme e tempo per la riflessione personale in questo ritiro dedicato al silenzio interiore. Infatti, limitare il parlare all’essenziale ci permette di scoprire tante voci: quelle degli uccelli, delle foglie nel vento, dei nostri passi e anche del cuore.
Tutti i giorni del ritiro si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci godremo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta per accogliere la mezzanotte. Il primo giorno del ritiro (sabato 28 dicembre) e l’ultimo (1 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto all’interno del programma di pratica.
Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, la pratica del silenzio per la durata del ritiro, le meditazioni, il servizio alla comunità e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Di seguito, un orario d’esempio:
6.00 sveglia
6.45 meditazione formale mattutina e movimento del corpo
8.00 colazione
9.00 servizio alla Terra e alla comunità
10.15 discorso di Dharma
11.30 meditazione camminata
13.00 pranzo in presenza mentale
15.00 meditazione seduta
15.45 meditazione camminata
18.30 cena in presenza mentale
20.00 meditazione formale serale
L’insegnante
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Per iscrizione e maggiori informazioni:
Il silenzio ci riconduce all’essenza

Sabato 30 novembre 2024 ore 11: “Entrare in contatto con la semplicità”, Meditazione Camminata Internazionale
2024-11-30 11:00 - 13:00
Sabato 30 novembre 2024, ore 11
“Entrare in contatto con la semplicità”
Meditazione Camminata Internazionale
Sabato 30 novembre alle ore 11 in vari luoghi nel Mondo (Italia inclusa, v. sotto) avrà luogo una Meditazione Camminata Internazionale sul tema “Entrare in contatto con la Semplicità”. Ad oggi, ci sono già 56 città in 21 paesi che hanno aderito, la metà delle quali per la prima volta. Siamo felici di dare il benvenuto a nuovi partecipanti come Amsterdam, Bogotà, Brighton, Lussemburgo, Neve Shalom-Wahat al-Salam, Parigi, Phnom Phen, Torino e… le Isole Galapagos. Cammineremo anche a Berlino, Barcellona, Cambridge, Gerusalemme, Roma, Vienna, Poznan e in molti altri luoghi del nostro prezioso pianeta, coordinando le nostre camminate all’interno dei fusi orari (ad esempio in Europa centrale alle 11 del mattino (CET). Per l’elenco completo dei partecipanti (in continuo aggiornamento) clicca qui: https://achtsame-wirtschaft.de/international-walking-meditation-2024.html
Connettersi con amici di tutto il mondo è davvero stimolante e camminare insieme in meditazione ancora di più (guarda le impressioni dell’anno scorso). Quest’anno approfondiremo la pratica dell’ “Entrare in contatto con la Semplicità”, camminando nello spirito di Thây, che ha insegnato a molti di noi a trasformare i nostri passi e a toccare la terra in modo più pacifico.
Puoi unirti alla nostra camminata fino all’ultimo minuto, basta trovare qualche amico per camminare insieme – puoi mantenere la semplicità. Se vuoi entrare in contatto più profondamente e vuoi organizzare una camminata con il tuo sangha o invitare altri gruppi della tua regione a partecipare, fallo e facci sapere… 🙂 In questo caso, inviaci una e-mail (walking-meditation@achtsame-wirtschaft.de) e, se vuoi, un pdf o un altro link con maggiori informazioni sulla tua camminata locale. Ti aggiungeremo così alla nostra pagina dell’evento internazionale e sarai incluso nel processo di comunicazione che ci permetterà di condividere esperienze, impressioni e foto in tutto il mondo. E ti preghiamo di diffondere la notizia agli amici del sangha interessati nel tuo paese e in tutto il mondo.
Per quanto riguarda le iniziative in Italia, queste sono le città che hanno già aderito per sabato 30 novembre alle ore 11:
> Siracusa, lungo le rive del fiume Ciane. Per informazioni telefonare a Giovanni: 3337032255. Per arrivare cercare su google “Area attrezzata fiume Ciane”.
> Torino, appuntamento al parcheggio davanti alla stazione dei carabinieri di C.so Appio Claudio 80, la meditazione camminata sarà dentro il Parco della Pellerina. Per informazioni chiamare Elena al 3285746626.
> Roma, incontro a Villa Borghese davanti alla Casa del Cinema alle 10.45 per iniziare alle 11. Per ulteriori informazioni contattare Francesca tel 3332711776, fran.brasi@gmail.com
> Vicenza, camminata in città con ritrovo e partenza da piazzale Esedra (vicino al busto di Gandhi). Per informazioni contattare Massimo al 3420430339 o mascorradi@gmail.com
> Firenze, ritrovo alle ore 11.00 all’ingresso del Giardino dell’Orticoltura a Firenze, via Vittorio Emanuele II n.4. Meditazione camminata, letture, canzoni e altre proposte. Conclusione con un pranzo condiviso vegetariano/vegano. Per ulteriori informazioni contattare Silvio: silvio.demagistris@unifi.it o 3478266264.

CONTEMPLAZIONI SULLA SEMPLICITÀ
Che io possa rendermi conto che nella mia vita ci sono già condizioni più che suﬀicienti per essere felice.
Che io possa paragonarmi meno agli altri e trovare la mia misura.
Che io possa semplicemente camminare, lasciando che preoccupazioni e paure si calmino.
Che io possa imparare a lasciar andare le mie richieste e aspettative.
Che io possa entrare in contatto con la gioia e la libertà di una vita semplice scelta da me stesso.
Che io possa lasciare andare le cose inutili e liberarmi dal bagaglio interiore.
Che io possa sperimentare la gioia di dare senza aspettative.
Che io possa dimorare semplicemente e felicemente nel momento presente, notando che non c’è nulla che io debba fare.
Che io possa invitare le persone che raramente sono soddisfatte a unirsi a me nello spirito durante la camminata.
Che tutti gli esseri siano felici.
Le meditazioni camminate internazionali sono organizzate da sangha e gruppi Wake Up nella tradizione di Thich Nhat Hanh, dall’Ordine dell’Interessere e da gruppi locali del Network for Mindful Business, spesso in collaborazione con altri gruppi locali che amano la meditazione camminata e sono ispirati dal tema.
Il Network for Mindful Business coordina questo evento dal 2010, camminando ogni anno il sabato precedente il primo Avvento, scegliendo ogni anno un nuovo tema che sembra rilevante per il nostro tempo (per esempio nel 2023: Risveglio all’Interessere -> vedi impressioni).

Domenica 17 Novembre ore 19 recitazione dei 5 Addestramenti alla Consapevolezza
2024-11-17 19:00 - 20:00 | Online, Online
I Cinque Addestramenti sono uno dei modi più concreti per praticare la consapevolezza. Non sono settari e la loro natura è universale. Sono vere e proprie pratiche di compassione e comprensione.” (Thich Nhat Hanh)
Domenica 17 novembre alle ore 19, come Comunità italiana dell’Ordine dell’Interessere, desideriamo invitare tutta la comunità italiana di pratica e, più in generale, chiunque sia interessato alla Recitazione online dei Cinque Addestramenti alla consapevolezza.
La partecipazione è infatti aperta a tutti, non è necessario aver già ricevuto la Trasmissione dei 5 Addestramenti per poter partecipare a questa Recitazione.
È possibile partecipare attraverso il seguente collegamento Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/87585891548?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 875 8589 1548
Codice di accesso: 111026
Vi invitiamo a collegarvi con cinque minuti di anticipo, in modo da prepararci alla Recitazione.
Siamo felici di avere presto l’occasione di praticare insieme!
La comunità italiana dell’Interessere

Siamo la Terra
2024-11-16 09:30 - 2024-11-17 18:00 | Parco ecologico San Jachiddu, via San Jachiddu, Messina
Ritiro di presenza mentale
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
16-17 novembre
Parco ecologico San Jachiddu (Messina)
offerto da Bar Zecharya e Doriana Oliveri
Siamo la Terra
“Se osservi in profondità e percepisci il tuo legame con la Terra proverai ammirazione, amore e rispetto. Quando ti renderai conto che la Terra non è soltanto l’ambiente, ti sentirai incline a proteggerla in prima persona. Sei un figlio della Terra. E la Terra è dentro di te. Sai che non c’è alcuna differenza fra te e lei.”
(Thich Nhat Hanh)
Approfondiamo e facciamo risuonare in noi il nostro essere nella Terra e l’essere della Terra in noi, in questi giorni di ritiro in natura. Attraverso gli insegnamenti secondo la tradizione di Thich Nhat Hanh esploreremo come la pratica della presenza mentale possa portarci a riconoscere lo stretto legame che ognuno di noi ha con la Terra.
Praticheremo assieme la meditazione seduta, la meditazione camminata, il rilassamento profondo, i movimenti consapevoli, i pasti consapevoli, il nobile silenzio e momenti di condivisione.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Bar Zecharya è insegnante di Dharma nella tradizione di Thich Nhat Hanh, e pratica la presenza mentale e la meditazione applicata da oltre venticinque anni. Ha conosciuto la permacultura nel 2014 e da allora ha deciso di mettere al centro del suo cammino spirituale la nostra interconnessione con la Terra, così come insegnato dal suo maestro Thich Nhat Hanh.
Dal 2018 è fondatore e custode di Pardesa (www.pardesa.org), centro di meditazione ed ecologia applicata nell’appennino bolognese.
La serata del 14 novembre Bar sarà a Reggio Calabria per l’incontro “Riconciliarsi dentro e fuori“
Doriana Oliveri Fa la psicoterapeuta. L’interesse di una vita per lo sviluppo olistico dell’individuo, l’ha portata ad approfondire lo studio di discipline quali lo yoga frequentando diverse scuole per insegnanti. Amplia il suo interesse per le pratiche orientali avvicinandosi e studiando la Meditazione Vipassana, derivante dal Buddhismo Theravada, seguendo la tradizione dei Monaci della foresta. Approfondendo lo studio della pratica di mindfulness in occidente, si imbatte negli insegnamenti di Thây (Thich Nhat Hanh), che con amore e curiosità prova a portare nella sua vita e nel suo lavoro.
Da più di dieci anni offre corsi e incontri di mindfulness.
Dove
Parco ecologico San Jachiddu, via San Jachiddu, Messina
Orari
Il ritiro inizia sabato 16 novembre alle ore 9,30 e si conclude domenica 17 novembre alle ore 18.
Il programma sarà il seguente:
Sabato:
9,30- 10 accoglienza
10,30 meditazione camminata
11,30 orientamento
12,30 pranzo
14,30 rilassamento profondo
15,30 meditazione seduta guidata
16,15 discorso di Dharma
17,30 condivisione
19,00 cena
20,30 meditazione seduta
21,30 nobile silenzio fino alle 9,30 di domenica
Domenica:
6,00 sveglia
6,30 meditazione seduta guidata
7,15 risveglio del corpo
8,00 colazione
9,30 discorso di Dharma
11,00 meditazione camminata
12,30 pranzo
14,30 rilassamento profondo
15,30 tempo e pratica personale
16,30 condivisione
17,30 cerchio di chiusura
18,00 Fine ritiro
Pernottamento
Si potrà pernottare in tenda, portando la propria tenda e tutto l’occorrente personale per il pernottamento.
Chi non ha possibilità di pernottare in tenda, potrà tornare a dormire a casa, custodendo l’assetto di presenza mentale, e il nobile silenzio (per quanto possibile), per mantenere l’attitudine propria del ritiro.
Cosa portare
Ci piace pensare la Terra libera da fattori inquinanti e ci piace non contribuire a ciò che lo fa, per cui cercheremo di usare meno utensili usa e getta possibile. Vi chiediamo quindi di portare contenitore per il cibo e tazza/bicchiere riutilizzabili.
Per chi lo possiede, portare un cuscino da meditazione e un tappetino. Per chi non li possiede, verranno forniti al ritiro fino a esaurimento scorte (potete segnalare se vi servono direttamente nel modulo di iscrizione).
Abiti comodi, calzettoni per la sala da meditazione, scarpe per camminare sui sentieri, una coperta, una torcia.
Iscrizione
è possibile iscriversi compilando il modulo online
Costi
Il costo del ritiro comprensivo di pasti, posto tenda, insegnamenti e organizzazione degli insegnanti è di 90 euro.
Più 10 euro di tessera associativa
Contatti
dorianaoliveri@gmail.com Doriana: 3922392139

Riconciliarsi dentro e fuori
2024-11-14 18:30 - 20:30 | Centro di Medicina Solidale ACE, Vico Cartisano I snc, Pellaro, Reggio Calabria
Riconciliarsi dentro e fuori
Serata di presenza mentale (mindfulness)
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
14 novembre, dalle 18.30 alle 20.30
a Reggio Calabria
con Bar Zecharya
Con l’astio, le azioni ostili mai si placano.
È con l’amicizia che le azioni ostili si placano.
Questo è un insegnamento antico.
– dal “Dhammapada”
Una serata per toccare in prima persona la presenza mentale, per stabilire una relazione pacifica con noi stessi e con le persone nella nostra vita. Ci sosteniamo a vicenda nel creare uno spazio accogliente: per pensieri ed emozioni, per le persone attorno, e per questo mondo che ne ha tanto bisogno.
18.15 arrivo e sistemazione
18.30 meditazione seduta guidata
19.00 meditazione camminata
19.20 breve presentazione
20.00 condivisione
20.30 arrivederci
Bar Zecharya è insegnante laico nella tradizione zen fondata dal Venerabile Thich Nhat Hanh. Pratica la presenza mentale e la meditazione applicata da venticinque anni, e da più di quindici facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina. Ha a cuore temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire. Dal 2018 è fondatore e custode di Pardesa, centro di pratica di meditazione ed ecologia applicata sull’appennino bolognese.
Dal 16-17 novembre Bar sarà a Messina per tenere il ritiro “Siamo la Terra” presso il Parco Ecologico San Jachiddu.
Thich Nhat Hanh (1926-2022) monaco zen vietnamita, attivista per la pace e poeta, fu ordinato monaco buddhista all’età di sedici anni, e da allora interpretò e promosse il Dharma quale strumento per portare pace, riconciliazione e fratellanza nella società, accogliendo anche diverse tradizioni. Fu candidato da Martin Luther King Jr per il Premio Nobel per la pace per il suo lavoro e il suo messaggio di pace e di riconciliazione durante la guerra del Vietnam. La comunità di praticanti nella sua tradizione è molto diffusa in Italia, con incontri di pratica, ritiri e giornate organizzate da molti gruppi locali.
Per iscrizione e maggiori informazioni contatta:
Maria Antonietta antozuc@gmail.com oppure 3934284525
Sarà gradito un contributo per la sala e per le spese dell’insegnante

NUTRIRSI DI BELLEZZA ritiro secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh con Diana Petech e Annamaria De Leonibus
2024-11-13 16:30 - 2024-11-17 14:00 | Terra Felice, Via Sedea 10/C MAROSTICA (VI), Via Sedea 10/C, Marostica
Marostica (VI) – 13-14-15-16-17 novembre 2024
da mercoledì ore 16.30 a domenica ore 14.00.
Scrive Thích Nhất Hạnh (Thây): “La bellezza ci chiama ogni giorno, ogni ora, ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.” Uno stormo di uccelli in volo, i versi di una poesia, un canto, una musica, i colori e le forme di un dipinto: sono infiniti gli stimoli che ci nutrono di stupore e gratitudine e che rendono la vita degna di essere vissuta, giorno dopo giorno.
Questo ritiro intende esplorare i molti modi in cui la pratica di consapevolezza insegnata dal Buddha e resa attuale da Thay può portarci in contatto profondo con la bellezza. Potremo così allenare la nostra capacità di riconoscere la bellezza della vita in ogni sua manifestazione e trarne nutrimento per noi stessi e per chi abbiamo intorno.
Praticheremo assieme la meditazione seduta, la meditazione camminata, il rilassamento, i pasti in consapevolezza, momenti di silenzio e visione profonda e altri di condivisione.
Iscrizioni
scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
continua a leggere: https://insiemeconsapevolmente.org/nutrirsi-di-bellezza-marostica-vi-13-14-15-16-17-novembre-2024-da-mercoledi-ore-16-30-a-domenica-ore-14-00/

NON C’E’ UNA VIA PER LA PACE, LA PACE E’ LA VIA, incontro a Verona con Diana Petech
2024-11-11
NON C’E’ UNA VIA PER LA PACE, LA PACE E’ LA VIA
Lunedì 11 Novembre 2024 ore 18.00
presso Missionari Comboniani -Sala Africa-Vicolo Pozzo ,1 Verona
INCONTRO con DIANA PETECH
insegnante di Dharma nella Scuola di Plum Village ( Thich Nhat Hanh)
Guerre in espansione, atti di violenza, uccisioni …che cosa sta succedendo ?
Intorno a noi vediamo crescere la rabbia, l’agressività, gli impulsi omicidi, e ci invade un senso di sgomento e di impotenza.
Un altro modi di vivere è possibile, qui, oggi, nella nostra realtà laica del 21° secolo.
Il Maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh ci ha mostrato che coltivare la pace non è debolezza o remissività:
è un cammino coraggioso e vitale verso la stabilità emotiva, l’equanimità, la capacità di empatia e di relazioni sane.
In questo incontro, arricchito dalla proiezione di alcune delle calligrafie più significative del Maestro, una praticante “di lungo corso” condivide esperienze e semplici pratiche concrete per ridurre la conflittualità e coltivare la pace ini stessi e di conseguenza anche interno a noi in famiglia, nella società, nel mondo.
L’INCONTRO E’ A INGRESSO LIBERO
E SI CONCLUDE CON UNA SESSIONE DI DOMANDE E RISPOSTE CON I PARTECIPANTI.
AMPIO PARCHEGGIO INTERNO
per informazioni: sirioestella@hotmail.it
oppure visita il sito : https//www.interessere.it/eventi/

Festeggiamo gli Addestramenti
2024-11-03 09:30 - 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Festeggiamo gli Addestramenti
3 novembre 2024
Giornata di presenza mentale nella natura
e Cerimonia di Trasmissione degli Addestramenti alla Consapevolezza
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)
La retta azione … è la pratica dell’entrare in contatto con l’amore e prevenire ciò che può danneggiare gli esseri, è la pratica della nonviolenza verso noi stessi e gli altri. La base della retta azione è fare ogni cosa in consapevolezza.
Thich Nhat Hanh, da “Il cuore dell’insegnamento del Buddha”
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza sono un adattamento, proposto dal maestro Thich Nhat Hanh, dei Cinque Precetti della tradizione buddhista. Gli addestramenti non sono un credo o una serie di comandamenti, ma un invito a guardare diversi aspetti della propria vita alla luce della nostra più profonda aspirazione. Ascoltarli insieme per riflettere e per guardare le nostre azioni nel mondo può essere molto arricchente. La nostra presenza poi sarà di sostegno a chi riceverà formalmente gli addestramenti, avendo partecipato al ritiro I Cinque Addestramenti dei giorni precedenti.
Questa giornata dedicata a trasmettere e a festeggiare gli Addestramenti alla Consapevolezza comprende la meditazione camminata e seduta all’aperto, un pranzo condiviso, la Cerimonia di Trasmissione dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, e la condivisione di gruppo per imparare gli unu dagli altru. Pianteremo anche un albero in memoria di Thây nella terra del nostro centro di pratica.

Informazioni pratiche
Meditazione
Quando: domenica 3 novembre, 9:30 – 16.00
Da portare:

cibo vegano da condividere per pranzo, pronto da servire
i propri piatto/posate riutilizzabili
cuscino/panchetto da meditazione (alcuni disponibili in sito)
borraccia
scarpe per camminare

Contributo: è gradito un contributo minimo per la giornata di €15 per coprire le spese della nostra insegnante e del nostro centro.
Non vogliamo che il fattore economico sia limitante per la partecipazione alle nostre attività. Per eventuali difficoltà contattaci direttamente.
Iscrizione
Per iscriverti compila il modulo iscrizione online.
Con la conferma dell’iscrizione verranno indicati i dettagli per versare il contributo in anticipo, in modo da rendere più fluida e facile l’accoglienza della giornata.
Per maggiori informazioni: info@lanaturadellamente.it

I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
2024-10-30 17:00 - 2024-11-03 16:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
I Cinque Addestramenti: Ritiro di presenza mentale a Pardesa
Ritiro di presenza mentale
30 ottobre -3 novembre 2024
con Julia Ramanoelina e Bar Zecharya
al centro di pratica Pardesa
In questo ritiro di presenza mentale approfondiremo i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, la forma data da Thich Nhat Hanh agli antichi cinque precetti trasmessi già ai tempi del Buddha storico, che integra questa saggezza ancestrale alla nostra vita e alle nostre condizioni attuali. Gli addestramenti sono una contemplazione profonda sulla relazione che abbiamo con la nostra vita, con le persone e gli esseri attorno a noi, e con il mondo di cui facciamo parte.
Una cerimonia di trasmissione, nella quale i partecipanti al ritiro avranno la possibilità di ricevere formalmente gli addestramenti, avrà luogo alla conclusione del ritiro. Sia il ritiro che la cerimonia saranno curati dagli insegnanti di Dharma Julia Ramanoelina e Bar Zecharya.
Per chi desidera partecipare solo alla giornata di pratica del 3 novembre, senza ricevere gli addestramenti, vedi Festeggiamo gli Addestramenti.
I Cinque Addestramenti
Se già pratichi con gli addestramenti da qualche tempo, gli insegnamenti e le pratiche svolte in questo ritiro potranno stimolare nuove comprensioni e l’aspirazione ad approfondire e rafforzare la tua pratica. Se invece gli addestramenti sono una pratica nuova per te, il ritiro sarà un’occasione per scoprire il modo in cui possono risvegliare una direzione positiva e di guarigione dentro di te.
Ti invitiamo a (ri)leggere il testo dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza prima del ritiro, per apprezzare di più il modo in cui vivremo, fra di noi e con la Terra in questi giorni.
Nel contesto della bellezza naturale del centro di pratica Pardesa, vivremo un ambiente di pratica quotidiana: meditazioni sedute e camminate, pasti in consapevolezza, momenti di riflessione, di silenzio e anche di canto, mentre esploreremo insieme gli addestramenti e i molteplici modi nei quali possiamo infondere comprensione, trasformazione e liberazione al sentiero della nostra vita.
Programma del ritiro
Gli orari delle attività possono variare. Un orario d’esempio è:
6.00 sveglia
6.30 meditazione formale mattutina
7.30 colazione
8.45 cerchio del mattino e servizio come comunità
10.00 discorso di Dharma
11.00 meditazione camminata
12.30 pranzo
15.00 rilassamento profondo
16.00 pratica comunitaria/condivisione
18.30 spuntino serale
20.00 meditazione formale serale
nobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo)
Gli insegnanti
Julia Ramanoelina è insegnante di Dharma nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh e del centro di pratica internazionale di presenza mentale Plum Village. Ha vissuto da monaca a Plum Village per 12 anni e ha viaggiato in Europa, Latino America e in Asia per sostenere ritiri ed attività di meditazione per adulti, adolescenti e bambini. Al momento è attiva presso il centro di pratica Montagne du Dharma, situato nel parco nazionale Cévennes in Francia. Julia ha molto a cuore e si occupa concretamente della natura e di persone; concentra la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale ricevuto da Thich Nhat Hanh nel 2008: Vera Armonia.
Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, facilita gruppi in Italia, Israele e Palestina e dal 2018 è custode di Pardesa. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.
Per iscrizione e maggiori informazioni
vedi I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza

"Apro il cuore e mi dono al mondo": Intersein Zentrum (Germania), 26 ottobre - 2 novembre 2024, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
2024-10-26 18:30 - 2024-11-02 14:00 | Centro Intersein, Unterkashof 50, Hohenau, 94545, Germania
Intersein Zentrum (Germania)
Sabato 26 ottobre – Sabato 2 novembre 2024
“Apro il cuore e mi dono al mondo”
Ritiro con amici di lingua italiana e tedesca
offerto da Helga e Karl Riedl

Quando apriamo il nostro cuore, è come aprire una porta attraverso la quale possiamo uscire. Usciamo dal nostro isolamento mentale, dall’egocentrismo, dal giudizio, dalla paura e ci rivolgiamo agli altri, al mondo. Questo si esprime attraverso la benevolenza, la cura, il rispetto, l’amore e la compassione.
In questi giorni di ritiro la nostra pratica sarà incentrata sulla meditazione di “metta” – la meditazione dell’amore senza limiti – e sul mantra di “Avalokiteshvara” – il Bodhisattva della grande compassione. Dimorando in una costante consapevolezza, la nostra energia mentale è costantemente orientata verso l’altro, verso il mondo. In questo modo, ci apriamo alla vita in modo nuovo.
INFORMAZIONI
Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 26 ottobre e terminerà col pranzo del 2 novembre.
Tutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano.
ISCRIZIONI
Le iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita, grazie di non contattare il Centro Intersein. Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni:
– Nome completo
– Recapito telefonico
– Indirizzo e-mail
– Città di provenienza
– Tipologia di stanza richiesta
SISTEMAZIONE
Il Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie, con e senza bagno.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Il costo del ritiro, inclusa la quota corso, è il seguente:
– Singola con bagno: 570 €
– Doppia con bagno (a persona): 500 €
– Doppia senza bagno (a persona): 430 €
Ti invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.
La quota di partecipazione (e, eventualmente, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro.
Nonostante il rilevante aumento dei costi, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi, per chi può, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o, in questo caso, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:
https://www.intersein-zentrum.de/spenden.html
Sono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.

La via del Bodhisattva: dalla teoria alla pratica
2024-10-24 18:00 - 2024-10-27 13:30 | Poggio San Francesco – Palermo, Centro Maria Immacolata Strada Provinciale, 89 Poggio San Francesco, PALERMO, 90144, Italia
Ritiro di consapevolezza con Thay Phap An, Sister Song Nghiem e le monache e i monaci dell’EIAB | 24-27 ottobre 2024
Il ritiro
Il Sangha di Palermo con gioia annuncia il ritiro di meditazione offerto da Thay Phap An, Sister Song Nghiem e le sorelle e i fratelli dell’Istituto Europeo di Buddhismo Applicato (EIAB), fondato da Thich Nhat Hanh, che si terrà dal 24 al 27 ottobre 2024, presso il Centro Maria Immacolata, a Poggio San Francesco, in provincia di Palermo.
Avremo la possibilità di praticare insieme i movimenti in consapevolezza del Qi Gong, la meditazione seduta e camminata all’aperto, ascoltare i preziosi insegnamenti di Dharma, condividere i pasti in silenzio e le esperienze di pratica in un’atmosfera di ascolto profondo e di apertura del cuore.
Sistemazioni e costi:
Il costo delle sistemazioni per tre notti, in pensione completa, in camere singole, doppie e triple,comprensivo del contributo per gli insegnamenti e l’organizzazione dei monaci, è il seguente:
• Camera singola: €280,00
• Camera doppia e tripla: €244,00
Iscrizione
Compilare singolarmente il modulo di iscrizione per ciascun iscritto cliccando sul seguente link:
https://forms.gle/JRevtQgNcyhSeZdL8
Fare attenzione a scrivere correttamente il numero di telefono e l’indirizzo email, dove invieremo la conferma della disponibilità dei posti e le indicazioni successive che saranno indispensabili
per completare l’iscrizione.

RESPIRA SEI VIVO ! Ritiro di meditazione dal 18 al 20 ottobre 2024 a Marostica (VI)
2024-10-18 17:30 - 2024-10-20 16:30
Marostica (VI) -18-19-20 ottobre 2024 da venerdì ore 17.30 a domenica ore 16.30
RESPIRA! SEI VIVO
ritiro di meditazione
secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
con Luisa Musola e il Sangha di Verona
Quel momento è ora. L’ora può essere il momento più magnifico.
E’ talmente magnifico che stenti a credere che sia reale.
Thich Nhat Hanh: Ogni istante è un dono
Appuntamento con la vita.
Momento presente, momento meraviglioso.
Respirare è un mezzo per risvegliarsi e mantenere la piena attenzione, al fine di guardare con cura, a lungo e in profondità la natura di tutte le cose, e arrivare così alla liberazione.
L’esperienza di Anapanasati, Sutra sulla Piena Consapevolezza del Respiro, in 16 ore.
Ci immergiamo nel silenzio con la meditazione seduta, camminata, i pasti consapevoli, lo studio, la condivisione, azioni nella natura in profondo contatto con noi stessi,
con i fiori, le piante officinali, la vita.
Pratichiamo la meditazione del tè secondo l’antica tradizione orientale.

Con la partecipazione di:
Luisa Musola: “decana” dell’Ordine dell’Interessere, che pratica con gioia da oltre trent’anni.
Il ritiro è aperto anche a chi è alla prima esperienza.
Trascorriamo questi giorni nella “Terra Felice”, luogo di vita consapevole a valle San Floriano nelle colline vicine a Marostica (VI). Una casa e un orto-giardino di pace, che sa di cura per la Natura e gli esseri viventi.
Orari e costi di partecipazione: Il ritiro inizia venerdì 18 ottobre alle ore 17.30 e si conclude domenica 20 ottobre alle ore 16.30.
Contributo associativo di partecipazione:
L’offerta suggerita è di 40/50 euro al giorno a persona tutto compreso. E’ un’offerta suggerita! I soldi non siano un problema, conta di più la tua partecipazione alla vita condivisa. Lascerai quello che potrai e che riterrai opportuno.
Insieme Consapevolmente che gestisce il ritiro è un’associazione a promozione sociale senza scopo di lucro che vive grazie ai contributi di ciascun partecipante e se hai la possibilità e vorrai lasciare qualcosa in più te ne saremo grati.
L’iscrizione annuale all’Associazione Insieme Consapevolmente aps è di 10€.
Iscrizioni
scrivere a laboratori.consapevolezza@gmail.com
Per informazioni telefonare al 349 6833495 oppure 0424 77497. I posti sono limitati.
Nel caso tu non possa più partecipare, preghiamo di comunicarlo appena possibile, in modo da poter far partecipare qualcun altro. Grazie per il tuo sostegno.
Cosa portare: un telo o un tappetino da yoga, scarpe da cammino, pantofole o calzettoni, indumenti comodi o tuta, cappellino da sole, carta e penna, torcia, borraccia, zainetto. Se lo desideri puoi portare guanti da giardinaggio.
Per la meditazione del tè: uno strumento musicale se lo suoni, poesie, canzoni, racconti…per condividere la gioia di essere vivi insieme.
Un tovagliolo di stoffa per i pasti (per rispettare nostra Madre Terra evitando l’uso di prodotti usa e getta)
E se vuoi e ti fa piacere, qualcosa di fatto da te o tipico delle tue zone da condividere.
Per il pernottamento lenzuolo, federa, sacco a pelo o coperta, asciugamani.
Cosa NON portare?
Lasciamo a casa tutto ciò che ci distrae dall’esperienza (computer, giochi elettronici, libri di lavoro, ecc.), ricordando che le attività a Terra Felice sono social e digital free.
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Pasti: i pasti in consapevolezza, introdotti da un momento condiviso, sono vegani o vegetariani, con bevande analcoliche per dedicare questo tempo alla Madre Terra e a un consumo consapevole. Cuciniamo insieme alimenti biologici, prendendoci cura gli uni degli altri.
Prima del ritiro invieremo altre informazioni per stare con agio nel momento presente a Terra Felice.
Programma orientativo
Venerdì
17.30 arrivo e accoglienza
18.00 rilassamento
19.00 cena
20.00 orientamento
22.00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Sabato
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 pratica personale + cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia nella natura
17:00 condivisione
18.00 pratica personale + cucina
19:00 cena
20:30 meditazione della sera
22:00 nobile silenzio fino a dopo colazione
Domenica
6:00 sveglia
6:30 meditazione seduta guidata 30’ – movimenti in consapevolezza
8:00 colazione
9:30 discorso sul Dharma
11:00 meditazione camminata
12.00 fare con gioia in cucina
13:00 pranzo
14:30 fare con gioia insieme nella casa
15:30 meditazione del tè
16:30 canto e arrivederci

Come arrivare a TERRA FELICE, un oliveto fra le colline di Marostica, dove ci troviamo negli spazi verdi di una casa rurale presso l’Associazione Insieme Consapevolmente Aps:
INDIRIZZO: MAROSTICA (VI)–frazione VALLE SAN FLORIANO
https://goo.gl/maps/pQxfz8NNsbt8nFSQ8
LUOGO D’INCONTRO E PARCHEGGIO: a Terra Felice presso la casa rurale che ci ospita, Via Sedea 10/C.
Per chi arrriva in macchina: dal centro di Marostica spostarsi a est delle mura, verso Bassano, al semaforo prendere Via Gianni Cecchin verso Asiago, Crosara, Valle San Floriano.
Dopo circa 700 m, quando la strada principale fa una curva stretta verso sinistra, proseguire diritti in Via Solarola fino alla frazione di Valle San Floriano, sulla destra trovate via Sedea che sale verso la collina e dopo alcune curve di strada asfaltata, quando questa torna piana vedete sulla destra il piazzale di Terra Felice – associazione Insieme Consapevolmente.
Potete lasciare la macchina anche comodamente nel parcheggio di Valle San Floriano, nel caso non abbiate dimestichezza con strade montane. In questo caso potete prenotare una navetta qualche giorno prima del ritiro per accogliervi e portarvi con le valige a Terra Felice.
Per chi arriva in treno:
dalla stazione di Vicenza prendere il bus fino a Marostica stazione autocorriere.
Oppure arrivando a Bassano del Grappa prendere il bus sempre fino a Marostica.
Orari bus: https://www.svt.vi.it/sites/default/files/2022-07/estivo-2022-1005.pdf.
Comunicare almeno un giorno prima l’orario di arrivo entro le ore 14.00 per prenotare la navetta fino a Terra Felice.
Grati di poter condividere la vita piena nel momento presente

Evento di prova
2024-10-17 08:00 - 17:00
Aggiornare aggiornare gli eventi Quando aggiornabili

"IN PACE, MA NON INDIFFERENTI", Fine settimana di consapevolezza a Fiumetto/Monterenzio dal 12 al 13 Ottobre 2024
2024-10-12 14:00 - 2024-10-13 16:00 | Fiumetto/Monterenzio pressi di Bologna, Via Idice 274, Fiumetto/Monterenzio, Bo, Italia
Fiumetto/Monterenzio (BO)
12-13 Ottobre 2024
IN PACE, MA NON INDIFFERENTI
Fine settimana di consapevolezza
nella tradizione di Plum Village
del maestro Thich Nhat Nanh
a offerto da Silvia Lombardi
“ Se fossi una bomba pronta a esplodere,
se fossi diventato pericoloso per la vostra vita,
dovreste prendervi cura di me.
Pensate di potervi allontanare da me, ma come?
Io sono qui proprio in mezzo a voi.
(Non potete eliminarmi dalla vostra vita.)
E posso esplodere in ogni momento.
Ho bisogno della vostra attenzione.
Ho bisogno del vostro tempo.
Ho bisogno che voi mi disinneschiate.
Siete responsabili di me
perché avete fatto voto (e io l’ho sentito)
di amare e prendervi cura.(…)
So che anche in voi c’è una bomba da disinnescare.
Dunque perché non aiutarci a vicenda?“
(dalla poesia di Thich Nhat Hanh “Disinnescatemi”)
Siamo bombe pronte ad esplodere ma aspiriamo alla pace, profondamente. Thich Nhat Hanh ci insegna che la pace nel cuore la possiamo coltivare con ogni respiro, con ogni passo. Silenziosamente la nostra energia comunica idee, intenzioni e sensazioni che si ripercuotono nel cosmo come un’onda.
La capacità di influenzare gli altri con la nostra energia di pace è sia un dono che una responsabilità. Noi scegliamo ogni giorno come essere e come relazionarci nel mondo. Occorre domandarci: generiamo pace? I nostri gesti emanano pace? I nostri sguardi comunicano pace? Usiamo parole che veicolano la pace?
Questo è ciò che elaboreremo insieme, nutrendoci di pace vera e comprendendone i limiti.
Silvia Lombardi, laureata in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh
Dal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo.
Elena Minora, insegnante yoga, la prima formazione in India con il maestro Yogirishi Vishveketu a Rishikesh. In Italia ha frequentato il corso quadriennale per insegnanti yoga con la maestra Gabriella Cella, dal 2022 frequenta la scuola post formazione del Maestro Antonio Nuzzo, insegna presso l’associazione Arcobaluna a Bologna.
SISTEMAZIONE:
B&B Tarzan & Jane, via Idice 274 Fiumetto/Monterenzio (Bo). Le stanze da 2, 3 e 4 posti letto con bagno in condivisione oppure con la propria tenda
INIZIO E COSTO:
L’accoglienza dei partecipanti avrà inizio sabato 12 Ottobre dalle 14.00, l’inizio attività alle ore 15.00; l’incontro terminerà domenica 13 Ottobre alle 16.00 circa. Euro 112 include le pratiche, alloggio, cena, colazione, pranzo vegani preparati da una nostra cuoca, Euro 97 con la propria tenda.
PER ISCRIZIONE occorre versare euro 50 tramite bonifico a:
Arcobaluna A.s.d.
Intesa Sanpaolo
IBAN: [REDACTED]
BOZZA DI PROGRAMMA
SABATO 12 ottobre
14,00 Accoglienza
15,00 Meditazione camminata – Pausa tisana
16,30 Presentazione del ritiro, introduzione al primo aspetto, pratica
19,30 Cena in consapevolezza
20,45 Meditazione silenziosa
21,30 Nobile silenzio e riposo
DOMENICA 13 ottobre
06,00 Sveglia
06,30 Meditazione guidata
07,15 Pratica di Yoga
08,00 Colazione
09,15 Introduzione al secondo aspetto, pratica
11,00 Introduzione al terzo aspetto, pratica
13,00 Pranzo in consapevolezza
14,15 Meditazione camminata
15,00 Condivisione plenaria finale
16,00 Cerchio finale – Fine del ritiro

COME RAGGIUNGERE IL B&B:
-Dall’autostrada uscita Bologna-San Lazzaro poi seguire indicazioni per Fiumetto prima della località trovate a dx l’indicazione del B&B.
-Dall’autostazione di Bologna (P.zza medaglie d’oro) bus 916 o 918 fermata Fiumetto ci contattate e veniamo a prendervi.
COSA PORTARE:
· Carta e penna
· Scarpe adatte per camminare all’aperto
· Cappello per il sole
· Borraccia
· Il proprio panchetto o cuscino di meditazione e tappetino per yoga
PER CHIARIMENTI E INFO:
arcobaluna@gmail.com
Elena 3478037880

ARCOBALUNA a.s.d.
Via de’ Pepoli 8
Bologna

Phap Ban 16 ottobre h18:30 (Online)
2024-10-03 08:00 - 17:00
“Tornare ad abitare il corpo è il primo atto d’amore”
Thich Nhat Hanh
“Scoprire la pace nel cuore dell’emozione dolorosa”. Percorso online di 6 settimane nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Cari Amici il 16 ottobre h18:30 -19:30 su Zoom ci sarà la Presentazione del percorso d’autunno 2024, un invito a dedicare 6 settimane +2 di preparazione alla Libertà che nasce nell’ascolto, nel rispetto e quindi nell’affetto dell’incontro con noi stessi e con la Vita.
.
Link incontro Zoom mercoledì h18.30 :
https://us02web.zoom.us/j/6100196304?pwd=[REDACTED]
ID riunione: 610 019 6304
Passcode: [REDACTED]
Qui su queste pagine troverete tutto il materiale: https://www.sanghasalento.com/presentazione-2024-25-il-profumo-della-liberta-la-pratica-dei-tre-respiri/
Ecco gli otto incontri h18:30:
Mercoledì 16/10 Presentazione.
Mercoledì 23/10 Preparazione.
Mercoledì 30/10 1^ settimana.
Mercoledì 6/11 2^ settimana.
Mercoledì 13/11 3^ settimana.
Mercoledì 20/11 4^ settimana.
Mercoledì 27/11 5^ settimana.
Mercoledì 4/12 6^ settimana.
“Quando noti che in te nasce un’emozione forte torna a te stesso e mettiti a praticare il respiro consapevole, per generare l’energia della consapevolezza che ti protegga. Sii presente alla tua emozione, non lasciarti sopraffare da lei. Non cadere vittima delle tue stesse emozioni. È come quando sta per arrivare una tempesta forte: devi fare tutto il possibile per proteggere la casa in modo che il vento non la danneggi. Le emozioni forti vengono da dentro, dal profondo della coscienza; anche l’energia della consapevolezza proviene dal profondo della coscienza. (…) Ti consiglio di non aspettare che arrivi un’emozione forte, per cominciare la pratica: di certo dimenticherai di farla. Imparala ora, subito.”
Thich Nhat Hanh
Se vi fa piacere aiutateci a comunicare questa possibilità a chi pensate possa essere interessato perché purtroppo la pagina Sangha Salento con la quale abitualmente comunichiamo è stata hackerata.
