Siamo già tutto ciò che stiamo cercando
2026-05-22 17:00 - 2026-05-24 14:00 (Europe/Rome) | Centro Sacro Cuore Opera Don Guanella a Torre Canne, Via del Faro 118, Torre Canne, 72015
Torre Canne, Fasano (BR), Puglia, 22/24 maggio 2026
“Siamo già tutto ciò che stiamo cercando”
Ritiro di Consapevolezza nella tradizione del maestro Thich Nhat Hanh
offerto da Pino Creanza e Giovanni Malfa
Durante questo breve ritiro di consapevolezza avremo momenti di meditazione, di ascolto di quello che si muove in noi e intorno a noi, di insegnamenti, di condivisione, di ricerca di equilibrio fisico e mentale, in un’atmosfera di pace, a due passi dal mare. Il ritiro avrà inizio alle ore 17 di venerdì 22 maggio e terminerà con il pranzo di domenica 24 e si svolgerà presso il Centro Sacro Cuore Opera Don Guanella a Torre Canne, Fasano, in provincia di Brindisi (Puglia) http://www.casaferiesacrocuore.it/.
I partecipanti sono invitati ad arrivare al Centro entro le ore 15:30, in modo da poter effettuare la registrazione e sistemare le proprie cose nelle stanze. Il programma prevede sessioni di meditazione seduta e camminata, meditazioni camminate all’aperto, insegnamenti, laboratori, condivisioni di gruppo e altre pratiche di consapevolezza. La sveglia è prevista alle ore 6:00, la colazione alle 8:00, il pranzo alle 13:00 e la cena alle 19:30.
È necessario che ciascun ospite porti con sé, oltre a un plaid per coprirsi durante le pratiche, un cuscino per la meditazione (oppure un panchetto) e una stuoia o tappetino da mettere a terra sotto il cuscino. In alternativa è possibile utilizzare le sedie disponibili in loco. Lenzuola e asciugamani sono forniti dalla struttura. Invitiamo i partecipanti a portare anche un quadernetto per appunti e una penna.
Per iscriversi al ritiro è sufficiente inviare una e-mail a sanghabari@virgilio.it entro il 30 aprile, fornendo le seguenti informazioni:

Nome e cognome
Data di nascita
Luogo di residenza
Orario previsto di arrivo al Centro
Hai già partecipato ad altri ritiri di consapevolezza?
Richieste ed esigenze particolari

Riceverete una email di conferma con le indicazioni per il bonifico; l’iscrizione si riterrà confermata al ricevimento del pagamento della relativa quota.

Centro Avalokita, 30 maggio – 3 giugno 2026: "Sei sicuro?", Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
2026-05-30 16:30 - 2026-06-03 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita
Sabato 30 maggio – Mercoledì 3 giugno 2026
Sei sicuro?
Ritiro di consapevolezza
offerto da Diana Petech
La convinzione che quel che percepiamo sia la realtà oggettiva ci sembra naturale e indiscutibile. La domanda (scomoda) di Thich Nhat Hanh “Sei sicuro?” “Sei sicura?” vuole aprirci gli occhi su questa illusione ottica.
Il nostro modo di percepire avvenimenti, persone e situazioni è determinato da un gran numero di fattori interni ed esterni. I tanti strumenti del Dharma (confermati dalle scoperte recenti nel campo delle neuroscienze) ci aiutano a conoscere i “filtri” che influenzano le nostre percezioni e a scoprire con un sorriso le trappole in cui cadiamo così facilmente; ci danno mezzi e modi per uscire dalla visione ristretta incentrata sull’“io-me-mio” e affacciarci a una visione più spaziosa e aperta.
Per quanto sembri paradossale, chiederci se siamo sicuri ci dà più sicurezza, fornendoci una mappa per orientarci meglio nella magnifica avventura che è stare al mondo.
Il ritiro è aperto a tutti; si prega di specificare nel modulo di iscrizione, alla voce “eventuali note”, se si è alla prima esperienza di ritiro in questa tradizione, grazie.
Diana Petech ha un passato di studi umanistici e musicali e di attività artistica come clavicembalista e musicologa. Pratica nella tradizione buddhista zen, Scuola di Thich Nhat Hanh, dal 1994; nel 2002 è entrata nella Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere e nel 2006 ha ricevuto la Trasmissione della lampada. Offre ritiri, conferenze e seminari di pratica di consapevolezza, in stretta collaborazione con i sangha locali e nazionali. Ha avuto il privilegio di potersi immergere negli insegnamenti anche grazie all’attività di traduzione libraria – finora una cinquantina di titoli di Thich Nhat Hanh e di altri Maestri contemporanei, per editori diversi fra cui Corbaccio, Mondadori e Terra Nuova. Partecipa attivamente alla vita del Centro Avalokita e dell’omonima Fondazione.
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SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni in comune (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Il Centro non dispone di stanze singole.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro. Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo.
ISCRIZIONI
Puoi fare richiesta di iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che trovi in fondo alla pagina:
https://avalokita.it/sei-sicuro-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-diana-petech/
nella quale sono anche presenti ulteriori informazioni generali.

Quando la nostra vita è la via
2026-06-06 09:30 - 17:00 | Pardesa, Livergnano, Pianoro, 40065
Quando la nostra vita è la via: I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza
Giornata di pratica di presenza mentale
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
sabato 6 giungo 2026
al centro di pratica Pardesa
La nostra via spirituale si vive soltanto nei momenti di meditazione formale, oppure ha a che fare con le nostre relazioni: con noi stessi, con le persone nella nostra vita e con il mondo? Insieme possiamo accendere la luce della presenza mentale e sostenerla, così la nostra via diventa ampia quanto la nostra esperienza.
Uno dei contributi più preziosi del maestro zen Thich Nhat Hanh sono i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, un approfondimento dei cinque precetti insegnati dal Buddha e praticati da secoli. In questa nuova elaborazione, veniamo invitate e invitati a guardare non solo la nostra azione o comportamento, ma la mente che ci sta dietro. Quando la presenza mentale si incontra l’energia della compassione, riusciamo a trasformare i momenti della nostra vita in passi sulla via dell’amore e della liberazione.
Questa giornata di pratica di presenza mentale, nella tradizione di Thich Nhat Hanh, comprende la recitazione dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza, la meditazione seduta guidata, la meditazione camminata all’aperto, l’insegnamento offerto dal custode di Pardesa, un pasto vegano condiviso in consapevolezza, e la condivisione della parola e del silenzio.
Ci troveremo a Pardesa, centro di meditazione ed ecologia applicata nella tradizione di Plum Village, immersa nella natura in comune di Pianoro (BO).
Per iscrizione e maggiori in informazioni
Iscrizione alla giornata del 6 giugno: Quando la nostra vita è la via
Vedi le prossime attività a Pardesa
Per ricevere direttamente notizie e aggiornamenti dal centro di pratica Pardesa: iscrizione alla newsletter di Pardesa

Centro Avalokita, 24 - 28 giugno 2026: "È la pioggia che va...", Ritiro di consapevolezza offerto da Annamaria De Leonibus
2026-06-24 18:30 - 2026-06-28 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, Mercoledì 24 – Domenica 28 giugno 2026
“È la pioggia che va…”
Ritiro di consapevolezza
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
offerto da Annamaria De Leonibus

Forse, leggendo il titolo del ritiro, state già cantando: ” È la pioggia che va e ritorna il sereno …”.
Tutti gli esseri umani desiderano il sereno e che non ci sia più pioggia. Thich Nhat Hanh, chiamato Thay, Maestro, ci offre una visione assolutamente coraggiosa, iniziando così il libro “Trasformare la sofferenza – L’arte di generare la felicità “:
«Tutti vogliamo essere felici, eppure continuiamo tutti a soffrire. Potremmo pensare che “stiamo sbagliando qualcosa “, quindi, e che per qualche ragione “non riusciamo a essere felici”. Non è vero. Per assaporare la felicità non è necessario essere privi di sofferenza. Di fatto, l’arte della felicità è anche l’arte di soffrire bene.»
Proviamo a impararla assieme quest’arte di essere felici, quest’arte che ci pare a prima vista assurda, del “soffrire bene”,per arrivare a comprendere ed accogliere pioggia e temporale e al tempo stesso essere capaci di vedere l’arcobaleno.
Ci aiuteranno in questo cammino spirituale le “Pratiche di felicità” insegnate da Thay e i versi di poete e poeti nel laboratorio di lettura e scrittura, ricordando che: “la spiritualità è già poesia e la poesia è spiritualità” (tratto da “Ogni istante è un dono“).
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SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2, 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni comuni (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Il Centro non dispone di stanze singole.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 280 euro. Per desiderio dell’insegnante, la quota corso verrà raccolta in forma di donazione durante il ritiro.
Resta aperta la possibilità, che il Centro ha sempre offerto, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo!
ISCRIZIONI
Puoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina: https://avalokita.it/e-la-pioggia-che-va-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-annamaria-de-leonibus/

Centro Avalokita, 18 - 25 luglio 2026: "Alla scoperta del nostro corpo individuale e universale", Ritiro di consapevolezza offerto da Michael Schwammberger (ex Phap Son)
2026-07-18 18:30 - 2026-07-25 14:00 | Centro Avalokita, Frazione Villa Rossi 32, Castelli, Teramo, 64041, Italia
Centro Avalokita, Sabato 18 – Sabato 25 luglio 2026
“Alla scoperta del nostro corpo individuale e universale”
Un’esplorazione approfondita della consapevolezza del corpo
Ritiro di consapevolezza
nella tradizione di Plum Village
offerto da Michael Schwammberger (ex Phap Son)

In questo ritiro approfondiremo il primo fondamento della consapevolezza, ovvero la consapevolezza del corpo, con l’intenzione di “espandere il sentire e la consapevolezza del corpo” e provare, quando possibile, un senso più profondo di presenza e connessione con la Natura, la Terra e l’Universo.
Durante sessioni di meditazione seduta leggermente più lunghe, verremo invitati ad avvicinarci ed entrare in maggiore intimità con la consapevolezza del corpo e la sua relazione col respiro, con la consapevolezza delle sensazioni, coltivando un senso di quiete e benessere, liberando le aree di tensione, in modo da “diventare pienamente consapevoli del corpo”.
Questo processo sarà molto delicato e graduale, ci consentirà di dedicare tutto il tempo necessario a riposare, a essere consapevoli di eventuali sensazioni spiacevoli, ad aprire il nostro cuore per accoglierle.
Nelle attività del ritiro saranno incluse anche le altre pratiche di Plum Village, come la meditazione camminata, la consapevolezza del cibo, la Condivisione sul Dharma, il Rilassamento profondo e il vivere e praticare come comunità.
Gli insegnamenti sul Dharma mireranno a espandere la nostra capacità di riconoscere il corpo e la mente, e tutte le loro interrelazioni con ciò che è dentro di noi e intorno a noi, generando un significativo e profondo senso di connessione.
Michael Schwammberger (Chan Phap Son – Vera Montagna del Dharma) è nato nel Regno Unito, ma è cresciuto nella splendida isola di Ibiza, in Spagna. Nel 1996, dopo aver praticato la meditazione di consapevolezza per quattro anni presso il Centro di meditazione Gaia House nel Regno Unito, è arrivato a Plum Village, ispirato dal libro di Thich Nhat Hanh “La pace è ogni passo”. Profondamente colpito da Thich Nhat Hanh e dal senso di comunità, è rimasto a Plum Village, per poi prendere i voti come monaco novizio nel febbraio 1997, ricevendo l’ordinazione completa e, nel 1998, la Trasmissione dei 14 Addestramenti alla consapevolezza. Nel gennaio 2003 ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della lampada. Ha vissuto a Plum Village, in Francia, e nei monasteri negli Stati Uniti (Deer Park e Maple Forest, ora Blue Cliff) e ha viaggiato molto con Thich Nhat Hanh nei suoi tour di insegnamento. Nel 2011 si è preso un anno sabbatico ed è tornato alla vita laica nel 2012; ora insegna come insegnante laico e offre ritiri in Europa e in Israele.

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SISTEMAZIONE
Il Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 3 o 4 posti, con letti singoli e letti a castello, e bagni in comune (uomini e donne separati), situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Il Centro non dispone di stanze singole.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 455 euro. Per desiderio dell’insegnante, la quota corso verrà raccolta in forma di donazione durante il ritiro.
Resta aperta la possibilità, che come Centro abbiamo sempre offerto, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo.

ISCRIZIONI
Puoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina: https://avalokita.it/alla-scoperta-del-nostro-corpo-individuale-e-universale-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-michael-schwammberger/
