Sedersi in consapevolezza

Autore:
Thich Nhat Hanh
Titolo:
Sedersi in consapevolezza.
Titolo originale:
How to Sit
Tradotto da:
Diana Petech
Editore:
Terra Nuova Edizioni
Anno:
2015

Manualetto agile – il 1° di una serie in formato tascabile – sulla meditazione seduta (e sulla pratica meditativa in generale), con alcune illustrazioni. Contiene alcune meditazioni guidate. Ideale come prima introduzione alla pratica meditativa e come regalo.