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SUMMARY:“Sempre nuovi\, sulle orme di Thây”\, Centro Avalokita 29.12.22-04.01.23 Ritiro di Capodanno offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Giovedì 29 dicembre 2022 – Mercoledì 4 gennaio 2023\nSempre nuovi\, sulle orme di Thây\nRitiro di Capodanno offerto da Diana Petech \nSolo radicandoci a fondo nel presente possiamo guardare indietro all’anno passato e avanti all’anno che viene senza rimpianti né ansie\, con occhi limpidi e sereni. Il culmine dell’inverno e la nascita del nuovo anno sono un buon momento per provare a farlo\, non da soli ma insieme a chi percorre il nostro stesso cammino spirituale. \nPraticanti “vecchi” o “nuovi”\, avremo l’occasione di rinsaldare le nostre radici nella tradizione di Plum Village o di scoprire se è in questo terreno che aspiriamo a farle crescere. Vedremo infatti un paio di video poco noti del nostro caro Maestro\, che nell’anno che si conclude ha lasciato il corpo ma che è più vivo che mai nel suo “corpo di Dharma”; potremo ascoltare poi alcuni dei suoi discepoli\, monastici e laici\, che partendo dalle sue orme portano avanti il cammino rinnovandolo e mettendolo a frutto nei tanti campi della vita in cui la definizione di Buddhismo applicato acquista senso e concretezza. \nL’atmosfera di quiete e di bellezza del Centro ci aiuterà ad ascoltare a fondo quegli insegnamenti\, a sperimentarli\, a condividere le nostre esperienze con i compagni di percorso. \nI video saranno sottotitolati o tradotti in italiano\, presentati nel loro contesto e corredati di alcune spiegazioni dove necessario. \nAvremo occasione anche di approfondire i 5 Addestramenti alla Consapevolezza\, uno dei quali è stato aggiornato nel testo nel corso del ’22\, e alla fine del ritiro vivremo la gioia di una cerimonia di Trasmissione. Chi desiderasse ricevere la Trasmissione dei 5 Addestramenti è pregato di segnalarlo al momento dell’iscrizione \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 510 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso (i recenti aumenti delle spese energetiche e il periodo invernale ci hanno costretto a un aumento dei costi di partecipazione).\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.00 Meditazione camminata\n16.30 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nLe iscrizioni saranno aperte dal 5 novembre. Per fare richiesta di iscrizione\, dal 5 novembre potete scriverci a centro@avalokita.it o chiamarci al numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). I posti disponibili sono molto limitati\, vi invitiamo quindi a iscrivervi quanto prima\, grazie. \nIn questa pagina potete trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 20 - 26 agosto 2022: "Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme"
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 20 – 26 agosto 2022\nFare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di apertura estiva\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni \n  \nQuesta estate ti invitiamo a praticare insieme al Centro Avalokita\, condividendo la vita quotidiana della comunità. Sarà possibile soggiornare al Centro per periodi di 6 giorni\, con arrivo il sabato e partenza il venerdì successivo. Ti aspettiamo!\n\nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, raccolta e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \n\nGrazie alla presenza della comunità\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura.\nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana.\n\nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo\n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.\nPer poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, ti invitiamo a trovare uno o due amici con i quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.In alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che hanno la stessa disponibilità. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio dell’incontro.\n\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questi periodi di vita nella comunità è di 300 euro e comprende tutti i costi di partecipazione.\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 13 – 19 agosto: “Quel che c’è… è vita”\, Ritiro di offerto da Silvia Lombardi
DESCRIPTION:Sabato 13 – Venerdì 19 agosto 2022\n“Quel che c’è… è vita” \nRitiro in presenza\nofferto dall’insegnante di Dharma Silvia Lombardi\ne da Alessandra David\, membro dell’Ordine dell’Interessere \nMolti di noi sono nuovi ed hanno un approccio fresco alla pratica di consapevolezza che li porta a risvegliarsi. Molti altri sono già “esperti” ed hanno consolidato modalità\, linguaggi e aspettative rispetto alla pratica e forse corrono il rischio di “riaddormentarsi”. \nIn questo ritiro vi proponiamo di esplorare da capo cos’è la consapevolezza e svuotarla di concettualizzazioni\, di mappe\, per osservare direttamente e con occhi nuovi il territorio interiore. Il conosciuto\, il rito e la narrazione possono essere d’ostacolo al risveglio\, all’esperienza del momento presente. Bisogna passare dal correre al sapere di correre e poi al rallentare e al fermarsi\, testimoniando l’esperienza del momento presente. Solo così possiamo riconoscere quel che c’è\, quello che la vita ci mette davanti\, per imparare ad accettarlo e viverlo nella sua bellezza e completezza. \nQuesta tradizione spirituale è ricca di forme meditative diverse tra loro per addestrare la mente con approcci differenziati e ne trarremo profitto: alterneremo\, in armonia con il meteo\, tempi di laboratorio comunitario e individuale in cerchio a tempi di camminate meditative nella natura e picnic rilassanti\, momenti di silenzio a altri di condivisione e ascolto consapevole. \nAdatto a tutte le età anagrafiche e di pratica. Richiesta curiosità e voglia di sperimentarsi. Posti limitati. \nAlla fine del ritiro sarà possibile ricevere la Trasmissione dei Cinque Addestramenti. Vi invitiamo in caso a farne richiesta al momento dell’iscrizione. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Vista l’attuale situazione legata al covid\, per poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, vi invitiamo a trovare una o due persone con le quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune. \nIn alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che ugualmente desiderano condividere la stanza. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio del ritiro.\nI pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 o da 3 posti è di 450 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso. \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.15 Incontro della comunità\n09.30 Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.00 Meditazione camminata\n16.30 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. Come detto\, i posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 6 - 12 agosto 2022: "Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme"
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 6 – 12 agosto 2022\nFare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di apertura estiva\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni \nQuesta estate ti invitiamo a praticare insieme al Centro Avalokita\, condividendo la vita quotidiana della comunità. Sarà possibile soggiornare al Centro per periodi di 6 giorni\, con arrivo il sabato e partenza il venerdì successivo. Ti aspettiamo! \nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi – ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, raccolta e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \nGrazie alla presenza della comunità\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura. \nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana. \nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.\nPer poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, ti invitiamo a trovare uno o due amici con i quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.In alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che hanno la stessa disponibilità. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio dell’incontro. \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questi periodi di vita nella comunità è di 300 euro e comprende tutti i costi di partecipazione. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 30 luglio - 5 agosto 2022: "Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme"
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 30 luglio – 5 agosto 2022\nFare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di apertura estiva\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni \nQuesta estate ti invitiamo a praticare insieme al Centro Avalokita\, condividendo la vita quotidiana della comunità. Sarà possibile soggiornare al Centro per periodi di 6 giorni\, con arrivo il sabato e partenza il venerdì successivo. Ti aspettiamo! \nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi – ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, raccolta e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \nGrazie alla presenza della comunità\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura. \nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana. \nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.\nPer poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, ti invitiamo a trovare uno o due amici con i quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.In alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che hanno la stessa disponibilità. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio dell’incontro. \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questi periodi di vita nella comunità è di 300 euro e comprende tutti i costi di partecipazione. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 23 – 29 luglio 2022: "Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme"
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 23 – 29 luglio 2022\nFare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di apertura estiva\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni \n  \nQuesta estate ti invitiamo a praticare insieme al Centro Avalokita\, condividendo la vita quotidiana della comunità. Sarà possibile soggiornare al Centro per periodi di 6 giorni\, con arrivo il sabato e partenza il venerdì successivo. Ti aspettiamo!\n\n\nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata.\n\n\nLa mente calma\, raccolta e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa.\nGrazie alla presenza della comunità\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura.\n\n\nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana.\n\n\nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo\n\n\nSISTEMAZIONE\n\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.\nPer poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, ti invitiamo a trovare uno o due amici con i quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.\n\n\n\n\nIn alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che hanno la stessa disponibilità. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio dell’incontro.\n\n\n\n\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questi periodi di vita nella comunità è di 300 euro e comprende tutti i costi di partecipazione.\n\n\n\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 30/05 - 04/06: "Libertà\, liberazione"\, Ritiro di offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Lunedì 30 maggio – Sabato 4 giugno 2022\nLibertà\, liberazione\nRitiro di consapevolezza offerto da Diana Petech \nLa nostra idea di libertà ha un’influenza enorme sul nostro sentire. In moltissime situazioni della vita ci sentiamo più o meno liberi o più o meno vincolati (o condizionati o costretti o incatenati…) in base all’immagine interiore che abbiamo della libertà. È essenziale quindi osservare a fondo quale sia la nostra idea di “libertà”; conoscerla e ri-conoscerla è il punto di partenza per poterla approfondire e ampliare\, sentendoci via via sempre più liberi dentro. È questa\, in fondo\, la qualità a cui tutti aspiriamo e che ammiriamo nei “grandi esseri”\, persone capaci di sentirsi interiormente libere quale che sia la loro condizione del momento. \nQuesta nuova edizione del ritiro\, ampliata e libera da limitazioni alle iscrizioni relative alla pandemia\, intende offrire un tempo di pace\, di silenzio e di agio per poterci inoltrare insieme “per mano” nel territorio boscoso della nostra concezione di libertà. Potremo ammorbidire resistenze e paure\, distinguere le tante possibili articolazioni del termine e del concetto stesso\, estendere lo spazio interiore verso quel senso di libertà e di dignità umana che non dipende più dalle contingenze. Saremo aiutati anche a distinguere la libertà interiore da quella civica\, politica\, economica\, il che può offrire una base di lucidità e di equanimità al nostro eventuale impegno nel campo sociale e politico. \nGli insegnamenti che Thich Nhat Hanh ha offerto nel 2000 nel Penitenziario di Stato del Maryland\, raccolti nel piccolo libro Libero ovunque tu sia e altri che ha offerto in altre occasioni ci faranno da guida\, offrendoci mezzi preziosi per imboccare questa via di osservazione profonda e di liberazione interiore. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Vista l’attuale situazione legata al covid\, per poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, vi invitiamo a trovare una o due persone con le quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.\nIn alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che ugualmente desiderano condividere la stanza. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio del ritiro. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 o da 3 posti è di 375 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso. \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n05.30 Sveglia\n06.00 Meditazione\n07.00 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.00 Colazione\n09.15 Incontro della comunità\n09.30 Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.00 Meditazione camminata\n16.30 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina è possibile trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione si può scrivere a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, vi invitiamo quindi a iscrivervi quanto prima\, grazie.
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SUMMARY:23 - 24 aprile 2022\, "I giorni della gratitudine": Festeggiamo insieme i 10 anni del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Sabato 23 aprile 2022 ore 10 – 17\nDomenica 24 aprile 2022 ore 10 – 17\nI giorni della gratitudine\nFesteggiamo insieme i 10 anni del Centro Avalokita\n  \nSono passati 10 anni dal 22 aprile 2012\, quando insieme a tanti di voi abbiamo inaugurato il Centro Avalokita\, in quello che allora chiamammo “Il giorno della gioia”. Sono stati anni magnifici\, in cui abbiamo potuto godere della bellezza di praticare insieme nei ritiri e negli incontri che si sono alternati\, prima in presenza e negli ultimi due anni soprattutto online\, creando una forte connessione tra tutti noi. \nSiamo dunque molto felici di invitarvi a festeggiare con noi al Centro il suo decimo compleanno! Non potendo ospitare tutti coloro che desiderano venire a trovarci\, abbiamo pensato di offrire una Giornata di festa\, in cui condividere le esperienze fatte al Centro\, le prospettive future e la gioia di  di ritrovarci finalmente insieme. Come molti di voi sanno\, il Centro è nato grazie alla generosità e all’impegno di tutta la Comunità di pratica degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e sentiamo importante continuare a camminare insieme con ognuno di voi. \nAugurandoci la presenza di tante amiche e amici del Centro e tenendo comunque in considerazione le precauzioni che l’attuale situazione sanitaria richiede\, anziché una sola Giornata di festa ne offriremo due\, in modo che ognuno possa scegliere in che giorno partecipare\, così che potremo accogliere quante più compagne e compagni di pratica possibile. Essendo il 22 aprile un venerdì\, abbiamo pensato di spostare il festeggiamento nel fine settimana\, nelle due giornate di sabato 23 e domenica 24 aprile. \nI bambini e i ragazzi sono benvenuti! Non essendo però previsto un programma a loro dedicato\, saranno necessariamente sotto la responsabilità dei propri genitori. \nTrattandosi di un tempo che (si spera) trascorreremo soprattutto all’aperto\, non è prevista alcuna connessione in videoconferenza. Faremo però del nostro meglio per documentare queste giornate in un video\, a beneficio di chi non sarà riuscito a venire. \nISCRIZIONI\nPer iscrivervi a una della due Giornate\, potete compilare il modulo che trovate in fondo alla pagina:\nhttps://www.avalokita.it/i-giorni-della-gratitudine-festeggiamo-insieme-i-10-anni-del-centro-avalokita/\nNel modulo siete invitati a indicare a quale Giornata desiderate partecipare e\, in caso\, quante altre persone verranno con voi\, così che potremo avere una idea più precisa possibile di quanti saremo e allestire uno spazio adeguato. \nCOSA PORTARE\nIn questa occasione non avremo la possibilità di offrire il pasto e vi invitiamo quindi a portare con voi un pranzo al sacco vegetariano per il Pasto in consapevolezza. Come per l’inaugurazione\, verrà allestito un tendone che possa ospitare tanti di noi\, nel quale saranno a disposizione un buon numero di sedie. Se desiderate stare seduti in terra\, vi invitiamo a portare con voi una coperta o un tappetino da yoga e il vostro cuscino o panchetto. Suggeriamo anche scarpe adeguate per praticare insieme una Meditazione camminata sul terreno del Centro e un cappello in caso di sole. \nALLOGGIO\nSe\, venendo da lontano\, desiderate restare a dormire prima o dopo l’incontro\, in fondo a questo messaggio potete trovare i riferimenti di due strutture (ce ne sono certamente altre che non conosciamo) che si trovano nelle vicinanze e che si sono rese disponibili ad accogliere i partecipanti a queste due Giornate\, limitatamente alle poche camere di cui dispongono (vi consigliamo di affrettarvi a prenotare!). \nLa partecipazione sarà assolutamente gratuita. Chi desiderasse fare una donazione per sostenere l’organizzazione di queste due giornate\, può trovare tutte le informazioni nella pagina: https://www.avalokita.it/donazioni/ \nCi auguriamo che potremo nuovamente essere in tanti a praticare insieme e augurare una buona continuazione al Centro Avalokita! \nCon un sorriso\,\nLa comunità del Centro Avalokita \n  \nSTRUTTURE RICETTIVE \n\nBivacco del parco (1 km\, pochi posti disponibili)\, tel. 0861.979551\, 333.6550099\, http://www.ilbivaccodelparco.com\nResidence La Piscina (4 km\, maggiore disponibilità)\, tel. 337.662069\, http://www.residencelapiscina.it/
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SUMMARY:23 - 24 aprile 2022\, "I giorni della gratitudine": Festeggiamo insieme i 10 anni del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Sabato 23 aprile 2022 ore 10 – 17\nDomenica 24 aprile 2022 ore 10 – 17\nI giorni della gratitudine\nFesteggiamo insieme i 10 anni del Centro Avalokita\n  \nSono passati 10 anni dal 22 aprile 2012\, quando insieme a tanti di voi abbiamo inaugurato il Centro Avalokita\, in quello che allora chiamammo “Il giorno della gioia”. Sono stati anni magnifici\, in cui abbiamo potuto godere della bellezza di praticare insieme nei ritiri e negli incontri che si sono alternati\, prima in presenza e negli ultimi due anni soprattutto online\, creando una forte connessione tra tutti noi. \nSiamo dunque molto felici di invitarvi a festeggiare con noi al Centro il suo decimo compleanno! Non potendo ospitare tutti coloro che desiderano venire a trovarci\, abbiamo pensato di offrire una Giornata di festa\, in cui condividere le esperienze fatte al Centro\, le prospettive future e la gioia di  di ritrovarci finalmente insieme. Come molti di voi sanno\, il Centro è nato grazie alla generosità e all’impegno di tutta la Comunità di pratica degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e sentiamo importante continuare a camminare insieme con ognuno di voi. \nAugurandoci la presenza di tante amiche e amici del Centro e tenendo comunque in considerazione le precauzioni che l’attuale situazione sanitaria richiede\, anziché una sola Giornata di festa ne offriremo due\, in modo che ognuno possa scegliere in che giorno partecipare\, così che potremo accogliere quante più compagne e compagni di pratica possibile. Essendo il 22 aprile un venerdì\, abbiamo pensato di spostare il festeggiamento nel fine settimana\, nelle due giornate di sabato 23 e domenica 24 aprile. \nI bambini e i ragazzi sono benvenuti! Non essendo però previsto un programma a loro dedicato\, saranno necessariamente sotto la responsabilità dei propri genitori. \nTrattandosi di un tempo che (si spera) trascorreremo soprattutto all’aperto\, non è prevista alcuna connessione in videoconferenza. Faremo però del nostro meglio per documentare queste giornate in un video\, a beneficio di chi non sarà riuscito a venire. \nISCRIZIONI\nPer iscrivervi a una della due Giornate\, potete compilare il modulo che trovate in fondo alla pagina:\nhttps://www.avalokita.it/i-giorni-della-gratitudine-festeggiamo-insieme-i-10-anni-del-centro-avalokita/\nNel modulo siete invitati a indicare a quale Giornata desiderate partecipare e\, in caso\, quante altre persone verranno con voi\, così che potremo avere una idea più precisa possibile di quanti saremo e allestire uno spazio adeguato. \nCOSA PORTARE\nIn questa occasione non avremo la possibilità di offrire il pasto e vi invitiamo quindi a portare con voi un pranzo al sacco vegetariano per il Pasto in consapevolezza. Come per l’inaugurazione\, verrà allestito un tendone che possa ospitare tanti di noi\, nel quale saranno a disposizione un buon numero di sedie. Se desiderate stare seduti in terra\, vi invitiamo a portare con voi una coperta o un tappetino da yoga e il vostro cuscino o panchetto. Suggeriamo anche scarpe adeguate per praticare insieme una Meditazione camminata sul terreno del Centro e un cappello in caso di sole. \nALLOGGIO\nSe\, venendo da lontano\, desiderate restare a dormire prima o dopo l’incontro\, in fondo a questo messaggio potete trovare i riferimenti di due strutture (ce ne sono certamente altre che non conosciamo) che si trovano nelle vicinanze e che si sono rese disponibili ad accogliere i partecipanti a queste due Giornate\, limitatamente alle poche camere di cui dispongono (vi consigliamo di affrettarvi a prenotare!). \nLa partecipazione sarà assolutamente gratuita. Chi desiderasse fare una donazione per sostenere l’organizzazione di queste due giornate\, può trovare tutte le informazioni nella pagina: https://www.avalokita.it/donazioni/ \nCi auguriamo che potremo nuovamente essere in tanti a praticare insieme e augurare una buona continuazione al Centro Avalokita! \nCon un sorriso\,\nLa comunità del Centro Avalokita \n  \nSTRUTTURE RICETTIVE \n\nBivacco del parco (1 km\, pochi posti disponibili)\, tel. 0861.979551\, 333.6550099\, http://www.ilbivaccodelparco.com\nResidence La Piscina (4 km\, maggiore disponibilità)\, tel. 337.662069\, http://www.residencelapiscina.it/
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SUMMARY:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\, 20 - 27 novembre 2021
DESCRIPTION:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSeconda settimana di pratica\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni\nCentro Avalokita\, 20 – 27 novembre 2021\n  \nIl Centro Avalokita riprende le proprie attività in presenza\, anche se per un numero ridotto di ospiti\, a causa delle restrizioni dovute all’attuale situazione sanitaria. Ti invitiamo a vivere con noi per una settimana e prendere parte alla vita quotidiana della comunità. \nPer la prima settimana di apertura del Centro dal 13 al 20 novembre i posti sono esauriti e abbiamo aperto la lista di attesa. Abbiamo allora pensato di aggiungere una seconda settimana di apertura\, dal 20 al 27 novembre. I posti sono limitati e invitiamo quindi chi è interessato a iscriversi quanto prima (più in basso la modalità per farlo). \n~~~ \nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, concentrata e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \nGrazie al sostegno della comunità che vive costantemente qui\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura. \nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana. \nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo \nSISTEMAZIONE\nIn base alle prescrizioni per il covid\, ogni stanza può essere occupata da un solo ospite. La sistemazione è quindi in camera singola\, tranne nei casi in cui si faccia parte dello stesso nucleo familiare\, nel qual caso è possibile alloggiare insieme nella stessa stanza. I pasti sono vegetariani. \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per queste settimane di vita nella comunità è di 350 euro e comprende tutti i costi di partecipazione. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it
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SUMMARY:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\, 13 - 20 novembre 2021
DESCRIPTION:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di pratica\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni\nCentro Avalokita\, 13 – 20 novembre 2021\n  \nIl Centro Avalokita riprende le proprie attività in presenza\, anche se per un numero ridotto di ospiti\, a causa delle restrizioni dovute all’attuale situazione sanitaria. Ti invitiamo a vivere con noi per una settimana e prendere parte alla vita quotidiana della comunità. \nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, concentrata e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \nGrazie al sostegno della comunità che vive costantemente qui\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura. \nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana. \nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo \nSISTEMAZIONE\nIn base alle prescrizioni per il covid\, ogni stanza può essere occupata da un solo ospite. La sistemazione è quindi in camera singola\, tranne nei casi in cui si faccia parte dello stesso nucleo familiare\, nel qual caso è possibile alloggiare insieme nella stessa stanza. I pasti sono vegetariani. \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per queste settimane di vita nella comunità è di 350 euro e comprende tutti i costi di partecipazione. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it
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SUMMARY:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\, 13 – 20 novembre 2021
DESCRIPTION:Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di pratica\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni\nCentro Avalokita\, 13 – 20 novembre 2021 \n  \nIl Centro Avalokita riprende le proprie attività in presenza\, anche se per un numero ridotto di ospiti\, a causa delle restrizioni dovute all’attuale situazione sanitaria. Ti invitiamo a vivere con noi per una settimana e prendere parte alla vita quotidiana della comunità. \nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, concentrata e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \nGrazie al sostegno della comunità che vive costantemente qui\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura. \nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana. \nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo \nSISTEMAZIONE\nIn base alle prescrizioni per il covid\, ogni stanza può essere occupata da un solo ospite. La sistemazione è quindi in camera singola\, tranne nei casi in cui si faccia parte dello stesso nucleo familiare\, nel qual caso è possibile alloggiare insieme nella stessa stanza. I pasti sono vegetariani. \nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per queste settimane di vita nella comunità è di 350 euro e comprende tutti i costi di partecipazione. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it
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SUMMARY:Amare per praticare\, praticare per amare
DESCRIPTION:Ritiro di consapevolezza offerto da Giuseppe Gambardella \nLa gran parte di noi inizia a praticare per cercare di alleviare la propria sofferenza e quindi con un atto di amore verso se stessi. La pratica poi\, se assidua\, ci porta molto oltre: ci avvia in un processo di trasformazione della nostra mente aprendoci al tempo stesso all’esperienza del vero amore che – come Thay ci insegna – è fatto di gentilezza amorevole\, compassione\, gioia ed inclusività.\nEsploreremo questa relazione fra trasformazione della mente e apertura del cuore\, riconoscendo come siano parte di un unico cammino.\nFaremo questa esplorazione in modo leggero e profondo\, attraverso varie pratiche di meditazione e varie pratiche di condivisione.
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SUMMARY:Come faccio ad amarmi\, Ritiro di consapevolezza offerto da Giuseppe Gambardella
DESCRIPTION:Ritiro di consapevolezza offerto da Giuseppe Gambardella \n“Amare è comprendere. Il dono più grande che possiamo fare alla persona amata è la nostra presenza e la nostra non-paura”\n(Thich Nhat Hanh) \nThich Nhat Hanh ci insegna come amare noi stessi\, attraverso le sue parole e il suo esempio. Sta poi a noi praticare per riuscire a darci (questo è il suo invito) “il più grande sollievo”\, entrando in contatto con la nostra vera natura.\nIn questo ritiro esploreremo il nostro sentire passando attraverso la consapevolezza del corpo\, che si rivelerà il nostro più prezioso alleato nello scoprire come riuscire ad amarci. Lo faremo attraverso varie pratiche di meditazione\, tra cui la meditazione danzata\, e varie forme di condivisione di Dharma.
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