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SUMMARY:La Pace è ogni passo\, Ritiro in Cammino all’isola d’Elba  con Sorella Thuận Nghiêm\, Plum Village e Anita Constantini
DESCRIPTION:Vicini all’equinozio d’autunno esploriamo ogni giorno un tratto del suggestivo lembo di terra tra Cavo e Capoliveri\, nella parte est dell’isola\, un territorio sospeso tra mare e cielo\, adorno di una rara varietà di specie minerali e vegetali.\nI nostri passi sono accompagnati e sostenuti dalla presenza e insegnamenti delle sorelle della Comunità di Plum Village. Ogni giornata é scandita dalla pratica della presenza consapevole: quando mangiamo\, riposiamo\, sediamo\, riceviamo gli insegnamenti\, condividiamo in cerchio la nostra  esperienza. Camminiamo insieme in silenzio e in ascolto\, sostenuti da esercizi che amplificano la percezione e indirizzano l’attenzione. Possiamo fare il bagno a mare lungo il cammino o all’arrivo. \nAccompagnati da:\nSorella Thuận Nghiêm e sorella Mai Phuong\, monache di Plum Village\, la comunità del maestro zen Thich Nhat Hanh. \nSr. Thuận Nghiêm ha preso i voti di novizia nel 2000\, i voti  completi nel 2003\, ed è divenuta insegnante di Dharma nel gennaio 2009. Ha un profondo amore per la natura\, la Terra e gli oceani\, per costruire sangha laici e monastici ovunque risiede\, ed essere circondata da praticanti giovani nel cuore che aspirano a camminare su questo sentiero di Consapevolezza.\nAnita Constantini mamma\, scultrice\, guida ambientale\, ama condividere il potere rigenerante dello stare in natura e del camminare in consapevolezza. Ha incontrato Thich Nhat Hanh nel 1992\, da cui nel 2004 riceve i 14 Addestramenti alla Consapevolezza a Plum Village (Ordine dell’Interessere). Nel 2005 ha ideato e realizzato il primo ritiro in cammino con le sorelle della Comunità monastica di Plum Village. Guida regolarmente viaggi a piedi con la Compagnia dei Cammini http://www.cammini.eu/guide/anita-constantini \nDurata: 6 giorni\, 5 notti\nImpegno: adatto a chi è allenato mediamente per percorrere 5 ore di cammino al giorno su sentieri\, è felice di adattarsi e di condividere un tempo di riposo e rigenerazione. \nPercorso Camminiamo con zaino leggero principalmente su sentieri e sterrate\, da 4 a 6 ore (12 a 16 km) con dislivelli fino a massimo 500 m sul livello del mare\, tornando ogni sera alla stessa “casa”. \nOspitalità Siamo ospiti di un’unica struttura spartana e amicale in ampie camerate a pochi minuti a piedi dal mare. Qui faremo colazioni e cene vegetariane\, e lungo il cammino il pranzo “al sacco”. \nArrivo Mercoledì 6 settembre ore 16; in treno o auto fino a Piombino e poi traghetto per Rio Marina/Portoferraio.\nPartenza: Lunedì 11 settembre ore 13. \nCon il sostegno dell’Associazione Essere Pace  \nInformazioni e iscrizioni: Anita 339 60 75 288 – anitaconstantini@icloud.com
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