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SUMMARY:Centro Avalokita\, 4 - 11 aprile 2026: “La via della trasformazione"\, Ritiro di meditazione offerto da Letizia e Stefano Carboni
DESCRIPTION:Sabato 4 – Sabato 11 aprile 2026\n“La via della trasformazione”\n Ritiro di meditazione\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nofferto da Letizia e Stefano Carboni\n\n\n\n\n“Stare seduti in meditazione e osservare il respiro è una pratica meravigliosa\, ma non basta: perché avvenga una trasformazione dobbiamo praticare la presenza mentale per tutto il giorno\, non solo quando sediamo sul cuscino da meditazione. La presenza mentale è il Buddha. Proprio come la vegetazione è sensibile alla luce\, le formazioni mentali sono sensibili alla presenza mentale: questa è l’energia che può abbracciare e trasformare ogni formazione mentale.”(Thich Nhat Hanh\, “Il cuore dell’insegnamento del Buddha”) \nTutti proviamo emozioni non salutari\, che diventano più forti quando non sappiamo come prendercene cura. Praticando giorno dopo giorno la consapevolezza del respiro\, del corpo\, delle sensazioni\, l’energia della presenza in noi si rafforza sempre più\, diventando il fondamento a partire dal quale possiamo prenderci cura delle emozioni. \nIn questo ritiro\, grazie al sostegno del silenzio e alla pratica della consapevolezza\, portata con gentilezza in ogni aspetto della vita quotidiana e approfondita da momenti di meditazione formale\, possiamo fare esperienza di uno stato in cui corpo e mente sono rilassati e connessi apertamente alla vita. \nPossiamo così creare in noi uno spazio a partire dal quale riconoscere e accogliere con sguardo benevolo i pensieri\, le emozioni\, i commenti e i giudizi che emergono\, spesso in modo in automatico\, potendoli così osservare con curiosità\, senza giudicarli e senza esserne trascinati via. \nSiamo sostenuti in questo dalla presenza e dalle intuizioni di amiche e amici intorno a noi che condividono la nostra stessa intenzione di vivere in pace e armonia con se stessi e gli altri\, oltre che dalla tranquillità e dalla bellezza del luogo in cui ci incontriamo. \n\n\n\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni e la modalità di iscrizione.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 17 - 22 marzo 2026: “L'amore in azione"\, Ritiro offerto da Sr. Trăng Mới Lên e Sr. Trợ Nghiêm Chân\, col sostegno di Diana Petech e Miriam Pochettino
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMartedì 17 – Domenica 22 marzo 2026\nL’amore in azione\nRitiro offerto da\nSr. Trăng Mới Lên e Sr. Trợ Nghiêm Chân\ncol sostegno di Diana Petech\n“Chi si impegna attivamente per la pace ha bisogno di essere forte\, stabile e autenticamente pacifico.(…) Prima di poter operare con efficacia ad apportare cambiamenti a livello sociale dobbiamo innanzitutto praticare la presenza mentale e far crescere in noi la compassione\, così da essere pieni di pace e di armonia.” (Thich Nhat Hanh) \nIn un mondo pieno di cambiamenti e di sofferenza\, è naturale ogni tanto sentirsi impotenti o disconnessi. La pratica dell’amore — che affonda le sue radici nella consapevolezza\, la compassione e la comprensione — ci offre una via per reagire con lucidità\, cura e piena presenza. \nCon la meditazione\, con le pratiche di consapevolezza e la riflessione accurata esploreremo come il fatto di coltivare la piena presenza\, la comprensione e la compassione possa trasformare la nostra vita quotidiana in un’espressione di vero amore\, dandoci pace\, senso di connessione e capacità di azione costruttiva anche in tempi difficili. \nTutte le attività saranno tradotte in Italiano. \n\n\n\n \n\n\nSr. Trăng Mới Lên (conosciuta anche come Sr. Rising Moon\, Sorella Luna Crescente) è nata in Indonesia e ha iniziato il suo percorso spirituale con il profondo desiderio di vivere una vita all’insegna della consapevolezza\, della pace e della comprensione. Nel 2009 è arrivata al monastero di Plum Village in Francia\, il Centro di pratica internazionale fondato dal maestro zen Thích Nhất Hạnh. Attratta dalla bellezza dello stile di vita semplice e gioioso della comunità\, ha deciso di dedicare la propria vita alla pratica nella tradizione di Plum Village. Nel 2010 è stata ordinata monaca novizia sotto la guida del maestro zen Thích Nhất Hạnh\, iniziando il suo percorso sulla via della pratica monastica. Nel 2023 ha ricevuto la Trasmissione della Lampada ed è diventata insegnante di Dharma\, continuando a condividere gli insegnamenti del Buddha e della tradizione di Plum Village. La sua aspirazione è quella di continuare a incarnare la pace e la comprensione nella vita quotidiana\, offrendo la luce della consapevolezza a tutti gli esseri. \nSr. Trợ Nghiêm Chân è nata in Vietnam e ha intrapreso il percorso monastico sotto la guida del Venerabile Thích Nhất Hạnh. Nel 2009 è stata ordinata novizia al monastero Prajna in Vietnam\, iniziando la sua vita di pratica nella tradizione di Plum Village. Dopo l’ordinazione\, Sr. Trợ Nghiêm ha praticato per quattro anni al monastero Magnolia Grove nel Mississippi\, dove ha approfondito la propria formazione nella consapevolezza\, nella disciplina monastica e nella vita comunitaria. Ha poi continuato la sua pratica per sei anni al Monastero di Plum Village Thailandia\, contribuendo alla vita del sangha e coltivando il proprio sviluppo spirituale. Nel 2022\, Sr. Trợ Nghiêm è arrivata al Monastero di Plum Village in Francia\, dove continua la propria pratica monastica e la propria formazione nel monastero principale della tradizione di Plum Village. Nel 2023 ha ricevuto la Trasmissione della Lampada\, assumendo il ruolo di insegnante di Dharma. \n\n\n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni in comune (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 425 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina:\nhttps://avalokita.it/lamore-in-azione-ritiro-offerto-da-sr-trang-moi-len-e-sr-tro-nghiem-chan/\nnella quale sono presenti ulteriori informazioni generali.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 22 febbraio 2026: “Grazie all’impermanenza è possibile ogni cosa\, la vita stessa è possibile"\, Ritiro offerto da Giovanni Malfa ed Emanuela Sandini con Cristina Pesce
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nGiovedì 19 – Domenica 22 febbraio 2026\nGrazie all’impermanenza è possibile ogni cosa\,\nla vita stessa è possibile\nRitiro offerto da\nGiovanni Malfa ed Emanuela Sandini\ncon Cristina Pesce\n“Se un chicco di grano non fosse impermanente\, non potrebbe trasformarsi in uno stelo. Se lo stelo non fosse impermanente non ci potrebbe mai dare la spiga che mangiamo.\nImpermanenza significa che attimo dopo attimo tutto cambia e nulla rimane lo stesso. \nE nonostante questo continuo cambiamento\, le cose non possono ancora essere descritte precisamente come uguali o diverse da ciò che erano un attimo fa.\nSe oggi facciamo il bagno nel fiume in cui ci siamo bagnati ieri\, quello è lo stesso fiume?\nL’intuizione dell’impermanenza ci aiuta ad andare al di là di ogni concetto. Ci aiuta a vedere che il fiume non è lo stesso ma non è nemmeno un altro. Ci mostra che la fiamma della candela che abbiamo acceso e messo sul comodino prima di andare a dormire non è la stessa fiamma che brucia la mattina dopo. Non sono due fiamme distinte\, ma nemmeno una sola.”\nThích Nhất Hạnh: Il segreto della pace (titolo originale dell’opera: No Death\, no Fear) \nOgni giorno attraversiamo cicli continui di nascita e morte. Ogni evento della nostra vita ha un principio e una fine: prima appare\, nasce\, poi finisce\, muore. In mezzo a questa nascita e morte ci sono tanti momenti più piccoli\, ognuno con il suo inizio e la sua fine. Ogni giorno è fatto di innumerevoli momenti e ognuno di questi preziosi istanti finisce e diventa un’altra vita. Se ci abituiamo gradualmente a questo fluire\, che è come il fluire di un fiume\, cominciamo a vedere le cose da una nuova prospettiva: apprezzando l’unicità di ogni momento\, e ricordandoci che ci sono occasioni continue per ricominciare da zero e per cambiare ciò che vorremmo cambiare. Anche le persone non fanno che nascere e morire\, continuando a scorrere in un flusso costante per l’eternità. \nIn questo ritiro staremo in contatto con noi stessi e con la natura che ci circonda. Praticheremo la meditazione seduta e camminata. Il rilassamento profondo e il Toccare la Terra. Condivideremo insieme il cibo e momenti di silenzio e la sera potremo riveder le stelle. \nIl ritiro è offerto dagli Insegnanti di Dharma Emanuela Sandini e Giovanni Malfa\, con la collaborazione di Cristina Pesce.  \nIl ritiro inizia giovedì 19 febbraio – accoglienza dalle 15\,30 alle 18\, cena alle 18\,30 –  e si conclude con il pranzo di domenica 22 febbraio. \n\n\n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni in comune (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 255 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina:\nhttps://avalokita.it/grazie-allimpermanenza-e-possibile-ogni-cosa-la-vita-stessa-e-possibile-ritiro-offerto-da-giovanni-malfa-ed-emanuela-sandini-con-cristina-pesce/\nnella quale sono presenti ulteriori informazioni generali.
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SUMMARY:“La verità si trova nella vita…”\, Apertura di visione\, libertà di pensiero: corso online offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:“La verità si trova nella vita…”\nApertura di visione\, libertà di pensiero\n\n\nCorso online in quattro incontri\na cura di Diana Petech\nSabato 7\, 14\, 21 e 28 febbraio 2026\nore 15\,30 – 17\,30\n  \n\n\n\n\n\nLa visione chiara dell’interessere e la apertura mentale hanno caratterizzato tutta la vita e l’opera di Thich Nhat Hanh. “Essere è interessere”\, si legge in una delle sue calligrafie più note;  non a caso l’Ordine monastico e laico che ha fondato si chiama Ordine dell’Interessere. A fondamento della sua pratica si trovano i Quattordici Addestramenti alla Consapevolezza: linee-guida amorevoli quanto incisive che il Maestro e la sua Comunità hanno via via approfondito\, modificato e affinato nel tempo\, nelle quali tutti ‒ praticanti “ordinati” e non ‒ possiamo trovare indicazioni preziose per la nostra vita. \nIn questo nostro tempo pieno di conflittualità\, chiusure e contrapposizioni che sembrano insanabili sentiamo utile approfondirne i primi tre\, che sono strumenti di apertura mentale quasi vertiginosi per audacia e libertà di pensiero. Non ci presentano nuove verità in cui credere: ci insegnano a mettere alla prova convinzioni\, opinioni\, addirittura gli insegnamenti stessi: “La verità si trova nella vita e noi osserveremo la vita in noi e intorno a noi in ogni momento\, pronti a imparare da essa.”  \nI primi tre incontri saranno dedicati rispettivamente ai primi tre Addestramenti (“Apertura”\, “Non attaccamento alle opinioni” e “Libertà di pensiero”) e offriranno esperienze e riflessioni sui loro vari risvolti nella nostra vita\, una pratica meditativa guidata e un tempo dedicato a domande e risposte. L’ultimo incontro sarà dedicato a condividere fra noi le esperienze e le intuizioni che abbiamo maturato in questo percorso collettivo verso l’apertura della mente. \nTutti gli eventi saranno registrati e messi a disposizione degli iscritti dopo gli incontri. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nDiana Petech\n\n\n\nCompletati gli studi classici si è dedicata all’attività musicale nel campo dell’interpretazione filologica della musica antica\, attiva per circa venticinque anni come clavicembalista e organista in ambito concertistico e discografico. Nel 1994 incontra la persona e gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e da allora pratica nella sua tradizione\, collabora a condividere la pratica a livello locale e nazionale. Nel 2002 ha ricevuto la Trasmissione dei 14 Addestramenti entrando nel ramo laico dell’Ordine dell’Interessere; nel dicembre 2006 ha ricevuto dal Ven. Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada\, ossia la nomina a Dharmacharya (insegnante di Dharma). Ha collaborato alla nascita di “Avalokita\, Centro laico di meditazione e vita consapevole” nella tradizione di Plum Village\, e partecipa attivamente alla sua vita sia sul piano organizzativo e gestionale sia come insegnante di Dharma. In quella sede e in altre offre ritiri\, conferenze\, seminari e giornate di pratica di consapevolezza. Dal 1998 al 2018 si è dedicata professionalmente alla traduzione di libri di Thich Nhat Hanh e di altri Maestri contemporanei\, fra i quali Suzuki Roshi\, Jon Kabat-Zinn\, Jack Kornfield e S.S. il XIV° Dalai Lama. Dalla primavera del 2020 ha allargato il campo dell’insegnamento alle attività online\, offrendo singoli webinar e corsi di più incontri su temi dharmici.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIspirandosi ai corsi online offerti da Plum Village\, anche in questo caso ci si potrà iscrivere versando la quota più appropriata alla propria situazione economica. La quota corso standard per tutta la serie di 4 incontri sarà di 100 euro\, ma chi desidera e può sostenere il Centro Avalokita e le borse di studio potrà versare una quota sostenitore di 150 euro\, mentre chi in questo momento ha risorse limitate potrà versare 50 euro. \n\n\nCome per tutte le attività del Centro Avalokita\, resta aperta la possibilità chiedere un sostegno ulteriore quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci consentirebbe di partecipare. \nPer ulteriori informazioni e iscrizioni: https://media.avalokita.it/corso/la-verita-si-trova-nella-vita-apertura-di-visione-liberta-di-pensiero/
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 29 dicembre 2025 - 2 gennaio 2026: “Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nRitiro di Capodanno \nLunedì 29 dicembre 2025 – Venerdì 2 gennaio 2026\n“Nutrire la Consapevolezza e la Pace”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \nConsumo consapevole significa scegliere di consumare ciò che porta pace e felicità\, piuttosto che agitazione e dolore nel corpo e nella mente. Quando osserviamo in profondità\, sappiamo come nutrire corpo e mente con cibi sani\, evitando di assumere cibo dannosi. Nel Buddhismo si parla di quattro tipi di nutrimento per il corpo e la mente: cibo commestibile\, impressioni dei sensi\, volizione e coscienza” (Thich Nhat Hanh\, La pace è ogni respiro p. 87) \nIn questi tempi è urgente prendere coscienza di ciò che ci nutre: cibo commestibile\, impressione dei sensi\, volizione e coscienza. Troppo spesso non ci rendiamo conto di essere “pilotati” dalle informazioni e gli stimoli che continuamente ci arrivano dai social media e dalle relazioni; le neuroscienze stesse confermano il pericolo di dipendere da un eccessivo uso della tecnologia. Questo ritiro di Capodanno si propone come un’occasione nel cammino della consapevolezza e della guarigione. \nIn questo ritiro abbiamo l’opportunità di studiare e praticare il 5° dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza per iniziare un cammino di guarigione. In questi giorni\, attraverso la pratica\, il silenzio e il vivere insieme come comunità possiamo dare una nuova direzione alla nostra vita; possiamo fermarci a osservare le diverse emozioni generate da tutte le informazioni che ci arrivano continuamente e quotidianamente; possiamo nutrirci di consapevolezza per riconoscere ciò che è salutare per il nostro corpo-mente\, facendo emergere la nostra aspirazione più profonda\, affinché la nostra coscienza sia sempre più libera. \nCi guideranno Francesca Germani e Marco Spirandelli – co-fondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, insieme a Filomena Pendenza\, che da sempre sostiene con la propria presenza le attività del Centro. \n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni in comune (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 280 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi fare richiesta di pre-iscrizione a questo ritiro compilando e inviando il modulo che puoi trovare in fondo alla pagina:\nhttps://avalokita.it/nutrire-la-consapevolezza-e-la-pace-ritiro-di-capodanno-offerto-dalla-comunita-del-centro-avalokita/\nnella quale sono presenti ulteriori informazioni generali.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 22 - 29 novembre 2025: “Unico e speciale\, eppure parte del tutto”\, Ritiro di meditazione e silenzio offerto da Letizia e Stefano Carboni
DESCRIPTION:Sabato 22 – Sabato 29 novembre 2025\n“Unico e speciale\, eppure parte del tutto”\n Ritiro di meditazione e silenzio\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nofferto da Letizia e Stefano Carboni\n\n\n\n\n“Il silenzio è fondamentalmente qualcosa che giunge dal cuore\, non da un insieme di condizioni al di fuori di noi. Se siamo davvero in silenzio non importa in quale situazione ci troviamo\, possiamo goderci la soave spaziosità del silenzio. Ci sono momenti in cui pensiamo di essere silenziosi perché tutt’intorno a noi non c’è alcun suono ma\, a meno che riusciamo a calmare la mente\, dentro la nostra testa il parlare continua\, costante. Quello non è vero silenzio. La pratica consiste nell’imparare a trovare il silenzio in mezzo a tutte le attività che svolgiamo.” (Thich Nhat Hanh\, “Il dono del silenzio“\, Garzanti 2015 – pag. 67) \nOgni essere umano offre al mondo una propria unicità\, un dono particolare che nessun altro può offrire allo stesso modo. In questo ritiro abbiamo l’opportunità di entrare in contatto con questa nostra unicità\, riconoscendo allo stesso tempo la nostra intima connessione con tutto ciò che ci circonda. \nIspirati dagli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\, possiamo approfondire l’esperienza delle due dimensioni della realtà in cui viviamo: quella relativa\, che include la nostra individualità\, il condizionamento mentale e le sfide umane che affrontiamo ogni giorno\, e quella assoluta\, la nostra natura più profonda\, interconnessa e intrinsecamente libera da ogni dualismo. \nGrazie all’esperienza della meditazione e al sostegno nella pratica degli altri partecipanti\, possiamo coltivare una consapevolezza capace di tenere unite in noi queste due dimensioni della realtà: abitando pienamente il nostro essere umani\, senza mai perdere di vista il fondamento del nostro essere\, possiamo incontrare la vita con una mente chiara e un cuore aperto e compassionevole\, realizzando così la nostra piena umanità. \nIl ritiro offre ampi spazi di silenzio\, spunti di riflessione\, momenti di condivisione e un’atmosfera tranquilla e accogliente in cui riscoprire\, con semplicità\, il miracolo di essere vivi. \nQuesto ritiro è dedicato a praticanti che\, oltre ad avere esperienza della pratica di Thich Nhat Hanh\, abbiano familiarità con la meditazione e con la pratica del silenzio. \n\n\n\n\n\n\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni e la modalità di iscrizione.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 12 - 16 novembre 2025: “Mangiare in consapevolezza”\, Ritiro di consapevolezza offerto da Julia Ramanoelina
DESCRIPTION:Mercoledì 12 – Domenica 16 novembre 2025\nMangiare in consapevolezza\nRitiro di consapevolezza\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nofferto da Julia Ramanoelina\n\n\n\n\n\n\nChe bello poter mangiare seduti e rilassati\, invece di dover stare in piedi o camminare!\nChe meraviglia avere il tempo che serve per poter mangiare non solo con i denti e la lingua ma anche con gli occhi\, le orecchie\, il naso\, perfino con la pelle!\nChe delizia masticare solo il cibo\, non i dispiaceri e le preoccupazioni!\nQuanto mi fa bene sentirmi connessa(o) col corpo\, invece di ignorare le mille sensazioni intermedie tra la fame e la sazietà!\nChe miracolo inter-essere con i nutrienti ‘ambasciatori dell’universo’ che sono arrivati fino al mio piatto! \nChe gioia condividere un pasto in consapevolezza con una comunità di amici spirituali! \n\n\nDurante questo ritiro dedicato al tema mangiare in consapevolezza vivremo in modo da alimentare la felicità del corpo e della mente in ogni momento. Le nostre scelte alimentari e relative ai consumi saranno il riflesso della nostra capacità di coltivare la pace in noi e nel mondo. \nAssaporeremo meditazioni guidate e silenziose\, un rilassamento profondo\, meditazioni camminate nella natura maestosa che circonda il Centro Avalokita\, cerchi di condivisione che ci aiuteranno a comprendere meglio noi stessi e gli altri. Tre volte al giorno faremo pasti in consapevolezza\, il più delle volte in silenzio. Riceveremo anche insegnamenti (discorsi di Dharma) e un laboratorio specifico per aiutarci a trasformare la sofferenza che può nascere dalla nostra relazione col cibo. \nVi preghiamo di comprendere che questo ritiro può aiutare a capire e migliorare alcuni aspetti dei disturbi alimentari ma non può e non intende sostituire indicazioni dei medici o terapie specifiche. \nTutte le attività saranno tradotte in Italiano. \n\n\n\n\n\nJulia Ramanoelina è un’insegnante di Dharma nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh e del Centro di Pratica Internazionale di Plum Village. Ha vissuto come monaca a Plum Village per 12 anni e ha guidato ritiri e meditazioni per adulti\, giovani e bambini in Europa\, America Latina e Asia. Ora è attiva come insegnante nel Centro di Pratica Dharma Mountain nel parco nazionale delle Cévennes in Francia. Julia si adopera attivamente e concretamente per il benessere delle persone e della natura e focalizza la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale che ha ricevuto da Thich Nhat Hanh\, Vera Armonia. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni e la modalità di iscrizione.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 6 - 9 novembre 2025: “Trovare il nostro sentiero per la felicità”\, Ritiro di consapevolezza offerto da Leonardo Maraviglia e Giovanni Malfa con Annamaria Zin
DESCRIPTION:Giovedì 6 – Domenica 9 novembre 2025\nTrovare il nostro sentiero per la felicità\nRitiro di consapevolezza\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh offerto da\nLeonardo Maraviglia e Giovanni Malfa con Annamaria Zin\n\n\n\n\n\n\nQuesto ritiro riprende e approfondisce i temi toccati negli incontri online “Sul Sentiero di Thây” offerti nei mesi di febbraio e marzo 2024. Il ritiro è dedicato a praticanti con un minimo di esperienza e familiarità con la pratica della tradizione di Plum Village che desiderano ricevere o hanno già ricevuto i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. \nEsploreremo insieme il suggerimento di Thây su come praticare in modo genuino e non soltanto formale. \nQuando la nostra pratica è genuina porterà gioia pace e stabilità. Approfondiremo insieme\, come coltivare la presenza quotidiana\, la meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la natura. \nIl ritiro è offerto dagli Insegnanti di Dharma Leonardo Maraviglia e Giovanni Malfa e da Annamaria Zin\, membro laico dell’Ordine dell’Interessere. \nIl ritiro inizia giovedì 6 novembre – accoglienza dalle 15.30 alle 18\, cena alle 18.30 – e si conclude con il pranzo di domenica 9 novembre. \n\n\n\n\n\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni e la modalità di iscrizione.
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SUMMARY:Chi vince? La pratica nei conflitti
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMercoledì 8 – Domenica 12 ottobre 2025\nChi vince?\nLa pratica nei conflitti\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech e Miriam Pochettino\nSotterranei o aperti\, i conflitti sembrano far parte delle dinamiche inevitabili nelle relazioni umane. E la nostra cultura ci abitua a considerarli campi di battaglia da cui si può uscire solo o vincitori o vinti. \nIl Buddha\, attraverso gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh (Thây)\, ci insegna in che modo prevenirli e\, in caso\, farne invece campi di pratica per coltivare l’armonia\, dove a vincere non è più uno dei due contendenti ma la sincerità\, la cura del rapporto e la determinazione a crescere insieme. \nIl ritiro\, di complessivi quattro giorni (dal mercoledì pomeriggio alla domenica dopo pranzo)\, intende esplorare questo terreno accidentato e fertile\, condividendo esperienze e strumenti di pratica ed esercitandoci nell’arte di coltivare l’armonia vera in noi e fra noi. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti (uomini e donne separati)\, con letti singoli e letti a castello\, alcune con bagno in camera altre con bagno in comune. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. Non sono al momento disponibili stanze singole. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo compilando il modulo che trovi nella pagina: https://avalokita.it/chi-vince-la-pratica-nei-conflitti-ritiro-di-consapevolezza-offerto-da-diana-petech-e-miriam-pochettino/
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 10 - 14 settembre 2025: "Fiorire"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Annamaria De Leonibus
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Mercoledì 10  – Domenica 14 settembre 2025\nFiorire\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Annamaria De Leonibus\n  \nL’essere umano è una specie di fiore che può sbocciare con la stessa freschezza\ne bellezza di qualsiasi altro fiore. Il Buddha era un fiore umano completamente\nsbocciato\, infinitamente fresco e bello.\n─ Thich Nhat Hanh\, Lo sbocciare di un loto \n  \nCome nella foto anche noi siamo tanti fiorellini diversi\, pronti a sbocciare e fiorire\, bagnati dalla pioggia del Dharma. In questo ritiro ci sosterremo l’un l’altro/a nel fiorire assieme come veri esseri umani. \nPer fiorire e avere fiducia nella nostra natura di buddha ci saranno d’aiuto le pratiche di consapevolezza donate dal nostro amato Maestro Thich Nhat Hanh\, tra cui le condivisioni e il Toccare la Terra\, e i laboratori di lettura e scrittura. \nEmily Dickinson\, infatti\, inizia così una sua poesia: “Fiorire è il fine” e la termina con queste parole: “Essere un fiore è profonda responsabilità”\, a dimostrazione che anche le poesie possono a volte aiutarci\, con parole lievi e profonde al tempo stesso\, nella comprensione del Dharma. \nI laboratori saranno dedicati al “Diario” di Etty Hillesum che  voleva imparare a “Fiorire e dare frutti in qualunque terreno si sia piantati”. \nNel ritiro approfondiremo anche i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza nella loro funzione di aiuto e guida sul Sentiero; al termine\, una Cerimonia di Trasmissione dei Cinque Addestramenti renderà possibile\, per chi lo voglia\, ricevere o rinnovare  tale Trasmissione. \nLe quote corso raccolte andranno a contribuire alla raccolta fondi per i lavori di ampliamento del Centro. per la nuova casa. (v. https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/). \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, oltre che nell’oggetto dell’e-mail i riferimenti di questo ritiro\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare o mandare un messaggio WhatsApp sul numero 379.1293779 (se non possiamo rispondere\, ti richiameremo quanto prima). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 340 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 - 23 agosto 2025: "Insegnanti felici cambiano il mondo"\, Ritiro per insegnanti ed educatori offerto da Caromai Bouquet e Richard Brady
DESCRIPTION:Sabato 16 – Sabato 23 agosto 2025\n“Insegnanti felici cambiano il mondo”\nColtivare un cuore aperto e una mente chiara\nper affrontare le sfide che la vita ci presenta\nRitiro per insegnanti ed educatori\nofferto da Caromai Bouquet e Richard Brady\n\n\n\n\nQuesto ritiro intesse pratiche di consapevolezza nei diversi momenti della vita quotidiana\, coltivando l’arte di vivere in consapevolezza. Gli educatori si dedicheranno a pratiche nutrienti quali il silenzio e la consapevolezza in ogni aspetto della vita quotidiana: mangiando\, meditando\, camminando\, ascoltando\, parlando\, riposando. La consapevolezza\, intesa come via di pratica\, promuove la coscienza di sé e dell’ambiente\, favorendo lo sviluppo di una maggiore compassione\, pace\, comprensione e felicità fino a una trasformazione e guarigione personale e della società. Nel ritiro gli educatori approfondiranno la risoluzione dei conflitti\, le modalità per sviluppare attenzione\, alcune pratiche di auto-aiuto\, tutti strumenti specifici per il lavoro in classe e nei contesti scolastici. \nIl ritiro è equiparato al primo livello dei ritiri delle Wake Up Schools (https://wakeupschools.org/)\, a fine ritiro a chi ne farà richiesta verrà consegnato il relativo attestato di partecipazione. \nGli insegnamenti verranno offerti in Inglese e tradotti in Italiano. Caromai Bouquet offrirà i propri insegnamenti in presenza\, mentre Richard Brady offrirà il proprio contributo collegandosi online con i partecipanti. \n\n\n\n\n\n\n\nRichard Brady ha insegnato matematica alle scuole superiori per trentasette anni. Ha iniziato a praticare nella tradizione di Plum Village nel 1989 e ha fondato la rete internazionale “Mindfulness in Education Network” nel 2001. Nello stesso anno ha ricevuto la Trasmissione della lampada dal maestro zen Thich Nhat Hanh per essere un insegnante di Dharma nella sua tradizione\, con un’attenzione particolare a coltivare la consapevolezza nei giovani. Attualmente offre ritiri\, scrive libri sulla pratica della consapevolezza\, è consulente educativo e coordinatore del programma Wake Up Schools Level II in Nord America e del Sangha Happy Teacher NA di Wake Up Schools. Ha condotto ritiri di consapevolezza per educatori negli Stati Uniti\, in Italia e in Germania. È redattore di “Tuning In: Mindfulness in Teaching and Learning” (2009) e autore di “Walking the Teacher’s Path with Mindfulness: Stories for Reflection and Action” (2021). Altri scritti di Richard sono disponibili su www.mindingourlives.net. \n\n\n\n\n\n\n\nCaromai Bouquet è una praticante di consapevolezza e meditazione. Ha trascorso 18 anni come monaca in vari Centri di pratica internazionali di Plum Village. Durante questi anni ha offerto ritiri e fornito formazione a persone provenienti da diversi settori\, tra cui educatori\, operatori sanitari\, ecologisti e attivisti sociali nelle Americhe\, in Asia e in Europa. Ha anche lavorato molto con bambini e adolescenti e ha un interesse particolare per la promozione dell’inclusività (razziale e per la comunità LGBTIQ+ in particolare). Attualmente lavora in Svizzera dove tiene seminari e formazione sulla consapevolezza nelle scuole per gli insegnanti e in contesti clinici\, terapeutici e aziendali. Collabora con l’Eurasia Learning Institute e con l’Happy School Program per condividere la pratica con gli insegnanti (fa parte dei facilitatori della formazione online dell’Happy School International) e insegna consapevolezza in Vietnam ai dirigenti di grandi aziende vietnamite. Organizza regolarmente ritiri in Francia e in Svizzera. \n\n\n\n\nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 16 giugno\, scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 560 euro\, e comprende vitto\, alloggio\, quote-corso per gli insegnanti\, spese di viaggio di una di loro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Laboratorio\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Meditazione camminata/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione e silenzio \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 4 - 9 agosto 2025: "Coltivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza"\, Ritiro di meditazione e trekking consapevole offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Lunedì 4  – Sabato 9 agosto 2025\nColtivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza\nRitiro di meditazione e trekking consapevole\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita\n\n“A Plum Village siamo sempre invitati a tornare al momento presente e a non lasciarci catturare dal passato e dal futuro. \nQuando torni a casa nel momento presente puoi incontrare due tipi di situazioni.\nNella prima riconosci che ci sono già molte condizioni di gioia e felicità disponibili proprio qui e ora.\nInspirando ed espirando\, porti la mente a casa nel corpo e ti stabilisci nel momento presente\,\nnotando che vi sono davvero tanti elementi rinfrescanti e curativi.\nCon questa consapevolezza\, generare un sentimento di gioia e felicità è davvero facile. \nNella seconda situazione puoi invece incontrare un sentimento di pena\, un’emozione dolorosa.\nQuesto non fa piacere e può far nascere in te il desiderio di scappare ma facendo così non c’è nessuno lì che possa prendersi cura di quel dolore.\nSe in questo caso non seguiamo l’impulso di fuga e grazie alla consapevolezza torniamo al momento presente\,\npossiamo prenderci cura dell’emozione dolorosa e trasformarla.” (Thich Nhat  Hanh) \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del Parco Naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro\, sebbene aperto a tutti\, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il passo del gruppo sia nei sentieri vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Le nostre camminate saranno di durata variabile\, dalle 3 alle 5/6 ore circa. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, insegnante di Dharma e cofondatore del Centro Avalokita \, Alessandra David\, Pino Creanza cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, Massimo Corradi\, membro dell’Ordine dell’Interessere.\n \nCOSA PORTARE\nAbbigliamento comodo da escursione leggero\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera\, cappellino\, ombrellino o poncho anti pioggia\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto\, carta e penna. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni del ritiro avranno inizio il 4 giugno 2025. Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 325 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni indicative per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 – 20 luglio 2025: "La nostra vera eredità"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMercoledì 16 – Domenica 20 luglio 2025\nLa nostra vera eredità\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech\nPresi nelle mille incombenze della vita quotidiana è facile dimenticare quei “grandi interrogativi” che forse ci avevano toccato da adolescenti\, domande forti su che cosa ci facevamo al mondo e che cosa avremmo voluto essere o diventare. Quello stesso spirito di indagine e di apertura può darci la spinta per ritirarci alcuni giorni nella quiete e nello spazio amorevole della pratica e avvicinarci a quelle domande ‒ di nuovo o per la prima volta ‒ ora con l’esperienza e la comprensione dell’età adulta. E con la guida affidabile degli insegnamenti del Buddha e di Thich Nhat Hanh sui Quattro Nutrimenti\, in particolare su volizione e coscienza\, a orientarci e a tenerci ben radicati sul terreno solido dell’esperienza. \n“Quali semi desidero coltivare e far fiorire nella mia coscienza? Quali delle eredità spirituali o comportamentali che ho ricevuto desidero trasmettere avanti nella mia famiglia\, nel mio ambiente\, nel mondo? Quale traccia\, quale eredità desidero lasciare intorno a me ‒ non necessariamente dopo la morte ma ora\, qui\, in piena vita?” \nIl ritiro è dedicato a praticanti con un minimo di esperienza e familiarità con il linguaggio e la pratica della Scuola di Plum Village. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 - 15 giugno 2025: “La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende” - Ritiro offerto da Kai Romhardt
DESCRIPTION:Mercoledì 11 – Domenica 15 giugno 2025\n“La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende”\n\nRitiro di consapevolezza offerto da\nKAI ROMHARDT\ndel Network for Mindful Business\n(Rete per una economia consapevole) e\nautore del libro “L’economia siamo noi”\n\n\nSe pratichiamo il Dharma\, forse ci saremo chiesti in che modo armonizzare la nostra vita spirituale con la realtà del nostro ambiente lavorativo.\nCome portare la piena consapevolezza negli affari e nei rapporti di lavoro?\nCome percorrere la via della comprensione e della compassione durante le giornate in ufficio?\nIn che modo praticare come ‘parte di una collettività’ anche in contesti non spirituali?\nCome riuscire a seminare semi di consapevolezza nelle organizzazioni  – aziende ed enti pubblici ‒ di cui facciamo parte? \nColtivando la vera consapevolezza basata sui principi del Buddhismo possiamo modificare la percezione che abbiamo dell’impresa o dell’organizzazione a cui dedichiamo le nostre energie vitali. Siamo convinti che al lavoro ci si possa incontrare su un piano di rispetto ‒ perfino di affetto ‒ mirando insieme a risultati significativi. \nIn questo ritiro condivideremo percorsi ed esperienze personali. Con una vera e propria pratica di gruppo nella comunità del ritiro esploreremo metodi e pratiche per introdurre la pratica di consapevolezza nei contesti professionali collettivi. Con gli Addestramenti per un business consapevole offriremo ai partecipanti principi etici in grado di sostenerci nel lavoro di tutti i giorni\, aiutandoci a portare consapevolezza e compassione nella nostra attività quotidiana\, nell’azienda o nell’ente pubblico in cui lavoriamo. \nEsploreremo una varietà di temi\, fra i quali: \n> In che modo integrare la consapevolezza nel lavoro di tutti i giorni?\n> Che cosa possiamo imparare dalle organizzazioni che hanno posto al centro la pratica di consapevolezza\n> Quando mi sento pronto a condividere le pratiche di consapevolezza sul posto di lavoro?\n> È possibile smettere di correre e rendere più calmi ritmi lavorativi ora frenetici?\n> Che cos’è “una buona riunione”?\n> Che cosa significa interessere nel contesto di aziende e organizzazioni?\n> Quali effetti possono generare sui risultati la coltivazione della consapevolezza\, i principi etici e una cultura aziendale condivisa?\n> Da dove cominciare e come?\n> Quali metodi di training mentale si sono dimostrati efficaci\, nelle aziende? Quali sono esempi ben riusciti di pratica di consapevolezza in azienda?\n> Come portare più leggerezza nei nostro ambiente professionale?\n> Come affrontare stati emotivi difficili nel contesto lavorativo?\n> Come affrontare frustrazioni e aspettative deluse? Quali sono obiettivi realistici? \nDaremo il benvenuto alla ricca varietà di domande\, intuizioni e problematiche che i partecipanti porteranno con sé.  Insieme a noi\, contribuite a tracciare una mappa verso una maggiore consapevolezza negli affari\, negli organismi nonprofit\, nelle associazioni\, nelle comunità. \nIn questo ritiro potremo conoscere e approfondire modi e metodi\, campi di pratica\, modalità di lavoro e orientamenti etici che ci aiuteranno a progettare e trasformare in modo significativo gli ambienti di lavoro. In questo saremo sostenuti dalle esperienze di una comunità piena di benevolenza. \nDopo 20 anni di esperienze e di attività di ispirazione e trasformazione nei Paesi di lingua tedesca\, la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft e.V.) presenta oggi questo ritiro come base di partenza per condividere esperienze e risorse anche in Italia. \n  \nKai Romhardt è un Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village.\nDottore in Management e scienze sociali (Università di Ginevra) con Master in Management e Sviluppo organizzativo (Università di San Gallo)\, attivo per un decennio prima in ambiti aziendali e poi in proprio come consulente aziendale\, all’inizio degli anni 2000 ha passato due anni a Plum Village praticando sotto la guida del Maestro Thich Nhat Hanh e nel 2002 ha ricevuto l’ordinazione a membro laico dell’Ordine dell’Interessere.\nÈ autore di sette libri sui vari aspetti della pratica di consapevolezza e sul loro impatto sulla nostra vita\, le nostre conoscenze e modalità di pensiero e di lavoro. Di questi\, sono disponibili\, in italiano L’economia siamo noi – Un approccio zen per trasformare il nostro rapporto con il lavoro\, il denaro e il tempo libero (ed. Terra Nuova)\, in inglese lo stesso titolo We Are the Economy (ed. Parallax Press) e Managing Knowledge (ed. Wiley).\nNel 2004 ha fondato la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business)\, che opera per un mondo economico e imprenditoriale più sano piantando semi di consapevolezza in vari campi\, a partire dalla nostra pratica personale. Attualmente la Rete è attiva in oltre 15 città in Germania\, Svizzera e Austria e nel 2020 ha cominciato a espandersi anche in altri Paesi.\nNel 2004 Kai ha fondato il sangha (comunità di pratica) di Berlino-Zehlendorf insieme a sua moglie Bettina\, a sua volta Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il sangha è tuttora attivo e fiorente e pratica in locali propri nella zona sud-occidentale di Berlino.\nNel 2010 Kai ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada del Dharma.\nOltre a occuparsi del sangha e della Rete\, Kai offre ritiri ed è attivo come conferenziere\, autore\, consulente per vari organismi aziendali e trainer per persone in evoluzione. Ama scrivere poesie. \nPer chi comprende e parla inglese\, prima del ritiro c’è l’opportunità di partecipare a una serie di incontri online organizzati dal Network for Mindful Business dal titolo: Online Impulses: Mindfulness and the Dharma at Work and in Organizations \nUlteriori informazioni\nIn tedesco:\nwww.achtsame-wirtschaft.de\nwww.romhardt.de \nIn inglese:\nhttp://network-mindful-business.org\nhttps://www.mindful-business-commitment.net \n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni suol ritiro.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 30 maggio - 2 giugno 2025 - "L’azione sgorga dalle nostre radici"\, Ritiro di pratica con gli antenati offerto da Emanuela Sandini e Giovanni Malfa con Chiara Noci
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nVenerdì 30 maggio – Lunedì 2 giugno 2025\nL’azione sgorga dalle nostre radici\nRitiro di pratica con gli antenati offerto da\nEmanuela Sandini e Giovanni Malfa\ncon Chiara Noci \n“Vedo le mie radici in mio padre\, in mia madre\, in mio nonno e mia nonna e in tutti i miei antenati.\nSo di non essere che la prosecuzione di questo lignaggio”.\nNon sono solo parole\, questa è la verità. Gli elementi di stabilità\, pace\, gioia e fiducia\nche erano presenti nei tuoi genitori e nei tuoi antenati sono presenti anche dentro di te.\n(Thích Nhất Hạnh: Insegnamenti sull’amore) \nQuesto ritiro riprende e approfondisce i temi toccati nei tre incontri online Praticare con gli antenati offerto nel novembre 2024. \nApprofondiamo insieme la pratica della meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura\, prendendoci cura di noi stessi in un tempo di calma e di nutrimento. Esploriamo le pratiche che ci portano in connessione con il fiume dei nostri antenati della famiglia di sangue\, della nostra terra e spirituali. Dalla loro corrente traiamo l’energia di pace da portare nel mondo\, nutrendola con la meditazione\, che è alla base dell’azione consapevole. \nIl ritiro è offerto dagli Insegnanti di Dharma Emanuela Sandini e Giovanni Malfa e da Chiara Noci\, membro laico dell’Ordine dell’Interessere. \nIl ritiro inizia venerdì 30 maggio – accoglienza dalle 15\,30 alle 18\, cena alle 18\,30 –  e si conclude con il pranzo di lunedì 2 giugno. \n\nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 255 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 26 aprile 2025: "Credere nel presente" - Ritiro di meditazione offerto da Letizia e Stefano Carboni
DESCRIPTION:Sabato 19  – Sabato 26 aprile 2025\n“Credere nel presente”\nRitiro di meditazione\nofferto da Letizia e Stefano Carboni \n“Molti di noi pensano che la felicità non sia possibile nel momento presente. La maggior parte di noi crede che ci siano altre condizioni da realizzare prima di poter essere felici. È per questo che siamo assorbiti dal futuro e non siamo capaci di essere presenti nel qui e ora. Se continuiamo a fuggire nel futuro\, non possiamo essere in contatto con le molte meraviglie della vita\, non possiamo essere nel momento presente\, là dove c’è guarigione\, trasformazione e gioia.” (Thich Nhat Hanh\, “Libero ovunque tu sia”) \nA volte ci sembra che se solo ci fosse – o non ci fosse – una certa condizione nella nostra vita\, potremmo davvero essere felici: se solo non dovessimo andare al lavoro\, se solo non avessimo paura\, se solo non stessimo invecchiando… Queste cose ci sono\, è questa la situazione\, ma a ben vedere niente di tutto ciò ci impedisce realmente di essere felici: è il modo in cui entriamo in relazione con queste cose che fa la differenza. \nIn questo ritiro\, sostenuti dalla presenza degli altri che praticano insieme a noi\, possiamo allenarci ad accogliere ogni cosa che si presenta nella nostra vita\, momento dopo momento\, coltivando un senso di intimità con tutto ciò a cui ci dedichiamo – leggere\, mangiare\, prendersi cura del giardino\, starcene seduti o camminare – percependo grazie a questo una sempre più profonda intimità e armonia con noi stessi\, e un’intima connessione con tutto ciò che ha reso questo momento possibile. \nPer essere in pace con noi stessi e con gli altri non occorre altro che accogliere\, entrare in intimità\, affidarsi alla nostra esperienza così com’è\, momento dopo momento: credere nel presente. \nCredere nel presente non comporta nessuna forma di speranza\, supera ogni senso di mancanza. Nel presente c’è già tutto\, non c’è nulla da desiderare. \nQuesto ritiro è dedicato a praticanti che hanno già familiarità con la meditazione e con l’insegnamento di Thich Nhat Hanh. \n— \nLetizia e Stefano Carboni praticano da più di 20 anni nella tradizione di Thich Nhat Hanh. Vivono al Centro Avalokita dal momento della sua inaugurazione nel 2012\, dedicando la propria vita alla pratica personale e alla condivisione della pratica della consapevolezza\, offrendo ritiri e percorsi di pratica online. Hanno ricevuto la Trasmissione della lampada da Thich Nhat Hanh nel 2006 (Stefano) e nel 2014 (Letizia). \n— \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 420 euro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:"21 Giorni per la Pace": 21/03 - 10/04 (7.00 - 7.30)\, Meditazioni del mattino offerte dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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SUMMARY:"21 Giorni per la Pace": 21/03 - 10/04 (7.00 - 7.30)\, Meditazioni del mattino offerte dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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