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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 - 23 agosto 2025: "Insegnanti felici cambiano il mondo"\, Ritiro per insegnanti ed educatori offerto da Caromai Bouquet e Richard Brady
DESCRIPTION:Sabato 16 – Sabato 23 agosto 2025\n“Insegnanti felici cambiano il mondo”\nColtivare un cuore aperto e una mente chiara\nper affrontare le sfide che la vita ci presenta\nRitiro per insegnanti ed educatori\nofferto da Caromai Bouquet e Richard Brady\n\n\n\n\nQuesto ritiro intesse pratiche di consapevolezza nei diversi momenti della vita quotidiana\, coltivando l’arte di vivere in consapevolezza. Gli educatori si dedicheranno a pratiche nutrienti quali il silenzio e la consapevolezza in ogni aspetto della vita quotidiana: mangiando\, meditando\, camminando\, ascoltando\, parlando\, riposando. La consapevolezza\, intesa come via di pratica\, promuove la coscienza di sé e dell’ambiente\, favorendo lo sviluppo di una maggiore compassione\, pace\, comprensione e felicità fino a una trasformazione e guarigione personale e della società. Nel ritiro gli educatori approfondiranno la risoluzione dei conflitti\, le modalità per sviluppare attenzione\, alcune pratiche di auto-aiuto\, tutti strumenti specifici per il lavoro in classe e nei contesti scolastici. \nIl ritiro è equiparato al primo livello dei ritiri delle Wake Up Schools (https://wakeupschools.org/)\, a fine ritiro a chi ne farà richiesta verrà consegnato il relativo attestato di partecipazione. \nGli insegnamenti verranno offerti in Inglese e tradotti in Italiano. Caromai Bouquet offrirà i propri insegnamenti in presenza\, mentre Richard Brady offrirà il proprio contributo collegandosi online con i partecipanti. \n\n\n\n\n\n\n\nRichard Brady ha insegnato matematica alle scuole superiori per trentasette anni. Ha iniziato a praticare nella tradizione di Plum Village nel 1989 e ha fondato la rete internazionale “Mindfulness in Education Network” nel 2001. Nello stesso anno ha ricevuto la Trasmissione della lampada dal maestro zen Thich Nhat Hanh per essere un insegnante di Dharma nella sua tradizione\, con un’attenzione particolare a coltivare la consapevolezza nei giovani. Attualmente offre ritiri\, scrive libri sulla pratica della consapevolezza\, è consulente educativo e coordinatore del programma Wake Up Schools Level II in Nord America e del Sangha Happy Teacher NA di Wake Up Schools. Ha condotto ritiri di consapevolezza per educatori negli Stati Uniti\, in Italia e in Germania. È redattore di “Tuning In: Mindfulness in Teaching and Learning” (2009) e autore di “Walking the Teacher’s Path with Mindfulness: Stories for Reflection and Action” (2021). Altri scritti di Richard sono disponibili su www.mindingourlives.net. \n\n\n\n\n\n\n\nCaromai Bouquet è una praticante di consapevolezza e meditazione. Ha trascorso 18 anni come monaca in vari Centri di pratica internazionali di Plum Village. Durante questi anni ha offerto ritiri e fornito formazione a persone provenienti da diversi settori\, tra cui educatori\, operatori sanitari\, ecologisti e attivisti sociali nelle Americhe\, in Asia e in Europa. Ha anche lavorato molto con bambini e adolescenti e ha un interesse particolare per la promozione dell’inclusività (razziale e per la comunità LGBTIQ+ in particolare). Attualmente lavora in Svizzera dove tiene seminari e formazione sulla consapevolezza nelle scuole per gli insegnanti e in contesti clinici\, terapeutici e aziendali. Collabora con l’Eurasia Learning Institute e con l’Happy School Program per condividere la pratica con gli insegnanti (fa parte dei facilitatori della formazione online dell’Happy School International) e insegna consapevolezza in Vietnam ai dirigenti di grandi aziende vietnamite. Organizza regolarmente ritiri in Francia e in Svizzera. \n\n\n\n\nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 16 giugno\, scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 560 euro\, e comprende vitto\, alloggio\, quote-corso per gli insegnanti\, spese di viaggio di una di loro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Laboratorio\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Meditazione camminata/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione e silenzio \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 4 - 9 agosto 2025: "Coltivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza"\, Ritiro di meditazione e trekking consapevole offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Lunedì 4  – Sabato 9 agosto 2025\nColtivare stabilità e gioia\, trasformare la sofferenza\nRitiro di meditazione e trekking consapevole\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita\n\n“A Plum Village siamo sempre invitati a tornare al momento presente e a non lasciarci catturare dal passato e dal futuro. \nQuando torni a casa nel momento presente puoi incontrare due tipi di situazioni.\nNella prima riconosci che ci sono già molte condizioni di gioia e felicità disponibili proprio qui e ora.\nInspirando ed espirando\, porti la mente a casa nel corpo e ti stabilisci nel momento presente\,\nnotando che vi sono davvero tanti elementi rinfrescanti e curativi.\nCon questa consapevolezza\, generare un sentimento di gioia e felicità è davvero facile. \nNella seconda situazione puoi invece incontrare un sentimento di pena\, un’emozione dolorosa.\nQuesto non fa piacere e può far nascere in te il desiderio di scappare ma facendo così non c’è nessuno lì che possa prendersi cura di quel dolore.\nSe in questo caso non seguiamo l’impulso di fuga e grazie alla consapevolezza torniamo al momento presente\,\npossiamo prenderci cura dell’emozione dolorosa e trasformarla.” (Thich Nhat  Hanh) \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del Parco Naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro\, sebbene aperto a tutti\, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il passo del gruppo sia nei sentieri vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Le nostre camminate saranno di durata variabile\, dalle 3 alle 5/6 ore circa. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, insegnante di Dharma e cofondatore del Centro Avalokita \, Alessandra David\, Pino Creanza cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, Massimo Corradi\, membro dell’Ordine dell’Interessere.\n \nCOSA PORTARE\nAbbigliamento comodo da escursione leggero\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, racchette se necessarie\, giacca a vento leggera\, cappellino\, ombrellino o poncho anti pioggia\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto\, carta e penna. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni del ritiro avranno inizio il 4 giugno 2025. Puoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 325 euro e comprende insegnamenti\, vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni indicative per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 16 – 20 luglio 2025: "La nostra vera eredità"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nMercoledì 16 – Domenica 20 luglio 2025\nLa nostra vera eredità\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech\nPresi nelle mille incombenze della vita quotidiana è facile dimenticare quei “grandi interrogativi” che forse ci avevano toccato da adolescenti\, domande forti su che cosa ci facevamo al mondo e che cosa avremmo voluto essere o diventare. Quello stesso spirito di indagine e di apertura può darci la spinta per ritirarci alcuni giorni nella quiete e nello spazio amorevole della pratica e avvicinarci a quelle domande ‒ di nuovo o per la prima volta ‒ ora con l’esperienza e la comprensione dell’età adulta. E con la guida affidabile degli insegnamenti del Buddha e di Thich Nhat Hanh sui Quattro Nutrimenti\, in particolare su volizione e coscienza\, a orientarci e a tenerci ben radicati sul terreno solido dell’esperienza. \n“Quali semi desidero coltivare e far fiorire nella mia coscienza? Quali delle eredità spirituali o comportamentali che ho ricevuto desidero trasmettere avanti nella mia famiglia\, nel mio ambiente\, nel mondo? Quale traccia\, quale eredità desidero lasciare intorno a me ‒ non necessariamente dopo la morte ma ora\, qui\, in piena vita?” \nIl ritiro è dedicato a praticanti con un minimo di esperienza e familiarità con il linguaggio e la pratica della Scuola di Plum Village. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 - 15 giugno 2025: “La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende” - Ritiro offerto da Kai Romhardt
DESCRIPTION:Mercoledì 11 – Domenica 15 giugno 2025\n“La consapevolezza nelle organizzazioni e nelle aziende”\n\nRitiro di consapevolezza offerto da\nKAI ROMHARDT\ndel Network for Mindful Business\n(Rete per una economia consapevole) e\nautore del libro “L’economia siamo noi”\n\n\nSe pratichiamo il Dharma\, forse ci saremo chiesti in che modo armonizzare la nostra vita spirituale con la realtà del nostro ambiente lavorativo.\nCome portare la piena consapevolezza negli affari e nei rapporti di lavoro?\nCome percorrere la via della comprensione e della compassione durante le giornate in ufficio?\nIn che modo praticare come ‘parte di una collettività’ anche in contesti non spirituali?\nCome riuscire a seminare semi di consapevolezza nelle organizzazioni  – aziende ed enti pubblici ‒ di cui facciamo parte? \nColtivando la vera consapevolezza basata sui principi del Buddhismo possiamo modificare la percezione che abbiamo dell’impresa o dell’organizzazione a cui dedichiamo le nostre energie vitali. Siamo convinti che al lavoro ci si possa incontrare su un piano di rispetto ‒ perfino di affetto ‒ mirando insieme a risultati significativi. \nIn questo ritiro condivideremo percorsi ed esperienze personali. Con una vera e propria pratica di gruppo nella comunità del ritiro esploreremo metodi e pratiche per introdurre la pratica di consapevolezza nei contesti professionali collettivi. Con gli Addestramenti per un business consapevole offriremo ai partecipanti principi etici in grado di sostenerci nel lavoro di tutti i giorni\, aiutandoci a portare consapevolezza e compassione nella nostra attività quotidiana\, nell’azienda o nell’ente pubblico in cui lavoriamo. \nEsploreremo una varietà di temi\, fra i quali: \n> In che modo integrare la consapevolezza nel lavoro di tutti i giorni?\n> Che cosa possiamo imparare dalle organizzazioni che hanno posto al centro la pratica di consapevolezza\n> Quando mi sento pronto a condividere le pratiche di consapevolezza sul posto di lavoro?\n> È possibile smettere di correre e rendere più calmi ritmi lavorativi ora frenetici?\n> Che cos’è “una buona riunione”?\n> Che cosa significa interessere nel contesto di aziende e organizzazioni?\n> Quali effetti possono generare sui risultati la coltivazione della consapevolezza\, i principi etici e una cultura aziendale condivisa?\n> Da dove cominciare e come?\n> Quali metodi di training mentale si sono dimostrati efficaci\, nelle aziende? Quali sono esempi ben riusciti di pratica di consapevolezza in azienda?\n> Come portare più leggerezza nei nostro ambiente professionale?\n> Come affrontare stati emotivi difficili nel contesto lavorativo?\n> Come affrontare frustrazioni e aspettative deluse? Quali sono obiettivi realistici? \nDaremo il benvenuto alla ricca varietà di domande\, intuizioni e problematiche che i partecipanti porteranno con sé.  Insieme a noi\, contribuite a tracciare una mappa verso una maggiore consapevolezza negli affari\, negli organismi nonprofit\, nelle associazioni\, nelle comunità. \nIn questo ritiro potremo conoscere e approfondire modi e metodi\, campi di pratica\, modalità di lavoro e orientamenti etici che ci aiuteranno a progettare e trasformare in modo significativo gli ambienti di lavoro. In questo saremo sostenuti dalle esperienze di una comunità piena di benevolenza. \nDopo 20 anni di esperienze e di attività di ispirazione e trasformazione nei Paesi di lingua tedesca\, la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft e.V.) presenta oggi questo ritiro come base di partenza per condividere esperienze e risorse anche in Italia. \n  \nKai Romhardt è un Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village.\nDottore in Management e scienze sociali (Università di Ginevra) con Master in Management e Sviluppo organizzativo (Università di San Gallo)\, attivo per un decennio prima in ambiti aziendali e poi in proprio come consulente aziendale\, all’inizio degli anni 2000 ha passato due anni a Plum Village praticando sotto la guida del Maestro Thich Nhat Hanh e nel 2002 ha ricevuto l’ordinazione a membro laico dell’Ordine dell’Interessere.\nÈ autore di sette libri sui vari aspetti della pratica di consapevolezza e sul loro impatto sulla nostra vita\, le nostre conoscenze e modalità di pensiero e di lavoro. Di questi\, sono disponibili\, in italiano L’economia siamo noi – Un approccio zen per trasformare il nostro rapporto con il lavoro\, il denaro e il tempo libero (ed. Terra Nuova)\, in inglese lo stesso titolo We Are the Economy (ed. Parallax Press) e Managing Knowledge (ed. Wiley).\nNel 2004 ha fondato la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business)\, che opera per un mondo economico e imprenditoriale più sano piantando semi di consapevolezza in vari campi\, a partire dalla nostra pratica personale. Attualmente la Rete è attiva in oltre 15 città in Germania\, Svizzera e Austria e nel 2020 ha cominciato a espandersi anche in altri Paesi.\nNel 2004 Kai ha fondato il sangha (comunità di pratica) di Berlino-Zehlendorf insieme a sua moglie Bettina\, a sua volta Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il sangha è tuttora attivo e fiorente e pratica in locali propri nella zona sud-occidentale di Berlino.\nNel 2010 Kai ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada del Dharma.\nOltre a occuparsi del sangha e della Rete\, Kai offre ritiri ed è attivo come conferenziere\, autore\, consulente per vari organismi aziendali e trainer per persone in evoluzione. Ama scrivere poesie. \nPer chi comprende e parla inglese\, prima del ritiro c’è l’opportunità di partecipare a una serie di incontri online organizzati dal Network for Mindful Business dal titolo: Online Impulses: Mindfulness and the Dharma at Work and in Organizations \nUlteriori informazioni\nIn tedesco:\nwww.achtsame-wirtschaft.de\nwww.romhardt.de \nIn inglese:\nhttp://network-mindful-business.org\nhttps://www.mindful-business-commitment.net \n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni suol ritiro.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 30 maggio - 2 giugno 2025 - "L’azione sgorga dalle nostre radici"\, Ritiro di pratica con gli antenati offerto da Emanuela Sandini e Giovanni Malfa con Chiara Noci
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nVenerdì 30 maggio – Lunedì 2 giugno 2025\nL’azione sgorga dalle nostre radici\nRitiro di pratica con gli antenati offerto da\nEmanuela Sandini e Giovanni Malfa\ncon Chiara Noci \n“Vedo le mie radici in mio padre\, in mia madre\, in mio nonno e mia nonna e in tutti i miei antenati.\nSo di non essere che la prosecuzione di questo lignaggio”.\nNon sono solo parole\, questa è la verità. Gli elementi di stabilità\, pace\, gioia e fiducia\nche erano presenti nei tuoi genitori e nei tuoi antenati sono presenti anche dentro di te.\n(Thích Nhất Hạnh: Insegnamenti sull’amore) \nQuesto ritiro riprende e approfondisce i temi toccati nei tre incontri online Praticare con gli antenati offerto nel novembre 2024. \nApprofondiamo insieme la pratica della meditazione seduta e camminata\, il rilassamento profondo\, la condivisione delle esperienze e il contatto con la Natura\, prendendoci cura di noi stessi in un tempo di calma e di nutrimento. Esploriamo le pratiche che ci portano in connessione con il fiume dei nostri antenati della famiglia di sangue\, della nostra terra e spirituali. Dalla loro corrente traiamo l’energia di pace da portare nel mondo\, nutrendola con la meditazione\, che è alla base dell’azione consapevole. \nIl ritiro è offerto dagli Insegnanti di Dharma Emanuela Sandini e Giovanni Malfa e da Chiara Noci\, membro laico dell’Ordine dell’Interessere. \nIl ritiro inizia venerdì 30 maggio – accoglienza dalle 15\,30 alle 18\, cena alle 18\,30 –  e si conclude con il pranzo di lunedì 2 giugno. \n\nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 255 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 26 aprile 2025: "Credere nel presente" - Ritiro di meditazione offerto da Letizia e Stefano Carboni
DESCRIPTION:Sabato 19  – Sabato 26 aprile 2025\n“Credere nel presente”\nRitiro di meditazione\nofferto da Letizia e Stefano Carboni \n“Molti di noi pensano che la felicità non sia possibile nel momento presente. La maggior parte di noi crede che ci siano altre condizioni da realizzare prima di poter essere felici. È per questo che siamo assorbiti dal futuro e non siamo capaci di essere presenti nel qui e ora. Se continuiamo a fuggire nel futuro\, non possiamo essere in contatto con le molte meraviglie della vita\, non possiamo essere nel momento presente\, là dove c’è guarigione\, trasformazione e gioia.” (Thich Nhat Hanh\, “Libero ovunque tu sia”) \nA volte ci sembra che se solo ci fosse – o non ci fosse – una certa condizione nella nostra vita\, potremmo davvero essere felici: se solo non dovessimo andare al lavoro\, se solo non avessimo paura\, se solo non stessimo invecchiando… Queste cose ci sono\, è questa la situazione\, ma a ben vedere niente di tutto ciò ci impedisce realmente di essere felici: è il modo in cui entriamo in relazione con queste cose che fa la differenza. \nIn questo ritiro\, sostenuti dalla presenza degli altri che praticano insieme a noi\, possiamo allenarci ad accogliere ogni cosa che si presenta nella nostra vita\, momento dopo momento\, coltivando un senso di intimità con tutto ciò a cui ci dedichiamo – leggere\, mangiare\, prendersi cura del giardino\, starcene seduti o camminare – percependo grazie a questo una sempre più profonda intimità e armonia con noi stessi\, e un’intima connessione con tutto ciò che ha reso questo momento possibile. \nPer essere in pace con noi stessi e con gli altri non occorre altro che accogliere\, entrare in intimità\, affidarsi alla nostra esperienza così com’è\, momento dopo momento: credere nel presente. \nCredere nel presente non comporta nessuna forma di speranza\, supera ogni senso di mancanza. Nel presente c’è già tutto\, non c’è nulla da desiderare. \nQuesto ritiro è dedicato a praticanti che hanno già familiarità con la meditazione e con l’insegnamento di Thich Nhat Hanh. \n— \nLetizia e Stefano Carboni praticano da più di 20 anni nella tradizione di Thich Nhat Hanh. Vivono al Centro Avalokita dal momento della sua inaugurazione nel 2012\, dedicando la propria vita alla pratica personale e alla condivisione della pratica della consapevolezza\, offrendo ritiri e percorsi di pratica online. Hanno ricevuto la Trasmissione della lampada da Thich Nhat Hanh nel 2006 (Stefano) e nel 2014 (Letizia). \n— \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 420 euro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:"21 Giorni per la Pace": 21/03 - 10/04 (7.00 - 7.30)\, Meditazioni del mattino offerte dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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SUMMARY:"21 Giorni per la Pace": 21/03 - 10/04 (7.00 - 7.30)\, Meditazioni del mattino offerte dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 28 dicembre - 2 gennaio: “In contatto con la nostra vera casa”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nRitiro di Capodanno \nSabato 28 dicembre 2024 – Giovedì 2 gennaio 2025\n“In contatto con la nostra vera casa”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \n“La nostra pratica è trovare il modo di sentirci a casa nel qui e ora. … è il momento presente che dobbiamo vivere. Il momento presente è reale\, possiamo entrarvi in contatto\, il momento presente ha in sé molte meraviglie che ci possono aiutare a ricevere nutrimento e guarigione: questi elementi di nutrimento e guarigione sono dentro di noi e intorno a noi\, per questo solo nel momento presente possiamo entrare in contatto con gli elementi che nutrono\, rasserenano e guariscono”. (Thich Nhat Hanh\, estratto dall’Insegnamento offerto a  Plum Village\, New Hamlet il 10.5.2012) \n“Sono arrivato\, sono a casa”. Queste parole di Thich Nhat Hanh ci risuonano  in modo profondo. Non sempre però riusciamo a comprenderne in pieno il vero significato. In questo ritiro esploreremo insieme come tornare alla nostra vera casa e prendercene cura.\nLo faremo attraverso gli insegnamenti\, pratiche formali e informali\, laboratori\, momenti di gioco e leggerezza che ci accompagneranno in questi giorni di passaggio verso il nuovo anno. \nCi guideranno Francesca Brasi\, Donatella Campoleoni\, Miriam Pochettino\, Filomena Zucco\, cofondatrici del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 350 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nACCOGLIENZA\nL’accoglienza è prevista dalle ore 15.30 alle ore 18.30 di sabato 28 dicembre. \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e fare in consapevolezza\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n19.00 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:"Apro il cuore e mi dono al mondo": Intersein Zentrum (Germania)\, 26 ottobre - 2 novembre 2024\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 26 ottobre – Sabato 2 novembre 2024 \n“Apro il cuore e mi dono al mondo” \nRitiro con amici di lingua italiana e tedesca\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nQuando apriamo il nostro cuore\, è come aprire una porta attraverso la quale possiamo uscire. Usciamo dal nostro isolamento mentale\, dall’egocentrismo\, dal giudizio\, dalla paura e ci rivolgiamo agli altri\, al mondo. Questo si esprime attraverso la benevolenza\, la cura\, il rispetto\, l’amore e la compassione. \nIn questi giorni di ritiro la nostra pratica sarà incentrata sulla meditazione di “metta” – la meditazione dell’amore senza limiti – e sul mantra di “Avalokiteshvara” – il Bodhisattva della grande compassione. Dimorando in una costante consapevolezza\, la nostra energia mentale è costantemente orientata verso l’altro\, verso il mondo. In questo modo\, ci apriamo alla vita in modo nuovo. \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 26 ottobre e terminerà col pranzo del 2 novembre.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita\, grazie di non contattare il Centro Intersein.  Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 20 - 25 agosto 2024: “La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale”\, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Miriam Pochettino
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 20 – 25 Agosto 2024\n“La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale” \nRitiro di consapevolezza offerto da\nSilvia Lombardi e Miriam Pochettino\ncon Cerimonia di trasmissione degli Addestramenti \n“Il mondo attuale si sta muovendo verso la globalizzazione. Questo nuovo ordine globale richiede un’etica globale”. Queste parole del Maestro Thich Nhat Hanh\, pronunciate in un discorso del 20.11.2008\, ci spingono a domandarci che cosa ha da offrire il buddhismo per contribuire a questa nuova etica. Naturalmente nel mondo ci sono tante tradizioni spirituali e ognuna ha le sue intuizioni profonde e può contribuire a un’etica globale. \nIn questo ritiro approfondiremo il contributo buddhista all’etica attraverso la via dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. I Cinque Addestramenti nascono dai Cinque Precetti offerti dal Buddha\, ampliati e aggiornati più volte da Thich Nhat Hanh. Ci offrono una cornice di riferimento perché i nostri pensieri\, le nostre parole e azioni possano generare felicità per noi stessi e per il mondo in cui viviamo. Chi desiderasse ricevere formalmente i Cinque Addestramenti potrà farlo nel corso di una Cerimonia che si terrà durante il ritiro. \n…. \nSilvia Lombardi\, laureata in Antropologia\, Religioni e Civiltà Orientali\, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.\nDal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza\, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli\, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo. \nMiriam Pochettino fa parte dal 2003 della comunità nucleo dell’Ordine dell’Interessere\, è cofondatrice del Centro Avalokita e da molti anni si dedica con gioia a tradurre gli insegnanti nel corso dei ritiri in lingua inglese. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni su questo ritiro.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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