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SUMMARY:"21 Giorni per la Pace": 21/03 - 10/04 (7.00 - 7.30)\, Meditazioni del mattino offerte dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:“21 Giorni per la Pace”\nDal 21 marzo al 10 aprile\ntutte le mattine dalle 7 alle 7.30\nMeditazioni del mattino\nnella tradizione di Plum Village\nofferte dalla Comunità del Centro Avalokita \nPer generare ed espandere energia pura\, fresca\, innovativa\,\nper la pace nei nostri cuori e nell’Umanità tutta\nche abita sulla Madre Terra \nAttenti e vigili ai venti di guerra esistenti e forse anche futuri\, “equanimi ma non indifferenti”\, con l’arrivo della primavera insieme alla natura desideriamo far fiorire la nostra aspirazione alla pace. Avrà la forma di una meditazione mattutina online\, aperta dalla lettura del Discorso sull’amore seguita da un tempo di pratica silenziosa collettiva. Ci incontreremo per i tradizionali 21 giorni dal 21 marzo al 10 aprile compreso\, dalle 7 alle 7\,30\, sul canale Zoom \nhttps://us06web.zoom.us/j/82021758525?pwd=hTXbNzaBnw8bSRI7vLVajFjadN5d3P.1 \nID riunione: 820 2175 8525\nCodice d’accesso: 111026 \nIn questi incontri ci guideranno tre membri laici dell’Ordine dell’Interessere\, co-fondatrici del Centro Avalokita: Filomena Zucco\, Francesca Germani\, Emanuela Leonelli. \nLa partecipazione è aperta a tutti e gratuita. \nSe desideriamo offrire sostegno al Centro Avalokita e alle sue attività in presenza e online\, possiamo farlo con una donazione\, di qualunque importo\, per l’ampliamento della ricettività del Centro; v. in https://avalokita.it/raccolta-fondi-per-il-nuovo-edificio/.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 28 dicembre - 2 gennaio: “In contatto con la nostra vera casa”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Centro Avalokita\nRitiro di Capodanno \nSabato 28 dicembre 2024 – Giovedì 2 gennaio 2025\n“In contatto con la nostra vera casa”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \n“La nostra pratica è trovare il modo di sentirci a casa nel qui e ora. … è il momento presente che dobbiamo vivere. Il momento presente è reale\, possiamo entrarvi in contatto\, il momento presente ha in sé molte meraviglie che ci possono aiutare a ricevere nutrimento e guarigione: questi elementi di nutrimento e guarigione sono dentro di noi e intorno a noi\, per questo solo nel momento presente possiamo entrare in contatto con gli elementi che nutrono\, rasserenano e guariscono”. (Thich Nhat Hanh\, estratto dall’Insegnamento offerto a  Plum Village\, New Hamlet il 10.5.2012) \n“Sono arrivato\, sono a casa”. Queste parole di Thich Nhat Hanh ci risuonano  in modo profondo. Non sempre però riusciamo a comprenderne in pieno il vero significato. In questo ritiro esploreremo insieme come tornare alla nostra vera casa e prendercene cura.\nLo faremo attraverso gli insegnamenti\, pratiche formali e informali\, laboratori\, momenti di gioco e leggerezza che ci accompagneranno in questi giorni di passaggio verso il nuovo anno. \nCi guideranno Francesca Brasi\, Donatella Campoleoni\, Miriam Pochettino\, Filomena Zucco\, cofondatrici del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. Per informazioni o chiarimenti puoi chiamare il  numero 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di sistemazioni in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di euro 350 e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nACCOGLIENZA\nL’accoglienza è prevista dalle ore 15.30 alle ore 18.30 di sabato 28 dicembre. \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e fare in consapevolezza\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n19.00 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:"Apro il cuore e mi dono al mondo": Intersein Zentrum (Germania)\, 26 ottobre - 2 novembre 2024\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 26 ottobre – Sabato 2 novembre 2024 \n“Apro il cuore e mi dono al mondo” \nRitiro con amici di lingua italiana e tedesca\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nQuando apriamo il nostro cuore\, è come aprire una porta attraverso la quale possiamo uscire. Usciamo dal nostro isolamento mentale\, dall’egocentrismo\, dal giudizio\, dalla paura e ci rivolgiamo agli altri\, al mondo. Questo si esprime attraverso la benevolenza\, la cura\, il rispetto\, l’amore e la compassione. \nIn questi giorni di ritiro la nostra pratica sarà incentrata sulla meditazione di “metta” – la meditazione dell’amore senza limiti – e sul mantra di “Avalokiteshvara” – il Bodhisattva della grande compassione. Dimorando in una costante consapevolezza\, la nostra energia mentale è costantemente orientata verso l’altro\, verso il mondo. In questo modo\, ci apriamo alla vita in modo nuovo. \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 26 ottobre e terminerà col pranzo del 2 novembre.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita\, grazie di non contattare il Centro Intersein.  Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 20 - 25 agosto 2024: “La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale”\, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Miriam Pochettino
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 20 – 25 Agosto 2024\n“La via dei Cinque Addestramenti per un’etica globale” \nRitiro di consapevolezza offerto da\nSilvia Lombardi e Miriam Pochettino\ncon Cerimonia di trasmissione degli Addestramenti \n“Il mondo attuale si sta muovendo verso la globalizzazione. Questo nuovo ordine globale richiede un’etica globale”. Queste parole del Maestro Thich Nhat Hanh\, pronunciate in un discorso del 20.11.2008\, ci spingono a domandarci che cosa ha da offrire il buddhismo per contribuire a questa nuova etica. Naturalmente nel mondo ci sono tante tradizioni spirituali e ognuna ha le sue intuizioni profonde e può contribuire a un’etica globale. \nIn questo ritiro approfondiremo il contributo buddhista all’etica attraverso la via dei Cinque Addestramenti alla Consapevolezza. I Cinque Addestramenti nascono dai Cinque Precetti offerti dal Buddha\, ampliati e aggiornati più volte da Thich Nhat Hanh. Ci offrono una cornice di riferimento perché i nostri pensieri\, le nostre parole e azioni possano generare felicità per noi stessi e per il mondo in cui viviamo. Chi desiderasse ricevere formalmente i Cinque Addestramenti potrà farlo nel corso di una Cerimonia che si terrà durante il ritiro. \n…. \nSilvia Lombardi\, laureata in Antropologia\, Religioni e Civiltà Orientali\, è insegnante nella tradizione spirituale di Plum Village di Thích Nhất Hạnh.\nDal 2006 condivide la pratica in ritiri e giornate di consapevolezza\, in particolare offrendo insegnamenti sui temi delle relazioni consapevoli\, dell’accompagnamento empatico ai morenti e ritiri di massaggio meditativo. \nMiriam Pochettino fa parte dal 2003 della comunità nucleo dell’Ordine dell’Interessere\, è cofondatrice del Centro Avalokita e da molti anni si dedica con gioia a tradurre gli insegnanti nel corso dei ritiri in lingua inglese. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni su questo ritiro.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 2 – 8 agosto 2024: “Una rosa non deve fare niente per essere una rosa” - Ritiro di meditazione e trekking meditativo offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Venerdì 2 – Giovedì 8 agosto 2024 \n“Una rosa non deve fare niente per essere una rosa” \nRitiro di meditazione e trekking meditativo\nsecondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh\nofferto dalla Comunità del Centro Avalokita \n“La Terza Porta della Liberazione è l’assenza di scopo. Non c’è niente da fare\, niente da realizzare\, niente da programmare\, nessuna agenda da tenere. Questo è l’insegnamento buddhista sull’escatologia. Una rosa deve “fare” qualcosa? No\, scopo di una rosa è “essere” una rosa. Il tuo scopo è “essere” te stesso. Non devi correre da nessuna parte per diventare qualcun altro: sei meraviglioso così come sei. Questo insegnamento del Buddha  ci permette di godere di noi stessi\, del cielo azzurro e di ogni cosa risanatrice e curativa di cui disponiamo nel momento presente” (Thich Nhat  Hanh\, “Il cuore dell’insegnamento del Buddha”\, ed. Neri Pozza\, 2000) \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di ciò che ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del parco naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro sebbene aperto a tutti\, richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il gruppo in camminate a tratti impegnative che si svolgeranno sia nei sentieri segnati vicini al Centro che sull’altipiano di Campo Imperatore (massiccio del Gran Sasso). Saranno di durata variabile dalle 3 alle 5/6 ore circa. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, Alessandra David\, Donatella Campoleoni cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, e Nicoletta Petrecca membro dell’Ordine dell’Interessere. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12-14; mercoledì 8-10)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico\, luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. I pasti sono vegetariani. \nCHE COSA PORTARE\nIl Centro fornisce lenzuola\, federe\, guanciali\, coperte\, asciugamani e asciugacapelli. È consigliabile portare sapone\, ciabatte\, abiti comodi e scarpe per camminare all’esterno in ogni condizione atmosferica. Possono inoltre rivelarsi utili una mascherina da notte\, tappi per le orecchie\, cappello\, ombrello.\nPer la meditazione sono disponibili cuscini\, sottocuscini\, sedie e alcuni panchetti; chi lo preferisce può portare il proprio cuscino o panchetto.\nGli animali d’affezione non potranno essere accolti nel Centro.\nPer le escursioni\, abbigliamento comodo da escursione leggero\, scarpe da trekking (consigliati gli scarponcini)\, bastoncini da trekking se necessari\, giacca a vento leggera\, cappellino\, ombrellino o poncho anti pioggia\, borraccia\, zainetto piccolo da escursione\, materassino pieghevole per le pratiche all’aperto\, carta e penna. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro nella sistemazione in camere da 2 a 4 posti è di 390 euro e comprende vitto e alloggio.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni indicative per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
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SUMMARY:"Diventare umani": Intersein Zentrum (Germania)\, 29 giugno - 6 luglio 2024\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 29 giugno – Sabato 6 luglio 2024 \n“Diventare umani” \nRitiro con amici di lingua italiana e tedesca\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nEssere un essere umano richiede un chiaro processo spirituale che ci sostenga nell’espansione e nell’abbandono del nostro attuale mondo mentale\, condizionato ed egocentrico\, in modo da poter affrontare la vita con una mente chiara e un cuore aperto. \nDurante questi giorni di pratica insieme\, esploreremo i nostri pensieri e comportamenti per vedere se non stiano già esprimendo il nostro “essere umani” in molti modi o se almeno non stiano puntando nella giusta direzione. \nQuesto stabilizzerà la nostra fiducia nel processo e renderà più chiaro il nostro percorso per “diventare umani”. \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 29 giugno e terminerà col pranzo del 6 luglio.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \nISCRIZIONI\nLe iscrizioni per questo ritiro sono raccolte dal Centro Avalokita\, grazie di non contattare il Centro Intersein.  Puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022 e 2023. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 23 giugno 2024: "Fermati\, respira"\, Ritiro di consapevolezza offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Villa Rossi di Castelli (TE)\nMercoledì 19 – Domenica 23 giugno 2024 \n“Fermati\, respira”\nRitiro di consapevolezza\nofferto da Diana Petech \n  \nUn ritiro per fermarmi a respirare.\n(Fermarsi? Ma andiamo!)\nUn ritiro per fermarmi ad alzare lo sguardo\, a vedere meglio lo spazio e il tempo in cui mi trovo\, e la mia condizione di ora\, insomma a riaprire occhi e orecchi ­dopo tanto galoppare a testa bassa\, forse a riaprire anche la mente\, il cuore.\n(Beh\, sarebbe già qualcosa.)\nUn ritiro per “prendere fiato” non solo metaforicamente; per respirare non solo perché serve per vivere\, e non solo per me: perché il respiro individuale influenza il respiro collettivo\, amplia il mio torace e anche il tuo\, e il suo\, e lo spazio intorno.\n(Sta farneticando?)\nUn ritiro per fermarsi a intrecciare vite\, scoperte\, silenzi\, parole nuove. Passi nuovi.\n(Forse ne vale la pena…)\nUn ritiro per poi riprendere il cammino con meno fatica\, più leggeri nei bagagli\, più agili\, magari su sentieri che neanche immaginavamo. Sorridendo\, addirittura.\n(Esagerati!) \nFermati\, respira è dedicato a chi è alla sua prima esperienza di ritiri e anche chi pratica da tempo\, magari sa molto e fa molto\, ma impigliato tra impegni e funzioni organizzative rischia di perdere freschezza\, stupore e slancio. Abbiamo bisogno gli uni degli altri.\n(Come ci si iscrive?) \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (il lunedì e il venerdì dalle 12.00 alle 14.00; il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e sangha di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:“Trasformare i nostri stati mentali difficili”: Centro Avalokita\, 15 – 19 maggio 2024 - Ritiro offerto da Sister Bi Nghiem
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Mercoledì 15 – Domenica 19 maggio 2024\n“Trasformare i nostri stati mentali difficili” \nRitiro di consapevolezza offerto da\nSister Bi Nghiem \nIn questo ritiro approfondiremo le nostre convinzioni e le energie dell’abitudine che derivano dalla nostra infanzia o dai momenti di crisi della nostra vita di adulti. \nÈ per noi fondamentale imparare a comprenderle\, in quanto governano la comprensione che abbiamo di noi stessi\, la voce interiore critica verso di noi che a volte percepiamo\, le nostre relazioni e la comprensione del mondo che ci circonda. \nCapire chi siamo e come siamo arrivati a essere ciò che siamo ci aiuta a trovare una pace e una gioia nella pratica più profonde. \nSister Bi Nghiem è nata e cresciuta in Germania ed è stata una bibliotecaria professionista. Dal 1975 al 1985 ha vissuto a Montreal\, in Canada\, dove ha studiato letteratura francese e italiana. Nel 1998 è stata ordinata monaca da Thich Nhat Hanh e nel 2006 ha da lui ricevuto la Trasmissione della lampada del Dharma. Dopo essere stata per 10 anni monaca a Plum Village\, si è trasferita in Germania con il primo gruppo di monaci quando nel 2008 è stato fondato l’EIAB (European Institute of Applied Buddhism\, Istituto Europeo di Buddhismo Applicato). Da allora vive all’EIAB\, dove offre corsi e ritiri ed è responsabile del programma annuale e della rivista dell’EIAB. Offre anche ritiri in diversi Paesi in Europa e nel resto del mondo. È particolarmente interessata alla psicologia occidentale e buddhista\, alle neuroscienze\, alla medicina alternativa e al dialogo interreligioso. Le piace camminare nella natura e ama gli incontri umani profondi. La danza improvvisata e il clowning le danno molta gioia. \n\nINFORMAZIONI\nL’accoglienza inizierà alle 15 del giorno di arrivo\, 15 maggio. Il ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 e terminerà col pranzo del 19 maggio. Gli insegnamenti di questo ritiro saranno tenuti in Inglese e verranno tradotti in italiano. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì 12.00-14.00; mercoledì 8.00-10.00)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 30 marzo - 6 aprile 2024: "In silenzio ascolta\, presta orecchio al cuore\, trova la pace" - Ritiro di meditazione offerto da Letizia e Stefano Carboni
DESCRIPTION:Sabato 30 marzo – Sabato 6 aprile 2024\n“In silenzio ascolta\, presta orecchio al cuore\, trova la pace”\nRitiro di meditazione\nofferto da Letizia e Stefano Carboni \n“Tra stimolo e risposta c’è uno spazio; in quello spazio\nabbiamo il potere di scegliere la nostra risposta.\nIn quella risposta risiede la nostra crescita e la nostra libertà”.\n(Viktor Frankl) \nGrazie alla pratica della consapevolezza\, portata con gentilezza in ogni aspetto della vita quotidiana e approfondita da momenti di meditazione formale\, possiamo fare esperienza di uno stato in cui corpo e mente sono rilassati e connessi apertamente alla vita. \nPossiamo così creare in noi uno spazio a partire dal quale riconoscere e accogliere con sguardo benevolo i pensieri\, le emozioni\, i commenti e i giudizi che emergono\, spesso in modo in automatico\, potendoli così osservare con curiosità\, senza esserne trascinati via. \nSiamo sostenuti in questo dalla presenza e dalle intuizioni di amiche e amici intorno a noi che condividono la nostra stessa intenzione di vivere in pace e armonia con se stessi e gli altri\, oltre che dalla tranquillità e dalla bellezza del luogo in cui ci incontriamo. \nLetizia e Stefano Carboni praticano da più di 20 anni nella tradizione di Thich Nhat Hanh. Vivono al Centro Avalokita dal momento della sua inaugurazione nel 2012\, dedicando la propria vita alla pratica personale e alla condivisione della pratica della consapevolezza\, offrendo ritiri e percorsi di pratica online. Hanno ricevuto la Trasmissione della lampada da Thich Nhat Hanh nel 2006 (Stefano) e nel 2014 (Letizia). \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì-12.00-14.00; mercoledì 8.00-10.00)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 420 euro. Resta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 17 – 23 marzo 2024: “Vivere la Comunità” - Settimana di pratica al Centro Avalokita
DESCRIPTION:“Vivere la Comunità”\nSettimana di pratica al Centro Avalokita\n17 – 23 marzo 2024 \nNel mese di marzo dal 17 al 23\, il Centro Avalokita offrirà una settimana di vita e pratica di Comunità. Per chi volesse unirsi alla Comunità\, si offre la possibilità di partecipare per l’intera settimana o per tre giorni (da domenica 17 a mercoledì 20 o da mercoledì 20 a sabato 23). \nIn questa settimana ci lasceremo inspirare e guidare da queste parole di Thich Nhat Hanh: \n“Il Sangha è una comunità di persone che camminano insieme su un sentiero spirituale. Un Sangha ha molta forza\, i suoi membri sono in grado di proteggersi l’un l’altro\, di aiutarsi reciprocamente in ogni aspetto della pratica e di costruire una comunità forte. Possiamo prendere rifugio nel Sangha per rendere efficace la nostra pratica. Il Sangha possiede un’energia collettiva senza la quale la pratica della trasformazione individuale non è affatto facile. Possiamo visualizzare il corpo del Sangha come una foresta\, ogni membro del Sangha è un albero che si erge magnificamente vicino agli altri. Ogni albero ha la sua forma\, la sua altezza\, le sue qualità uniche e tutti contribuiscono alla crescita armoniosa della foresta. Guardando gli alberi che svettano stabili gli uni accanto agli altri si può sentire la bellezza\, la solidità e la forza della sacra foresta.” (Thich Nhat Hanh\, tratto da “Insieme con Gioia” ed. Associazione Essere Pace) \nIn questo spirito di Comunità\, la settimana seguirà orientativamente il seguente programma giornaliero: \n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di risveglio del corpo\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\nTempo personale\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.30 Meditazione\,\nsegue il “Nobile silenzio” \nIn questa stessa settimana il Centro sarà aperto anche a chi volesse unirsi alla pratica per un’unica giornata (ad esclusione di domenica 17\, mercoledì 20 e sabato 23\, che sono i giorni di arrivi e partenze per chi soggiorna a lungo). In questo caso\, per facilitare l’accoglienza chiediamo di arrivare possibilmente al Centro entro le ore 10.00\, così da partecipare alle pratiche con agio e fluire con la Comunità. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo evento scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12-14; mercoledì 8-10)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico\, luogo di provenienza e il periodo (o il giorno) in cui si intende partecipare. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nCHE COSA PORTARE\nIl Centro fornisce lenzuola\, federe\, guanciali\, coperte\, asciugamani e asciugacapelli. È consigliabile portare sapone\, ciabatte\, abiti comodi e scarpe per camminare all’esterno in ogni condizione atmosferica. Possono inoltre rivelarsi utili una mascherina da notte\, tappi per le orecchie\, cappello\, ombrello.\nPer la meditazione sono disponibili cuscini\, sottocuscini\, sedie e alcuni panchetti; chi lo preferisce può portare il proprio cuscino o panchetto.\nGli animali d’affezione non potranno essere accolti nel Centro. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 50 euro a notte.\nResta aperta la possibilità\, che il Centro ha sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo.\nPer coloro che partecipano alla sola giornata è prevista una quota di 30 euro\, per i pasti e a sostegno del Centro. \nUn caro saluto\,\nLa comunità del Centro Avalokita \n  \n  \n 
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SUMMARY:“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”\, Ritiro di Capodanno offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Ritiro di Capodanno\nCentro Avalokita\nVenerdì 29 dicembre 2023 – 2 gennaio 2024 \n“Guardare con occhi nuovi – per vedere davvero”\nRitiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita \n“Immaginiamo di guardare il cielo e vedere una bellissima nuvola. Pensiamo: “E’ una splendida nuvola”. Poi\, dopo qualche istante guardiamo nuovamente in su e il cielo è limpido e blu e pensiamo: “Oh\, la nuvola è sparita”. Un attimo le cose sembrano esistere e l’attimo dopo sono andate. \nGuardiamo alle cose in questo modo perché abbiamo la tendenza ad essere intrappolati nei segni\, nelle apparenze e nelle forme familiari e questo ci distrae dal vedere la vera natura della realtà”.\n(Thich Nhat Hanh – The art of living). \n“Dovremmo riuscire ogni giorno a guardare le cose in modo da essere liberi dall’apparenza\, dalla forma. …Se siamo schiavi della forma\, non riusciamo a vedere; …con gli occhi dell’assenza di segni non sei più bloccato dalla forma della nuvola o della pioggia\, o del tè e allora sei libero dalla paura\, dal dolore\, dal rimpianto e scopri che non c’è nascita né morte\, c’è soltanto trasformazione”.\n(Thich Nhat Hanh – Discorso dal Ritiro dei 21 giorni del 17.06.2014). \nIn questo ritiro praticheremo insieme accompagnandoci nel passaggio al nuovo anno nel desiderio di allenarci a sviluppare la capacità di guardare a noi stessi e alla realtà con occhi nuovi. \nThay\, attraverso gli insegnamenti sulle Tre Porte delle Liberazione\, ci ricorda spesso che abbiamo la capacità di trascendere la realtà storica fatta di forma\, idee\, concetti\, categorizzazioni\, per accedere alla dimensione assoluta\, quello spazio ampio\, aperto\, incondizionato. \nLo faremo attraverso gli insegnamenti\, pratiche formali e informali\, laboratori\, momenti di gioco e leggerezza. \nIn questo ritiro ci guideranno Andrea Savardi\, Alessandra David\, Börje Tobiasson\, cofondatori del Centro Avalokita\, membri dell’Ordine dell’Interessere\, Donatella Campoleoni membro dell’Ordine dell’Interessere. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 6 novembre scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 280 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n19.00 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni:\nhttps://avalokita.it/informazioni-generali/ \nAvalokita\nCentro di meditazione e vita consapevole\nnella tradizione di Thich Nhat Hanh\nFrazione Villa Rossi – 64041 Castelli (TE) \n© 2023 Centro Avalokita Media
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 15-19 novembre 2023: “Lavorare in consapevolezza in tempi di cambiamento”\, Ritiro offerto da Kai Romhardt
DESCRIPTION:Mercoledì 15 – Domenica 19 novembre 2023 \n“Lavorare in consapevolezza in tempi di cambiamento” \nRitiro di consapevolezza offerto da\nKAI ROMHARDT\nAutore del libro “L’economia siamo noi” \ncon membri attivi della “Rete per un’economia consapevole”\n(Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business) \nNoi praticanti di Dharma ci chiediamo in che modo riuscire ad armonizzare la nostra vita spirituale con la realtà del mondo degli affari: in che modo portare piena consapevolezza nelle transazioni commerciali? Come percorrere la via della comprensione e compassione durante le  giornate lavorative? Come riuscire a restare consapevoli in ambienti stressanti che ci mettono sotto pressione\, oppure nelle nostre “postazioni di lavoro” a casa? Riusciamo a sorridere all’incertezza e alle interruzioni e ad accettare le nostre imperfezioni personali? In che modo spargere i semi della consapevolezza negli organismi pubblici e privati? \nColtivare la vera consapevolezza che affonda le radici nei principi del Buddhismo può modificare la percezione che abbiamo dell’azienda a cui dedichiamo le nostre energie vitali. Nasce in noi il desiderio di mettere le persone in grado di incontrarsi con rispetto\, perfino con affetto\, e di perseguire insieme obiettivi ricchi di significato nell’ambiente di lavoro. \nPer questo scopo dobbiamo partire dal nostro stesso lavoro\, dalle nostre personali abitudini sul posto di lavoro. La pratica di consapevolezza ci dà strumenti e intuizioni per cambiare in meglio il nostro modo di lavorare: principi operativi come la presa di distanza dagli impulsi\, la cura nelle transizioni da un’azione all’altra\, il “single-tasking” e i momenti di vera pausa rafforzano in noi la concentrazione e la libertà interiore. Percorsi di metta (gentilezza amorevole) ci aprono il cuore; esercizi meditativi efficaci per la vita quotidiana in ufficio ci aiutano a restare calmi\, stabili e amichevoli anche in situazioni problematiche. \nIn questo ritiro condivideremo il nostro percorso e le nostre esperienze. Praticando in gruppo nella comunità del ritiro esploreremo metodi e pratiche per generare consapevolezza negli ambienti di lavoro; con gli Impegni per un’economia di consapevolezza  (Mindful Business Commitment) offriremo ai partecipanti un insieme di principi etici basati sulle nostre aspirazioni comuni\, finalizzati a sostenerci nella vita lavorativa quotidiana e ad aiutarci a offrire un impegno pienamente consapevole nelle organizzazioni e aziende di cui facciamo parte. \nDopo 19 anni di esperienze e di attività di ispirazione e trasformazione nei Paesi di lingua tedesca\, la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft e.V.) presenta oggi questo ritiro come base di partenza per condividere esperienze e risorse anche in Italia. \n  \nKai Romhardt è un Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village.\nDottore in Management e scienze sociali (Università di Ginevra) con Master in Management e Sviluppo organizzativo (Università di San Gallo)\, attivo per un decennio prima in ambiti aziendali e poi in proprio come consulente aziendale\, all’inizio degli anni 2000 ha passato due anni a Plum Village praticando sotto la guida del Maestro Thich Nhat Hanh e nel 2002 ha ricevuto l’ordinazione a membro laico dell’Ordine dell’Interessere.\nÈ autore di sette libri sui vari aspetti della pratica di consapevolezza e sul loro impatto sulla nostra vita\, le nostre conoscenze e modalità di pensiero e di lavoro. Di questi\, sono disponibili in italiano L’economia siamo noi – Un approccio zen per trasformare il nostro rapporto con il lavoro\, il denaro e il tempo libero (ed. Terra Nuova) e in inglese lo stesso titolo We Are the Economy (ed. Parallax Press) e Managing Knowledge (ed. Wiley).\nNel 2004 ha fondato la Rete per un’economia consapevole (Netzwerk Achtsame Wirtschaft – Network for Mindful Business)\, che opera per un mondo economico e imprenditoriale più sano piantando semi di consapevolezza in vari campi\, a partire dalla nostra pratica personale. Attualmente la Rete è attiva in oltre 15 città in Germania\, Svizzera e Austria e nel 2020 ha cominciato a espandersi anche in altri Paesi.\nNel 2004 Kai ha fondato il sangha (comunità di pratica) di Berlino-Zehlendorf insieme a sua moglie Bettina\, a sua volta Insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il sangha è tuttora attivo e fiorente e pratica in locali propri nella zona sud-occidentale di Berlino.\nNel 2010 Kai ha ricevuto da Thich Nhat Hanh la Trasmissione della Lampada del Dharma.\nOltre a occuparsi del sangha e della Rete\, Kai offre ritiri ed è attivo come conferenziere\, autore\, consulente per vari organismi aziendali e trainer per persone in evoluzione. Ama scrivere poesie. \nUlteriori informazioni \nIn tedesco:\nhttp://www.achtsame-wirtschaft.de\nhttp://www.romhardt.de \nIn inglese:\nhttp://network-mindful-business.org\nhttps://www.mindful-business-commitment.net \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 15 novembre e terminerà col pranzo del 19 novembre.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività\, se non già in Italiano\, saranno tradotti in Italiano. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 15 settembre scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (lunedì e venerdì 12 – 14; mercoledì 8 – 10)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione relativa al vitto e alloggio è di 280 euro. Per desiderio dell’insegnante\, la quota corso verrà raccolta in forma di donazione durante il ritiro.\nResta aperta la possibilità\, che il Centro ha sempre offerto\, di scrivere a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 Novembre 2023: Giornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 11 Novembre 2023\n“Piantiamo insieme nuovi alberi” \nGiornata di Consapevolezza nella tradizione di Plum Village\nofferta dalla Comunità del Centro Avalokita  \nVi scriviamo per informarvi di un’iniziativa che riguarda il giardino del Centro Avalokita. A causa della siccità degli ultimi tempi molti alberi e cespugli non ce l’hanno fatta. È nostro desiderio ricominciare a piantumare nuovi alberi (cosa che verrà proseguita nel tempo). \nSiamo quindi\, felici di invitarvi a partecipare a questa azione di cura. Sabato 11 novembre\, dalla mattina alle 9 al pomeriggio verso le 17.30. Sarà la giornata di una prima piantumazione. In quel giorno\, chi lo desidera potrà raggiungere il Centro per una giornata di Consapevolezza tutti insieme. \nOgni pianta che verrà piantata in questa giornata (e nelle prossime di Consapevolezza e Piantumazione)\, sarà piantata da tutta la comunità insieme. (Se non ci fossero le condizioni\, la piantumazione in accordo col giardiniere si sposterà in data da concordare). \nQuesto il programma indicativo della giornata:\n9\,00 Arrivo\n9\,30 Cerchio della comunità. Presentazione e lettura di un brano per l’inizio attività\n10\,15 Meditazione camminata e Inizio Piantumazione\nPausa\n11\,45 Seguito Piantumazione e meditazione camminata durante gli spostamenti\nPausa\n13\,00 Pasto in Consapevolezza\nTempo libero\n14\,30 Continua la Piantumazione e la meditazione camminata durante gli spostamenti\nPausa\n16\,00 Condivisione plenaria conclusiva. \nOccorrente da portare: scarpe adatte al lavoro in giardino e guanti da giardino. È necessario comunicare la propria presenza entro l’8 novembre p.v. a questo numero: Tiziana Faggiani 3494290578. \nGrazie di offrire un contributo per sostenere le spese del pasto. \nCi auguriamo di ritrovarci numerosi l’11 novembre tutti al Centro Avalokita per averne cura insieme e così avere anche cura della nostra cara Terra\,\nTiziana e Börje\, per la comunità del Centro Avalokita
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SUMMARY:"Il tutto è più della somma delle parti": Intersein Zentrum\, 28/10 - 4/11 2023\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 28 ottobre – Sabato 4 novembre 2023 \n“Il tutto è più della somma delle parti” \nRitiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nLo sviluppo spirituale dell’umanità è ancora strettamente legato all’ego-centrismo\, a quella che viene chiamata “modalità di sopravvivenza”\, e di conseguenza all’isolamento\, alla paura e al conflitto. \nMa stanno già emergendo chiaramente nuovi modi di pensare e di comportarsi\, legati a una visione più completa e olistica\, in cui sono centrali la cooperazione e il benessere degli altri esseri e del mondo. \nLa nostra pratica ci porta concretamente e logicamente a una profonda comprensione della natura dell’essere\, dell’“inter-essere”\, e quindi a un nuovo modo di “essere con” gli altri. Non agiamo più a partire dal nostro ego distaccato e isolato. Questo non significa che perdiamo la nostra individualità nel senso consueto del termine ma che\, superando il nostro egocentrismo\, emerge un nuovo “noi” a un diverso livello\, più completo. \nNel nostro stare insieme nella pratica della consapevolezza ci daremo lo spazio per percepire questo diverso “noi” come un’interezza\, un’“emergenza”\, sperimentandolo come una nuova base dalla quale agire. \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 28 ottobre e terminerà col pranzo del 4 novembre.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a partire dal 24 luglio scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero dedicato a questo ritiro 379 2888930 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nPer questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein\, grazie di non contattare il Centro Intersein! \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \n  \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 11 - 15 ottobre 2023: "Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole\, oggi?"\, Ritiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali  con Diana Petech
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, Villa Rossi di Castelli (TE)\nMercoledì 11 – Domenica 15 ottobre 2023 \n“Di che cosa ha bisogno anche un nuovo girasole\, oggi?”\nRitiro di consapevolezza sulla coltivazione dei sangha locali\ncon Diana Petech \n“Costruire un sangha è come piantare un girasole:\noccorrono semi sani\, un abile contadino\,\ntanto sole e spazio per crescere…”\n‒ Thich Nhat Hanh\, Pratiche di consapevolezza \n  \nSono disponibili ancora alcuni posti: le iscrizioni si aprono ora anche a chi è interessato a dar vita a un nuovo sangha locale e in questo ritiro può trovare orientamento\, materiali\, suggerimenti e il sostegno delle esperienze collettive. \nA distanza di sette anni dall’ultimo ritiro di Diana P. per facilitatori di sangha locali\, ecco un nuovo ritiro a loro dedicato. Nel frattempo il numero dei sangha locali è aumentato; sono nati sangha online\, che riuniscono persone che abitano a grande distanza fra loro e si incontrano solo per via telematica; per un periodo il Covid ha reso questo genere di incontri l’unico possibile per mantenere vivo il contatto e la pratica collettiva; una volta finita la pandemia alcuni sangha sono tornati a riunirsi di persona conservando però online uno o più appuntamenti mensili; altri hanno tentato la via dell’incontro misto sia in presenza sia online. Anche l’attività di Plum Village si è adattata\, sperimentando nuove forme di ritiro fruibili (a diversi livelli) sia sul posto sia rimanendo a casa propria collegati via PC. \nIl ritiro intende offrire un’occasione per praticare insieme\, scambiarci esperienze felici e problematiche relative alla vita dei sangha locali\, ricevere nuovi approfondimenti emersi nel frattempo a livello nazionale e internazionale da parte di facilitatori anziani\, insegnanti di Dharma e membri della Comunità Nucleo dell’Ordine dell’Interessere (per esempio Qu’est-ce qu’une Sangha du Village des Pruniers degli Insegnanti di Dharma francesi\, 2015; il nostro I sangha locali nella tradizione di Plum Village\, maggio 2020\, v. https://drive.google.com/file/d/1sA0RT9Rm-hCdn_-Sr75e5WAwQ7Tn-GkG/view ; The Six Petals Lotus Flower of Sangha Building di John Bell\, febbraio 2023). Questo incontro mira ad aiutare ad allargare lo sguardo al di là delle piccole o grandi problematiche locali per rendersi conto di far parte di una realtà sempre più ramificata e diffusa in buona parte del mondo\, e a offrire risposte e suggerimenti nati dalle esperienze di molti. \nSaremo aiutati così a districarci in questa nuova realtà\, identificando “i fondamentali” che caratterizzano un sangha locale nella Scuola di Plum Village e scoprendo insieme modi abili per dare a questi amati girasoli (v. la citazione qui sopra) il sole dell’aspirazione comune e lo spazio per fiorire secondo le proprie necessità e caratteristiche. \nUNA PARTECIPAZIONE A TITOLO COLLETTIVO\nCome già preannunciato nel Bollettino del 20 giugno\, la partecipazione è prevista come frutto di un processo collettivo nei sangha locali. Questi sono invitati a scegliere insieme al loro interno una facilitatrice o un facilitatore che parteciperà al ritiro in funzione di “portavoce”: porterà all’incontro le domande e le esperienze da condividere e riporterà indietro le risposte emerse\, le esperienze del ritiro\, i materiali messi a disposizione (testi e registrazioni audio)\, condividendoli e chiarendoli agli altri facilitatori\, eventualmente anche a tutti i membri del proprio sangha per ciò che sentiranno utile. Per questo si suggerisce che i sangha locali considerino l’opportunità di dare un sostegno collettivo alle spese di partecipazione e di viaggio del proprio “portavoce”. \nIl ritiro si aprirà nel pomeriggio di mercoledì 11 ottobre\, con l’accoglienza e la sistemazione nelle stanze fra le 15 e le 18\, e si concluderà con il pranzo di domenica 15. \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 25 agosto scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340.6397190 (il lunedì e il venerdì dalle 12.00 alle 14.00; il mercoledì dalle 8.00 alle 10.00)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e sangha di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione è di € 340 per vitto\, alloggio e quota-corso. \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 19 - 23 agosto 2023: "L'attenzione nel Dharma e nella Poesia"\, Ritiro di consapevolezza offerto dalla Comunità del Centro Avalokita
DESCRIPTION:Sabato 19 – Mercoledì 23 agosto 2023\n“L’attenzione nel Dharma e nella Poesia” \nRitiro di consapevolezza offerto\ndalla Comunità del Centro Avalokita \n“Gli insegnamenti buddhisti ci invitano\ncon forza a praticare l’attenzione appropriata.\nÈ proprio grazie a quell’orientarsi della mente\nverso un oggetto salutare che innaffi i semi migliori dentro di te;\nti stabilisci nel – qui e ora – \, entri in contatto\ncon la profondità del tuo essere\, ricevi guarigione e pace.” \n(Thich Nhat Hanh: “Camminando con il Buddha” ) \n  \nQuesto ritiro ci offre la possibilità di rallentare il ritmo\, a volte frenetico\, della nostra vita\, fermarci e  stare nel silenzio\, distogliendo l’attenzione dai nostri pensieri per tornare a quello che sta davvero succedendo nel momento presente in noi e intorno a noi. \nColtivare l’attenzione è una pratica di consapevolezza fondamentale; possiamo farlo in qualsiasi istante\, ovunque\, e scoprire ad esempio che da un seme arrivato da chissà dove\, proprio davanti alla porta di casa\, come nella foto\, è nata una minuscola piantina di pansé e accorgerci che  un sorriso è nato sulle labbra guardandola e circondare di sassolini i fiori per proteggere bellezza e gioia. \n“L’attenzione – dice Simone Weil – è la forma più alta e più pura della generosità” e per imparare a coltivarla ci saranno d’aiuto non solo gli insegnamenti di Thay: ritroveremo infatti le stesse parole del Dharma anche in quelle poesie che\, con immediatezza e semplicità\, aprono tutti i nostri sensi ai miracoli della vita\, trasmettendoci un senso di stupore\, apprezzamento e gratitudine che sentiamo di poter condividere con gli altri. Scrive Mary Oliver: “Presta attenzione\, stupisciti\, raccontalo” e così\, con i laboratori di lettura\, scrittura e condivisione\, potremo aprire il cuore\, con tenerezza verso noi stessi/e e verso gli altri\, sostenendoci a vicenda e trovando in noi risorse inaspettate di comprensione e trasformazione. \nIn questo percorso ci guideranno tre co-fondatrici del Centro: Annamaria De Leonibus\, membro anziano dell’Ordine dell’Interessere (Tiep Hien) e futura insegnante di Dharma in formazione\, già docente di Storia dell’Arte con la passione della poesia come strumento di consapevolezza; la Tiep Hien Francesca Germani\, counselor professionista\, ceramista e insegnante certificata di  attiva in ambiti di infanzia e adolescenza e la Tiep Hien Margherita De Togni. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti a questo ritiro a partire dal 19 giugno scrivendo a centro@avalokita.it\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 260 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.15 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Laboratori/Pratiche di consapevolezza\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione camminata all’esterno\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 31/7-5/8: “L’ambiente siamo noi: vivere la connessione”\, Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Andrea Savardi
DESCRIPTION:Lunedì 31 luglio – Sabato 5 agosto 2023\n“L’ambiente siamo noi: vivere la connessione” \nRitiro offerto da\nSilvia Lombardi e Andrea Savardi \nRitiro di trekking meditativo\, presenza mentale\ne profonda connessione con noi stessi\ne l’ambiente che ci circonda  \n“…C’è solo un ambiente: ciò che accade a una parte influenza il tutto”\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSiamo molto più connessi di quello che pensiamo o percepiamo: con gli altri esseri umani\, con l’ambiente famigliare o di lavoro\, con gli animali\, le piante i vegetali e le montagne. Gli altri sono in noi e noi siamo negli altri. Siamo tutti parte del sistema vita. \nSecondo l’insegnamento e la verità dell’Interessere\, in questo ritiro riscopriremo modi per riconnetterci a quel senso di unità\, di non separazione\, per guarire e trasformare il senso di isolamento che talvolta ci affligge\, per ritrovare l’equilibrio\, la gioia e la magia del momento presente. \nAttraverso le pratiche di consapevolezza\, le camminate nei boschi\, gli insegnamenti e la condivisione ci prenderemo cura di noi stessi e di chi ci sta intorno: potremo immergerci profondamente nella natura del meraviglioso contesto del parco naturale del Gran Sasso\, lasciandoci ispirare e nutrire da essa. \nIl programma prevede giornate che alternano\, in accordo con il tempo atmosferico\, camminate a momenti di riposo\, meditazione e riflessione nel Centro\, che fa da campo base e dove si ha alloggio. Per i pasti\, sono previsti anche picnic nella natura. \nIl ritiro è aperto a tutti. Le camminate si svolgeranno nei sentieri vicini al Centro\, saranno di durata variabile dalle 3 alle 6 ore circa e alcune abbastanza impegnative: si richiede una buona capacità fisica per poter camminare con agio e armonizzarsi con il gruppo. \n…. \n\nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Prendersi cura del Centro\n11.00 Insegnamento e meditazione camminata\n13.00 Pranzo e riposo\n15.30 Rilassamento profondo o altra pratica e pausa\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nVariazioni probabili per le giornate di escursione:\n07.30 Colazione\n08.30 Partenza per il trekking meditativo\nDurante: Picnic\, pratiche e riposo\n17.00 Ritorno al Centro e relax \n……. \n“La luce del sole è la foglia.\nLe foglie sono il sole.\nIl sole non è diverso dalle foglie.\nLe foglie non sono diverse dal sole.\nTutte le altre forme e tutti i suoni\nHanno la stessa natura.\nThích Nhất Hạnh Earth Holders \n  \nSilvia Lombardi è un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa. \n  \nAndrea Savardi da più di 30 anni pratica la meditazione e la ricerca spirituale. È istruttore di Tai Chi Chuan. Ama praticare soprattutto nella natura offrendo ritiri e camminate consapevoli. Dal 2000 pratica gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e dal 2004 è  membro dell’Ordine dell’Interessere\, creato dal maestro. E’ co-fondatore del Centro di Pratica Avalokita e da quest’anno ha intrapreso il percorso per diventare insegnante di Dharma nella tradizione di Plum Village. Il suo nome spirituale è Vera Corrente di Pace. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \n\nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 425 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n  \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni
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SUMMARY:"Sbocciare come un fiore": Intersein Zentrum\, 1 - 8 luglio 2023\, Ritiro offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Intersein Zentrum (Germania)\nSabato 1° – Sabato 8 luglio 2023 \n“Sbocciare come un fiore” \nRitiro di consapevolezza dedicato agli amici italiani\nofferto da Helga e Karl Riedl \n  \nTutti gli esseri viventi hanno una propria espressione specifica. All’interno del più piccolo seme c’è già racchiusa una “conoscenza”\, cosa diventare e cosa è necessario per raggiungerlo. Ogni essere vivente cerca la propria “fioritura”\, la massima espressione specifica. \nQuesto è assolutamente vero anche per un essere umano! Durante questo incontro sentiremo e approfondiremo anzitutto cosa significa essere un vero e proprio essere umano (ciò che si indica con “mensch” in tedesco)\, cosa sappiamo o almeno immaginiamo siano i modi di pensare e di agire di un essere umano. Non in quanto auspici e caratteristiche religiose o esoteriche\, ma nel senso di ciò che possiamo osservare e sperimentare in questo momento negli altri e in noi stessi! \nVivendo e praticando insieme nello spirito del Dharma per alcuni giorni\, ci renderemo conto di quanto sia importante trovarsi in un ambiente favorevole\, in un “campo di coscienza” che creiamo insieme. Sostenuti da questa energia è più facile indagare e scoprire come il Dharma possa aiutarci a sperimentare queste qualità dell’essere umano\, in modo tale da poterle esprimere nella nostra vita quotidiana. \nAllora saremo come un faro stabile\, che nel mare agitato brilla di luce propria per gli altri\, per dare loro un orientamento! \n  \nINFORMAZIONI\nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 1° luglio e terminerà col pranzo dell’8 luglio.\nTutti gli insegnamenti e ogni altra attività saranno tradotti in italiano. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11) e comunicando le seguenti informazioni: \n– Nome completo\n– Recapito telefonico\n– Indirizzo e-mail\n– Città di provenienza\n– Tipologia di stanza richiesta \nPer questo ritiro non è prevista la registrazione sulla homepage del Centro Intersein\, grazie di non contattare il Centro Intersein! \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro Intersein dispone di stanze singole e doppie\, con e senza bagno. \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nIl costo del ritiro\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 €\nTi invitiamo a portare con te lenzuola e asciugamani. Se questo non fosse possibile potrai prenderli a noleggio con un costo aggiuntivo di 10 €.\nLa quota di partecipazione (e\, eventualmente\, quella per le lenzuola) dovrà essere versata in contanti all’arrivo. Grazie quindi di non effettuare pagamenti tramite bonifico prima del ritiro. \n  \nNonostante il rilevante aumento dei costi\, il Centro Intersein ha mantenuto per noi italiani le stesse quote del 2022. Grazie quindi\, per chi può\, di fare una donazione al Centro Intersein. Le indicazioni per farlo (in contanti all’arrivo o\, in questo caso\, anche tramite bonifico) sono contenute in questa pagina:\nhttps://www.intersein-zentrum.de/spenden.html\nSono in tedesco ma con un traduttore automatico è facile leggerle in italiano.
URL:https://www.interessere.it/evento/sbocciare-come-un-fiore-intersein-zentrum-1-8-luglio-2023-ritiro-offerto-da-helga-e-karl-riedl/
LOCATION:Centro Intersein\, Unterkashof 50\, Hohenau\, 94545\, Germania
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SUMMARY:"Trauma: individuale\, transgenerazionale\, collettivo": Centro Avalokita\, 21 - 25 giugno 2023 Ritiro offerto da Sr. Bi Nghiem
DESCRIPTION:Mercoledì 21 – Domenica 25 giugno 2023\n“Trauma: individuale\, transgenerazionale\, collettivo” \nRitiro di consapevolezza\nofferto da\nSister Bi Nghiem\ne dalle monache dell’EIAB \n  \nIn genere non abbiamo ricordi del tempo trascorso nel grembo materno\, né della nostra nascita o delle prime interazioni con nostra madre. Ma per molti di noi queste situazioni sono state traumatiche e i semi di queste esperienze sono immagazzinati profondamente nella nostra coscienza\, e danno forma a tutta la nostra vita\, soprattutto alle nostre relazioni. \nOltre ai nostri traumi individuali – qualunque ne sia la causa – sperimentiamo la sofferenza dei nostri genitori e dei nostri antenati\, che spesso si trasmette attraverso molte generazioni. In alcune famiglie il trauma si esprime attraverso la violenza\, l’alcolismo o altre malattie. \nNella trasmissione transgenerazionale del trauma si intrecciano il trauma personale\, quello familiare e quello collettivo. Per esempio\, la sofferenza delle guerre mondiali vive nella nostra coscienza individuale\, familiare e collettiva e determina il nostro modo di vivere insieme come individui\, famiglie e nazioni. \nLa trasformazione del nostro trauma è una pratica di pace. \n  \nSister Bi Nghiem è nata e cresciuta in Germania ed è stata una bibliotecaria professionista. Dal 1975 al 1985 ha vissuto a Montreal\, in Canada\, dove ha studiato letteratura francese e italiana. Nel 1998 è stata ordinata monaca da Thich Nhat Hanh e nel 2006 ha da lui ricevuto la Trasmissione della lampada del Dharma. Dopo essere stata per 10 anni monaca a Plum Village\, si è trasferita in Germania con il primo gruppo di monaci quando nel 2008 è stato fondato l’EIAB (European Institute of Applied Buddhism\, Istituto Europeo di Buddhismo Applicato). Da allora vive all’EIAB\, dove offre corsi e ritiri ed è responsabile del programma annuale e della rivista dell’EIAB. Offre anche ritiri in diversi paesi in Europa e nel resto del mondo. È particolarmente interessata alla psicologia occidentale e buddhista\, alle neuroscienze\, alla medicina alternativa e al dialogo interreligioso. Le piace camminare nella natura e ama gli incontri umani profondi. La danza improvvisata e il clowning le danno molta gioia. \n  \nISCRIZIONI\nPuoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il 340 6397190 (dalle 9.30 alle 11)\, indicando nome\, cognome\, recapito telefonico e luogo di provenienza\, grazie. \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. \n 
URL:https://www.interessere.it/evento/trauma-individuale-transgenerazionale-collettivo-centro-avalokita-21-25-giugno-2023-ritiro-offerto-da-sr-bi-nghiem/
LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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SUMMARY:"Nutrirsi di bellezza": 17-21 maggio 2023\, Ritiro con Diana Petech e Annamaria De Leonibus
DESCRIPTION:Mercoledì 17 – Domenica 21 maggio 2023\nNutrirsi di bellezza\nRitiro di consapevolezza\ncon Diana Petech e Annamaria De Leonibus\n\n  \n\n  \nChe relazione abbiamo con la bellezza? La consideriamo un lusso superfluo nella nostra vita\, nella quale “ci sono cose più importanti e ben più necessarie”? \nScrive Thich Nhat Hanh (Thây): “La bellezza ci chiama ogni giorno\, ogni ora\, ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.” \nDa uno stormo di uccelli in volo nel silenzio al suono del vento fra gli alberi\, dai versi di una poesia alla musica e alle parole di un canto\, dai colori di un dipinto alla bellezza umana\, fatta di occhi splendenti e sorrisi aperti (e di pelle liscia di gioventù come di rughe di vecchiaia)… sono infiniti gli stimoli che ci nutrono di stupore e gratitudine e che rendono la vita degna di essere vissuta\, giorno dopo giorno. \n  \n  \nQuesto ritiro intende esplorare i molti modi in cui la pratica di consapevolezza insegnata dal Buddha e resa attuale da Thay può portarci in un contatto più profondo e vitale con la bellezza. \nPossiamo imparare a cogliere\, assaporare\, coltivare la bellezza come nutrimento essenziale per noi stessi e per chi abbiamo intorno. Adesso\, senza attendere ancora\, perché la Terra Pura è ora o mai (Thay); perché ogni mattina il mondo è creato (Mary Oliver)\, e ogni mattina possiamo tornare a riconoscere\, ammirare\, celebrare la vita e la sua bellezza. \n  \n  \nISCRIZIONI\nIl ritiro al momento è al completo ma è possibile inserire il proprio nome nella lista d’attesa scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). \n  \n  \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \n  \n  \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \n  \n  \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \n  \n  \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:"Pace radicale e riconciliazione": 3-7 maggio 2023\, Ritiro con Julia Ramanoelina e Silvia Lombardi
DESCRIPTION:Mercoledì 3 – Domenica 7 maggio 2023\n“Pace radicale e riconciliazione”\nRitiro di consapevolezza\ncon Julia Ramanoelina e Silvia Lombardi\nIn questo ritiro\, Julia e Silvia ci porteranno a creare un ambiente sano e fertile in cui praticare per guardare con occhi nuovi e per approfondire il tema della riconciliazione e della pace. La prima relazione in cui è importante portare riconciliazione è quella con noi stesse(i). Produrre una pace radicale con il nostro stesso essere è un esercizio di ogni momento\, ogni giorno\, perché forse siamo in conflitto con noi stessi(e) da tanto tempo\, durante il quale non c’era nè comprensione nè amore per il corpo e la mente e si sono create tensione\, confusione e tristezza. \nIl programma del ritiro include meditazioni specifiche\, insegnamenti e molto silenzio\, così come gruppi di condivisione e ascolto non giudicante\, che ci permetteranno di far cessare quegli schemi di dura autocritica coltivando invece l’amore incondizionato per noi stesse(i). \nFaremo infatti insieme il lavoro essenziale di abbracciare noi stessi(e) così come siamo nel momento presente e passo dopo passo potremo reinstaurare un clima di profonda comprensione\, di amore e pace nelle relazioni che intratteniamo con chi amiamo\, con i colleghi\, con gli sconosciuti e persino con coloro che abbiamo ferito o che ci hanno ferito\, e non per ultimo con la natura. \nLe insegnanti sanno che il ritrovarsi con questo tema renderà la pace nel mondo più concreta attraverso ogni respiro consapevole e ogni passo. \nJulia Ramanoelina è un’insegnante di Dharma nella tradizione del maestro Zen Thich Nhat Hanh e del Centro di Pratica Internazionale di Plum Village. Ha vissuto come monaca a Plum Village per 12 anni e ha guidato ritiri e meditazioni per adulti\, giovani e bambini in Europa\, America Latina e Asia. Ora è attiva come insegnante nel Centro di Pratica Dharma Mountain nel parco nazionale delle Cévennes in Francia. Julia si adopera attivamente e concretamente per il benessere delle persone e della natura e focalizza la sua attenzione ogni giorno per incarnare il nome spirituale che ha ricevuto da Thich Nhat Hanh\, Vera Armonia. \nSilvia Lombardi è anch’essa un’insegnante della tradizione spirituale di Plum Village. E’ co-fondatrice del Centro di Pratica Avalokita\, vicino a Teramo. Vive in famiglia e dedica la propria energia a rendere possibile una spiritualità impegnata\, che permetta all’amorevolezza di emergere nonostante le sfide della vita laica. I temi che le sono cari nel suo insegnamento sono la responsabilità consapevole nelle relazioni\, la morte e il morire serenamente e il massaggio meditativo. Il suo nome spirituale è Vera Mente Meravigliosa. \nISCRIZIONI \nLe iscrizioni saranno aperte dal 3 marzo 2023. Da quel giorno in poi puoi iscriverti scrivendo a centro@avalokita.it o chiamando il numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 340 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso.\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.30 Meditazione camminata\n17.00 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:“Sempre nuovi\, sulle orme di Thây”\, Centro Avalokita 29.12.22-04.01.23 Ritiro di Capodanno offerto da Diana Petech
DESCRIPTION:Giovedì 29 dicembre 2022 – Mercoledì 4 gennaio 2023\nSempre nuovi\, sulle orme di Thây\nRitiro di Capodanno offerto da Diana Petech \nSolo radicandoci a fondo nel presente possiamo guardare indietro all’anno passato e avanti all’anno che viene senza rimpianti né ansie\, con occhi limpidi e sereni. Il culmine dell’inverno e la nascita del nuovo anno sono un buon momento per provare a farlo\, non da soli ma insieme a chi percorre il nostro stesso cammino spirituale. \nPraticanti “vecchi” o “nuovi”\, avremo l’occasione di rinsaldare le nostre radici nella tradizione di Plum Village o di scoprire se è in questo terreno che aspiriamo a farle crescere. Vedremo infatti un paio di video poco noti del nostro caro Maestro\, che nell’anno che si conclude ha lasciato il corpo ma che è più vivo che mai nel suo “corpo di Dharma”; potremo ascoltare poi alcuni dei suoi discepoli\, monastici e laici\, che partendo dalle sue orme portano avanti il cammino rinnovandolo e mettendolo a frutto nei tanti campi della vita in cui la definizione di Buddhismo applicato acquista senso e concretezza. \nL’atmosfera di quiete e di bellezza del Centro ci aiuterà ad ascoltare a fondo quegli insegnamenti\, a sperimentarli\, a condividere le nostre esperienze con i compagni di percorso. \nI video saranno sottotitolati o tradotti in italiano\, presentati nel loro contesto e corredati di alcune spiegazioni dove necessario. \nAvremo occasione anche di approfondire i 5 Addestramenti alla Consapevolezza\, uno dei quali è stato aggiornato nel testo nel corso del ’22\, e alla fine del ritiro vivremo la gioia di una cerimonia di Trasmissione. Chi desiderasse ricevere la Trasmissione dei 5 Addestramenti è pregato di segnalarlo al momento dell’iscrizione \nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questo ritiro è di 510 euro e comprende vitto\, alloggio e quota corso (i recenti aumenti delle spese energetiche e il periodo invernale ci hanno costretto a un aumento dei costi di partecipazione).\nResta aperta la possibilità\, che come Centro abbiamo sempre offerto\, di scriverci a centro@avalokita.it e chiedere un sostegno alla propria partecipazione\, quando in noi c’è una forte motivazione ma la situazione economica del momento non ci sostiene in questo! \nPROGRAMMA GIORNALIERO ORIENTATIVO\n06.00 Sveglia\n06.30 Meditazione\n07.30 Pratiche di movimento in consapevolezza\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della comunità e Fare in consapevolezza\n11.15 Insegnamento o meditazione\n13.00 Pranzo\n15.00 Meditazione camminata\n16.30 Condivisione o Rilassamento profondo o altra pratica\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione\, segue il “Nobile silenzio” \nLe iscrizioni saranno aperte dal 5 novembre. Per fare richiesta di iscrizione\, dal 5 novembre potete scriverci a centro@avalokita.it o chiamarci al numero 340.6397190 (dalle 9.30 alle 11). I posti disponibili sono molto limitati\, vi invitiamo quindi a iscrivervi quanto prima\, grazie. \nIn questa pagina potete trovare maggiori informazioni.
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SUMMARY:"Radicato come un albero\, flessibile come un bambù"\, Intersein Zentrum\, 22 - 29 ottobre 2022\, Ritiro per gli italiani offerto da Helga e Karl Riedl
DESCRIPTION:Siamo molto felici di invitarvi a partecipare al ritiro autunnale che dal 22 al 29 ottobre Helga e Karl Riedl offriranno alla comunità italiana al Centro Intersein in Germania (https://www.intersein-zentrum.de/). Questo il titolo e la descrizione del ritiro: \n  \nCentro Intersein\, 22 – 29 ottobre 2022\nRadicato come un albero\, flessibile come un bambù\nRitiro offerto da Helga e Karl Riedl \n  \nCi sono momenti della nostra vita in cui ci troviamo di fronte a un susseguirsi di situazioni che ci travolgono\, senza sapere cosa fare e come gestirle. I nostri modi condizionati non funzionano\, la vita sembra sballottarci\, lasciandoci confusi e impotenti.\nAbbiamo bisogno di un centro\, di qualcosa a cui aggrapparci\, che ci dia sicurezza\, una direzione nella vita per agire e non reagire.\nÈ qui che entra in gioco la pratica della consapevolezza. La consapevolezza è la qualità fondamentale della nostra mente umana\, che ci dà la forza di fare un passo indietro e di vedere la situazione con chiarezza.\nQuesta chiarezza mentale\, questa capacità di essere stabili in una situazione e di non reagire compulsivamente\, è la porta verso le nostre qualità umane fondamentali. Da qui nasce la “mente che si prende cura”\, che sta con una situazione senza preferenze e preoccupazioni\, e in questo modo ha accesso a diverse possibili azioni – e non reazioni! “Sappiamo” con chiarezza come agire in base alla situazione\, perché ora il terreno è preparato per far fiorire i nostri “stati mentali umani incondizionati e illimitati”. Qualsiasi cosa facciamo e pensiamo nasce dalla considerazione per gli altri e per il benessere di tutti noi. \nÈ per questo che stiamo praticando! \n  \n~~~ \n  \nGli insegnamenti verranno tenuti in inglese con traduzione in italiano. Tutte le altre attività saranno offerte anche in italiano. \nIl ritiro avrà inizio con la cena alle 18.30 del 22 ottobre e terminerà col pranzo del 29 ottobre. \nIl costo del ritiro\, ridotto per i partecipanti italiani\, inclusa la quota corso\, è il seguente:\n– Singola con bagno: 570 €\n– Singola senza bagno: 500 €\n– Doppia con bagno (a persona): 500 €\n– Doppia senza bagno (a persona): 430 € \nPer iscrivervi mandate un’e-mail quanto prima all’indirizzo centro@avalokita.it\, indicando nome completo\, città di provenienza e recapito telefonico\, grazie. \nAccoglieremo le iscrizioni man mano che arriveranno e\, se i posti a disposizione si esauriranno\, verrà aperta una lista di attesa. \nUna volta completata l’iscrizione vi faremo avere altre informazioni utili a rendere quanto più agevole possibile la vostra partecipazione.
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SUMMARY:Centro Avalokita\, 20 - 26 agosto 2022: "Fare l’esperienza di vivere e praticare insieme"
DESCRIPTION:Centro Avalokita\, 20 – 26 agosto 2022\nFare l’esperienza di vivere e praticare insieme\nSettimana di apertura estiva\nOfferta da Letizia e Stefano Carboni \n  \nQuesta estate ti invitiamo a praticare insieme al Centro Avalokita\, condividendo la vita quotidiana della comunità. Sarà possibile soggiornare al Centro per periodi di 6 giorni\, con arrivo il sabato e partenza il venerdì successivo. Ti aspettiamo!\n\nLa pratica della consapevolezza – l’essere consapevoli di ciò che stiamo facendo e di come lo stiamo facendo\, di ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi –  ci accompagna per tutta la giornata. \nLa mente calma\, raccolta e vigile coltivata in questo modo diventa sempre più stabile. Le meditazioni (meditazione seduta\, meditazione del cibo e meditazione camminata)\, i momenti di silenzio (dalla meditazione della sera all’incontro della comunità del mattino successivo)\, lavorare insieme in giardino\, la comunicazione consapevole nei gruppi di condivisione e ogni altra attività\, tutto questo ci offre un senso profondo di connessione condivisa. \n\nGrazie alla presenza della comunità\, all’ambiente tranquillo e alla struttura quotidiana\, si genera un campo di coscienza che è benevolo\, di sostegno e favorevole al recupero delle qualità spirituali intrinseche che sono già presenti in ognuno di noi: connessione\, calma\, compassione\, fiducia e cura.\nVivendo e praticando gli uni con gli altri\, sperimentiamo un senso di appartenenza\, in un clima di fiducia e rispetto. La struttura della giornata ci dà direzione e sostegno per essere in un flusso con gli altri e nella pratica; ci dà spazio e tempo per riconoscere le energie di abitudine\, ci consente semplicemente di “stare con quello che c’è” e ci apre alla vita\, permettendoci di sperimentare pace interiore e serenità. Qualità che possono essere poi integrate nella vita quotidiana.\n\nESEMPIO DI STRUTTURA QUOTIDIANA\n06.30 Meditazione guidata e Meditazione camminata all’interno della sala di meditazione\n08.30 Colazione\n09.30 Incontro della Comunità e lavoro in consapevolezza\n12.00 Meditazione camminata all’esterno\n13.00 Pranzo seguito da un tempo di riposo e pratica personale\n17.00 Condivisione\n18.30 Cena\n20.00 Meditazione silenziosa seguita dal silenzio\, fino all’incontro della comunità del mattino successivo\n\nSISTEMAZIONE\nIl Centro dispone di una sistemazione base in stanze multiple da 2\, 3 o 4 posti\, con letti singoli e letti a castello\, e bagni comuni (uomini e donne separati)\, situate al primo piano. È disponibile anche una stanza priva di barriere architettoniche.\nPer poter offrire questo ritiro a quanti più praticanti possibile\, ti invitiamo a trovare uno o due amici con i quali condividere la stanza e fare una iscrizione comune.In alternativa\, è possibile esprimere la propria disponibilità a condividere la stanza\, lasciando poi al Centro il compito di trovare altri che hanno la stessa disponibilità. Sia chi esprimerà questa disponibilità sia chi eventualmente farà richiesta di iscrizione in camera singola verrà inserito in lista d’attesa e riceverà in caso una conferma di disponibilità almeno 10 giorni prima dell’inizio dell’incontro.\n\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE\nLa quota di partecipazione per questi periodi di vita nella comunità è di 300 euro e comprende tutti i costi di partecipazione.\n\nIn questa pagina puoi trovare maggiori informazioni. Per fare richiesta di iscrizione puoi scriverci a centro@avalokita.it. I posti disponibili sono molto limitati\, ti invitiamo quindi a iscriverti quanto prima\, grazie.
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LOCATION:Centro Avalokita\, Frazione Villa Rossi 32\, Castelli\, Teramo\, 64041\, Italia
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