La forza spirituale e la presenza sono tra le spinte più grandi per la guarigione e la trasformazione, sia a livello personale che sociale. Ora più che mai, siamo chiamati a guardare in profondità e a vivere in profonda connessione gli uni con gli altri, a coltivare una speranza fondata su azioni sagge, abili e compassionevoli, e a riaccendere il coraggio morale e la chiarezza per creare un mondo che sappiamo essere possibile.

Questo ritiro arriva in un momento in cui potresti chiederti: “E adesso? Come posso approfondire la mia pratica spirituale, ritrovare le mie risorse e impegnarmi ancora di più a sostenere un mondo moralmente e socialmente giusto?”

Durante questo ritiro, parteciperai a varie pratiche di consapevolezza radicate nella tradizione di Plum Village del buddhismo socialmente impegnato fondato dal Venerabile Thich Nhat Hanh. Queste includono meditazioni sedute camminate, e meditazioni del cibo e del riposo. Avrai anche tempo per riflettere in silenzio, sia individualmente che in piccoli gruppi, per aiutarti a ritrovare l’equilibrio e sostenere il tuo processo di guarigione.

Il ritiro offre l’opportunità di immergersi nella natura, praticare uno yoga delicato e del movimento fisico, e sperimentare un profondo rilassamento. Inoltre, potrai trarre ispirazione dall’ascolto di Insegnamenti di Dharma e impegnarti nella pratica insieme a una comunità vitale, che ti sarà di sostegno. Queste pratiche sono pensate per aiutarti a nutrire la quiete, la calma e la pace interiore. Alla fine del ritiro, potrai tornare a casa con un rinnovato senso di chiarezza, comprensione e impegno, che ti sosterrà nella tua vita personale e nel tuo agire nel mondo.

Valerie Brown è un’Insegnante di Dharma buddhista-quacchera, ordinata a Plum Village nella tradizione del Maestro Thich Nhat Hanh; facilita incontri e ritiri negli USA e all’estero per organizzazioni non profit e aziende, dedicati allo sviluppo della leadership e a pratiche di consapevolezza, con particolare attenzione a diversità, uguaglianza sociale e inclusione. Ex avvocato e lobbista, Valerie ha trasformato la sua stressante carriera ventennale mettendosi al servizio di leader e organizzazioni non profit, per creare spazi di lavoro in cui si possa sperimentare un senso di fiducia, autenticità, compassione e connessione. Guida pellegrinaggi sul “Camino de Santiago”, in Spagna, per celebrare il potere dei luoghi sacri. È un’insegnante certificata di Kundalini Yoga (500 ore), aiutando i leader a incarnare una saggezza e una creatività fondate sul corpo.