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DHARMA E BENESSERE Attraverso l’attenzione al corpo e la pratica della gioia

17 Maggio @ 14:00 - 19 Maggio @ 16:30

€150

DHARMA E BENESSERE

Attraverso l’attenzione al corpo e la pratica della gioia

Ritiro offerto da Silvia Lombardi e Enrica Scala
nella tradizione di Thich Nhat Hanh

Appuntamento dei Sangha del Nord

Dal venerdì 17 Maggio a domenica 19 Maggio 2024

A Pontenure – Piacenza

Devi semplicemente inspirare e prendere consapevolezza del fatto che hai un corpo. Sorridi al tuo corpo, godi del fatto di avere un corpo per sederti o per camminare sulla Terra e beneficiare delle sue bellezze. E con l’energia che verrà da questa consapevolezza prenditi cura di qualsiasi malessere, irrequietezza o sofferenza che troverai in te. È qualcosa di molto concreto. Non è una filosofia o un’idea, ma una vera pratica chi ti aiuterà a soffrire di meno e a goderti di più la vita, cominciando proprio dal tuo respiro, dal tuo corpo, dalla Terra” (tratto da: “Thich Nhat Hanh, Lo Zen e l’arte di salvare il Pianeta”).

Questo ritiro è un’occasione di ricaricare le batterie energetiche, per il nostro benessere fisico, emotivo e spirituale.

La gioia sarà con noi: staremo in pace a goderci l’armonia con chi praticherà con noi, persone che hanno la nostra stessa visione di salute e di radicamento spirituale.

Questo ritiro intende esplorare nel dettaglio come il corpo possa provare benessere attraverso pratiche diverse che vanno dalla Meditazione come atto di guarigione al Rilassamento Profondo, allo Yoga, al Massaggio Meditativo e alle Camminate lente nella natura.

L’effetto che sperimenteremo avrà un’impatto sulla salute generale e sul rendimento energetico, utili a ridefinire le strategie di gioia nella nostra quotidianità.

La giornata sarà dedicata a sviluppare un’attenzione sottile, a prendersi cura del corpo e dei gesti, vivendo immersi in un campo di coscienza amorevole sostenuti dall’arte della consapevolezza, che è la chiave per trasformare i nostri collegamenti neuronali e per avere chiarezza nel navigare la vita.

Quando: il ritiro si apre venerdì 17 maggio con: accoglienza, registrazione e distribuzione delle stanze dalle ore 14:00 alle ore 15:00. Il programma inizia alle ore 15:30 e termina domenica alle ore 16.30.

Dove: La Bellotta – Opera Diocesana – Strada Valconasso 10 – Valconasso, Pontenure – Piacenza. Casa per ritiri nel mezzo della campagna padana. Se incontrate difficoltà nel raggiungere il luogo potete telefonare al numero fisso della Bellotta: 0523 510896.

Cibo:I pasti saranno vegetariani e, per quanto possibile, con alimenti biologici. Saranno predisposti alimenti e pietanze specifiche per chi ha segnalato, in fase di iscrizione, intolleranze alimentari.

Costi e iscrizioni: 150€ per vitto, alloggio e insegnamento;

per iscriversi  cliccare sul link con il tasto destro, aprire il collegamento e compilare il modulo che appare

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBEhuHYBm9MdhmmT6dNXltItBhehr1Az21M2ZKRdo_H6esKw/viewform

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 30 partecipanti. Per favorire l’organizzazione si consiglia di dare l’adesione entro il 10 Maggio. Sono a disposizione, di chi ne avesse necessità, due quote-corso ridotte, da richiedere all’atto dell’iscrizione.

Eventuali disdette vanno comunicate all’indirizzo mail bevonuvole@gmail.com

Poiché disdette tardive potrebbero creare problematiche organizzative anche rilevanti, vi preghiamo di comunicarle entro il 10 maggio. Qualora non fosse possibile, in qualche caso che sarà valutato dagli organizzatori si renderà necessario un versamento di 40€.

Il pagamento sarà effettuato al momento della registrazione presso la struttura, in contanti o con pos.

Cosa portare: Il Centro fornisce letti con federa, lenzuola, coperte e asciugamano personale. Portare ciabatte da utilizzare all’interno della struttura e scarpe adatte alla camminata all’aperto. Inoltre, è necessario portare il proprio cuscino o panchetto, un materassino, una coperta per il rilassamento, carta e penna.

Silvia Lombardi è insegnante di Dharma dal 2006 e di Massaggio Meditativo. Offre ritiri di silenzio, sul tema dell’accompagnamento empatico al morente e  del Massaggio meditativo. Vive in Piemonte e ama profondamente il mare e gli animali.

Enrica Scala Dal 2008 membro attivo dell’Ordine dell’Interessere. Da molti anni  insegna yoga.  È counselor bioenergetica e ama prendersi cura della Terra e stare in contatto con la natura. Vive a Verona.

Dettagli

Inizio:
17 Maggio @ 14:00
Fine:
19 Maggio @ 16:30
Prezzo:
€150
Categoria Evento: