Come faccio ad amarmi, Ritiro di consapevolezza offerto da Giuseppe Gambardella

Ritiro di consapevolezza offerto da Giuseppe Gambardella

“Amare è comprendere. Il dono più grande che possiamo fare alla persona amata è la nostra presenza e la nostra non-paura”
(Thich Nhat Hanh)

Thich Nhat Hanh ci insegna come amare noi stessi, attraverso le sue parole e il suo esempio. Sta poi a noi praticare per riuscire a darci (questo è il suo invito) “il più grande sollievo”, entrando in contatto con la nostra vera natura.
In questo ritiro esploreremo il nostro sentire passando attraverso la consapevolezza del corpo, che si rivelerà il nostro più prezioso alleato nello scoprire come riuscire ad amarci. Lo faremo attraverso varie pratiche di meditazione, tra cui la meditazione danzata, e varie forme di condivisione di Dharma.