Sabato 30 novembre 2024, ore 11
“Entrare in contatto con la semplicità”
Meditazione Camminata Internazionale

Sabato 30 novembre alle ore 11 in vari luoghi nel Mondo (Italia inclusa, v. sotto) avrà luogo una Meditazione Camminata Internazionale sul tema “Entrare in contatto con la Semplicità”. Ad oggi, ci sono già 56 città in 21 paesi che hanno aderito, la metà delle quali per la prima volta. Siamo felici di dare il benvenuto a nuovi partecipanti come Amsterdam, Bogotà, Brighton, Lussemburgo, Neve Shalom-Wahat al-Salam, Parigi, Phnom Phen, Torino e… le Isole Galapagos. Cammineremo anche a Berlino, Barcellona, Cambridge, Gerusalemme, Roma, Vienna, Poznan e in molti altri luoghi del nostro prezioso pianeta, coordinando le nostre camminate all’interno dei fusi orari (ad esempio in Europa centrale alle 11 del mattino (CET). Per l’elenco completo dei partecipanti (in continuo aggiornamento) clicca qui: https://achtsame-wirtschaft.de/international-walking-meditation-2024.html

Connettersi con amici di tutto il mondo è davvero stimolante e camminare insieme in meditazione ancora di più (guarda le impressioni dell’anno scorso). Quest’anno approfondiremo la pratica dell’ “Entrare in contatto con la Semplicità”, camminando nello spirito di Thây, che ha insegnato a molti di noi a trasformare i nostri passi e a toccare la terra in modo più pacifico.

Puoi unirti alla nostra camminata fino all’ultimo minuto, basta trovare qualche amico per camminare insieme – puoi mantenere la semplicità. Se vuoi entrare in contatto più profondamente e vuoi organizzare una camminata con il tuo sangha o invitare altri gruppi della tua regione a partecipare, fallo e facci sapere… 🙂 In questo caso, inviaci una e-mail (walking-meditation@achtsame-wirtschaft.de) e, se vuoi, un pdf o un altro link con maggiori informazioni sulla tua camminata locale. Ti aggiungeremo così alla nostra pagina dell’evento internazionale e sarai incluso nel processo di comunicazione che ci permetterà di condividere esperienze, impressioni e foto in tutto il mondo. E ti preghiamo di diffondere la notizia agli amici del sangha interessati nel tuo paese e in tutto il mondo.

Per quanto riguarda le iniziative in Italia, queste sono le città che hanno già aderito per sabato 30 novembre alle ore 11:
> Siracusa, lungo le rive del fiume Ciane. Per informazioni telefonare a Giovanni: 3337032255. Per arrivare cercare su google “Area attrezzata fiume Ciane”.
> Torino, appuntamento al parcheggio davanti alla stazione dei carabinieri di C.so Appio Claudio 80, la meditazione camminata sarà dentro il Parco della Pellerina. Per informazioni chiamare Elena al 3285746626.
> Roma, incontro a Villa Borghese davanti alla Casa del Cinema alle 10.45 per iniziare alle 11. Per ulteriori informazioni contattare Francesca tel 3332711776, fran.brasi@gmail.com
> Vicenza, camminata in città con ritrovo e partenza da piazzale Esedra (vicino al busto di Gandhi). Per informazioni contattare Massimo al 3420430339 o mascorradi@gmail.com
> Firenze, ritrovo alle ore 11.00 all’ingresso del Giardino dell’Orticoltura a Firenze, via Vittorio Emanuele II n.4. Meditazione camminata, letture, canzoni e altre proposte. Conclusione con un pranzo condiviso vegetariano/vegano. Per ulteriori informazioni contattare Silvio: silvio.demagistris@unifi.it o 3478266264.

CONTEMPLAZIONI SULLA SEMPLICITÀ
Che io possa rendermi conto che nella mia vita ci sono già condizioni più che sufficienti per essere felice.
Che io possa paragonarmi meno agli altri e trovare la mia misura.
Che io possa semplicemente camminare, lasciando che preoccupazioni e paure si calmino.
Che io possa imparare a lasciar andare le mie richieste e aspettative.
Che io possa entrare in contatto con la gioia e la libertà di una vita semplice scelta da me stesso.
Che io possa lasciare andare le cose inutili e liberarmi dal bagaglio interiore.
Che io possa sperimentare la gioia di dare senza aspettative.
Che io possa dimorare semplicemente e felicemente nel momento presente, notando che non c’è nulla che io debba fare.
Che io possa invitare le persone che raramente sono soddisfatte a unirsi a me nello spirito durante la camminata.
Che tutti gli esseri siano felici.

Le meditazioni camminate internazionali sono organizzate da sangha e gruppi Wake Up nella tradizione di Thich Nhat Hanh, dall’Ordine dell’Interessere e da gruppi locali del Network for Mindful Business, spesso in collaborazione con altri gruppi locali che amano la meditazione camminata e sono ispirati dal tema.

Il Network for Mindful Business coordina questo evento dal 2010, camminando ogni anno il sabato precedente il primo Avvento, scegliendo ogni anno un nuovo tema che sembra rilevante per il nostro tempo (per esempio nel 2023: Risveglio all’Interessere -> vedi impressioni).