Roma, domenica 19 novembre 2023
Giornata di pratica di presenza mentale
nella tradizione di Plum Village
offerta dal Sangha dell’Armonia
con l’insegnante di Dharma Bar Zecharya

La pace ci aspetta:

Proteggiamo mente e cuore in un mondo che soffre

Con l’astio, le azioni ostili mai si placano.
È con l’amicizia che le azioni ostili si placano.
Questo è un insegnamento antico.
– dal “Dhammapada”

Il mondo ha bisogno del nostro cuore amichevole e della nostra mente lucida. Thich Nhat Hanh insegna che li possiamo coltivare soltanto nel momento presente. Dai momenti quotidiani alle relazioni con i nostri vicini, dalle nostre reazioni ascoltando notizie del mondo alle nostre azioni per un mondo migliore, come possiamo trovare una pace che calmi la rabbia, una pace che apra il cuore, una pace degna di questa vita preziosa? Spogliandoci dal condizionamento e dalla reattività, insieme possiamo trovare la pace che ci sta aspettando.

Ci riuniremo come comunità per dare energia alla nostra aspirazione ad esserci per noi e per il mondo. Faremo una meditazione guidata per nutrire i semi positivi nella coscienza e per tornare alla saggezza del corpo. Condivideremo un pasto vegano come pratica di compassione e di connessione verso tutti gli esseri, faremo passi di pace e ci godremo lo stare insieme attraverso la parola amorevole e l’ascolto reciproco.

La giornata sarà tenuta dall’insegnante di Dharma Bar Zecharya, che attingerà dagli insegnamenti ricevuti dal maestro Thich Nhat Hanh e dalla propria esperienza decennale di vita e di pratica a Gerusalemme in tempi di pace e di guerra. Condividerà su temi quali: praticare con le emozioni forti acute; i meccanismi psicologici del conflitto e come attenuarli; superare i dualismi; l’azione compassionevole in un mondo imperfetto; apertura alle meraviglie della vita.

Programma:

9.30   Arrivo
10.00 Meditazione guidata e lettura
11.00 Discorso di Dharma
Breve pausa
13.00 Pranzo al sacco
14.30 Meditazione camminata
15.30 Condivisione
17.00 Arrivederci

Il luogo:

Ci ospiterà una sala molto confortevole in VIA DEI GRACCHI n. 84, vicina alla fermata Ottaviano della Metro A. Sul citofono troverete scritto INTERESSERE.

Chiediamo a tutte e tutti di portare il proprio tappetino e cuscino o panchetto. In ogni caso nella sala sono disponibili delle sedie. Sono inoltre a nostra disposizione alcuni bollitori. Chi lo desidera può portare tisane o tè da condividere.

Iscrizione e quota di partecipazione:

La sala è ampia ma noi siamo tante/tanti. Chiediamo a chi desideri partecipare di iscriversi al più presto

inviando una mail a Francesca all’indirizzo fran.brasi@gmail.com. Una volta raggiunto il numero massimo di capienza della sala dovremo chiudere le iscrizioni.

Per il pasto, ciascuno porterà il proprio cibo vegano.

La quota di partecipazione per la giornata è di €20 che copriranno le spese per la disponibilità della sala, le spese di viaggio dell’insegnante di Dharma e l’offerta del sangha (DANA) per l’insegnamento. “Dana”, termine sanscrito per “generosità” è una pratica fondamentale.

Come sempre, nel nostro spirito di apertura e inclusione, chi avesse difficoltà a versare l’intera quota può segnalarlo iscrivendosi per la giornata e sarà comunque benvenuta/benvenuto. Chiunque lo desideri può versare una quota maggiore, segnalandolo al momento dell’iscrizione. Grazie per la vostra generosità.

Appena ricevuta la richiesta di iscrizione vi sarà inviato l’IBAN per il versamento.

L’insegnante:

Bar Zecharya pratica la presenza mentale e la meditazione applicata da più di venticinque anni, e per più di quindici anni ha facilitato gruppi in Italia, Israele e Palestina. È allievo laico del maestro Thich Nhat Hanh, da cui è stato ordinato nel 2010 come membro dell’Ordine dell’Interessere. Nel 2022 diventa insegnante in questa tradizione.

È fondatore del centro di pratica Pardesa che si trova nell’Appennino bolognese e che unisce la cura della mente alla cura della Terra, e dal 2018 ne è custode. (www.pardesa.org)

Bar è laureato in Studi Internazionali/del Medio Oriente con specialistica in Storia delle Religioni (presso Ohio State University) ed è dottore di ricerca in Scienze Politiche (La Sapienza), avendo fatto ricerca sulla storia delle colonie in Gaza e in Cisgiordania e sul dibattito attorno ad esse nella società israeliana.