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Attraverso la meditazione e la consapevolezza quotidiana, possiamo entrare in contatto con la quiete, la serenità e la vitalità nel momento presente. Dolci esercizi di movimento ci aiuteranno a riconnetterci con il nostro corpo che respira. Gli esercizi creativi saranno ispirati dalla Terra, dal mondo vivente e dalle meraviglie che ci circondano. Trascorreremo del tempo... |
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