28 settembre – 11 ottobre 2025 | Italia, Umbria

SUL SENTIERO DI FRANCESCO CON I MONACI DI PLUM VILLAGE.

Ritiro di Meditazione e Escursionismo nella tradizione di Thich Nhat Hanh
Apprezzare la campagna e stare nella natura

Il Miracolo è camminare sul Pianeta Terra”
La gente di solito considera camminare sull’acqua o nell’aria sottile un miracolo. Ma penso che il vero miracolo non sia camminare né sull’acqua né nell’aria sottile, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo impegnati in un miracolo che non riconosciamo nemmeno: un cielo blu, nuvole bianche, foglie verdi, gli occhi neri e curiosi di un bambino — i nostri stessi due occhi. Tutto è un miracolo.” (Maestro Zen Thich Nhat Hanh)

INFORMAZIONI IMPORTANTI:

Si tratta di due pellegrinaggi distinti sullo stesso percorso, che si terranno uno consecutivo all’altro, della durata di 6 giorni ciascuno. È possibile iscriversi ad una o ad entrambe le settimane. I giorni di inizio dei due pellegrinaggi sono il 28 settembre e il 5 ottobre.

SETTIMANA I:
Giorno di Arrivo: Domenica 28 settembre 2025
(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello, il punto di partenza del viaggio, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).
Giorno di Partenza: Sabato 4 ottobre
Dopo colazione sabato mattina, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00.
I servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link per i mezzi pubblici (treno)

SETTIMANA II:
Giorno di Arrivo: Domenica 5 ottobre
(Incontro alla stazione ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (13:45) dove un servizio navetta ci porterà a Città di Castello, il punto di partenza del viaggio, oppure direttamente a Città di Castello: via fraternità 1).
Giorno di Partenza: Sabato 11 ottobre (dopo colazione, intorno alle 10:00)
Dopo colazione sabato mattina, dobbiamo lasciare le stanze entro le 10.00. I servizi navetta non sono forniti. Per coloro che devono viaggiare, possono organizzare il loro trasporto. Ecco il link (treno) per i mezzi pubblici.

Buona condizione fisica per camminare/escursionismo
Uno zaino, buone scarpe per camminare, impermeabili in caso di pioggia. Cammineremo per circa 5 ore ogni giorno.

Questo è il percorso di entrambe le settimane:
1. Città di Castello – Candeggio, 15 km
2. Candeggio – Pietralunga, 17 km
3. Pietralunga – San Pietro in Vigneto, 16 km
4. San Pietro in Vigneto – Valfabbrica, 16 km
5. Valfabbrica – Assisi, 14,5 km

Lingua: Inglese con traduzione in italiano

Organizzatore: Fabio Cappiello
Monaco ospite e traduttore: Br. Dao Phuong
Fratelli che guidano il pellegrinaggio: Br. Phap Ly, Br. Duc Hien, Br. Duc Tru

Pasti: 3 pasti al giorno (vegano)
Per tutte le persone di 18 anni e oltre

DI COSA SI TRATTA QUESTO RITIRO?
Con l’arrivo dell’autunno, ti invitiamo a unirti a noi per un pellegrinaggio trasformativo di 6 giorni lungo il Sentiero Spirituale di San Francesco nel cuore d’Italia. Questo è un momento perfetto per immergersi nella bellezza serena della natura mentre le foglie diventano dorate e l’aria diventa frizzante.
Guidato da monaci esperti di Plum Village, questo ritiro di meditazione/pellegrinaggio è progettato per favorire una profonda connessione con la natura.
Ogni giorno cammineremo per circa 5-6 ore, per la maggior parte del tempo in silenzio, permettendoti di abbracciare la tranquillità dei paesaggi, delle dolci colline e boschi antichi.
Le attività includeranno meditazioni sedute e camminate, momenti di rilassamento profondo, pasti in consapevolezza, tutte mirate a coltivare consapevolezza e gratitudine. Attraverso insegnamenti sulla compassione e sull’etica, esploreremo come vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Mentre camminiamo lungo i sentieri sacri una volta percorsi da San Francesco, lascia che la bellezza della campagna italiana ti abbracci, ricordandoti i miracoli che ci circondano. Insieme, condivideremo dal cuore, creando uno spazio accogliente per la riflessione personale e la connessione comunitaria. Unisciti a noi in questo viaggio di rinnovamento e risveglio spirituale nel mezzo dello splendore della natura.

CONTRIBUTO
Il contributo per il Pellegrinaggio dipende dalla tua situazione finanziaria, con la tua prenotazione confermata dopo il pagamento. Se puoi, ti incoraggiamo a scegliere un contributo più elevato, poiché ciò supporta la nostra missione di pace e una donazione maggiore per le comunità monastiche.
Inoltre, un contributo maggiore aiuterà i partecipanti che affrontano difficoltà finanziarie. Anche se non offriamo una riduzione del 100%, forniamo riduzioni basate sulle esigenze individuali. Se hai davvero bisogno di assistenza, dopo la prenotazione, anche se la tariffa per la borsa di studio non è più disponibile, sentiti libero di contattarci per ricevere supporto.
Non vogliamo che le difficoltà finanziarie siano un ostacolo alla pratica.
Grazie mille per la tua generosità e supporto.

CONTRIBUTI DA POTER SCEGLIERE:
695 €: prezzo ridotto: per coprire i costi e una donazione di base
835 €: per coprire i costi di base più una donazione per i monaci e per supportare coloro che non possono coprire l’intero costo.
975 €: per coprire i costi di base più una donazione per il monastero e un maggiore supporto per coloro che non possono coprire l’intero costo.

Per maggiori informazioni e per registrarsi:
Contatta Fabio Cappiello.
email: fabio.hanoi@gmail.com
Whatsapp:+84 869552213
Tel+39 351 4 220408