Tempo per esserci: ritiro in silenzio

Ritiro di presenza mentale in silenzio
nella tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh
18-20 luglio 2025
al centro di pratica Pardesa

Nel nostro quotidiano, spesso distratto o frettoloso, l’esperienza di essere davvero presente – al corpo, al cuore e al mondo attorno – può sembrare una cosa lontana dalla nostra vita. Con l’energia collettiva, l’intenzione e un ambiente favorevole, invece, possiamo tornare a quella qualità di essere che ci fa sentire più noi stessi e un senso di connessione.

In questo ritiro di presenza mentale in silenzio saremo accompagnati dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh, all’interno di un programma che comprende pratiche di meditazione seduta e camminata, pasti in presenza mentale e tempo per riflessione personale. Il centro di pratica Pardesa si trova immerso nella bellezza della riserva naturale del “Contrafforte Pliocenico”, che in questo periodo ci invita ad assistere alla primavera in atto.

Requisiti

I partecipanti sono consapevoli che il ritiro si svolge in silenzio.

Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.

Per questo ritiro nostri cellulari saranno spenti. Ci sarà fornito un contatto telefonico in caso di urgenza.

Giornata tipica

6.30 sveglia
7.00 meditazione mattutina
8.00 colazione
9.00 servizio alla comunità
10.15 suggerimenti di pratica
pratica individuale
12.30 pranzo
15.00 meditazione seduta all’aperto
15.45 meditazione camminata
pratica individuale
18.30 cena leggera
20.00 meditazione serale

Il ritiro si svolgerà da venerdì 18 luglio (arrivo alle ore 16.00) a domenica 20 luglio alle ore 16.00.

Per iscrizione e maggiori informazioni: Tempo per esserci: ritiro in silenzio