Torniamo a casa, torniamo al cuore: Ritiro capodanno in silenzio

30 dicembre 2025 – 3 gennaio 2026
ritiro di presenza mentale in silenzio
nella tradizione di Thich Nhat Hanh
al centro di pratica Pardesa

Ritorna, tu. Ritorna ancora,
ritorna alla terra della tua anima.
Ritorna a chi sei,
ritorna a cosa sei.
Ritorna là dove
nasci e rinasci ancora.
– Shlomo Carlebach

La fine di un anno e l’inizio di quello nuovo sono un buon momento per rallentarci, riconnetterci con la natura e con noi stessi, e ascoltare ciò che è più importante per noi. Torniamo dalla mente iperstimolata, dal rumore quotidiano dentro e fuori, dalle opinioni e dalle certezze. Torniamo ad ascoltare le difficoltà e la gioia. Torniamo a toccare il momento presente. Nella bellezza del centro di pratica Pardesa uniremo momenti di meditazione, camminate nella natura, pasti insieme e tempo per la riflessione personale in questo ritiro dedicato al silenzio interiore. Infatti, limitare il parlare all’essenziale ci permette di scoprire tante voci: quelle degli uccelli, delle foglie nel vento, dei nostri passi e anche del cuore.

Tutti i giorni del ritiro si svolgeranno in silenzio. La sera del 31 dicembre ci godremo una cena gioiosa e faremo una meditazione seduta per accogliere la mezzanotte. All’arrivo per ritiro (martedì 30 dicembre) e alla fine (3 gennaio) condivideremo anche la parola e l’ascolto all’interno del programma di pratica.

Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro di pratica. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, la pratica del silenzio per la durata del ritiro, le meditazioni, il servizio alla comunità e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e costituiscono parte integrante dell’esperienza.

L’insegnante

Bar Zecharya, insegnante di Dharma nella tradizione zen fondata da Thich Nhat Hanh, è custode di Pardesa dal 2018. Ha a cuore i temi quali: relazionarci con la Terra e con la crisi climatica; praticare in contesti e momenti di conflitto; conoscere e lavorare con la mente, l’ego e la coscienza; vivere appieno la nostra aspirazione; e l’arte del fermarsi e guarire.

Programma del ritiro

Gli orari delle attività possono variare. Di seguito, un orario d’esempio:

6.00 sveglia
6.45 meditazione formale mattutina e movimento del corpo
8.00 colazione
9.00 servizio alla Terra e alla comunità
10.15 discorso di Dharma
11.30 meditazione camminata
13.00 pranzo in presenza mentale
15.00 meditazione seduta
15.45 meditazione camminata
18.30 cena in presenza mentale
20.00 meditazione formale serale

Pardesa

è un centro di pratica di presenza mentale nella tradizione del Venerabile Thich Nhat Hanh, attivo dal 2018, e luogo unico che unisce la cura per la mente alla cura della Terra. Per quanto possibile, le attività si svolgono all’aperto e in contatto con la natura. Insieme alla profondità e alla semplicità di questo modo di vivere, abbiamo l’occasione di coltivare anche lo spirito di adattamento e la capacità di fluire con le condizioni naturali.

Ti preghiamo infine di prendere visione della vita quotidiana a Pardesa.

Iscrizione

Per iscrizione e maggiori informazioni: Torniamo a casa, torniamo al cuore