La via di ritorno a casa: Ritiro di presenza mentale a Pardesa

Ritiro di presenza mentale
18-21 aprile 2025
a Pardesa, comune di Pianoro (BO)

La pace, la gioia, la liberazione, la felicità, la Buddhità, la fonte — tutto ciò a cui aneliamo e che seguiamo possono essere trovati soltanto nel momento presente.
– Thich Nhat Hanh

In questo ritiro torniamo alla base e scopriamo che portare la presenza mentale alla propria vita quotidiana è possibile e aggiunge una qualità maggiore all’esperienza vissuta. Con grande semplicità renderemo ogni momento un’occasione per alleggerire la mente dai progetti e dalla forza dell’abitudine, per aprirci alle meraviglie grandi e piccole. Ci lasceremo guidare dall’insegnamento di Thich Nhat Hanh e dalla scuola di Plum Village, e allo stesso tempo ci affidiamo alla saggezza quotidiana che ogni partecipante porta nel proprio cuore e nella propria vita.

Nel contesto della bellezza naturale del centro di pratica Pardesa, vivremo un ambiente di pratica quotidiana: meditazioni sedute e camminate, pasti in consapevolezza, momenti di riflessione, di silenzio e anche di canto, e di condivisione dal cuore.

Il ritiro sarà bilingue, con istruzione sia in lingua italiana che inglese.

Partecipazione

Non è richiesta alcuna conoscenza specifica. Si richiede una piena partecipazione alla vita comunitaria del centro. Essa comprende il rispetto degli orari delle attività, i periodi di silenzio e di servizio, le meditazioni e i momenti di condivisione, elementi che arricchiscono e che sono parte integrante dell’esperienza. Ci affidiamo alla responsabilità di ogni partecipante di prendersi cura dell’energia di presenza mentale anche nella propria stanza e durante i momenti di riposo.

Programma del ritiro

Gli orari delle attività possono variare. Un orario esemplificativo è:

6.00 sveglia
6.30 meditazione formale mattutina
7.30 colazione
8.45 cerchio del mattino e servizio come comunità
10.00 discorso di Dharma
11.00 meditazione camminata
12.30 pranzo
15.00 rilassamento profondo
16.00 pratica comunitaria/condivisione
18.30 cena leggera
20.00 meditazione formale serale
nobile silenzio (fino alle 8.45 del giorno successivo)

Per iscrizione e maggiori informazioni: La via di ritorno a casa.